Кимчи поккым/Kimchi bokkeum/김치 볶음밥 — очень популярное блюдо в Корее, простое в приготовлении и не требует большого количества продуктов. Оно распространено повсеместно, и в каждом регионе Корейского полуострова найдется свой рецепт кимчи поккым. Сегодня я покажу вам как приготовить кимчи поккым по-корейски.
Вот и состоялись президентские выборы в Белоруссии, возможно самые неоднозначные в постсоветской истории страны, в честь такого события я подготовил новое видео о вечном президенте Александре Лукашенко. Далее мы расскажем, как живёт Александр Лукашенко и сколько он зарабатывает.
Шесть гамбургеров, восемь котлет, десять куриных ног — каждый день он съедает 5 кг пищи. На этой неделе — битва тяжеловесов — Александр Семчев против собственных 180 килограммов. Как стать стройным с диагнозом сахарный диабет? Зачем звезде экрана ушивать желудок?
Самоделки, классные идеи для самоделок, полезные советы и
хитрости мастеров, самодельный инструмент и много того
что сделано своими руками, уже ждет тебя на моем канале!
Я всегда ценю лайки и комментарии!
Реклама и сотрудничество mkovrov582@gmail.com
Всем привет, меня зовут Семен!!! Я хочу вам представить самоделки своими руками в домашних условиях.
Я делаю приспособление, и удивительные устройства. Каждый инструмент
или самоделка может облегчить вашу жизнь.Сделайте и себе самодельный
инструмент с которым будет просто работать в гараже или в мастерской!
Используйте полезные советы и хитрости!
Скидка 20% на все умные весы Picooc
Промокод: TGYM
Промокод действует до 31.03.2019 включительно.
Купить в официальном магазине Picooc.ru: bit.ly/2GM6yjA
Русская комедия КАНИКУЛЫ ПРЕЗИДЕНТА фильм смотерть онлайн
➤ Подписывайся на наш канал ➫ www.youtube.com/c/EpicMediaChannel?sub_confirmation=1
➤ БОЛЬШЕ ФИЛЬМОВ ТУТ ➫ www.youtube.com/channel/UC608azSGWiQYi5ImYgOZgdg/playlists
Президент России решает отправиться на каникулы в Крым. Для этого ему меняют внешность при помощи пластического грима, однако незадачливый художник берет образ с обложки первого попавшегося журнала, и теперь Президент выглядит точь-в-точь как самовлюбленный маргинал Валера, скрывающийся от коллекторов.
По иронии судьбы бдительные сотрудники ФСО берут на сопровождение не тот объект — и вот, пока настоящий глава государства погружается в обыденность, путешествуя на автомобиле с попутчицей Зиной, Валера охотно пользуется президентским сервисом, попутно озвучивая мнения по вопросам внешней и внутренней политики.
В ролях:
Олег Васильков, Анна Цуканова-Котт, Настасья Самбурская, Дмитрий Грачев, Татьяна Орлова, Евгений Сидихин, Александр Самойленко, Сергей Степин, Сергей Рудзевич, Кирилл Васильев
Режиссер: Илья Шерстобитов
Детектив, новый сезон Тайны следствия 18 сезон 1 фильм 2 серия «Готовые убивать» смотреть онлайн бесплатно
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
❏ Все серии подряд ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1stAsyd8ip-ef_nT__2cXNHz
————————
Мать Димы Солнцева обращается за помощью к его отцу, хирургу Максиму Солнцеву. Их сын арестован. Диму опознал председатель ТСЖ в доме Пузырева. По его словам, Дима находился возле двери квартиры учителя незадолго до убийства. Максим Солнцев вызывает в Следственный комитет своего адвоката. А в это время Дима Солнцев, освободившись от наручника в автозаке, предпринимает неудачную попытку бегства. Солнцев-старший на встрече с Машей недвусмысленно намекает на то, что готов финансово участвовать в ходе расследования. Маша гневно отвергает его предложение.
Экспертам удается выяснить, что клочок бумаги в кулаке убитого Пузырева был обрывком шахматной партии на стандартном бланке. Оперативники отправляются в шахматный клуб на Петроградской стороне. Тренер клуба, вспоминая прошедший турнир, делает предположение, что запись ходов на клочке бумаги – часть партии некоего Антона Селезнева…
————————
Долгожданное продолжение любимого сериала! Блестящему следователю Марии Сергеевне Швецовой предстоит разобраться в новых запутанных преступлениях. Узнать, кто из гостей отравил на дне рождения крупного бизнесмена Лунева, разобраться, откуда в центре города возникло неизвестное массовое захоронение, призвать к ответу хладнокровного убийцу известного художника, поймать держащих весь район в страхе преступников и многое другое…
Все начинается с громкого скандала. Ранним утром обнаружен полуразложившийся труп неизвестного мужчины в резиновой маске: кто-то посадил его у самого входа в Следственный комитет. Швецовой по горячим следам удается установить личность убитого – это преподаватель колледжа Пузырев, у которого были конфликты с учениками, в том числе с Димой Солнцевым. Парень становится подозреваемым номер один. Так судьба сводит Марию Сергеевну и отца Димы, успешного хирурга Максима Солнцева…
Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/
Как-то давно я делал большое хомячье колес для Костика. И на днях в голову нам пришла идея… А почему бы не устроить на них ГОНКИ! Получилось очень эпично, местами было весело и даже экстремально! Желаю удачного просмотра!
Лишний вес у мужчины — проблемы у всей семьи. Диетологи советуют всем женам запастись сантиметрами. И если объем талии у любимого стремится к метру — пора бить тревогу! Ведь мужское ожирение — это не только импотенция, инфаркты и диабет. Диетологами доказано: у полных мужчин портится характер. В очередном выпуске проекта — превращаем маменькиного сынка в настоящего Аполлона. Богатырская диета для настоящих мужчин: минус пять килограммов в неделю на кашах и стейках, избавляемся от пивного живота, делаем штангу своими руками и качаем бицепсы дома, готовим льняную кашу для мужской силы и блины, которые можно есть, не опасаясь за фигуру.
Как правильно начать день? Вспомните, как вы обычно просыпаетесь? Выпрыгиваете из кровати, потому что будильник звонил уже пять раз, включаете телевизор, готовите кофе, берете бутерброд и пулей вылетаете из дома. Однако, друзья, некоторые из ваших утренних привычек в действительности вредят вам!
Например, когда вы проверяете почтовый ящик, не успев даже умыться, вы нарушаете приоритеты и концентрируетесь на задачах, которые обозначены в почте. Ваше внимание моментально ускользает от повседневных потребностей, например, трапезы или душа, и переключается на зачастую менее приятные вещи. Сначала обратите внимание на личные потребности, лишь затем на остальные задачи.
Тайм-коды:
Вы наслаждаетесь чашечкой утреннего ароматного кофе 0:38
Вы ставите несколько будильников и тем не менее откладываете их 1:24
Проснувшись, вы первым делом проверяете соцсети 2:03
Вы предпочитаете безбелковый завтрак или вообще игнорируете его 2:43
Вы начинаете ваш день с проверки электронной почты 3:30
Проснувшись, вы включаете телевизор 4:04
Вы не открываете шторы или жалюзи 4:37
Просыпаясь, вы потягиваетесь 5:01
Вы сразу же заправляете постель, встав с кровати 5:47
ОБЗОР:
— Когда вы просыпаетесь, ваш организм начинает вырабатывать кортизол — гормон, способствующий вашему пробуждению. Поэтому вам не нужны никакие вспомогательные средства для преодоления сонливости.
— Непросто вытащить себя из кровати утром, но, откладывая будильник, вы лишь усугубите проблему. Во-первых, нажав на кнопку «Отложить» вы начнете испытывать чувство тревоги или вины. К тому же после нескольких будильников вы, как правило, будете чувствовать себя гораздо хуже, чем при подъеме после одного.
— Соцсети выбивают ваш организм из колеи. Ваш мозг только пытается проснуться, а вы уже начинаете атаковать его массой информации.
— Вы наверняка слышали, что завтрак — самый важный прием пищи в течение дня. Стоит отнестись к этой фразе всерьез. Завтрак запустит ваш метаболизм и обеспечит вас энергией на весь день. А вот кофе с булочкой явно недостаточно!
— Многие люди, едва открыв глаза, тянутся за пультом от телевизора. Если вы из их числа, у вас есть еще одна привычка, от которой лучше избавиться, особенно если вы смотрите новости.
— Люди ошибочно полагают, что правильнее просыпаться и готовиться к новому дню в темноте. Они думают, что так глазам будет легче приспособиться. В действительности же, как только вы проснулись, нужно открыть шторы для естественного освещения.
— Что может быть лучше, чем хорошенько потянуться ранним утром? Однако консультант по здоровому образу жизни Джеффри Сигел утверждает, что это неправильно. Это весьма опасно и может привести к травмам.
— Оставьте кровать незаправленной! Все микробы и вредные бактерии, которые собрались на вашем постельном белье, подвергнутся воздействию света и свежего воздуха. В результате ваш матрац и простыни получат необходимую вентиляцию.
