-Че да как в Америке и стоит ли туда ехать.
-Мои впечатления о Майами, Лас-Вегасе, Лос-Анджелесе, Сан-Франциско и Чикаго
-Самое популярное слово у американцев
Продолжаем серию видео про то, как летать на дронах. Я недавно обзавелся личным коптером и учусь с нуля, а Иванов в этом видео делится своими советами.
✅ Обязательно посмотрите первую серию «Как я поймал северное сияние»: youtu.be/xuqJL70LEOY
В этом выпуске расскажу вам чем купе в шведском поезде отличаются от нашего и почему Стокгольмское метро — одно из самых красивых ( если не самое красивое ) метро в мире.
Всем спасибо девочки за просмотры и лайки подписывайтесь на канал каждый день будут новые выпуски. Я очень ценю вашу поддержку!
#МУЖСКОЕЖЕНСКОЕ #ГОРДОН #МУЖСКОЕЖЕНСКОЕ2020
Не обязательно к прочтению
мужское женское 2020
мужское женское 2020 последний выпуск сегодня
мужское женское самые шокирующие выпуски
мужское женское сегодня
мужское женское
мужское женское
смотреть мужское женское
мужское женское все выпуски
мужское женское 2020 все выпуски
мужское женское сегодняшний выпуск
мужское и женское канал
мужское и женское первый
мужское и женское первый канал
мужское женское первые выпуски
мужское женское первый выпуск
мужское женское первый канал первые выпуски
роды женский мужской
мужское и женское канал все выпуски
мужское и женское первый канал все выпуски
мужское и женское 2020 канал
мужские и женское первый 2020
мужское и женское первый канал 2020
мужское и женское первый канал выпуски 2020
смотреть мужское женское 2020
мужское и женское смотреть
ютуб мужское и женское
мужское и женское 2020
мужское и женское 2019
мужское и женское выпуски
мужское и женское смотреть онлайн
мужское и женское сегодня
передача мужское и женское
мужское и женское последний выпуск
мужское и женское все выпуски
гордон мужское и женское
прямой эфир
мужское и женское сегодня смотреть онлайн
пусть говорят
смотреть мужское и женское 2019
смотреть мужское и женское 2020
программа мужское и женское
мужское и женское первый канал
мужское и женское 2020 ютуб
мужское и женское последний выпуск ютуб
мужское и женское 2019 ютуб
мужское и женское 1 канал
мужское и женское выпуски 2020
смотреть мужское и женское 2020
мужское и женское 2020 ютуб
мужское и женское выпуски 2020
мужское и женское июль 2019
мужское и женское новые выпуски
смотреть мужское и женское 2019
мужское и женское смотреть онлайн бесплатно
гордон мужское и женское
мужское и женское все выпуски 2019
мужское и женское 2019
мужское и женское 2019 ютуб
мужское и женское выпуски
Успешные люди не тратят время на сон. Бизнес-магнат Ричард Брэнсон спит по 5 часов в день, а директор корпорации «Amazon» Индра Нуйи предпочитает спать по 4 часа. Возможно, это один из секретов их невероятного успеха? Я решил проверить эту теорию и вывести ее на новый уровень: cпать всего 2 часа в день!
— После долгих размышлений я решил, что мне просто нужно больше времени. Так почему бы не сократить время сна?
— На удивление, первый день был не так уж и плох! Уснул я мгновенно и проснулся чуть более отдохнувшим, сосредоточенным и готовым к работе.
— Второй день эксперимента прошел намного хуже. Если не спать ночью, как все нормальные люди, желание идти на работу и заниматься делами резко пропадает.
— Третий день прошел так же, как и второй: мир вокруг казался серым пятном, и я ощущал себя зомби. Хотя продуктивность повысилась; у меня было столько времени, что я успел закончить старые проекты и придумать шикарные идеи для новых.
— Четверг стал переломным моментом. Кажется, организм привык к новому сумасшедшему графику и перерывы на сон стали более приятными.
— После сносного четверга пятница снова вернула меня в депрессивное состояние. Эксперимент перестал быть веселым и захватывающим, превратившись в однообразный цикл. Каждый день был днем сурка, и я начал сходить с ума.
— В субботу я покатался на велосипеде, сходил в поход, прогулялся в парке, а вечером даже посетил небольшой концерт, и все равно у меня осталась куча свободного времени. Я совершенно не представлял, чем заняться, когда нет работы.
— Честно говоря, последний день так и не настал. В 2 часа ночи в воскресенье я уже привычно пошел подремать, но будильник не сработал. Проснулся я только в 2 часа дня, чувствуя себя прекрасно, как никогда.
— Я стал выглядеть намного старше своего возраста и набрал пару кило, несмотря на ежедневные тренировки. В середине эксперимента у меня даже появилась жуткая головная боль, но, к счастью, все симптомы исчезли, когда я снова начал нормально спать.
Что такое страх? Если вы когда-нибудь стеснялись заговорить с кем-то, кто вам нравится, или переживали из-за болезни близкого человека, вы точно его испытывали. Вы, я, наши друзья и родители — все мы живем в постоянном страхе и порой даже не осознаем этого. Страх — мощная сила, живущая внутри нас и управляющая каждым нашим действием, нравится нам это или нет. Четче всего это ощущение становится, когда мы сталкиваемся с чем-то пугающим. Незнакомец на темной аллее прямо за вами. Громкий звук из ниоткуда, нарушивший тишину. Яростный сигнал автомобиля на пешеходном переходе.
У страха много разновидностей. Основная из них — это инстинктивный животный страх. Опасения за собственную жизнь и страх перед болью — это средства самосохранения, присущие каждому из нас. Как боязнь высоты: вы смотрите вниз с крыши высокого здания, и у вас начинает кружиться голова, потому что вы не хотите упасть. Вы напуганы. Страх обитает в самых глубоких и темных уголках нашего «я». Он появился, чтобы помочь нашим предкам выжить. Но сегодня он стал тем, с чем нам приходится бороться каждый день. Так что же порождает страх? И как с ним справиться?
Можно ли бегать каждый день? Зачем бегать каждый день? Не опасно ли для здоровья бегать каждый день и в чем основные проблемы бега каждый день? Ответы на эти вопросы вы узнаете из видео.
—
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Вступить в клуб: klub.scfoton.ru/vstuplenie-v-klub/
➤ Страница VK: vk.com/diurnar
➤ Instagram: www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: www.facebook.com/groups/605164129622651/
—
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.29, 5 км — 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Проверь свои знания в области естественных наук: bit.ly/2SLCIjk
Что было до Большого Взрыва? Как возник наш мир? Неужели всё могло появиться из ничего? В этом ролике отвечаем на самые фундаментальные вопросы мироздания!
Таймкоды
0:00 Самая полная карта мира
1:08 Насколько огромна Вселенная?
2:56 Полезная инфа
4:01 Из чего состоит Вселенная?
4:57 Масса — это форма энергии
7:50 Из чего появилась вся масса?
8:20 Теория Большого Взрыва
9:51 Космологическая инфляция
11:42 Два теоретических момента
13:05 Откуда все появилось?
15:00 Что было после инфляции?
15:48 Что было до инфляции?
16:46 Главное, что мы поняли
blago