Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня я покажу вам идеальную программу для верха тела, которую можно выполнять на свежем воздухе! Как думаете, как можно прокачать весь верх за минимальное время? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#программаТренировок #викторблуд #турники
— Ссылки на соц сети:
На дворе 2-е сентября 2019-го года. Ледокол британского Королевского флота под названием «HMS Protector» идет по спокойным водам Атлантического океана. На часах 23:00. Некоторые члены экипажа бродят по палубе, а другие спят в своих каютах. Капитан ведет корабль и вглядывается в горизонт. Вдруг на фоне прекрасного пейзажа один из матросов замечает темный силуэт неизвестного корабля. Капитан замедляет ход и направляет корабль поближе к таинственному судну.
Перед командой предстает старый грузовой корабль длиной 75 метров. Любые попытки связаться с членами экипажа ни к чему не приводят, и становится ясно, что судно плывет само по себе. На борту нет ни души. По крайней мере, живой. Палуба корабля скрипит от качки. Корабль выглядит устрашающе, и моряки не рискуют на него подниматься. Тогда они фотографируют загадочное судно, выкладывают фото в Интернет и уплывают. Многие пользователи сети предположат, что моряки обнаружили настоящий корабль-призрак. Спустя 5 месяцев то же судно обнаруживают в графстве Корк, Ирландия, что находится в тысячах километрах от места, где его последний раз видели…
Где начинается открытый космос? Где находится его граница? Сейчас вы движетесь в 85 раз быстрее скорости звука. Да, мы вращаемся вокруг Солнца на корабле под названием Земля на скорости 30 км/с. И защищает нас невидимый пузырь по имени атмосфера. Но как узнать, где кончается атмосфера и начинается космос?
Сложно сказать, поскольку видимой границы не существует. Когда мы удаляемся от поверхности Земли, воздух становится все более чистым, разреженным и постепенно исчезает. В какой-то момент он теряет плотность насколько, что крылья самолета перестают работать. Это примерно час езды по шоссе…
ТАЙМ-КОДЫ:
Насколько высоко расположена Международная космическая станция? 0:57
Случайные факты — это очень здорово, особенно если информация в них нескучная. Если вы желаете блеснуть знаниями в компании или просто думаете, как завести разговор, вам поможет наше видео, в котором полно невероятно крутых фактов.
К примеру, если посмотреть в глаза лисице, единственное, что вы заметите, это вертикальные зрачки. Загляните в глаза овце — и на вас уставится пара горизонтальных щелочек! И это лишь несколько загадочных явлений, которые мир приготовил для нас! Узнайте еще больше об окружающем мире в этом видео. Это позволит вам поддержать разговор с любыми людьми!
Очень немногие из нас могут решиться на то, чтобы погрузиться в глубины океана и исследовать то, что там происходит. Но одно можно утверждать наверняка — там полным-полно довольно страшных обитателей, о которых мы с вами знаем очень мало. Океан глубок: средняя глубина всего океана составляет около 3,5 км., а самая глубокая его точка — Марианская впадина, скрывает множество разных мрачных тайн.
Главный вопрос, который не даёт нам покоя, заключается в следующем: правда ли, что мегалодон является самым страшным существом из всех, когда-либо живших в океане, или были и ещё пострашнее? Несмотря на то, что мегалодон достигал весьма внушительных размеров — до 25 метров в длину, это не всегда является решающим фактором, когда речь заходит об опасности. Некоторые крошечные обитатели океана тоже могут быть не менее жуткими. Взять, к примеру, синекольчатого осьминога — может быть, он и маленький, но его яд смертельно опасен, а противоядие от него до сих пор не найдено.
Создан радикально новый класс препаратов, снижающий уровень холестерина в крови. Таким образом ученые обещают всем долгую жизнь без атеросклероза, инфарктов и инсультов. Как работают эти препараты и в чем их отличие от статинов?
Как получилось, что дикой, выловленной в море, на прилавках теперь меньше, чем искусственно выращенной? И не опасна ли она? Сергей Малозёмов лично отправился во Вьетнам, где в мутных водах реки Меконг, в прудах и каналах культивируют два весьма популярных в России недорогих вида рыбы — тиляпию и пангасиуса. Увиденное его потрясло! Чем кормят рыбу на фермах? Какие опасности скрывает в себе рыба из дикой природы? Почему в некоторых европейских странах не рекомендуют ее есть чаще двух раз в неделю? Мы привыкли, что рыба — это однозначно полезно, но, оказывается, не все так просто… Финляндия и Франция, тропический Вьетнам и русский Север — авторы объехали полмира, чтобы узнать и рассказать зрителям о рыбе такое, чего они, возможно, не знали! Сергей Малозёмов, автор цикла «Еда живая и мёртвая»: «Я люблю рыбу, и человек я не брезгливый, но то, на что мне пришлось смотреть в процессе съемок, очень эффективно и надолго отбивало аппетит. Впрочем, не стоит делать поспешных выводов. Нас…
В выпуске #СамыеШокирующиеГипотезы:
• Как соленый огурец улучшает наши гены?
• Чего мы не знаем про корейские деликатесы?
• Какая пища дарит вечную молодость?
• Какая пища идеальна для северных широт?
Вес всегда имеет значение.
В единоборствах сгоняют вес чтобы попасть в весовую категорию, но более высокий вес будет является чаще преимуществом. В тяжелой атлетике — самые сильный спортсмены — самые тяжёлые. В парусном спорте на отдельных гонках также есть максимальный вес экипажа, так как при большем весе, будет большая осадка яхты, а значит даст преимущество при вырезании против ветра.
А что значит вес в беге?
Если говорить о том, чем мешает бегунам избыточный вес, то на начальных тренировках бегуна это:
— Во-первых, повышенная вероятность травм из-за сильного воздействия на суставы и весь опорно-двигательный аппарат,
— Во-вторых повышенные физиологические реакции на нагрузки: высокий пульс, одышка и тд. Все это вы посмотрев наши выпуски и так понимаете.
На самом деле все очень индивидуально и зависит от того бега который вы практикуете. Чем длиннее дистанция, тем важнее ваш вес.
День публикаций — понедельник — лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!
