Говорят, прогулки в среднем темпе несколько раз в неделю могут сотворить чудеса с вашим телом. Или, может, вы хотите увеличить кардионагрузку и перешли с шага на бег. Стоит немного потрудиться, и вы сможете стать гораздо выносливее. Но что если бежать весь день?

В 2015 году Камиль Херрон установил мировой рекорд, пробежав 80 км примерно за 5,5 часов. Вспомните, наши предки гонялись за едой. Но значит ли это, что слишком долгий бег полезен для здоровья?

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Что будет, если играть целый день без остановки www.youtube.com/watch?v=VzhrXOsRrh4

«Множество наших проблем возникают только из-за того, что мы потеряли способность синхронизироваться с различными силами вокруг нас», говорит Садхгуру. И в этом смысле 3:40 утра обладает уникальным значением. В чем же его феномен? Узнайте, посмотрев видео!
…
Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=-cJVqRUrxok
…

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

TechZone ► goo.gl/ULy98R

Сегодня поговорим о… смерти. Смерть пугает и одновременно притягивает многих людей. Все потому, что никто не знает наверняка, что случится после нее. Это конец? Или всего лишь этап, переход к чему-то новому? Именно поэтому вокруг последних слов человека всегда есть ореол загадочности. Особенно если это известный человек – вдруг знаменитости удалось заглянуть за завесу и выяснить, что ждет нас там? К сожалению, последние слова не так уж часто удается зафиксировать, а иногда они и вовсе превращаются в миф. Итак, в этом видео мы собрали фразы известных людей, сказанные на пороге смерти. Не боитесь услышать их?

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

«Путь» газеты — от пихтовых лесов Карелии до редакции и типографии. О новых непростых технологиях ее изготовления.
Подпишись на канал «Наука»: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1

Казалось бы, что может быть проще утренней газеты? Технически это всего лишь несколько листочков бумаги, покрытых типографской краской. Неудивительно, что даже ее название происходит от итальянского слова «гасета» – это самая мелкая римская монета, которую в 16-м веке брали за просмотр ежедневного информационного листка. С тех пор в цене газета изменилась мало – она по-прежнему стоит недорого, но в технологии ее производства произошло наверное с десяток революций. Ведущий прослеживает весь «путь» газеты — от пихтовых лесов Карелии до редакции и типографии, рассказывая о новых непростых технологиях ее изготовления.

Нас окружает множество простых вещей – например, скрепка, пробка, газета или пластиковый стаканчик. Но простые они только на первый взгляд. Производство каждой такой «простой вещи» — процесс, требующий знаний и опыта тысяч людей. О том, как создаются маленькие вещи, — в авторской линейке документальных фильмов Алексея Вершинина.

Смотрите все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdW0OoA_GxeEoHM-tKMMVg0C

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tv_nauka
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.

Смотрите передачи:
Агрессивная среда — bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — bit.ly/BritishScientists
Год на орбите — bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — bit.ly/JumanjiAnimals
EXперименты — bit.ly/EXperiments
На пределе — bit.ly/OnTheLimit
На пределе. Испытания — bit.ly/OnTheLimitExp
НЕпростые вещи — bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — bit.ly/AmateurExperiments
Основной элемент — bit.ly/BasicElement
Правила взлома — bit.ly/LifehacksRules
Правила жизни 100-летнего человека — bit.ly/How2Live100
Тайны мозга — bit.ly/BrainSecrets
Химия вкуса — bit.ly/ChemistryOfTaste

Мальчик съел 150 жевательных витамин на завтрак и вот что случилось с его костями. Ни для кого не секрет, что для нормальной работы человеческому организму необходимы витамины. Витамины очень важны и полезны. Но также в витаминах скрыта огромная опасность. Это история мальчика, который съел 150 жевательных витамин, и о том что будет если злоупотреблять витаминами.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на познавательный канал Удивительные факты

#Витамины #Еда #Здоровье #Факты #УдивительныеФакты

Чтобы поддержать канал Удивительные факты поставьте лайк и поделитесь видео с друзьями.

Детективная мелодрама На обрыве 1 и 2 серии фильм 2018
❏ 3-4 серии ▶https://youtu.be/gW6sQQkXJCE
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1

Марина Крапивина – обычная незамужняя женщина из провинции. Много лет копила на собственную жилье, чтобы съехать от матери. И вот, наконец, взяв кредит, въехала в свою только что купленную однокомнатную квартиру.
Но однажды вернувшись домой Марина обнаруживает в квартире постороннего мужчину. Риелтор скрыла, что в квартире прописан отбывающий срок уголовник Мякишев, имеющий право пожизненного проживания. Теперь профессиональный грабитель живет у нее на кухне и никуда не собирается съезжать.
Но беда не приходит одна. Вскоре к Марине начинает приставать шеф. Она отказывает, и ее тут же увольняют с работы. В минуту отчаянья женщина делится своими проблемами с соседом-налетчиком. Марина случайно рассказывает Мякишеву про чёрный нал и прочие незаконные дела фирмы. И не успевает она опомниться, как становится организатором преступления…
————————
Режиссер: Олег Штром
В ролях: Светлана Колпакова, Андрей Чадов, Леонид Громов, Дарья Калмыкова, Алексей Варущенко, Алексей Медведев, Денис Сарайкин, Галина Сазонова, Ёла Санько, Ирина Пулина, Александр Белов
————————
Смотри также ▶
❏ Дожить до любви bit.ly/DozhitDoLubvi
❏ Ласточка bit.ly/Lasto4ka
❏ Впереди день bit.ly/VperediDen
❏ Челночницы. Продолжение bit.ly/4elno4nitsy2
❏ Сиделка bit.ly/SidelkaSerial
❏ Операция «Мухаббат» bit.ly/OperationMuhabbat
❏ Наживка для ангела bit.ly/NazhivkaDlyaAngela
❏ Благие намерения bit.ly/BlagieNamereniya
❏ Берега bit.ly/Berega
❏ Пончик Люся bit.ly/Pon4ikLusya
❏ Чёрная кровь bit.ly/ChornayaKrov
❏ Дом у большой реки bit.ly/FamilyOrphanage
❏ Верю bit.ly/Veryu
❏ Была любовь bit.ly/ThereWasLove
❏ Бумеранг из прошлого bit.ly/BoomerangFromThePast
❏ Семейные обстоятельства bit.ly/FamilyCircumstances
❏ Фамильные ценности bit.ly/ValueOfWorth
❏ Правила маскарада bit.ly/PravilaMascarada
❏ Аромат шиповника bit.ly/RoseHipAroma
❏ Две жизни bit.ly/DveZhizni
❏ Сын моего отца bit.ly/MyFatrhersSon_all
❏ Деревенский роман bit.ly/CountrysideAffair
❏ Рождённая звездой bit.ly/BornToBeStar
❏ Круговорот bit.ly/Krugovorot

В этом ролике я постараюсь ответить на вопрос — «Что будет, если перестать употреблять кофеин из кофе, чая или энергетического напитка». Это продолжение регулярной рубрики Около Еда, и если тебе она нравится обязательно напиши об этом в комментариях.
Мы поговорим про мифы, пользу, и конечно про зависимость от кофе.
Для твоего удобства чуть ниже я расписал тайм-коды.

Таймкоды:
00:00 — 0:20 — Вступление.
0:20 — 0:35 — Где встречается кофеин.
0:35 — 2:15 — Зависимость от кофеина.
2:15 — 3:23 — Толерантность к кофеину.
3:23 — 4:06 — Где больше всего кофеина?
4:06 — 5:32 — Последствия отказа от кофеина.
5:32 — 5:55 — Бессонница от кофе.
5:55 — 6:13 — Польза отказа от кофеина.
6:13 — 6:37 — Кофе и панические атаки.
6:37 — 7:00 — Влияние кофе на цвет зубов.
7:00 — 7:13 — Кофе и изжога.
7:13 — 7:51 — Миф про вред кофе.
7:51 — 8:31 — Плюсы употребления кофе.
8:31 — 8:58 — Кофе и «креативность».
8:58 — 9:26 — Кофе или энергетик?
9:26 — 10:37 — Выводы.
10:37 — 10:52 — Подпишись пожалуйста ;)

★ Я в ВКОНТАКТЕ vk.com/dvoeglazov

★ Lets Cook Show в ВКОНТАКТЕ vk.com/letscookshow

★ Инстаграм www.instagram.com/valentinoglazo

Этот мир не так уж плох, покуда в нем есть кофе.

Дональд Джон Трамп — американский предприниматель, миллиардер, строительный магнат, владелец крупной сети отелей и казино. Автор внушительного ряда книг по бизнесу и саморазвитию. Член Республиканской партии и 45-й президент США. Далее мы расскажем, как живёт Дональд Трамп и сколько она зарабатывает.

#ДональдТрамп#Трамп#ВыборыпрезидентаСША#ВыборыСША2020

Сыылка на канал Ждандер, о вкусной и не всегда полезной еде www.youtube.com/channel/UC6rhlaPJG0pOi842isylBUw/featured

Мелодрама 2018 новый фильм Любовь по найму смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
❏ Сериалы недели ▶https://www.youtube.com/channel/UCcGkkZ3cu4wKTJKSNy_fDmw/playlists?shelf_id=29

Видео о пяти знаменитых ЛЮБОВНИЦАХ БАНДИТОВ из 90-х. Как сложилась судьба самых известных пассий российских криминальных элементов 90-х и самих бандитов. Какую роль в жизни девушек сыграли эти отношения и чем они закончились.

5. Светлана Котова (Фотомодель)
4. Александра Петрова (Мисс Россия 96)
3. Ситора Назарова (Певица, Мисс Таджикистан 89)
2. Татьяна Овсенко (Певица)
1. Оксана Федорова (Мисс Вселенная 2002)

Больше видео о жизни в тюрьме и на зоне, о ворах в законе, криминальных авторитетах, истории отечественного криминала, уголовных традициях и понятиях смотрите на нашем канале
www.youtube.com/channel/UC8Hr...

Подписывайтесь на наши группы в соцсетях:
Вконтакте — vk.com/public176820290
Твиттер — twitter.com/vseoturme
Телеграм — t.me/vseoturme

При возможности, помогите каналу деньгами:
www.patreon.com/user?u=15895782

#бандиты
#ОПГ
#90-е