В прошлый раз мы этим же составом ( Алексей Шреддер, Павел Шреддер и я) играли в лесенку(подтягивания), но из-за того что подтягивания это мой «конек», естественно я выиграл. На видео у Алексея Шреддера я сказал: если это видео наберет 20 тысяч лайков, мы переиграем эту зарубу и я уже буду подтягиваться с дополнительным весом 24кг, чтобы уровнять вес с Лешей, т.к. он веси 97-98кг, а я 73кг. И вот спустя некоторое время эта заруба состоялась, как я и обещал -подтягиваюсь с гирей 24кг! Спасибо за просмотр, лайки нас окрыляют!)
На этот раз, речь будет идти о базовых основах похудения. Я также расскажу вам о том, как избавится от живота, и сделать талию не только тоньше, а и обрести красивый тонус мышц. Помимо теории, я поделюсь с вами действенными упражнениями, которые вы можете выполнять каждый день
Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX
Ekaterina Kukushkina, Oleksii, Mikhail Stolpovskiy, Ігор Дорохов, Boris Bendikov, Dina vysotskaya, Sergei W, Felix, Kosoy, Максим Sheridan Горлов, Mush Rain, Anton Makiievskyi, Vladimir Grachev, Denis Titusov, Spartak Kagramanyan, Dmitriy Omelyansky, Konstantin Pesyakov, Olga Shistareva, Alex Katkov, Yehor Melnykov, Жанна Голухова, Alexey Kukushkin, Пётр, Viktoria, Kamerton_440, Alexandr Globov, space monkey, Vladimir Goshev, Vladyslav Sokolenko, Елизавета, Иван Дьяченко, Olga Podolskaya, Yevhen, Aleksei Masliukov, Eugene Tsaryk, Vladimir Gavriushov, Maria Burtseva, Aleksey Sazonov, Irina Shakhverdova, Anton Bolotov, Evgeny Vrublevsky, Anna Gerasimenko, Alterien
Что чаще всего достают ОТТУДА гинекологи? Зачем женщине есть плаценту? Как забеременеть? Как не забеременеть? Можно ли рожать дома? И почему дерматолог не должен выписывать гормоны? Слушаем Елизавету Яремчук.
Команда LU;KI не всегда разделяет мнение нашего героя. Но мы хотим услышать разных людей. Призываем вас уважать наших гостей и не принимать их слова слишком близко к сердцу.
#лукибесит #luki
Певице Надежде Бабкиной, несмотря на плотный гастрольный график и большие нагрузки, удается прекрасно выглядеть.
По словам артистки, она сидела на диетах, но они не дали результата.
Надежда Бабкина, певица: «Не сижу на диетах. Сидела раньше, но они все бесполезны. Я понимаю, что надо за собой следить и правильно питаться. Я работаю в одном спектакле с Нонной Гришаевой. Она видит, что я себя во всем ограничиваю, и говорит мне: 8 и 16, больше не работает ничего. Я попросила объяснить, что это такое. На протяжении 8 часов ешь что хочешь и сколько хочешь, а потом 16 часов не ешь. Я ем в течение 8 часов, а в течение 16 не ем ничего. Три месяца я так живу. Сбросила 22 килограмма».
Артистка уточнила, что в течение 16 часов, когда нужно воздерживаться от пищи, можно пить воду и чай без сахара и конфет. В студию программы «Секрет на миллион» внесли контейнеры с едой, которую предпочитает Надежда Бабкина. Прямо в студии передачи исполнительница вместе с ведущей Лерой Кудрявцевой устроили трапезу.
Филипп Киркоров влюбился в Примадонну в детстве и боготворит её до сих пор. В день бракосочетания он подъехал к дому любимой в золочёной карете. Они венчались, и, казалось, что это навеки… Но почему их брак в итоге распался?
➖ ➖ ➖
Каждая программа рассказывает историю одного звёздного развода. Авторы цикла стараются ответить на вопрос: как же получилось, что с виду благополучная звёздная пара приняла решение расстаться? Что послужило причиной развода и можно ли было его избежать?
Все выпуски цикла состоят из четырёх чётко обозначенных частей. Одна рассказывает о знакомстве героев, их истории любви и пути к ЗАГСу. Другая полностью посвящена свадьбе со всеми её интересными подробностями. Зрителей ждёт и обсуждение версий расставания вместе с поиском его истинных причин. Ну и, наконец, не остаётся без внимания и сам развод – как он проходил и чем всё закончилось. Правда, хронология этих частей не является строгой и может меняться.
Экспертами программ выступают знакомые и коллеги главных героев, а также инсайдеры, адвокаты, психологи, устроители свадебных церемоний.
Своеобразная «изюминка» – короткие информационные вставки, рассказывающие, например, о самом дорогом разводе и разделе имущества, «безалкогольных свадьбах» или системе брачных договоров в России.
Телезрители узнают истории любви и расставания Игоря Николаева и Наташи Королёвой, Марата Башарова и Екатерины Архаровой, Анастасии Волочковой и Игоря Вдовина, Сергея Жигунова и Веры Новиковой, Ирины Алфёровой и Александра Абдулова, а также многих других звёздных пар.
➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.
На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.
Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/
В этом видеоролике мы решили проверить детский эксперимент. Закопаться в песок и попытаться выбраться. Но как оказалось, эксперимент вовсе не детский, даже более того — он опасен. Если закопать человека вертикально, в скором времени появляются проблемы, одна из основных — затрудняемся дыхание. В общем увиденное в видеоролике не повторяйте ни в коем случае. Ибо предупреждаю, выбраться из песка закопанному вертикально — невозможно. Особенно если ты закопан один. Лучше смотрите наши видео, получайте дозу развлечений и позитива.
Буквально неделю назад мы покупали макдональдс и участвовали в лотереи от него, под названием монополия. Очевидно… мы ничего не выиграли, ибо стикеров было очень мало… но сегодня мы купили порядка 5 000 стикеров и шансы увеличились, как думаете, выиграли ли мы что-то? Узнаете в сегодняшнем видео!
