Итак, пора проверить, умнее ли вы тех героев, о которых я вам сейчас расскажу. Вы получите 1 балл за каждую разгаданную загадку, а на ее решение у вас будет 7 секунд. Записывайте баллы, чтобы увидеть, что произойдет в конце видео. Если вы набрали 17–25 баллов, вы настоящий детектив. Если вы набрали 8–16 баллов, вам нужно чуть больше практики. Тем, кто набрал 1–7 баллов, нужно практиковаться усерднее. Смотрите другие видео с загадками, чтобы отточить навыки.
Кстати, загадки – один из самых эффективных способов развить мыслительные навыки, память и интеллект. Необычные задания – это гимнастика для мозга, которая будет полезна всем. Регулярные тренировки в решении загадок могут способствовать более стабильной работе мозга на протяжении всей жизни.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Скептики утверждают, что любовь просто миф. Но все их аргументы бессильны по сравнению с теми небольшими рассказами, которые мы сегодня собрали для вас. Любовь помогает нам справляться с трудностями, поверить в чудеса и стать сильнее. Эти десять трогательных историй подтверждают, что настоящая любовь существует.
Таймкоды:
История 1 0:43
История 2 1:10
История 3 1:41
История 4 2:08
История 5 2:35
История 6 3:07
История 7 3:33
История 8 3:55
История 9 4:12
История 10 4:40
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Если вы хотите сжечь жир, подтянуть все мышцы и убрать живот, это видео — все, что вам нужно. 10-дневная программа тренировки состоит из 4 блоков, предназначенных для тренировки всех групп мышц, и поможет любому типу фигуры.
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Сколько раз в год вы садитесь на новую диету? Похудение не должно быть напряженным или сложным. Все, что вам нужно сделать, — это внедрить простые привычки. Благодаря им ваш вес пойдет на спад. Вот 10 научно обоснованных советов, как добиться идеального веса почти мгновенно.
— Мы в социальных сетях:
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Лучше мыться утром или вечером? Некоторые первым делом после пробуждения идут в душ, чтобы взбодриться, а другие не могут уснуть без расслабляющего вечернего душа. А как нравится вам? Как правильно? Что ж, у врачей есть ответ, и вы скоро узнаете все подробности!
Тайм-коды:
Когда распространилась привычка ходить в душ 0:39
В какое время «правильно» ходить в душ? 1:05
Как это влияет на циркадный ритм? 1:19
Сколько времени можно проводить в душе 2:54
Почему лучшие идеи приходят в душе 3:14
Почему утренний душ — не лучшая идея 4:43
Другие причины, почему вечерний душ лучше 5:11
Обзор:
— Душ, который мы знаем сейчас, — с современным водопроводом в красивой ванной и горячей водой — не был распространен до 1930 года.
— Официальная рекомендация для принятия душа — примерно за 90 минут до сна. Оказалось, эта точность связана с первой научно доказанной причиной, почему стоит мыться именно перед сном.
— В Гарвардском университете проводили исследование, подтвердившее теорию 90 минут, и это абсолютно логично. Наряду с расслаблением, это связано еще и с явлением под названием «циркадный ритм».
— Благодаря циркадному ритму, регулирующему процессы, ваше тело естественным образом охлаждается, когда приходит время ложиться спать. Но если вы примете душ перед сном, то повысите температуру тела.
— Длительность принятия душа тоже важна. Не стоит проводить в душе дольше 5–10 минут.
— Вы когда-нибудь замечали, что самые крутые идеи приходят в душе? Все потому, что душ приносит расслабление.
— Если тщательно мыть лицо и тело вечером, это не допустит появления акне и даже предотвратит возникновение аллергии. Довольно очевидно, что будет, если НЕ сходить в душ перед сном (ну вы знаете, спать во всей этой накопившейся днем грязи…).
— Вечерний душ позволит вам получить больше преимуществ от уходовых средств.
Опасно ли ложиться спать с мокрой головой? Стремясь поскорее запрыгнуть в кроватку после долгожданного душа, мы зачастую забываем высушить волосы. Если вы лишь однажды забыли высушить волосы, вам не стоит волноваться. Это не принесет особого вреда. Но заводить привычку ложиться спать с мокрой головой — нежелательно, учитывая все опасности, которые она за собой влечет.
Одна из опасностей – головные боли. Да, между этими явлениями есть взаимосвязь. Во время фазы сновидений температура тела увеличивается, а ваши мокрые волосы охлаждают разгоряченное тело. Так возникает мигрень.
— Мокрая голова еще больше охлаждает тело, так что любой сквознячок рядом с кроватью становится опасным. На следующее утро вы просыпаетесь с насморком и больным горлом. И никакие темные силы в этом не виноваты.
— Сон с мокрой головой — как раз верный способ приобрести простуду на губах.
— Вы ложитесь спать с мокрой головой, вода постепенно испаряется с ваших волос, кожа головы охлаждается. Температура снижается, в результате чего фолликулы волос могут воспалиться.
— Если вы спите на боку, часть головы, лежащая на подушке, греется, а другая — охлаждается. Это происходит потому, что температура воздуха в комнате, как правило, ниже температуры вашего тела. Неравномерный обогрев мышц приводит к спазмам, так что вы легко можете проснуться с болью в шее.
— Проблемы возникают, когда они начинают размножаться. А размножение происходит, когда эти коварные создания попадают в сырое и теплое место. В этом смысле кожа под вашими мокрыми волосами — просто идеальное место для них.
— Большинство людей не выносят эти белые хлопья, которые бесконечно сыплются с головы. То, что причина этому — сон с мокрыми волосами, мало кому приходит в голову.
— В мокром состоянии они более ломкие: если их натянуть (что часто случается во сне) — волосы легко могут сломаться. То же самое касается и фолликулов.
— Если вам доводилось спать с мокрой головой, вы способны представить, насколько ужасный вид имеет ваша прическа наутро.
— Тепло и влага внутри подушки — прекрасное сочетание, которое будет способствовать размножению грибка и бактерий.
— Сразу после мытья тщательно, но аккуратно протрите волосы мягким полотенцем, чтобы удалить большую часть влаги.
Среди многих проблем, которые есть в России, нам хочется изучать те, про которые говорить или не хотят, или стесняются.
Например – эпидемия ВИЧ и СПИДа. Про нее говорят отдельные активисты, но точно не все вокруг.
Многие думали, что это болезнь осталась где-то в 90-х и точно не добралась до эпохи высокоскоростного интернета. Но это – не так.
В России живет более 1 млн людей с ВИЧ.
В России только в прошлом году умерли от СПИДа 37 000 человек, в среднем это – 100 человек в день.
По числу новых заболеваний ВИЧ Россия сравнима — и в это действительно тяжело поверить — со многими странами Африки.
Когда мы брались за этот выпуск, у нас был простой мотив: рассказать людям – в первую очередь молодым – про то, как не оказаться в этой статистике.
Но уже погрузившись в тему, мы поняли, что помимо страшных цифр, есть другая проблема. Люди, живущие с ВИЧ в России, постоянно подвергаются дискриминации, их стесняются, их избегают, ими брезгуют.
В Нижнем Новгороде находится место, которое летом 2019 года стало символом этой дискриминации. На эту турбазу должны были приехать на отдых несколько десятков детей с положительным ВИЧ-статусом. Сотрудники турбазы, узнав об этом, отказались их обслуживать; отдыхать пришлось в другом месте.
Случился громкий скандал, возмущались даже в телевизоре, к проверке турбазы подключилась прокуратура, а на ее сотрудников обрушилось максимальное общественное осуждение. Нам совершенно не хочется провоцировать это осуждение вновь, мы прекрасно понимаем, что тот отказ – не из-за того, что у этих людей мусорные ведра вместо сердец. Тот отказ – из-за незнания.
Выпуск, который вы сейчас увидите, был сделан для того, чтобы этого незнания стало меньше.
Как ВИЧ может оказаться у вас?
Могут ли люди с ВИЧ рожать здоровых детей?
Можно ли иметь ВИЧ и жить полноценной жизнью до самой старости?
Почему Россия борется с ВИЧ настолько неэффективно?
Почему уроки полового воспитания в школах — необходимы?
Какое слово приходит вам на ум, когда вы слышите слово «Антарктида»? Ледник, лед, мороз, снег, холодная пустыня и так далее. Но как насчет озера с кипящей лавой, которое прячется глубоко подо льдом? Не совсем логичная ассоциация, верно? Но на самом деле, это очень редкий и необычный феномен, который совсем недавно обнаружили в Антарктиде.
До недавних времен люди знали только о 7 подобных озерах, которые находятся в разных уголках планеты. Но в июле 2019 года ученые обнаружили еще одно, восьмое, лавовое озеро, которое находится как раз в Антарктиде. И хотя это не самое большое озеро в мире, его размер все равно потрясает, потому что его диаметр варьируется от 90 до 210 м.
Тайм-коды:
Насколько горячее это озеро? 1:55
Почему его открыли совсем недавно 2:32
Что такого необычного в лавовом озере на Маунт Майкл? 3:48
Лавовое озеро в Демократической Республике Конго 6:04
Почему там нужно вести себя осторожно 6:26
Катастрофа 1977 года 6:53
Лавовое озеро в самом холодном месте на Земле 7:49
Исчезнувшие лавовые озера 8:53
#вулканы #антарктида #adme
Краткое содержание:
— Еще в 1990-х годах были обнаружены странные тепловые аномалии вокруг кратера вулкана. К сожалению, в те времена четкость фотографий еще была недостаточно высокой, чтобы доказать наличие лавового озера.
— Лавовое озеро Антарктиды находится в кратере действующего вулкана Маунт Майкл на маленьком удаленном Острове Сондерс в Южной Атлантике.
— Одна из причин, почему лавовое озеро Антарктиды было открыто совсем недавно, кроется в его удаленном местонахождении.
— Как бы то ни было, если бы не спутниковые снимки высокого разрешения, ученым потребовалось бы еще очень много времени, чтобы обнаружить это лавовое озеро. До этого они только знали, что на острове Сондерс существует тепловая аномалия.
— Сотни вулканов извергаются, а лава собирается в небольшие озера или лужи расплавленного камня. Оказывается, дело в том, что через несколько недель или даже дней эта лава застывает и становится твердым камнем.
— Диоксид серы и углекислый газ постоянно поддерживают высокую температуру внутри кратера, из-за чего лава сохраняет свое жидкое состояние.
— С 1882 года Вулкан Ньирагонго извергался целых 34 раза! Кроме того, некоторые из этих извержений не заканчивались в течение многих лет.
— Кроме того, с этим вулканом нужно быть очень острожным. Он выделяет чрезвычайно ядовитый углекислый газ, который выходит прямо через трещины в земле.
— Вулкан Эребус находится в самом холодном месте на Земле, и все же в нем есть лавовое озеро, которое еще иногда выбрасывает вулканические бомбы, то есть горящие комки лавы.
— Интересно, что у Эребуса есть свое собственное расписание. Он выпускает облако газа каждые 5–18 минут.
— Что до вулкана Килауэа на Гавайях, то это один из самых активных вулканов в мире, и раньше в нем было сразу два озера.
— Эти озера долго оставались жидкими, пока однажды не исчезли в 2018 году.
