0.00
0 читателей, 4890 топиков

НОВОГОДНИЙ СТОЛ за 1000 рублей


Это видео вышло в декабре 2019 года. Спустя год я повторила чек, показанный в этом видео. Что из этого получилось, смотрите вот здесь: youtu.be/BBYDnv60Hxs
Для этого видео все продукты я покупала в обычном супермаркете, общая сумма покупки составила 1053 рубля. Покупка продуктов происходила 20.12.2019. Чек из магазина смотрите в конце видео. В список покупок я не включила муку – ее нужно совсем немного – 90 гр. Думаю, у каждой хозяйки найдется небольшая горсточка дома. Я очень надеюсь, что мой ролик кому-то поможет отпраздновать Новый год лучше, чем планировалось, поднимет настроение или подаст идеи для нового меню. Подписывайтесь на мой канал – у меня еще множество новых рецептов, разнообразных меню, интересных идей.

МАНДАРИНОВЫЙ НАПИТОК
Мандарины — 350 гр.
Сахар — 120 гр.
Вода — 1,5 л.

ТОРТ
* для коржей:
Яйца С1 — 3 шт.
Мука — 90 гр.
Сахар — 90 гр.
* для крема:
Белки — 2 шт (70 гр.)
Сахар — 140 гр.
Вода — 35 гр.
Соль — 1 щепотка
* для пропитки:
Сахар — 100 гр.
Вода — 125 гр.

ЗАПЕЧЕНЫЕ ОКОРОЧКА
Окорочка куриные – 4 шт.
Томатная паста – 1 ст.л. с горкой
Майонез (или сметана) — 1 ст.л. с горкой
Соль – 1 ч.л.
Чеснок 3 зубчика
Черный молотый перец

ЛУКОВАЯ ЗАКУСКА
Лук репчатый – 4 средние шт.
* для фарша:
Куриное филе – 1 шт.
Лук репчатый – 1 небольшая шт.
Зелень – 10 гр.
Майонез (или сметана) – 1 ч.л.
Соль, перец
* для соуса:
Томатная паста — 40 гр.
Майонез (или сметана) – 1 ст. л.
Зелень – 10 гр.
Куриный бульон – 250 мл.

САЛАТ С КУКУРУЗОЙ
Куриное филе – 1 шт.
Вареные яйца – 2 шт.
Лук репчатый – ½ луковицы
Кукуруза – 1 банка
Майонез – 1 ст.л.
Соль

КАНАПЕ С ОГУРЦОМ
Картофель – 1 шт.
Малое филе – 2 шт.
Огурцы маринованные небольшие – 1 шт.
Соль

ТРУБОЧКИ ИЗ ЛАВАША
Лаваш – 1 упаковка (3 листа общим весом 300 гр.)
* начинка 1:
Колбаса вареная – 300 гр.
Плавленый сырок – 1 шт. (90 гр.)
* начинка 2:
Вареное куриное мясо – 200 гр.
Вареное яйцо – 1 шт.
Чеснок – 1 зубчик
Майонез (или сметана) – 1 ст.л.
Соль
Желток для смазывания

ЯИЧНАЯ ЗАКУСКА
Яйца — 2 шт ( оставшийся желток)
Майонез (или сметана) — 50 гр.
Соль – 1 щепотка.
* для начинки:
Зелень (укроп, петрушка) – 10 гр.
Плавленый сырок – 1 шт. (90 гр.)

ЗАКУСКА ПОД ШУБОЙ
Хлеб – 80 гр. (2 тостовых куска)
Вареный картофель – 2 шт.
Вареная морковь – 150 гр.
Вареная свекла – 1 шт.
Сельдь – 100 гр.
Майонез – 20 гр.
Зеленый лук

ЗАКУСКА НА ГРЕНКАХ
Тостовый хлеб — 6 кусков (240 гр)
Майонез – 70 гр.
Чеснок – 1-2 зубчика
Огурцы маринованные (небольшие) – 6 шт.

ГАРНИР
Картофель – 1,5 кг.
Соль
Масло растительное – 2 ст.л.
Панировочные сухари

ТЕПЛЫЙ САЛАТ
Морковь – 200 гр.
Вареная колбаса – 250 гр.
Томатная паста – 1 ст.л. с горкой
Огурцы – 100 гр.
Лук – 1 небольшая шт.
* для маринада:
Уксус 9% — 1 ст.л.
Сахар – 1 ч.л.
Вода – 100 мл.

Ссылка на ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ: youtu.be/jM9IeDXCHnI
СУПЕР ЗАКУСКА из красной рыбы: youtu.be/okQz7KtT0P8
Новогодний стол на 6 человек: youtu.be/BBYDnv60Hxs

ТНТ закрывает «Дом-2»! И вот кто в этом виноват…


«Дом-2» закрывают, и это не шутка! Что случилось?! Почему популярному проекту пришел конец, и КТО в этом виноват?
А, может, «Дом-2», в отличии от «Титаника», никогда не пойдет на дно, и продюсеры кое-что от нас скрывают?
Вся правда про шоу – в нашем ролике!

БАТУТ ИЗ 15 000 КАНЦЕЛЯРСКИХ РЕЗИНОК!


Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/

★Подписывайтесь на канал, чтобы ускорить выход следующего видео — vk.cc/9j68sQ
★И так же, чтобы смотреть наш уникальный контент в видео влогов и других роликов — оформляй спонсорскую подписку — www.youtube.com/channel/UCSF6ewY9LS8GnbphwvnZpUg/join

►►Еще мои видео — ▸ Эксперименты — vk.cc/9swg1I

▸ Необычные постройки — vk.cc/9swgwR

▸ Самые популярные видео канала — vk.cc/9swhc1

БАТУТ ИЗ 15 000 КАНЦЕЛЯРСКИХ РЕЗИНОК!
Сегодня мы решили собраться с ребятами… и сделали батут… но не обычный как все… А из резинок! Посмотрите что получилось!

►Моя страница в Вк — vk.com/n1maks

Ну и можете подписываться на другие страницы, где я периодически проявляю активность

►Группа в Вконтакте — vk.com/itsmamix
►Instagram — www.instagram.com/mamixofficial/

►►Так же ты можешь посмотреть наши другие последние видеоролики

→В КАКОЙ БАССЕЙН УПАСТЬ БОЛЬНЕЕ? — ЖЕЛЕ, БУМАГА, ШАРИКИ С ВОДОЙ, ТЕСТО — www.youtube.com/watch?v=-h3eiyDlo7U

Как Есть Углеводы и Худеть


Как быстро похудеть? Многие из нас ограничивают себя в еде, чтобы прийти в форму или поддерживать ее. Чаще всего мы пытаемся ограничить себя в потреблении углеводов, отказываясь от сладкого. Безуглеводные диеты приносят быстрые результаты, но есть проблема: как только вы возвращаетесь к прежнему режиму питания, есть вероятность, что большая часть веса вернется. Организм снова начнет получать дополнительное топливо и будет откладывать его в виде жира. Как же есть любимые продукты и продолжать худеть?
Мы рассмотрим ключевую информацию об углеводах от диетологов, а еще поделимся списком вкусных продуктов, которые помогут вам безопасно худеть и избавиться от лишнего веса раз и навсегда — и не набрать его снова!

Тайм-коды:
Почему безуглеводные диеты вам вредят 0:33
Углеводы и похудение 2:02
Сложные углеводы 2:28
Простые углеводы 3:01
7 сложных углеводов, которые нужно есть 4:15
7. Нут 4:49
6. Кукуруза 5:33
5. Макароны 6:29
4. Зеленая фасоль и спаржа 7:35
3. Грибы 8:27
2. Рис 9:09
1. Картофель 10:03

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Содержание:
Полный отказ от углеводов вызывает состояние под названием «гипогликемия» — оно может провоцировать чувство голода, дрожь, головокружение, спутанность сознания, затруднение речи или тревожность. Если организм войдет в состояние кетоза, то начнет сжигать залежи жира ради энергии.
Стоит помнить, что углеводы обеспечивают нас энергией. Они являются главным источником топлива для организма и ключом к усваиванию жиров и белков.
Сложные углеводы содержат крахмал, клетчатку, пектин и гликоген. Это хлеб, бобы, зерновые культуры, макароны, картофель, овощи и орехи.
Простые углеводы содержат глюкозу, фруктозу, галактозу, сахарозу и мальтозу. Это фрукты, молоко, сладости, выпечка, пиво и большая часть фастфуда.
Если употреблять только углеводы, даже сложные, у организма будет слишком много топлива, и ему придется где-нибудь хранить остатки. Ешьте то, что нужно, чтобы поддерживать необходимый уровень физической активности и режим тренировок.
В нуте содержится клетчатка, которая замедляет пищеварение до нормального темпа и помогает контролировать количество употребляемой еды.
Белок и витамины, содержащиеся в кукурузе, помогают привести в порядок кожу, волосы и ногти, способствуют сжиганию жира и содержат клетчатку, которая стимулирует работу кишечника.
Цельнозерновые макароны содержат сложные углеводы, которые снабжают нас энергией и очищают организм от токсинов.
Зеленая фасоль содержит калий, который укрепляет мышцы и нормализует работу кишечника. Спаржа обладает теми же преимуществами. В ней есть клетчатка и большое количество витаминов, которые помогают снизить высокое кровяное давление, выводят токсины и стимулируют работу сердца.
Аминокислоты, фосфор, натрий, калий и витамины B, C и D делают грибы очень полезным блюдом.
Дикий рис содержит мало калорий и большое количество клетчатки, белка и триптофана — аминокислоты, которая служит натуральным седативным средством.
Вареный или запеченный с овощами и небольшим количеством оливкового масла картофель сохраняет полезные элементы.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Похудевшие звезды. 10 самых... | Центральное телевидение


Похудевшие звезды. 10 самых…
➖ Подписаться на Центральное телевидение: www.youtube.com/channel/UCenFYp3Wqneyh2cU3GYTUBw?sub_confirmation=1
➖ Смотреть другие выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRMEhJHTswFr2oBlksRW9K4

➖ ➖ ➖
Как похудели Полина Гагарина, Пелагея, Светлана Пермякова, Ирина Пегова, Настя Каменских и другие знаменитые люди? Почему Данила Грачёв не хочет говорить о новой фигуре Розы Сябитовой? В каком обмане диетолог Алексей Ковальков заподозрил Аниту Цой? На что готовы идти звёзды ради стройной фигуры? Об этом – в очередном выпуске программе «10 самых...».

➖ ➖ ➖
Цикл «10 самых…» – это рейтинг самых удивительных историй, в которые попали известные люди. Неравные браки, неудачные пластические операции, громкие разводы, служебные романы – поле для соревнования звёзд. Постоянное эпатирование публики – часть их профессии, поэтому битва за верхнюю строчку в любом рейтинге всегда разворачивается чрезвычайно интересная.

➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.

На телеканале — авторские проекты известных телеведущих: Д.Дибров, Б. Ноткин, Л.Млечин, И.Усачев, А.Ширвиндт, культовые телешоу: «Жена. История любви», «Мой герой. с Татьяной Устиновой», «Фабрика мысли», «Временно доступен» ,«Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.

Смотрите также:
10 САМЫХ...https://www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRMEhJHTswFr2oBlksRW9K4
90-е www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-
Дикие деньги www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQMCVlXBUssyBw2KwTP8Azj
Документальные фильмы www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRguHK3UYHLBGHsPz4LbGGG
Жена. История любви www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdT-1BzdGXr7Sowlva9f07ue
Короли эпизода www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTcfpOcBY4dn8DtxhQl1LOI
Мой герой www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQo6C7KL21n8VC5cu5MnjO2
Обложка www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTfGSHIESw_RYu26gwYvWz8
Осторожно, мошенники! www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQASmtFbZGrYSUa-E6zF5af
Приют комедиантов www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdSmWiy4--xaWMDjkXXaiRrL
Прощание www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQ1vXcvasrNhDWeRC_uTpV-
Свадьба и развод www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdSFHD7N8TBfgufYWtUK55P4
Советские мафии www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQy9oBqoAIhED7MOjgjvv6x
Хроники московского быта www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTo7PlWBge19GVHpSPAblQ-

Архимед. Повелитель чисел. Archimedes. The master of numbers. (With English subtitles).


«Дайте мне точку опоры, и я переверну весь мир» — каждый знает эти слова, принадлежащие Архимеду. Он действительно изменил мир вокруг нас, заставив законы физики работать для человека, заложив основы механики и сделав множество математических открытий. Родившись в семье ученого, он с самого детства полюбил науку. Царь Гиерон разглядел талант в юном Архимеда и отправил его на обучение к великому Эвклиду. Но именно по велению царя, гений был вынужден направить свой талант на военную службу…

Если вы достаточно безумны, чтобы заниматься делом, которое любите — вы обречены прожить жизнь, полную смысла.

Проект «Великие мечтатели» поставил целью объединить истории великих первопроходцев, чьи жизни были подчинены идеям, которые казались современникам безумными. Используя драматические реконструкции и современную компьютерную графику, создателям удалось показать не только основные этапы жизни великих людей, но и их мечты, фантазии, планы и видение будущего человеческой цивилизации. Никола Тесла, Жюль Верн, Леонардо да Винчи, Константин Циолковский, Архимед… Поведав об их жизни, мы не сможем изменить ход истории, но сможем рассказать о тех, кому было суждено ее вершить.

Жанр: докудрама
Тип: документальный
Год: 2013
Режиссер: Тарас Шаповал
Креативный директор: Евгений Санников
Продюсер: Сергей Созановский, Игорь Сторчак
Креативный продюсер: Оксана Майданская
Оператор: Тарас Шаповал
Автор сценария: Мэттью Хёрст
В ролях: Юрий Дяк, Никита Лях, Александр Габор, Сергей Коршников, Василий Астафийчук, Лидия Тимофеева, Оксана Платнова.

Подпишись на канал! www.youtube.com/channel/UCa4grme_V_sz4c2P5B-hAIw?sub_confirmation=1
Сайт: film.ua/
Facebook: www.facebook.com/film.ua
Instagram: instagram.com/filmua
Twitter: twitter.com/filmuagroup

Смотрите наши лучшие трейлеры, фильмы, сериалы:

НИЧТО НЕ СЛУЧАЕТСЯ ДВАЖДЫ. Серия 1. 2019 ГОД!
www.youtube.com/watch?v=zqEg_1QcLm0
MAVKA. The Forest Song. Official Teaser Trailer 1
www.youtube.com/watch?v=effkoBQqm7g
Паршивые овцы. Серия 1. Black Sheep. Episode 1. (With English Subtitles)
www.youtube.com/watch?v=YVYaTmmyaWE
Без права на выбор. Серия 1.
www.youtube.com/watch?v=PERLGLUEWoY
Нити судьбы. Серия 1 Twist of Fate. Episode 1
www.youtube.com/watch?v=QSUTOlwl5k0
Нюхач. Сезон 1. Серия 1. The Sniffer. Season 1. Episode 1.
www.youtube.com/watch?v=smn6nSSnk8g
Тіна Кароль

Семья в "аренду", похороны при жизни и сад травяной сакуры. Япония. Мир наизнанку - 5 серия, 9 сезон


В Японии можно «арендовать» семью, поэтому новыми спутниками Дмитрия Комарова стали «жена» и дочь. Журналист узнавал, почему среди японцев настолько развит этот необычный сервис. Также мы покажем, как японцы готовятся к собственным похоронам, примеряя гроба еще при жизни. Самая трогательная история любви: мужчина высадил сад розовых цветов, чтобы подбодрить жену, которая потеряла зрение. Побывайте в невероятном цветочном саду Куроки и узнайте, какие необычные и неприличные праздники есть в Японии в новом выпуске «Мир наизнанку» онлайн на 1 1.

"Мир наизнанку".Индия.Выпуск №1.


«Мир Наизнанку» в Facebook: fb.com/inside.out.world
Дмитрий Комаров в Facebook: fb.com/1plus1.dmitrokomarov
Дмитрий Комаров в Instagram: instagram.com/komarovmir/

«Мир наизнанку» с Дмитрием Комаровым. Индия. Серия №1.
Первая серия нового индийского цикла программы «Мир наизнанку» на 1 1. В этом выпуске спецкор «Известий в Украине» Дмитрий Комаров покажет один из самых густонаселенных городов планеты — индийскую столицу, Дели.
Вы увидите дорожное движение, которому нет равных. И узнаете, почему тот, кто водил в Дели, сможет водить в любой точке планеты. В транспортном блоке программы нас ждет знакомство с народным, легендарным и самым популярным транспортом в Азии — тук-туком, или моторикшей. Украинский журналист будет сам грачевать по улицам индийской столицы, примеряя на себя роль тук-тукера. А потом мы увидим, каким должен быть метрополитен, чтобы дорога на работу и домой была в радость. Оказывается, шикарная делийская подземка во многом лучше даже европейской.
В первом «индийском» выпуске «Мира наизнанку» нас ждет знакомство с индийским рекордсменом, которому здоровье и в сто лет позволило стать самым старым из молодых отцов на планете.
А еще в этом выпуске программы нас ждут самые яркие моменты из большой индийской экспедиции программы «Мир наизнанку».

Смотрите «Мир наизнанку» каждую субботу в 11-00 на 1 1. Также все выпуски программы, а еще новости проекта и эксклюзивные публикации из путешествий вы можете найти на нашем сайте www.izvestia.com.ua и официальной странице проекта www.naiznanku.tv

Шоколадные плантации, охота на пираний и крокодилов. Боливия. Мир Наизнанку - 7 серия, 7 сезон


В 7 серии боливийского сезона Мир наизнанку отправляется в экспедицию к истокам легендарной реки Амазонки, в самый дикий и малоизученный регион страны.

С дорогами в Амазонии плохо, поэтому между городами люди зачастую не ездят, а летают. Нас ждет экстрим полет на авиатакси – маленьком, старом, полуразвалившемся самолете. Боливийцы не особенно заботятся о безопасности перелетов, и часто это ведет трагическим последствиям. Мы покажем место крушения Боинга 72¬¬7 и расскажем об одной из самых уникальных авиакатастроф в истории авиации — как в страшной аварии чудом спаслись абсолютно все пассажиры авиалайнера.

Чудеса случаются – Боливия в очередной раз доказывает это. Здесь привыкаешь удивляться. Мы отправимся вглубь амазонских джунглей, чтобы удивиться еще больше. Нас ждет охота на самых опасных рыб на планете – пираний. Мы расскажем, как не стать жертвой кровожадных животных и приготовить из них вкусный ужин.

Еще один страшный хищник, с которым нам придется иметь дело — крокодил. Дмитрий Комаров на себе испытает смертельно опасную профессию – охотник на крокодилов. Мы покажем вам настоящую войну между людьми и рептилиями.

В Амазонии не только в джунглях, но и в больших городах жизнь проходит рядом с уникальными животными, каждую ночь они выходят на улицы городов. Мы будем искать капибар — самых больших грызунов на Земле, чем-то похожих на гигантских морских свинок.

После безобидных грызунов нас снова ждет экстрим и азарт – гонки на лошадях и очень жестокие бои между буйволами и людьми.

Ну а напоследок мы расскажем, как из какао-бобов делается главное лакомство на Планете – настоящий шоколад.

8 Упражнений, Которые Обеспечат Вам Плоский Живот за 30 Дней


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Один из лучших методов снизить риск возникновения рака, диабета и заболеваний сердца — следить за своей талией. Стараясь обрести идеальную пляжную фигуру, вы еще и оказываете немалую услугу своему здоровью. Мы собрали топ-лист из 8 простых и эффективных упражнений, которые не оставят шансов жиру на животе. Каждое из них можно делать дома, и вы потратите на занятия всего 10 минут в день. Сохраните это видео в раздел Избранное, чтобы всегда иметь возможность его пересмотреть!
Начнем с того, что поговорим о прямой мышце живота. Когда мы ведем речь о брюшном прессе, мы имеем в виду именно эту мышцу. Она расположена между ребрами и лобковой костью, в передней части таза. Прямую мышцу живота можно тренировать двумя способами: прижимая грудную клетку к тазу и прижимая таз к грудной клетке.
Если вы хотите шикарный пресс — сделайте эту тренировку частью вашей повседневной жизни. По крайней мере, обязательно начните с 4-х упражнений, отобрав их по своему усмотрению. Продолжительность каждого должна соответствовать указанной в нашем видео. Не забудьте делать 10-секундные перерывы между упражнениями. Когда вы почувствуете, что тренировки стали слишком легкими — добавьте новые упражнения или увеличьте каждое из уже освоенных на 2 захода. Самое лучшее в этой системе тренировок то, что ее можно делать в домашних условиях! К тому же она не потребует специального оборудования и не будет стоить ни копейки! Все, что вам нужно, это ваше тело, немножко мотивации, самодисциплина и помощь данного видео!

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Кранчи. 1:52
V-ups (поднятие рук и ног, лежа на спине). 3:41
Планка с поворотом колена. 5:25
Ролл-апы (подъем верхней части тела). 9:14
Планка с поднятием бедер. 11:05
Поза лодки (так называемая навасана). 13:28
Дворники. 14:50
Альпинист. 16:15

Краткое содержание:
— Кранчи — классическое упражнение для мышц кора. Оно позволяет укрепить пресс, разработать прямую и косые мышцы живота.
— Упражнение V-ups творит чудеса, когда речь идет о разработке верхних и нижних брюшных мышц. Теперь вы легко сможете убрать надоевший вам животик!
— По существу, планкинг — это отличное упражнение для всего тела. Оно задействует пресс, косые мышцы живота, руки, ноги, ягодицы — и это далеко не полный список! Однако планкинг особенно хорош для талии.
— Ролл-апы укрепляют брюшной пресс, одновременно повышая гибкость позвоночника.
— Планка с поднятием бедер является идеальным упражнением для начинающих. Оно не слишком утомительное, но при этом обеспечивает хорошую нагрузку на пресс.
— Кроме всего прочего, поза лодки укрепляет пресс, ноги и поясницу.
— Упражнение Дворники идеально подходит для разработки всего тела и в том числе… вы догадались — вашего пресса! Более конкретно — вашего нижнего пресса и косых мышц живота.
— Альпинист — это серьезное, высокоинтенсивное упражнение, которое ускорит ваш сердечный ритм. Прекрасный способ обеспечить себе ежедневные кардиотренировки.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/