Могли ли вы представить, что обычный магнит способен лишить огромный вулкан титула крупнейшего мире, а возможно, и во всей солнечной системе!? Магниты только что стали намного интереснее. Бывшего короля вулканов зовут Массив Таму, и он действительно огромен! Его площадь составляет 310 000 квадратных километров! Для сравнения, это сопоставимо с размером Нью-Мексико, 5-го по величине штата в США.
Раз уж есть длинный список знаменитых вулканов, знакомый нам с начальной школы, почему большинство людей не слышало о МассивеТаму? Ведь предполагается, что он огромный! Дело в том, что спящий гигант не извергался очень, очень долго. Но то, что этот вулкан явно решил выйти на пенсию, не значит, что в нем ничего не происходит. По большей части он является огромным источником магнитных аномалий.
Жизнь одной из самых известных женщин российской политики Ирины Хакамады никогда не ограничивалась карьерой — из четырех своих браков самым удачным она считает последний, с бизнесменом Владимиром Сиротинским. Именно от него она родила долгожданного второго ребенка.
Долгие годы Ирина скрывала, что ее дочь Маша родилась с синдромом Дауна. Только несколько лет назад она решилась рассказать об особенностях Маши.
Сейчас 20-летняя дочь часто выходит в свет вместе с мамой. Два года назад у Маши появился молодой человек — чемпион мира по жиму штанги лежа, 23-летний Владислав Ситдиков. Молодые люди уже познакомили друг друга с родителями и строят грандиозные планы на будущее.
Впервые, только в «Пусть говорят», Ирина Хакамада расскажет о том, как отнеслась к желанию дочери построить свою семью, и как появление Владислава изменило их жизнь.
Заметная разница в возрасте межу супругами – в этой теме Максим Галкин может считать себя экспертом! Сейчас браков, где разница в возрасте супругов 20 лет и больше, немало, и отношение к таким союзам весьма спокойное, но есть ещё множество стереотипов и предрассудков. Являются ли такие союзы крепкими и долговечными? Что движет девушкой, муж которой годится ей в отцы? И почему иной раз женщина не находит счастья со своими ровесниками? В студии – счастливые пары, чья разница в возрасте может удивлять и даже шокировать. Они поделятся собственным опытом и расскажут свою историю любви.
В этом видео разбираем механизм действия кето — диеты и узнаем есть ли доказательства пользы от кетогенной диеты. Обсудим, насколько кето-диета безопасна, если следовать ей долговременно.
Вначале ознакомимся с рекламируемыми эффектами кето- диеты. Потом разберемся с биохимией превращения жиров в кетоны. После этого остановимся на каждом эффекте кето- диеты с точки зрения предполагаемого механизма действия.
Затем я познакомлю вас с результатами исследований относительно каждого предполагаемого преимущества кетогенной диеты. Также, вы услышите о результатах крупного мета анализа ( анализа множества исследований) в которых участвовало 432 179 человека. Целью этого анализа было проследить зависимость смертности от общих причин от уровня потребления углеводов. Сравнивали группы с высоким, низким и средним уровнем употребления углеводов.
В конце видео я поделюсь собственным опытом следования кето- диете. Также вы услышите рекомендации по поводу безопасности, если решите следовать этому плану питания.
Клиника Ультрасаунд Про.
Комплексное решение сложных случаев. Видим пациента в целом, а не как набор разрозненных симптомов.
Киев. Павловская 17. Тел. 380443319111
email :result@ultraclinic.com.u
Юмор интеллектуальная способность подмечать в явлениях их комические стороны. Чувство юмора связано с умением субъекта обнаруживать противоречия в окружающем мире.
Существуют различные формы юмора: ирония, оксюморон или игра слов, пародия, сатира, сарказм, анекдот, шутка, каламбур и так далее. Особый вид юмора представляет собой чёрный юмор.
Наряду с текстовой формой, юмор может быть также представлен в графическом виде — карикатура, шарж и др.
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!
Все вопросы по авторскому праву, просьба писать на: donba.ss@mail.ru
Однажды в мире исчезли все крабы. Люди искали их в морях, океанах, озерах, реках и джунглях, но не смогли найти не одного живого существа… Только их старые панцири. В процессе жизни крабы линяют несколько раз. Их тело продолжает расти, а панцирь — нет. Поэтому им приходиться снимать старый «костюм» и прятаться. Здесь, в убежище, они ждут, пока не сформируется новый панцирь. Но почему линька у всех крабов прошла в один день? И где они спрятались?
Крабы роют норы в процессе линьки. Глубоко в песке они надежно защищены от хищников и плохой погоды. Однако этот раз произошло нечто странное. Крабы спрятались гораздо глубже, чем раньше. Это дало им больше времени для роста. Крабы ждали полгода, пока вырастет их новая оболочка. И теперь, когда они стали огромны, моллюсков и водорослей им просто недостаточно… Ладно! Это всего лишь один из гипотетических сценариев, который оценят их любители. Но что случиться, если океан заполнят гигантские крабы?
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— 10 простых советов, которые помогут вам похудеть и избавиться от жира на животе без усилий, диет и упражнений!
— Мы в социальных сетях:
#ДжеффКавальер
Cегодня мы говорим о подтягиваниях, и моя единственная цель заключается в том, чтобы к концу этого видео вы не только научились подтягиваться правильно, но и начали делать их больше. Без разницы, вы в хорошей физической форме и можете выполнить много подтягиваний за один подход, или же у вас с трудом получается подтянуться один раз. Если вы научитесь избегать 10 ошибок, которые я покажу вам сегодня, и начнете применять альтернативы, которые я предложу, то я вам гарантирую: вы начнете делать больше подтягиваний в самое ближайшее время.
**********************
Original video is here ATHLEAN-X: www.youtube.com/user/JDCav24/videos
*
Супер предложения с Алиэкспресс cutt.ly/hr3IcN
*
Мой канал с переводами интересных видео: www.youtube.com/channel/UC89-Uz72q8O1OE7-ImK-U0w/videos
*
Мой канал о часах: www.youtube.com/channel/UCYlaZwhHZpnRMmnCDap7jKA/videos
*
Мой канал с интересными историями: www.youtube.com/channel/UC62mDCWmNwqdYBQiZtUEs0A/videos
**********************
Давайте сразу перейдем к первой ошибке – неправильному хвату. Итак, первое, на что стоит обращать при подтягиваниях, это хват. В основном это касается ширины. Не нужно расставлять руки ни слишком далеко, ни слишком близко друг к другу. Большинство людей ставят руки слишком близко. Руки должны находиться примерно на ширине плеч. Если ставить руки слишком близко друг к другу, как я показываю на своем примере сейчас, это перенесет нагрузку со спины и широких мышц спины на плечелучевые мышцы и предплечья. Которые не подходят для выдерживания веса всего тела при нескольких повторений подтягиваний. Когда я располагаю руки вот так, я, по сути, выполняю подъем штанги на бицепс в другую сторону – только вместо того, чтобы поднимать штангу, я поднимаю собственное тело вверх. При обоих упражнениях используются те же группы мышц, и если расставить руки немного шире, чуть дальше ширины плеч, это придаст телу наиболее подходящее положение для подтягиваний, и при этом позволит использовать мышцы, лучше всего приспособленные для этого упражнения.
Несмотря на сказанное, плечелучевые мышцы должны принимать активное участие в выполнении подтягиваний, просто нам не нужно, чтобы на них приходилась основная нагрузка. Я хочу, чтобы вы перестали игнорировать значимость этих мышц в выполнении упражнения. Они все равно должны быть в форме, просто не стоит превращать их в основную движущую силу. Делаете ли вы достаточно, чтобы ваши плечелучевые мышцы были сильными? Выполняете ли вы достаточно таких упражнений? Я говорю об упражнении «молоток» для бицепса. Пронированный хват при занятиях с гантелями позволяет сделать максимальный упор на плечелучевых мышцах. Достаточно ли вы выполняете упражнений подобного рода для разработки предплечий? Если нет, то я могу гарантировать: введя в свои обычные тренировки несколько подходов в неделю, вы приведете плечелучевые суставы и предплечья в форму, что в дальнейшем существенно поможет вам при подтягиваниях. Главное – не обойти вниманием ни одну мышцу, так или иначе участвующую в выполнении упражнения.
Этот пункт довольно любопытный. Когда ваши руки на турнике, помимо ширины положения рук, также обращайте внимание на их положение относительно тела. Большинство людей подтягивается с помощью прямого хвата, соблюдая строго вертикальное положение предплечий. Но я хочу, чтобы вы попробовали кое-что новое. Во время подтягиваний попробуйте сводить предплечья ближе друг к другу, прижимайте их к телу, и вы почувствуете, как активизируются грудные мышцы. Потому что чем больше мышц верхней части тела задействуется при подтягиваниях, тем проще вам будет выполнять их в дальнейшем. Чем больше мышц будет напряжено благодаря сведению рук вместе, тем лучше у вас будет получаться. Этот мотив будет ещё не раз повторяться дальше в видео. Попробуйте придать рукам положение, которое я показываю сейчас. Направьте усилие внутрь вместо того, чтобы просто поднимать туловище вверх. И я гарантирую, вскоре вы заметите, что подтягиваться стало гораздо проще. Вы будете чувствовать себя так, словно взлетаете в воздух. И это огромная разница, ведь в таком случае подтягивания будут даваться вам вот так просто. Вместо того, чтобы направлять усилие наружу, направляйте его внутрь, не держите предплечья строго вертикально, и тогда все точно получится.
Говоря об одновременной работе всех мышц, насколько напряжено ваше тело при подтягиваниях? Все ваше тело становится жестким, или же ваши ноги при подтягиваниях выглядят примерно вот так? Они перекрещены и просто болтаются в воздухе? Последнее плохо для вас. Это мешает вам выполнять подтягивания правильно, но исправить эти недочеты можно вот так просто. Как их исправить? Примерно вот так – сфокусируйтесь на этих ключевых моментах. Если принять положение тела, как на фото, все поменяется. Вы подключите так называемый «энергосберегающий режим».
Коллеги в шутку зовут его иногда Ветром или Сквозняком — ведь если в помещении закрыты все окна и двери, но откуда-то сильно сквозит, то наверняка где-то рядом неунывающий Геннадий Ветров. Сегодня на сцене — Геннадий Ветров, писатель-сатирик и юморист, певец, ведущий, Заслуженный артист России и просто очень веселый человек.
Юбилейный вечер известного юмориста Геннадия Ветрова. Поздравить коллегу пришли Елена Воробей, Юрий Гальцев, Сергей Дроботенко, Регина Дубовицкая, Игорь Маменко и многие другие.
Ветров, Геннадий Ветров, Бенефис Геннадия Ветрова, Benefis Vetrova, Игорь Маменко, Елена Воробей, Юрий Гальцев,
В этом видео мы поговорим о том, зачем нам нужна йога, медитация? Как дыхание помогает справиться со стрессом, эмоциями? Как нужно проживать эмоции? А самое главное, как заниматься медитациями, быть счастливым, гармоничным и при этом жить в современном городе, работать, зарабатывать, вести бизнес и выдерживать огромные психические нагрузки?
=====================================================
Хотите знать больше? Подписывайтесь на канал Шри Шри Рави Шанкар: bit.ly/2Xl14QC
=====================================================
Присоединяйтесь:
Шри Шри Рави Шанкар в Инстаграм — bit.ly/2LBUenT
ВКонтакте — bit.ly/324PFIj
в Фейсбук — bit.ly/2KUMNIP
Тайм-коды для вашего удобства:
0:33 Что такое йога для людей? Это то, что спасет весь мир или один из видов духовных практик, связанных с физическим развитием?
4:30 Каждый человек хочет быть счастлив. Какое вы дадите определение счастью?
6:22 Почему мы несчастны в настоящем?
8:30 Как определить, что такое любовь?
11:20 Зачем человеку сознание? Почему мы понимаем, что мы смертны?
19:13 Что такое интуитивные способности? На что способно наше сознание? Когда наши способности повышаются?
21:29 В современном городе сложно найти умиротворенное состояние. Как можно вернуться в гармоничное состояние, наполниться энергией?
22:17 В чем суть трансцендентальной медитации? Как дыхание дает нам энергию и возвращает счастье?
23:47 Что действительно портит человеческую жизнь?
26:29 3 принципа Искусства жизни.
28:44 В каком возрасте можно быть мудрым? Какой опыт нужен человеку?
32:44 Почему нужно перейти от линейного мышления к сферическому? Что оно дает в реальной жизни?
38:03 Что означает быть свидетелем своей жизни?
40:27 Формула мудрой и счастливой жизни.
42:40 Если все люди будут счастливы, мудры, заниматься медитацией, кто будет зарабатывать деньги в условиях конкуренции?
46:38 Как вы относитесь к искусственному интеллекту? Сейчас огромное количество молодых людей испытывают стресс, не умея общаться с людьми и общаясь только с компьютером.
48:43 Вы оптимист? Вы верите в будущее цивилизации?
