Певице Надежде Бабкиной, несмотря на плотный гастрольный график и большие нагрузки, удается прекрасно выглядеть.
По словам артистки, она сидела на диетах, но они не дали результата.
Надежда Бабкина, певица: «Не сижу на диетах. Сидела раньше, но они все бесполезны. Я понимаю, что надо за собой следить и правильно питаться. Я работаю в одном спектакле с Нонной Гришаевой. Она видит, что я себя во всем ограничиваю, и говорит мне: 8 и 16, больше не работает ничего. Я попросила объяснить, что это такое. На протяжении 8 часов ешь что хочешь и сколько хочешь, а потом 16 часов не ешь. Я ем в течение 8 часов, а в течение 16 не ем ничего. Три месяца я так живу. Сбросила 22 килограмма».
Артистка уточнила, что в течение 16 часов, когда нужно воздерживаться от пищи, можно пить воду и чай без сахара и конфет. В студию программы «Секрет на миллион» внесли контейнеры с едой, которую предпочитает Надежда Бабкина. Прямо в студии передачи исполнительница вместе с ведущей Лерой Кудрявцевой устроили трапезу.
Футболки для подписчиков!
Все предельно просто! Оставьте комментарий под этим роликом, это может быть все что угодно – новогодние поздравления, коммент про битву роботов, стихи, песни, неважно. В комментарии обязательно укажите имя вашего аккаунта в инстаграмме. Вот и все, мы выберем три лучших с нашей точки зрения комментария и отправим вам посылочку с подарком! Ну и конечно Вы должны быть подписаны на наш ютуб канал и нашу страничку в инстаграм bit.ly/2Po2tlo
Итог подведем 9 января и результаты в этот же день опубликуем в инстаграмме с указанием всех победителей! Удачи!
Всем здорова! Сегодня мы решили провести самую масштабную проверку монополии Макдональдс. Мы накупили фастфуда на 56 000 рублей и начали отрывать стикеры. Было много моментальных призов, но были ли какие-то крутые? Например машина или Квартира? Узнаете в видео!
Когда-нибудь задумывались, что проходя мимо некоторых аттракционов… Что это лохотроны? Которые из вас вытягивают деньги! В которых просто напросто обычному смертному выиграть — НЕЛЬЗЯ! В сегодняшнем видео мы решили проверить все из них и попытались обыграть каждый! И у нас получилось! Как обыграть лохотроны… Смотрите в этом видео!
Сколько воды нужно пить ежедневно? Вспомните самый популярный совет по поводу здоровья: «Нужно пить как минимум восемь стаканов воды в день». Но давайте будем честными: кто на самом деле так делает? Вода при всех своих достоинствах и полном отсутствии калорий просто слишком скучная! Хорошая новость: существуют и другие варианты напитков, которые не только не дадут вам умереть от жажды, но и имеют приятный вкус и собственные полезные свойства.
Например, томатный сок — отличный восстанавливающий напиток после тренировки. Он на 94 % состоит из воды! В оставшиеся 6 % входят витамин С и антиоксиданты. Это делает помидоры идеальными для пищеварения, здоровья сердца и глаз. Они также помогают предотвратить образование тромбов и понижают холестерин.
Обзор:
— Неудивительно, что кокосовая вода так популярна среди звезд. Она содержит достаточно электролитов для восстановления баланса в организме, и у нее низкий показатель калорийности — а какое разнообразие вкусов! Она утоляет жажду, не содержит жиры и холестерин, но зато в одной порции калия больше, чем в четырех бананах!
— Сок алое вера тоже имеет множество полезных свойств! Он содержит аминокислоты, которые помогут вам похудеть и очистить тело и заставят кожу сиять.
— Еще в 2016 доктор Ховард Мурад изучал влияние огурцов на здоровье всего организма и кожи. Согласно его исследованиям, опубликованным в Журнале исследований старения и клинической практики, огурцы содержат антиоксиданты, которые полезны для кожи и костей.
— Да, фруктовая вода — все равно вода. Но с фруктовыми нотками она намного лучше! Как и в случае с кокосовой водой вы можете купить ее в бутылках, просто проверяйте, чтобы в составе не было подсластителей и искусственных ароматизаторов. Или же вы можете сделать ее сами.
— Как и огурцы, арбузы на 92 % состоят из воды. Поэтому неудивительно, что этот фрукт очень водянистый. И согласно исследованию, проведенному Медицинским факультетом Абердинского университета в 2009 году, соль, кальций и магний, содержащиеся в арбузном соке, отлично подходят для регидратации.
— Комбуча — это чай, ферментированный полезными бактериями и дрожжами. Вы можете купить готовый напиток или сделать его самостоятельно.
— Зеленый чай на 30 % состоит из полифенолов. Эти органические химические вещества, как известно, являются отличной профилактикой для многих болезней.
— Стакан обезжиренного молока обеспечит организм кальцием, витамином D и белком. И в нем будет всего 90 калорий.
— Кофе также восполняет ваши запасы воды и не вредит фигуре, если вы на диете. А вот добавки к кофе вроде жирных сливок, сахара или сиропов могут прибавить вам дополнительные килограммы.
Кто бы победил в схватке между мегалодоном и титанобоа? Давайте выясним! Нам предстоит довольно необычное, но невероятно зрелищное сравнение. Итак, мегалодон! Этот вид акул вымер около 3 миллионов лет назад, но тем не менее мы все хорошо знаем об этом легендарном животном! Мегалодон — самая крупная из всех когда-либо существовавших акул и самый свирепый хищник тех времен.
Титанобоа в размерах превышает размеры любой другой змеи. Это существо обитало в болотистой местности Колумбии и могло съесть практически любое животное, которое ему попадется. Титанобоа мог проглотить гигантскую черепаху или даже крокодила. Выглядел он как современный удав, но вел себя как самая настоящая анаконда. А это очень опасное сочетание. Но смог бы титанобоа победить гигантскую акулу?
#Adme
Тайм-коды
Размеры 1:00
Вес 2:02
Скорость и проворство 3:03
Боевые навыки 4:26
Боевое «оружие» 6:15
Сражение 7:49
Украинские звезды поздравили Дмитрия Комарова и команду «Мира наизнанку» с юбилеем. Сегодня любимая программа миллионов телезрителей празднует День рождения. Ровно 10 лет назад, 11 декабря 2010 года, в эфир телеканала 1 1 вышел первый выпуск проекта. Звездные друзья программы – известные певцы, актеры и телеведущие, — записали видео для Дмитрия Комарова и команды, чтобы поздравить их с этой знаковой датой. Потап, DOROFEEVA, Тина Кароль, Настя Каменских (NK), Michelle Andrade, Евгений Кошевой, Степан Казанин, Александр Пикалов, Валерий Жидков, Ольга Фреймут, Александра Кучеренко, Юрий Горбунов, Станислав Боклан, Владимир Горянский, Олег Винник, Юрий Ткач, Юлия Санина, Руслан Сеничкин и Лидия Таран пожелали «Миру наизнанку» новых свершений и больших побед.
В 13 серии «Мир наизнанку» побывает сразу на двух знаменитых индонезийских островах — Сулавеси и Калимантане.
Жители северного Сулавеси очень любят есть летучих мышей. Мы познакомимся с самым знаменитым летучемышинным охотником и увидим, как он расставляет свои сети на крылатую дичь. Вот только отправить на базар или сковородку наш улов мы не дадим — и отпустим на свободу всех пойманных животных.
На Калимантан мы приедем не просто так, а за бриллиантами. Но прежде, чем бриллиант появится на свет, нужно найти алмаз. Дмитрий Комаров испытает на себе профессию калимантанского алмазодобытчика. Удастся ли ему найти алмаз и выбраться из грязи в князи — смотрите в 13 серии индонезийского сезона.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как отправиться в путешествие по вселенной бесплатно? Это видео выполнено в технологии 360 VR и качестве 4К. С помощью мышки вы можете крутить картинку в любом направлении. Мы все любим путешествовать, но не все могут себе это позволить. Это видео поможет вам увидеть как удивительные пейзажи Земли, так и бесконечную красоту вселенной совершенно бесплатно. А также вы можете совершить путешествие через галактики, звезды и бескрайний космос, не вставая с дивана. Это отличный способ медитации и снятия стресса.
