Почему у вас не получается сбросить вес? Вы отказываетесь от чипсов, мороженого, фастфуда, лимонадов, пирожных и даже пиццы. Ваше новое меню состоит из всех элементов фитнес-гуру. Но почему-то в талии до сих пор не убавилось ни сантиметра! В чем же проблема? Вы что-то делаете не так? Возможно, дело в следующих 11 распространенных ошибках питания, которые допускают даже самые прожженные фанаты здорового образа жизни!
 
ТАЙМ-КОДЫ:
Вы выбираете органические продукты 1:09
Вы не употребляете глютен 2:11
Вы покупаете обезжиренную пищу 3:19
Вы пьете фруктовые соки 4:18
Вы едите энергетические батончики 5:10
Вы предпочитаете сушеные фрукты свежим 6:00
Вы выбираете яйца с коричневой скорлупой 6:41
Вы пьете спортивные напитки 7:27
Вы покупаете импортную продукцию 8:27
Вы едите гранолу 9:10
Вы сокращаете прием пищи, не подсчитывая калории 9:46
 
Музыка: https://www.youtube.com/audiolibrary/music
 
ОБЗОР:
-Выращивая органические продукты, фермеры не используют синтетические пестициды. Они замещают их натуральными пестицидами, побочные эффекты которых до сих пор тщательно не изучены.
-Согласно последним исследованиям, отказ от цельнозерновых культур, в которых содержится много глютена, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
-Нашему организму нужен жир, и исключать его из рациона рекомендуется только по медицинским показаниям. Во всех остальных случаях достаточно просто снизить потребление жиров и внимательно следить за тем, какие жиры вы употребляете.
-В словосочетании «фруктовый сок» есть корень «фрукт» — значит, пить его просто не может быть вредно, правда? На самом деле, такие напитки содержат массу сахара и калорий. К тому же в них отсутствует клетчатка.
-Большинство батончиков содержат сахар, шоколадную глазурь, карамель, искусственные ароматизаторы и другие добавки. Они ничем не отличаются от обычных конфет в плане содержания сахара, а калорий в одном таком батончике на полноценный обед!
-Спортивные напитки, как и многое из нашего списка, содержат огромное количество сахара, кукурузного сиропа, искусственных добавок и красителей.
-Шумиху вокруг гранолы подняли маркетологи. Да, в ней содержатся клетчатка и железо, но также гранола богата сахаром и не самыми полезными маслами, которые точно ничем не помогут вам в достижении тела вашей мечты.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Сколько бактерий живет внутри нас? Совокупность этих организмов в человеческом теле образует микробиом, который достигает веса до 2 кг! Так что, когда в следующий раз почувствуете себя одиноко, просто вспомните о триллионах крошечных существ, живущих внутри, и вам сразу станет веселее! А в нашем новом ролике мы расскажем, почему бактерии нам на самом деле очень нужны.

ТАЙМ-КОДЫ:
Бактерии, живущие в носу 1:27
Бактерии, обитающие во рту 2:11
Продолжение тура: желудочно-кишечный тракт 3:42
Бактерии в пупке 5:26
Добро пожаловать в репродуктивную систему 6:04
Бактерии на самом крупном органе 7:18

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

ОБЗОР:
-В носу живут актинобактерии и фирмикуты. Последние в основном относятся к стафилококковым. Несмотря на устрашающее название, они полезны для вас, если только не связываются с себе подобными извне.
-В одном только вашем рту больше бактерий, чем людей на всей нашей планете! Да, в ротовой полости живут миллиарды микроорганизмов более чем 700 видов! Вы проглатываете около полулитра слюны в сутки, что приносит более 100 миллиардов бактерий в организм.
-Вы наверняка немало наслышаны о полезных бактериях, обитающих в кишечнике. Лактобациллы и бифидобактерии добавляются в полезные йогурты не просто так. Лактобациллы отвечают за переваривание органической пищи и создание кислотной среды во избежание распространения вредных бактерий.
-У здорового мужчины в верхних половых путях бактерии отсутствуют. А вот у женщин в половых органах, особенно во влагалище, в больших количествах проживают лактобациллы, которые, как мы уже знаем, приносят нам пользу.
-В следующий раз, когда возьмете в руки телефон, чтобы проверить новости в соцсетях, подумайте вот о чем: на экране вашего смартфона больше бактерий, чем в общественном туалете! Если, конечно, вы регулярно не дезинфицируете его, как стоило бы делать. Все, чего вы касаетесь, оставляет на вашей коже мириады бактерий.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

А представьте, как было бы здорово сменить наш спутник на что-то ещё более крутое и впечатляющее!
Например, на кольца, как у Сатурна.
Тогда небеса начнут напоминать декорацию к фантастическому фильму.
Красота!
Только вот… Как это отразится на нашей Земле?
Так будет ли такое украшение для нас полезным?

BGM:
Sword Master — Ender Güney
enderguneymusic.com
Spaceship — jlsmrl
soundcloud.com/jlsmrl

Тираннозавр Рекс существовал около 70 миллионов лет назад. В честном бою ему не было равных. Самого большого тираннозавра из всех когда-либо найденных, прозвали Скотти. Его бедренные кости достигали в длину 3,6 метров. Но если бы Скотти выпрямил спину, его рост составил бы примерно 13 метров. Это все равно что поставить друг на друга трех жирафов. А если бы вы захотели погладить этого симпатичного парня по носу, вам пришлось бы встать на плечи 7 человек, чтобы до него дотянуться.

Мегалодоны вымерли около 3 миллионов лет назад, но легенды о них живут до сих пор. Это были самые большие акулы из всех когда либо существовавших, и до сих пор они считаются самыми крупными и опасными хищниками в океане. В длину мегалодоны могли доходить до 15 метров, а это больше, чем школьный автобус! Его ближайшим конкурентом по размерам считается современная китовая акула, однако она проигрывает мегалодону целых 3 метра. Но что, если бы тираннозавр рекс и мегалодон друг с другом столкнулись? Кто бы из них победил?

#adme

Тайм-коды:

Размеры 0:55

Вес 2:15

Скорость и ловкость 3:06

Боевые навыки 4:37

Приз зрительских симпатий 6:01

Приспособления для боя 7:17

Схватка 8:18
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

Они выползают из-под земли и наводят ужас на все живое. Они сеют хаос, пожирая целые деревни! Гигантские черви! Да, мы все видели подобные вещи в кино, но в реальной жизни все происходит не совсем так. Ну, в гипотетической реальной жизни. Ну, скажем, вы фермер в этом мире. У вас есть поля с овощными грядками и фруктовыми деревьями. Сегодня к вам приедут друзья, и вы все вместе собираетесь прокатиться в живописную долину рядом с вашей фермой.

Вы прекрасно проводите время и даже не замечаете, как прекрасное голубое небо вдруг затягивается темно-серыми облаками. Долину накрывает покров темноты. Слышно, как вдалеке идет дождь. Ваши глаза наполняет ужас и на полной скорости вы несетесь обратно к ферме. Пошел сильный дождь и земля начинает дрожать под ногами. Вдруг появляется гигантский червь, размером с реактивный самолет! Он вылезает из-под земли и ползет по мокрой траве… Предлагаем вашему вниманию еще одно очень страшное (или не очень страшное?) видео из серии «что если». На этот раз мы попытались представить, какой была бы наша жизнь, если бы огромные черви жили внутри Земли. Кстати, если вам нравятся интересные факты о животных, то это видео — определенно для вас!

#adme

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

Сериал «НАЗАД В СССР» смотреть онлайн бесплатно.
Серия 1 — 0:35 Серия 2 — 48:33 Серия 3 — 1:32:54 Серия 4 — 2:17:22

Главный герой — Антон — успешный бизнесмен нашего времени, которому уже все поднадоело в этой жизни, ничего не интересно. От скуки и отсутствия любви главный герой бросается в водоворот пьянства. Друг решает его спасти, в результате Антон попадает в прошлое — 1975 год. Там бизнесмен встречает свою настоящую любовь. Впоследствии он даже не хочет возвращаться в свое настоящее.

Виктор и Сергей подружились в армии, куда оба попали по призыву. Внезапно случается беда — Сергей погибает.

Закончив службу, Виктор едет в деревню к матери погибшего друга. И влюбляется в нее… Мать друга становится его любовницей, а затем единственно желанной женщиной.

Многое придется пережить героям этой истории: оскорбления, угрозы, ненависть и презрение односельчан… Разлуку, казалось, навсегда. Но, как известно, для настоящей любви не существует преград.

В ролях: Лидия Вележева, Анастасия Микульчина, Станислав Бондаренко, Виталий Хаев, Ольга Онищенко, Алексей Красноцветов

Режиссер-постановщик: Станислав Митин

Сценарий: Станислав Митин

Оператор: Валерий Мюльгаут

Композитор: Максим Кошеваров

Производство: Intra Communications, Inc.® и ТРК «Петербург-5 канал», 2007 год

Сайт: film.ua/
Facebook: www.facebook.com/film.ua
Instagram: instagram.com/filmua
Twitter: twitter.com/filmuagroup
Подпишись на канал! bit.ly/2sir1SC

Смотри также ▶
✦ 40 или Геометрия чувств bit.ly/2qFnTDj
✦ Нити судьбы. Сериал bit.ly/2rfsta4
✦ Нюхач. Сезон 2 bit.ly/2qEYQMC
✦ Красная королева bit.ly/2qKfYQm
✦ Гречанка. Сериал bit.ly/2rYnUlJ
✦ Ветреная женщина. Сериал bit.ly/2qKnjPD
✦ Дом с лилиями bit.ly/2rJk1RO
✦ Роддом bit.ly/2sstsBg
✦ Две жизни bit.ly/2rYlOC1
✦ Майор и Магия bit.ly/2ruoVRA
✦ Портрет любимого bit.ly/2qKCo3L
✦ Когда прошлое впереди bit.ly/2ssNyLL

FILM.UA Group – крупнейшая в Восточной Европе вертикально интегрированная группа компаний в сфере кино- и телепродакшна. Группа занимается разработкой, производством, адаптацией, дистрибуцией и доставкой аудиовизуального контента и предоставляет полный спектр сервисов.

Она ежедневно совершает преступление против своей фигуры.
Пищевой наркоман — как жить с таким приговором?
На этой неделе специально для отдыхающих — диета по системе «Все включено».
Минус 20 килограммов всего за 3 месяца и неожиданный хэппи-энд!

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Цвета стула и что они означают. Любые замеченные вами изменения могут быть признаком серьезного заболевания. Не игнорируйте их — сделайте еще один шаг к крепкому здоровью!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Тем у кого не совсем хорошее зрение посвящяеся и действует интернет магазин zakazlinz.ru контактных линз.

1908 год. В Европы и России не стихают тревожные разговоры о близкой глобальной катастрофе.
Подпишись на канал «История» ► youtube.com/channel/UCa6u8bTMgPLMg4vSKCkbtDQ?sub_confirmation=1
Приближение чего-то жуткого ощущают многие. Полубезумные проповедники пророчат близкий конец света. Но что именно должно произойти? Где и когда? Ясности никакой.

Начиная с марта в природе тоже творится нечто странное. В небе – необычные свечения, светящиеся раскаленные шары, радуги при отсутствии дождя, многочисленные гало вокруг солнца, яркие цветные зори, невероятные для юга белые ночи… Озадачены и ученые: с апреля над Европой быстро разрушается озонный слой.

Все прекращается 30 июня 1908 года после ужасающего взрыва над Тунгусской тайгой.

Что же произошло тем ранним утром? Над этим вопросом уже столетие бьются ученые разных стран. Многочисленные экспедиции искали осколки метеорита, следы применения уникального оружия, остатки инопланетного корабля.

На сегодняшний день гипотез больше сотни. Но ни одна из них не может объяснить всех загадок таежного взрыва. Ученые разводят руками: механизм тунгусского взрыва им неизвестен, нужны или новые данные, или новая гипотеза.

И такая гипотеза появилась. На первый взгляд, звучит невероятно: Тунгусская катастрофа — дело человеческих рук.

Наши ресурсы:
▪ Официальный сайт: istoriya.tv
▪ ВК: vk.com/istoriyatv
▪ Facebook: facebook.com/istoriyatv
▪ ОК: ok.ru/istoriya

Официальный YouTube канал телеканала «История».
История — это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала «История» — это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.

Смотрите также:
Факты: youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsYJS_p9794GMqCspFIa5EUW
Личности: youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsaj15LLWXcgAyIoHp79noBo
События: youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsYrP4Ts4gQD-HjbAy3D4wb5
Читать дальше →