При сердечной аритмии появляется чувство, будто сердце трепещет. Некоторые аритмии могут быть смертельно опасными. Лечение позволяет нормализовать сердечный ритм, а здоровый образ жизни – избежать повторения приступов.
В данном же видео я приведу 8 способов, которые позволят вам не только развить (или прокачать) свой мозг, но и существенно повысить его выносливость.
Я приведу не только классические способы развития мозга, известные многим, но и упомяну методы, которые использовали пифагорейцы – ученики и последователи великого древнегреческого математика и философа Пифагора.
Как не отравиться в жаркий летний день? Какие продукты могут служить почвой для болезнетворных бактерий? Все о скоропортящейся еде и самых опасных продуктах в теплое время года.
Правда ли, что в Азии делают пластиковую капусту? Неужели она может оказаться в продаже?
Как правильно выбрать спаржу? Стоит ли выращивать ее самостоятельно?
Что случится с организмом, если питаться стейками с кровью? За что гурманы ценят залежавшуюся говядину?
Советская классика на новый лад — крабовый салат на чипсах — вкусный рецепт недели.
Героине проекта всего 17 лет, а лишний вес уже портит ей здоровье и личную жизнь. Натуральная блондинка, умница и отличница, она уже пропустила выпускной в школе, а теперь стесняется прийти на вечеринку в колледж. Программа «Я худею!» всего за три месяца поможет золушке стать настоящей принцессой! Также в этом выпуске — как похудеть на «сухомятке», в каких фруктах сахара больше, чем в торте, и почему бананы нужно есть незрелыми? Хит-парад самых полезных шашлыков! Актриса Анна Хилькевич подскажет героине проекта, как бороться с угревой сыпью, а инструктор Юлия Костюшкина покажет убойный комплекс для стройности ног.
Будущее посреди пустыни
Все о стране ОАЭ
Жизнь коренных жителей Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ) похожа на сказку. Жители Абу-Даби почтенного возраста еще помнят, как в начале 1960-х годов роскошный нынче город был бедной рыбацкой деревней. А их главной едой в детстве годами оставалась пойманная в Персидском заливе рыба, которую надо было съесть, пока она не испортилась на дикой жаре. Дубай жил лучше, поскольку был одним из крупных портов Персидского залива, но тоже богатством не отличался. Найденная здесь нефть, экспорт которой в 1980 году составлял 73% ВВП федерации из семи маленьких, но гордых абсолютных монархий, изменила всё.
Обычно рассказ о стране начинают с экономики, но ОАЭ – особый случай. Социальнаяполитика здесь впечатляет даже посравнению с остальными стремительно разбогатевшими за счет нефти и газа странами-соседями Эмиратов.
При вступлении в брак молодая семья граждан ОАЭ получает от государства коттедж, земельный участок и государственную субсидию в размере около $20 тыс. Высшее образование и медицинское обслуживание – бесплатное, включая учебу в университетах, стипендию и лечение в клиниках за рубежом. Кстати, в самой стране медицина находится на очень высоком уровне.
Согласно конституции ОАЭ, женщина может получать образование и трудиться наравне с мужчиной. Имущественные вопросы при разводе решаются просто: они прописаны в брачном контракте, подписанием которого сопровождаются почти все браки в стране.
Но, в отличие от западной юридической практики, дети при разводе, как правило, остаются у мужчины. Даже если оба супруга – коренные жители ОАЭ. У жены-иностранки шансов остаться после развода с детьми крайне мало.
Средняя зарплата составляет около $4 тыс. в месяц, и это учитывая, что коренные жители Эмиратов надрываться на работе не любят, предпочитая государственную службу, где для них специально создаются рабочие места. На пенсию можно выйти после 20 лет трудового стажа. Но доступ к ней получают после достижения возраста 55 лет у мужчин и 50 лет у женщин. Зарплату и пенсию одновременно получать нельзя. Кто-то выбирает зарплату, а кто-то пенсию. Ее минимальный базовый размер – $2780 в месяц. Причем каждый год работы после достижения 20-летнего стажа увеличивает пенсию на 2%.
Стоимость коммунальных услуг на 90% покрывается государственными субсидиями. При этом при доходах, сравнимых с самыми богатыми европейскими странами, цены здесь вполне щадящие – например, литр молока или десяток яиц стоят $1,5.
Более 80% рабочей силы в Эмиратах – иностранцы. Из более чем 9 млн проживающего в Эмиратах населения лишь 1,74 млн – граждане ОАЭ. В то же время в стране живут и работают 2,9 млн индусов, 1,1 млн пакистанцев, 1,1 млн человек из Бангладеш, сотни тысяч египтян, филиппинцев, иранцев, иорданцев и т.д.
Приезжие из Азии работают обычно в сфере услуг и на строительстве, из США и Европы – на управленческих должностях. Причем очень хорошо оплачиваемых: более $10 тыс. в месяц, где расходы на проживание и транспорт берет на себя взявшая иностранца на работу компания. Рабочие из Азии получают намного меньше. Так, у 70% экспатов зарплата составляет около $800 в месяц – почти копейки по сравнению с вышеназванными цифрами, но очень хорошая зарплата у них на родине. Никаких программ натурализации, в отличие от западных стран, в ОАЭ нет. Отработал срок контракта – милости просим домой.
Скептик, конечно, может спросить – а что эти привыкшие жить в нефтяном раю эмираты будут делать, когда нефть закончится? И будет посрамлен, поскольку в Эмиратах готовятся к этому давно и всерьез. В целом по ОАЭ деньги от продажи нефти составляют сегодня всего 29% общих доходов, а в эмирате Дубай – 6%. И сделано это за счет продуманной диверсификации экономики.
Казалось бы, например – зачем городу с населением 2,7 млн человек самый высокий в мире небоскреб Бурдж-Халифа с его 828 метрами от земли до верхушки шпиля, отелями, офисами, квартирами и ресторанами, на строительство которого было потрачено $1,5 млрд? Но, во-первых, он уже приносит доход, и не только за счет аренды (например, весь сотый этаж купил под три своих квартиры индийский миллиардер Б.Р. Шетти), а, во-вторых, является приманкой для туристов.
То же самое можно сказать и об одном из самых высоких, роскошных и дорогих отелей в мире дубайском Бурдж-аль-Араб. Самый дешевый номер в нем стоит от $1000 в сутки, а самый дорогой – $28 тыс.
Зачем всё это «самое, самое, самое»? А затем, что иначе в бывший заштатный город в пустыне не приезжали бы сегодня больше 20 млн туристов в год, оставляющие здесь миллиарды долларов. При этом гостиницы – это только часть инфраструктуры. Искусственный архипелаг The World, состоящий из насыпных островов, повторяющих своей формой континенты, тоже впечатляет посетителей страны.
Это далеко не весь перечень того, что ОАЭ делает для создания уверенного будущего на несколько поколений вперед. Даже пустыня может стать комфортным местом для жизни, если ресурсы будут использоваться благоразумно. Дубай и Абу-Даби – лучшие тому примеры.
Poland. Warsaw. Against the Current, Chrissy Costanza. Live in Proxima Club, 4.12.2019. Almost full show without first song at the beginning.
______________________
Польша. Варшава. Against the Current, Крисси Констанца. Живой концерт в клубе «Проксима», 4.12.2019. Почти полное шоу без первой вступительной песни. PS: Злая охрана клуба отобрала у меня стабилизатор с камерой на первой песне. Остался только мой Galaxy S9 Plus =(.
______________________
Tracklist:
1. Young
Каша — полезное и сытное блюдо, идеально подходящее для здорового завтрака. В очередном выпуске рубрики «Про еду» медицинские эксперты сравнят три самые популярные крупы — гречку, овсянку и рис — по калорийности, содержанию белка, грубых пищевых волокон и калия, и выяснят, какая крупа полезнее.
Триллион – это много? А насколько? Да, эта цифра сама по себе невероятная, но для нас это только начало. Попытайтесь осознать тот факт, что 1 трлн секунд составляет 32 000 лет. Нас ждут и другие невероятные открытия! На нашей планете 3 трлн деревьев. Сравните с числом людей — 7,8 млрд— и задумайтесь о том, как это мало в рамках всего мира.
10 трлн км— это расстояние, более или менее равное одному световому году. Именно столько проходит свет, самая быстрая субстанция во Вселенной, за год. Но доберется он только до ближайшей звезды — нашего Солнца. Организм человека состоит из 37 трлн клеток. Каждый день вы теряете от 50 — 70 млрд, но вместо них всегда появляются новые. Самая большая известная нам галактика во Вселенной — «IC 1101» — состоит примерно из 100 трлн звезд. Вау, это впечатляет! Но есть ли цифры больше, чем триллион? Слыхали про квадриллион, квинтиллион, секстиллион и другие невероятно большие числа?