Лайфхакер едет в Шотландию! Ирина Рогава и фанаты виски Евгений Скурихин и Саша Сысоев отправляются на остров Айла. Там пройдёт Ardbeg Day — праздник виски, на который собираются люди со всего света.
Чтобы попасть из Москвы на Айлу, нужно вылететь в Лондон, сделать пересадку до Глазго, доехать оттуда на побережье и добраться до острова на пароме. Ирина впервые оказалась на борту самолёта British Airways, прошлась по Глазго и познакомилась с типичной шотландской погодой (спойлер: дождь, дождь и дождь).
В следующих видео мы погуляем по старинной винокурне, попробуем местную еду и покажем, как кутят настоящие шотландцы
Ира обожает свою работу. Но пару месяцев назад стала замечать, что она не приносит ей такого удовольствия, как раньше. Одна мысль, что нужно вставать с кровати и идти в офис, доставляла Ире боль. Так она познакомилась с эмоциональным выгоранием.
Эмоциональное выгорание — потеря интереса к работе, к хобби, к отношениям, к жизни в целом. Как мы уже писали, Ира не получала удовольствия практически ни от чего. Не хотела ничего делать и ни с кем общаться, не испытывала радости вообще. Просто ощущала какую-то пустоту.
И если кто-то из вас сейчас подумает: «Ой, ладно, это всё фигня, просто делом займитесь», то вы не особо правы. ВОЗ признала эмоциональное выгорание болезнью. И, как любую болезнь, выгорание нужно лечить.
В новом видео Ира рассказывает, как боролась с выгоранием и возвращала любовь к работе и жизни.
Лайфхакер — канал, который делает жизнь лучше. lifehacker.ru/
Роль лампочки в нашей жизни переоценить трудно. Подпишись на «Наука 2.0»: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1
Достаточно вспомнить моменты, когда в доме внезапно отключается электричество – ощущение беспомощности, а порой и паники охватывает почти каждого. Кстати, до изобретения лампочки люди спали в среднем по 10 часов в сутки, после – не более 7,5.
Нас окружает множество простых вещей – например, скрепка, пробка, газета или пластиковый стаканчик. Но простые они только на первый взгляд. Производство каждой такой «простой вещи» — процесс, требующий знаний и опыта тысяч людей. О том, как создаются маленькие вещи, — в авторской линейке документальных фильмов Алексея Вершинина.
Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.
Смотрите онлайн проект Оксаны Байрак О чем молчат женщины 1 сезон 15 выпуск от 16.12.2020 на YouTube канале СТБ. В программу обратилась Ирина, которая пытается понять, стоит ли ей рожать второго ребенка в домашних условиях. В первый раз девушка рожала в больнице, и этот опыт ей категорически не понравился. Многие известные украинские блогеры сейчас активно делятся своим опытом домашних родов в ванной, и даже транслируют этот процесс в социальных сетях. Но Ирина хочет понять, насколько данная процедура безопасна для нее и ее будущего малыша. Акушеры-гинекологи и мамы, которые пережили опыт естественных родов, помогут Ирине взвесить все за и против и принять окончательное решение. Все это смотрите в ток-шоу О чем молчат женщины 1 сезон 15 выпуск от 16.12.2020 прямо сейчас.
00:00:00 Начало О чем молчат женщины 1 сезон 15 выпуск
00:00:19 Роды в ванной: откуда взялся тренд
00:02:30 Первые роды в больнице не понравились главной героине Ирине
00:06:01 Оксана Волжина родила в ванной троих детей
00:10:63 Что такое оргазмические роды? Рассказывает Анна Повх
00:11:45 Стерильно ли рожать дома?
00:12:46 Заведующая киевского роддома № 3 Людмила Манжура считает, что роды дома – это огромный риск
00:13:41 Анастасия Дементий – жертва непрофессиональных акушеров
00:15:44 Как должны вести себя акушеры?
00:16:06 Доула Диана Рибчик оказывает женщинам психологическую помощь во время родов
00:21:23 Можно ли пригласить акушерку домой?
00:22:11 Юрист Юлия Дузь о законности домашних родов
00:25:02 Певица Наталка Карпа не потеряла ребенка только благодаря профессионализму акушеров
00:25:57 Какие непредвиденные ситуации могут произойти во время родов?
00:27:17 Анна Повх потеряла первого ребенка из-за халатности акушеров
00:20:41 Как юридически зарегистрировать ребенка, который рожден дома?
00:33:53 Юристу Елене Кавани больницы отказывали в приеме родов, уговаривая сделать аборт
00:37:26 Можно ли в роддоме родить в ванной?
00:42:25 Александр Думишинец прошел через партнерские роды с женой и считает, что рожать надо только под присмотром врачей
00:45:48 Что решит главная героиня?
Как избавиться от морщин? Многие готовы пойти на все, чтобы вернуть лицу молодой свежий вид. Если мысль об обвисшей коже заставляет вас просыпаться в холодном поту, знайте, что есть способы сохранить лицо и шею молодыми без посещения пластического хирурга. Например, гимнастика для лица станет отличной профилактикой морщин и увядания кожи. Упражнения предельно простые, так что можно повторять их, сидя перед телевизором, за компьютером, принимая душ, ожидая, когда приготовится ужин, — в общем, когда угодно!
Что именно заставляет кожу на лице и шеи обвисать в процессе старения? Помимо естественного ослабления мышц, начинает также снижаться уровень коллагена. Вот что является главной причиной того, что ваша кожа становится более дряблой и тонкой. Форму лица меняет и уменьшение жировой прослойки — черты заостряются, общий вид становится усталым. След на лице оставляют и годы активной мимики: кожа обвисает, и появляются морщины, формирующиеся в местах высокой мимической активности, например, носогубные складки вокруг рта или гусиные лапки около глаз. Хотите научиться фейсбилдингу и получить результат, о котором все мечтают? Тогда просто продолжайте просмотр!
Тайм-коды:
Упражнение «Ложка во рту» 2:02
Клоунское лицо 2:59
Тяните язык 3:56
Поднимите брови 4:43
Пятерка 5:32
#лицеваягимнастика #оставатьсямолодым #избавитьсяотморщин
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Обзор:
— Это упражнение отлично подходит для естественной подтяжки скул и смягчения носогубной складки. А благодаря сжимающим движениям оно укрепляет мышцы шеи и даже улучшает кровообращение.
— Клоунское лицо служит прекрасной альтернативой подтяжке лица, так как борется с обвисшей кожей и ярко выраженной носогубной складкой.
— Это упражнение направлено на укрепление плятизмы — подкожной мышцы шеи, находящейся в ее передней части. С возрастом эта мышца ослабевает, в результате чего кожа на шее и подбородке обвисает.
— Как и на всем лице, на лбу могут образовываться морщины, кожа обвисает, в результате чего ваши брови будут спускаться все ниже и ниже. Это упражнение поможет вам сохранить брови на своем месте и сократить количество морщин на лбу.
— Если вы беспокоитесь о морщинах вокруг глаз, известных еще как гусиные лапки, вам точно понравится упражнение под названием «Пятерка». Оно также поможет избавиться от общего отека и мешков под глазами.
Скумбрия — ценная промысловая океаническая рыба. В скумбрии содержится множество полезных веществ — белок, необходимый для мышечной ткани, витамин В12, полезный для нервной системы, омега-3 жирные кислоты, способствующие формированию защитных оболочек нервов и защищающие сосуды от образования холестериновых бляшек. Как выбрать скумбрию в магазине и какие полезные блюда можно из нее приготовить?
Оказывается, хорошо готовить можно и без рецепта перед глазами, достаточно знать сочетаемость продуктов, а также пропорции, в которых эти продукты должны присутствовать в блюде. Илья Лазерсон в процессе многолетней практики вывел эти пропорции для себя и охотно делится знаниями со зрителями.
«Еда» — круглосуточный кулинарный телеканал для гурманов, начинающих экспериментаторов и тех для кого приготовление еды — вынужденная необходимость. С телеканалом «Еда» легко и удобно находить новые рецепты и учиться готовить вместе с профессиональными шеф-поварами. У нас есть рецепты блюд для любого повода: обычный обед или романтический ужин, утренний кофе или завтрак в постель, праздничный фуршет или вечеринка, пикник или праздник для детей.
Выбирая фрукты в магазине, мы редко обращаем внимание на авокадо, кокос и помело. А ведь именно они могут восполнить перечень недостающих весной витаминов и значительно разнообразить наш рацион. Как правильно выбирать экзотические фрукты вы узнаете в сегодняшнем выпуске!
Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.
Фильм взорвал весь мир! ПЛЕННИЦА Русские мелодрамы HD, сериалы
Амбициозная деловая женщина Елена Дягилева мечтает о продвижении по карьерной лестнице, но сталкивается с неожиданным препятствием: чтобы получить долгожданное повышение, ей придется ответить на ухаживания сына владельца компании. Лена почти готова пойти на компромисс с совестью, забыв о муже, у которого в мечтах, прежде всего, уютный домашний очаг. Но случается страшное: Лену похищает серийный маньяк-убийца. В каждой жертве Родион видит свою жену Катю — пустую, холодную карьеристку, которую безумно любил. Маньяк хладнокровен и непредсказуем, его давно безуспешно разыскивает полиция. Муж Лены Иван делает все возможное, чтобы предотвратить трагедию, но перевес на стороне Родиона: жизнь жертвы может оборваться в любую секунду. В те страшные часы, что Лена провела заложницей, выслушивая убийцу, она, как в зеркале, увидела схожесть его семейной трагедии со своей. Осталось попытаться убедить Родиона, что ее запоздалое раскаяние искренно, ивозможно, его сердце дрогнет, и что-то изменится в нем?