Куда инвестируют свое время легендарные личности? Возможно в этом и кроется секрет успеха?
Наше закрытое телеграмм сообщество: t.me/MIMotivation
Оформить подписку на MIM: www.youtube.com/shagyar1
Мы решили проверить на себе как православный пост влияет на здоровье человека и можно ли без подготовки на месяц отказаться от привычной пищи.
Сразу уточним, что мы не пытаемся оценить религиозную составляющую поста или задеть чьи-то чувства.
Ира — обыкновенный человек, который любит мясо, пиццу, жареные продукты и прочую еду. Сможет ли она целый месяц продержаться на постной пищи? Смотрите об этом в нашем видео
Что такое страх? Если вы когда-нибудь стеснялись заговорить с кем-то, кто вам нравится, или переживали из-за болезни близкого человека, вы точно его испытывали. Вы, я, наши друзья и родители — все мы живем в постоянном страхе и порой даже не осознаем этого. Страх — мощная сила, живущая внутри нас и управляющая каждым нашим действием, нравится нам это или нет. Четче всего это ощущение становится, когда мы сталкиваемся с чем-то пугающим. Незнакомец на темной аллее прямо за вами. Громкий звук из ниоткуда, нарушивший тишину. Яростный сигнал автомобиля на пешеходном переходе.
У страха много разновидностей. Основная из них — это инстинктивный животный страх. Опасения за собственную жизнь и страх перед болью — это средства самосохранения, присущие каждому из нас. Как боязнь высоты: вы смотрите вниз с крыши высокого здания, и у вас начинает кружиться голова, потому что вы не хотите упасть. Вы напуганы. Страх обитает в самых глубоких и темных уголках нашего «я». Он появился, чтобы помочь нашим предкам выжить. Но сегодня он стал тем, с чем нам приходится бороться каждый день. Так что же порождает страх? И как с ним справиться?
«Множество наших проблем возникают только из-за того, что мы потеряли способность синхронизироваться с различными силами вокруг нас», говорит Садхгуру. И в этом смысле 3:40 утра обладает уникальным значением. В чем же его феномен? Узнайте, посмотрев видео!
…
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
С авокадо россияне познакомились сравнительно недавно и первое время с опаской рассматривали чудные зеленые груши на прилавках супермаркетов, не зная, как это приготовить, и с чем это едят. А ведь авокадо – поистине кладезь питательных веществ и витаминов. В очередном выпуске рубрики «Про еду» ведущие расскажут, как правильно выбрать авокадо, и посоветуют несколько рецептов.
Премьера 2018 НОВИНКА! АВАРИЯ Мелодрама Русские мелодрамы новинки, сериалы 2018 hd
Миллионер Шумин вёз в больницу сына с черепно-мозговой травмой. Счёт шёл на минуты. Опасаясь за жизнь ребёнка, он выехал на встречную полосу. К несчастью, в это время по встречке ехала машина Родиона Краснова, который вёз в роддом жену… Родион скончался на месте. Компания Шумина подкупила свидетелей, удалила записи с камер и выставила покойного Краснова виновным в аварии. Но это оказалось только началом истории. И вот теперь сын Шумина снова в критическом состоянии, ему нужна срочная операция, а сделать её может лишь один хирург, автор уникальной методики – Женя Краснова. Та самая Женя – вдова человека, которого убил миллионер…
Что происходит, когда вы переносите инсульт? Инсульт головного мозга — основная причина серьезной инвалидности в развитых странах. Каждый год от него страдают тысячи людей, и многие — в первый раз. По данным Интернет-центра по изучению инсульта, каждый год от него страдают 800 000 человек, причем лишь у 150 000 из них это происходит повторно. Пожалуй, точнее всего этому заболеванию подходит описание «сердечный приступ мозга». Инсульт головного мозга случается, когда отдельные части мозга перестают работать. В результате организм не может нормально функционировать, и требуется срочная медицинская помощь, чтобы вернуться в норму.
Самое страшное в инсульте то, что даже несмотря на быстрое развитие симптомов, у вас могут уйти часы, а то и сутки на то, чтобы заметить свое состояние. Однако существуют некоторые сигналы, которые нельзя игнорировать, даже если они кажутся незначительными.
ТАЙМ-КОДЫ:
Высокое давление 1:29
Проблемы со зрением 2:09
Онемение с одной стороны тела 2:42
Головокружение или усталость без причины 3:10
Внезапная мигрень или сильная головная боль 3:37
Скованность в шее или боль в плечах 4:06
Факторы риска 4:45
Что делать при инсульте 6:06
ОБЗОР:
— Повышенное давление — это всегда плохо. Оно может приводить к целому ряду серьезных проблем, в том числе к инсульту, поскольку наносит ущерб нервным окончаниям в мозге и ослабляет сосуды.
— Инсульт может также повлиять на зрение. Иногда он вызывает двоение в глазах, смазанное зрение или даже значительное ухудшение зрения в одном глазу.
— Наверняка вы слышали о том, что онемение или слабость с одной стороны лица, в одной руке или ноге — это обычный симптом грядущего инсульта.
— Исследование, проведенное Колледжем здравоохранения при университете штата Мичиган, показало, что головокружение и плохое самочувствие — самые частые симптомы у пациентов с инсультом.
— Сильные головные боли или мигрени никогда не появляются просто так. При инсульте они случаются потому, что приток крови к мозгу либо совсем блокируется, либо прерывается на время.
— Разорванный сосуд может вызвать скованность в шее или боль в плече. Чтобы узнать, относится ли этот симптом к инсульту, попробуйте дотронуться подбородком до груди.
— Факторы риска, которые ставят вас под удар, включают алкоголь и наркотики, ожирение, неправильное питание, депрессию, тревожный синдром и сидячий образ жизни. Все это провоцирует определенные процессы в организме, которые так или иначе могут вызвать инсульт.
— Если вокруг некому вам помочь, набирайте 112 или местный номер экстренной помощи. Не пытайтесь самостоятельно доехать до больницы. В ожидании скорой помощи ничего не ешьте и не пейте. Вашему организму сейчас не нужна лишняя нагрузка.
Music:
1. Heading West by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
2. Whatdafunk by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
3. Mall Walker by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
4. Crushin by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
Сегодня я поделюсь с Вами «дикими» упражнениями по прокачке плеч в домашних условиях без ипользования железа.
Упражнения довольно хорошо нагружаю плечи, закачивают их. Главное помните — всегда, абсолютно всегда, перед любой тренировкой делайте качественную разминку, это минимизирует вас от непредвиденных травм.
В тренировке описано примерное количество упражнений, вы выбираете по своему уровню подготовки. В основном это 2-3 подхода в диапозоне от 10 до 15 повторений и отдыхом 1-2 минуты.