Самые смешные приколы из последних выпусков 5 сезона Дизель Шоу: очередь в женский туалет, как изменились одноклассники спустя 20 лет, кому завещал свое наследство дед-миллионер и как развлекается пожилая старушка поздней ночью! Все это смотрите в ПОДБОРКЕ ПРИКОЛОВ за март 2018 года!
Подтянутый животик и тонкая талия, несомненно, выглядят очень изящно сексуально.
И сегодня мы будем делать с вами комплекс упражнений с помощью которого очень быстро можно сделать себе изящный, сексуальный, эротичный животик.
Делать этот комплекс нужно четыре раза в наделю на протяжении минимум двух недель.
И наша тренировка сегодня проходит в рыбацкой деревне, мы приехали в рыбацкую деревню, вы видите мы сейчас находимся у них так сказать в беседочке. Посмотрите какая крыша, какие резные лавочки, стульчики, сети.
Вот они нам разрешили поснимать.
Я надеюсь вам будет интересно.
Поехали!
0:42 Вращение талией 60 секунд
1:56 Подъём коленей 30 секунд
2:38 Усложнённая скалолазка 30 секунд
3:23 Подъём ног назад в планке 30 секунд
4:08 Лифт 30 секунд
5:00 Усложнённый велосипед 30 секунд
5:44 Наклоны в стороны лёжа 30 секунд
6:36 Подъём корпуса 30 секунд
7:24 Ножницы 30 секунд
8:02 Толчки ногами вверх лёжа 30 секунд
8:41 Скручивание 30 секунд
9:27 Усложнённые ножницы 30 секунд
10:13 Велосипед 30 секунд
10:50 Боковая растяжка 2 раза
11:27 Подъём ног лёжа 30 секунд
12:26 Прыжки с поворотом корпуса 30 секунд
13:12 Наклоны в стороны 30 секунд
Вот и всё.
Наша тренировочка закончена. Отлично, вы только что просто фантастически проработали свой пресс, сожгли кучу калорий,
и я вам гарантирую, если вы будите делать эту тренировку четыре раза в неделю на протяжении минимум двух недель,
вы получите результат который точно вам понравится, сто процентов вам понравится.
Вы умнички, молодчиначки, мои победительницы, у вас будет сексуальный, эротичный животик, будите всех мужчин соблазнять, соблазнять.
Продолжайте в том же духе.
Я очень надеюсь вам понравилось наша сегодняшняя тренировочка.
Я желаю вам всего хорошего, доброго, ярких солнечных дней, хорошего настроения и будьте в гармонии с самим собой и пусть у вас всегда всё получается и вам всё удаётся.
Дайте я вас обниму. Пока, пока. Да прибудет с вами сила, силища богатырская.
А вы пробовали есть всего раз в день? Вы знаете, что человек может прожить без еды около 3 недель? С водой, конечно, дела обстоят иначе. Вы вряд ли проживете без нее дольше 3–4 дней. Как правило, у большинства людей три полноценных приема пищи в течение суток: завтрак, обед и ужин. От того, насколько плотно вы едите, зависит наличие у вас перекусов в течение дня. Примерно через четыре часа после приема пищи ваш живот начнет причудливо рычать, словно монстр, напоминая вам о том, что пришло время подкрепиться.
Различные диеты и набирающее популярность лечебное голодание заставили меня задуматься, как изменится мое тело, если я буду есть всего одну порцию пищи в день целый месяц.
ТАЙМ-КОДЫ:
Что такое одноразовое питание 1:44
Плюсы диеты 2:38
Минусы диеты 4:05
Как я чувствовал себя через месяц 5:30
Наука об этой диете 6:17
ОБЗОР:
— Вам просто нужно питаться один раз в сутки. Других ограничений в принципе нет. По сути, вы вольны есть любую еду в любом количестве, но только один раз в сутки.
— В отличие от других методик, здесь нет особенных ингредиентов, и не нужно считать калории. Хотите картошку фри? Берите картошку фри! Большую порцию спагетти? Ешьте, не задумываясь!
— Если вы решили похудеть, очень важно не переедать во время вашего единственного приема пищи, иначе это подорвет эффективность диеты, и у вас не получится сбросить вес.
— Через несколько дней я понял, что мой организм совершенно приспособился к новому режиму питания. Мой аппетит вовсе не стал зверским. Скорее всего, желудок сократился в первые дни так, что даже одна трапеза в сутки стала его насыщать.
— В первые несколько дней голод определенно мучил мой желудок. Живот начинал издавать странные звуки, порой я ощущал в нем спазмы.
— Первую неделю мне хотелось постоянно лежать на диване перед телевизором. Энергии совсем не было, я был очень вялым.
— Через месяц я с радостью обнаружил, что мне удалось сбросить несколько килограммов. Это вдохновляло. Я похудел и стал чувствовать себя лучше. Я был горд собой за то, что не бросил затею, хотя такой риск был.
— Основной предмет волнений — тот факт, что мужчины и женщины по-разному реагируют на этот вид интервального голодания. Женщинам нужно потреблять больше железа.
— Существуют и другие исследования. Одно из них было проведено в 2017 году в университете Саскачевана. В нем есть данные о том, что одна трапеза в день может быть полезна для людей, страдающих диабетом 2-го типа, так как это может помочь им снизить вес и сократить уровень сахара в крови.
— Остальные исследования также отмечали, что диета способна продлить жизнь людям, страдающим ожирением.
— Это особенная методика. Прежде чем приступить к ней, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Многие рекомендуют ее, и я очень доволен тем, что мне удалось похудеть.
Привет, друзья! Я Фернандо — папоротник. И сегодня мой День рожденья! Чтобы отметить эту дату, я предлагаю совершить путешествие длиною в жизнь… То есть отправиться в прошлое на 360 миллионов лет назад! История планеты, где родился я, да и вы тоже, началась 4,6 миллиарда лет назад. Так что, прежде чем я появился на свет, произошло много чего интересного.
Было бы здорово увидеть, как на Земле почти 4,5 миллиарда лет назад впервые появилась вода в жидком состоянии. Затем 3 миллиарда лет назад появились первые бактерии, освоившие фотосинтез. Первые наземные грибы появились на планете больше миллиарда лет назад. Но им не позавидуешь, так как сразу после землю более чем на двести миллионов лет покрыл толстый слой льда. Повезло, что я еще не родился! Составите мне компанию? Будет весело!
Коты прожили с людьми больше 4 000 лет, но мы до сих пор не знаем о них всего, ибо это поистине загадочные существа. Вы знали, что коты могут издавать до 100 разных звуков? Или что они не различат вкус сладкого? Или что у рыжих полосатых котов бывают веснушки вокруг рта и даже на веках? И это еще не все удивительные факты о котах, которые вы могли не знать!
Тайм-коды:
Какого кота нельзя одомашнить 0:34
Сколько звуков может издавать кот 1:11
Сколько вашему коту по человеческим меркам 1:38
Как потеют коты 2:14
Кошачье обоняние 2:47
Почему котам не нравится сладкое 3:23
Есть ли у котов пупок? 3:58
Какие коты приносят счастье и благополучие? 4:36
Нравится ли котам музыка? 5:10
Мэр-котик 5:57
Котомама с самым большим потомством 6:30
Коты с веснушками 7:26
Первый кот в космосе 7:57
Кот – смотритель станции 8:38
Кошачий интеллект 9:18
Хорошее прикосновение, плохое прикосновение 9:47
Как мурлычут коты 10:28
Правда о кошатниках 11:00
Процент «усыновленных» котят 11:32
Содержание:
— Кошек одомашнили около 4 000 лет назад! До этого они были величайшими охотниками, наводящими страх на многие виды животных.
— Коты мяукают только с людьми. При общении с другими животными они шипят, плюются и мурлычут — но никогда не мяукают. А еще они здороваются друг с другом, соприкасаясь носами.
— Среди кошек довольно распространена проблема прыщей. Обычно у них появляются черные точки на подбородке — кошачье акне.
— Большинство котов спит примерно 2/3 дня. Так что среднестатистический 9-летний кот проводит в бодрствовании всего 3 года жизни! А еще коты тратят около 1/3 этого времени на умывание.
— Одна из причин, по которой кошки так часто вылизываются, — это попытка освободиться от вашего запаха! Когда кот трется о вас всем телом, от кончика носа до хвоста, то он помечает вас как свою собственность
— У котов весьма чувствительный желудок, поэтому нужно быть очень осторожным с тем, что ест ваш домашний питомец. Никогда не давайте коту лук, чеснок, зеленые помидоры, шоколад, виноград или изюм.
— Кот всегда понимает, когда вы зовете его по имени… он просто предпочитает вас игнорировать! По мнению специалистов, причина в том, что исторически котов приручили не для того, чтобы они выполняли команды — в отличие от собак.
— Усы нужны не только для того, чтобы делать котика жутко милым! На них расположено множество нервных окончаний и кровеносных сосудов.
— В кошачьих глазах есть особый отражающий слой под названием «тапетум». Он с легкостью усиливает поступающий свет и позволяет котам видеть в темноте и при слабом освещении в 6 раз лучше человека.
— Кошачье сердце бьется намного быстрее нашего со скоростью примерно 110–140 ударов в минуту.
— Кора головного мозга кошки содержит 300 миллионов нейронов. Просто для сравнения: у собак всего 160 миллионов.
— Зарывать собственные отходы — это природный кошачий инстинкт. Если ваш кот так не делает, он хочет показать вам, кто в доме настоящий хозяин.
— В 2007 году пятнистая кошка по кличке Тама стала начальником станции «Киси» и встречала местных пассажиров.
— Коты легко могут прыгать на расстояние, в 6 раз превышающее их длину! Все благодаря сильным мышцам задних лап, позволяющим запрыгнуть на любую приглянувшуюся поверхность.
— Биологически мозг кошки отчасти похож на наш. У нас практически идентичны те отделы, которые отвечают за эмоции, так что есть шанс, что порой ваш пушистик чувствует то же самое.
— В кошачьем мире тоже существуют правши и левши! И большинство котов — левши!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как распознать укусы насекомых и избежать проблем со здоровьем. На свете есть столько насекомых, чьи укусы передают различные виды опасных заболеваний. Поэтому очень важно как можно скорее распознать злоумышленника. Казалось бы, с таким количеством вариантов невозможно понять, кто именно на вас напал. Однако с нашей полезной информацией вы всегда сможете защитить себя и избежать серьезных осложнений. Этот видеогид сделает вас экспертом по насекомым, способным отличить пчелу от осы, клеща от блохи, укус вши от укуса клопа и так далее!
Тайм-коды:
Как распознать укус шершня 1:01
Что бывает, когда вас ужалила пчела 1:50
Как выглядит укус осы 2:49
Как отличить укус муравья 3:40
Как убедиться, что вас укусил комар 4:35
Каковы симптомы укуса клеща 5:35
На что похож укус блохи 6:27
Как распознать укус слепня 7:13
Как избежать укусов вшей 8:18
Как выглядят укусы клопов 9:10
Краткое содержание:
— Когда шершни чувствуют опасность, они становятся суперагрессивными и жалят сильнее пчел. В районе укуса возникает покраснение и сильный отек. Иногда могут даже появиться волдыри.
— Если вас или кого-то рядом с вами ужалила пчела, то действовать надо быстро. Если жало отломилось и осталось в коже — немедленно удалите его. Место укуса с самого начала становится красным и опухшим.
— На месте укуса осы возникает покраснение и опухлость. Пострадавший чувствует боль и жжение, переходящие затем в страшный зуд. На коже может даже остаться синяк.
— Этот муравей вцепляется в вас, чтобы проколоть кожу своим жалом (дело в том, что речь идет об одном из немногих видов жалящих муравьев). На ужаленных местах появляются волдыри, превращающиеся затем в шрамы.
— Комариные укусы выглядят как припухшие красные пятна размером с небольшую монету. Обычно они появляются на открытых участках тела. Комары ищут места с наиболее тонкой кожей, поскольку так легче добраться до кровеносных сосудов.
— Клещи могут легко перемещаться между домашними животными и людьми. При укусе клеща кровь приливает к верхним слоям кожи, делая область вокруг ранки красноватой.
— Укусы блох очень болезненны, а возникающий впоследствии зуд — еще хуже. Чаще всего эти насекомые атакуют ноги и нападают исключительно на спящих людей. Одна блоха может укусить несколько раз, поэтому красные пятна от укусов обычно расположены на расстоянии от 1 до 2 сантиметров друг от друга.
— В отличие от обычных мух слепни больно кусаются и пьют человеческую кровь. Сначала на коже появляется небольшое красное пятно шириной не более миллиметра. Затем место укуса опухает и начинает чесаться.
— Если маленькие красные точки, похожие на сыпь, вдруг появились на вашей голове, задней части шеи и за ушами, это означает, что у вас завелись головные вши. Чтобы избавиться от этой напасти, держите себя и свой дом в чистоте и регулярно стирайте свою одежду.
— Укусы клопов расположены очень близко друг от друга и выглядят как крохотные пунктирные дорожки на коже. Они болезненнее, чем укусы комаров, и часто возникают по утрам, так как клопы выходят на охоту ночью.
— Мы в социальных сетях:
Мы все знаем стереотип о том, что люди в очках умнее. Согласно исследованию Эдинбургского университета, в этом может быть доля правды. Наука говорит, что черты человека могут разными способами влиять на интеллект. Некоторые из них удивительнее других.
Голова 0:23
Форма лица 0:49
Лоб 1:27
Глаза 1:56
Нос 2:24
Губы 3:03
Подбородок 3:35
Уши 3:55
Руки 4:23
Пальцы 4:58
Талия 5:21
Грудь 6:04
Волосы на теле 6:34
Рост 6:58
Вес 7:26
— Мозг людей с большой головой обычно обладает более низкой плотностью нейронов, что, естественно, помогает ему работать быстрее и эффективнее.
— Люди с прямоугольным, квадратным и треугольным лицом логичны и ориентированы на успех. Люди с «ромбовидным» лицом — это перфекционисты до мозга костей, с овальным — теплые и приветливые, а с круглым — очень заботливые.
— В паре с большой головой часто идет широкий лоб, а это еще один признак яркого ума. Если верить китайскому искусству чтения по лицу, лоб шириной в пять пальцев указывает на высокий интеллект и профессионализм.
— Полная симметрия ушей встречается довольно редко, и это, пожалуй, к лучшему, поскольку исследования говорят, что ее недостаток может указывать на острый ум.
— Обычно мозолистое тело у левшей больше, и это позволяет им очень быстро обрабатывать информацию. А еще им помогает развитое правое полушарие.
— Не секрет, что о фигуре «песочные часы» мечтают девушки со всего света. Но знали ли вы, что дамы, обладающие ею от природы, еще и умнее?
— Исследование Чикагского университета, в котором принимало участие не меньше 1 200 девушек, показало, что IQ дам с крупной грудью выше примерно на 10 баллов.
— Доктор Айкаракуди Элиас, годами искавший связь между волосами на теле и интеллектом, пришел к простому выводу: чем гуще волосы на теле, тем выше IQ.
— Если вы испытываете неуверенность из-за своего высокого роста, это поднимет вам настроение. Команда исследователей из Эдинбургского университета обнаружила прочную связь между генами, определяющими рост, и генами, ответственными за остроту ума!
Ваша внешность может раскрыть глубочайшие тайны о вашем здоровье, характере и даже интеллекте. Естественно, это всего лишь забавная наука, и если у вас нет ни одной из этих характеристик, это не делает вас глупее. В конце концов, за ваш интеллект отвечаете только вы сами, верно?
Россия на 7 дней приостановила авиасообщение с Великобританией из-за мутировавшего штамма коронавируса. Накануне Росавиация уведомила российских воздушных перевозчиков о временном запрете перелетов между странами. Аналогичное сообщение получили и британские авиакомпании. В столице островного государства в Лондоне введен полный локдаун. Вирус стремительно распространяется на юго-востоке страны. Власти Великобритании не исключают, что ограничения могут действовать несколько месяцев. Пока временный запрет на перелеты введён на неделю до 29 декабря. Пассажирам, купившим билет, деньги за билет будут возвращены, сообщили в пресс-службе «Аэрофлота». Летать в Англию пока могут только бизнес-джеты и то по особому разрешению оперштаба по борьбе с коронавирусом.
В этом видео разбираются причины бессонницы и даются простые практические рекомендации, которые помогут побороть это распространенное состояние.
Вначале дается определение, что такое бессонница. Затем рассматриваются механизмы развития бессонницы. Вы узнаете симптомами чего является трудность засыпания, пробуждение ночью и раннее пробуждение.
Цель видео — помочь людям справиться с бессонницей без лекарств.
_______________________________________________________________
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Комплексная медицина, бутик-медицина, репродуктология и гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua