Нижняя часть пресса — это наиболее проблемная и «труднодоступная» зона на животе. Для того, чтобы сжечь жир внизу живота, первое, что нужно сделать, это отрегулировать свое питание, а второе — правильно тренировать пресс. Обычные скручивания по 100 повторений в этом случае малоэффективны.Сегодня я покажу вам одни из моих самых любимых упражнений на пресс, которые заставят вас прочувствовать свой пресс как никогда;)
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Все подробности и правила конкурса с Л’Этуаль: www.letu.ru/promo/8750021
Когда будете оставлять историю в комментариях, пишите адрес своей почты – чтобы с вами было проще связаться
0:00 Концепция выпуска
1:34 Советское кино – великое?
4:06 Цензура помогает?
7:36 Конкурс на 3 000 000 рублей
10:54 Почему Долин ушел из «Вечернего Урганта»?
17:03 Александр Петров – хороший актер?
20:43 Иван Ургант – какой?
25:32 То, как готовится к роли Кристиан Бейл, – это круто или идиотизм?
27:16 Невероятное про Дэниэла Дэй-Льюиса
28:54 Почему публичность раздражает?
33:23 «Бриллиантовая рука» – шедевр?
38:39 Как Долин стал кинокритиком
43:31 Кто из русских актеров может попасть в Голливуд?
46:05 В чем сила Тарантино?
48:21 «Гай Ричи занимается имитацией». Почему это?
54:14 Как «Криминальное чтиво» изменило кинематограф?
59:35 Долин вместе с женой уже 30 лет (с 14!). Как?
1:06:31 Почему «Побег из Шоушенка» – лучший фильм в истории?
1:11:27 Долин замочил фильм после часа просмотра. Так точно можно?
1:13:12 Долин много лет работал на ВГТРК. Тяжело?
1:20:03 Зачем Том Круз выполняет все трюки сам?
1:21:33 Ода Николь Кидман
1:22:59 Почему британское гражданство Сергея Брилева – это ок?
1:32:07 Трогательная история про Владимира Соловьева
1:34:40 Владимир Зеленский – хороший актер?
1:35:40 В чем секрет Сарика Андреасяна?
1:38:44 Почему американские супергерои такие популярные?
1:43:30 Почему «Бумер» очень средний фильм?
1:45:33 Почему Тарковский – величайший русский режиссер?
1:53:13 Можно ли в великом фильме поджигать живую корову?
1:57:43 Про Никиту Михалкова
2:03:15 Что посмотреть вечером? Советы Долина
2:05:49 Великие фильмы – не для всех. А есть те, которые легко смотреть?
2:10:27 С каких фильмов начать изучение кино?
2:22:26 В чем сила?
2:23:05 КОНКУРС!
Привет! Присоединяйтесь к нашему обсуждению космоса! Вселенная огромна и полна тайн, и в ней еще так много неразгаданного. Только представьте: нейтронные звезды настолько быстрые, что пожирают все на своем пути, облака, пахнущие фруктами, гигантские скопления галактик… и музыка Луи Армстронга? Космос поражает одними своими размерами, не говоря уже о мириадах исполинских небесных тел и многочисленных секретах, которые он скрывает — и о которых вы сейчас узнаете.
Например, один из наиболее животрепещущих вопросов: есть ли другие планеты, на которых мы могли бы жить? Оказывается, в одной только галактике Млечного пути есть более 30 планет, потенциально пригодных для жизни человека. Научные команды трудятся не покладая рук в поисках таких экзопланет. И сегодня мы вам о них расскажем!
А еще вы узнаете некоторые малоизвестные факты о Земле. Думаете, вас уже ничем не удивить? Как бы не так! Вы поразитесь, осознав, сколько еще вам предстоит узнать о нашей планете! Известно ли вам, например, что изначально Земля была другого цвета? Или что Луна на самом деле не единственный спутник Земли? Посмотрите наше видео и узнаете, как чайная ложка может весить миллиард тонн, почему наша галактика движется навстречу смертельному столкновению, и другие невероятные факты!
Китайский Юйту-2 — это первый в мире планетоход на обратной стороне Луны, запущенный 7 декабря 2018 года. 3 января 2019 года он приземлился недалеко от Южного полюса Луны и съехал с посадочного модуля по наклонной рампе на поверхность. Ученые уже давно интересуются этой холодной и постоянно затененной областью, которая содержит немалое количество водяного льда. Вероятно, эти неровные участки льда очень древние, и большая часть этого льда сосредоточена именно в кратерах спутника.
Через несколько месяцев, когда ученые просматривали снимки, сделанные основной камерой лунохода, они заметили небольшой кратер, который был заполнен чем-то, что выглядело совершенно отлично от окружающего ландшафта. Не сумев идентифицировать гелеобразное вещество, команда направила луноход к кратеру, чтобы все проверить на месте. Природа находки необычного цвета оставалась загадкой более года. И, кажется, на сегодняшний день эта тайна как никогда близка к своей разгадке!
Почему опасно стоять возле мертвого кита? Эти морские животные — поистине восхитительные создания. Синий кит настолько большой, что вы могли бы легко прогуляться по его артериям — вот почему выброшенный на берег, он так легко собирает толпы зрителей. Но не стоит подходить к нему слишком близко. Сегодня вы узнаете, почему.
Тайм-коды:
Почему мертвые киты взрываются 1:10
Как этого избежать 4:19
Самые страшные взрывы китов 5:30
Что происходит с китом, когда он умирает в море 7:24
Музыка: Cold Funk — Funkorama Kevin MacLeod
Содержание:
— Мертвые киты опасны тем, что они склонны… взрываться. Это происходит, потому что после смерти кита его внутренности начинают гнить, выделяя в качестве побочного продукта метан — крайне взрывоопасный газ. Это значит, что невинные зеваки рискуют не только покрыться отвратительной, плохо пахнущей жижей, но и получить травму от огромных и тяжелых кусков, вылетающих на воздух на высокой скорости.
— Процесс разложения происходит в теле почти любого мертвого существа. Просто киты взрываются подобно вулкану из-за своих огромных размеров. Чем больше животное (особенно с плотной шкурой и толстым слоем жира), тем больше газа и давления скапливается в его теле.
— Но пока самый зрелищный взрыв кита случился в Орегоне в 1970 году. Большой кашалот, выкинутый на берег во Флоренции, вскоре превратился в огромную вонючую катастрофу. Взрыв был настолько мощным, что сотряс пляж! Куски гниющей плоти и внутренних органов взмыли в воздух и начали падать на перепуганную толпу.
— Когда кит умирает в море, его туша просто опускается на дно. Она слишком велика, чтобы ее разорвали хищники, так что мертвое животное обычно приземляется на дно целиком.
03.01.2012 Молодежный чемпионат мира 2012 (U-20). 1/2 Канада — Россия
Комментаторы: Юрий Розанов и Сергей Крабу
Один из лучших и ярчайших матчей нашей молодежки с Канадцами…
А так же:
Тест электро фэтбайка BARS DUAL PRO 1500W. По сосновому бору. Часть №1. youtu.be/lNhEJqfpIiA
— Тест электро фэтбайка BARS DUAL PRO 1500W. По сосновому бору. Часть №2. youtu.be/JlhUpNWPb7o
— Тест электро фэтбайка BARS DUAL PRO 1500W. Поездка в Салаир, часть №1. Гравийная дорога. youtu.be/acWka0CfLXg
— Тест электро фэтбайка BARS DUAL PRO 1500W. Поездка в Салаир, часть №2. Парк культуры и отдыха. youtu.be/o2qamEPou3I
— Тест электро фэтбайка BARS DUAL PRO 1500W. Поездка в Салаир, часть №3. По городу. youtu.be/HBrYiqC1nxc
— Тест электро фэтбайка BARS DUAL PRO 1500W. Поездка в Салаир, часть №4. Святой источник. youtu.be/ip1N390m1Tg
— Тест электро фэтбайка BARS DUAL PRO 1500W. Поездка в Салаир, часть №5. Салаирские плесы youtu.be/OPo6PqlgmfQ
— Тест электро фэтбайка BARS DUAL PRO 1500W Поездка в Салаир Часть №6 Полевая дорога youtu.be/A5Y5_Hro2AI
В советское время специалистов направления «Пластическая хирургия» не выпускал ни один медицинский вуз.
❗Оформите подписку на канал — bit.ly/TVcentr_Subscribe
Советские знаменитости шли на риск. Под нож пластического хирурга не побоялись лечь Людмила Гурченко, Инна Макарова, Маргарита Терехова, Екатерина Фурцева, Нонна Мордюкова. Кто-то сделал одну операцию и остановился, а кто-то перекраивал внешность до конца жизни.