Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— AdMe.ru собрал несколько простых и эффективных приемов для расслабления спины, которые помогут быстро отойти ко сну и хорошо выспаться. Их можно делать прямо на кровати, и подойдут они людям с любым уровнем физической подготовки.
— Мы в социальных сетях:
«Время победы» — исторический документальный фильм, рассказывающий о последних 45 днях Великой Отечественной войны. День за днём, в хронологическом порядке, начиная с 26 марта 1945 года, мы будем приближаться к празднику Великой Победы. Каждому дню посвящена отдельная серия, в начале каждой серии дается сводка основных события дня, кратко перечисляются военные действия на всех фронтах и важнейшие события этого дня в мире. Отдельное внимание уделено описанию подвигов, совершенных в этот день советскими бойцами и командирами армии.
Формат: историческая реконструкция
Жанр: историческая анимация
Год производства: 2010
Хронометраж: 45x3 минут
Режиссер: Валерий Бабич
Сценарий: Александр Бабич
Композитор: Борис Кукоба
Продюсеры: Валерий Бабич, Влад Ряшин
Сегодня мы с Желейным Медведем Валерой. Будем делать торт из вафельных коржей и сгущенного молока в виде героя компьютерной игры Among Us.
Торт получился не только очень красивым, но и вкусным)
Персонаж «Желейный медведь Валера» и его образ, является охраняемым объектом интеллектуальной собственности, права на которого принадлежат его автору.
Регистрационные документы №72461, №72462, №244640, №75451, №73000, №75454, №75455, UK Copyright Registration Certificate № 284717467, UK Copyright Registration Certificate № 284717470, UK Copyright Registration Certificate № 284713886.
Использование персонажа «Желейный медведь Валера», использование его образа, копирование материалов с данного Youtube канала и перевод на другие языки запрещается.
*Всем привет! В сегодняшнем выпуске мы поговорим о #Дании и узнаем как тут живется!
Есть множество информации о Дании и жизни в этой стране,
* например тут самый старый флаг на земле который до сих пор используется
* сами Датчане говорят что в их стане свиней больше чем людей (кстати население всей Дании около 5,7 млн. человек)
* даже в зимнюю погоду большинство Датчан выберут для передвижения велосипед, и еще много интересных фактов, но наша сегодняшняя задача это встретиться с нашими героями которые переехали сюда на ПМЖ, и мы уверены что их истории будут вам интересны.
1. Наш первый герой Артемий, он живет в Копенгагене более 8 лет, он расскажет про особенности жизни в Копенгагене и в Дании в целом, и сразу наверное главный вопрос почему Дания является столь желанным местом для жизни многих людей.
Мы подробно коснемся темы автомобилей и налогов на их содержание, вы узнаете как совершенно бесплатно и главное законно можно взять велосипед на улицах столицы.
В числе прочего Артемий занимается организацией различных мероприятий для русского комьюнити, многим он известен как «русская душа Копенгагена», это и музыкальные мероприятия, различные клубные форматы, а также игры в мафию, которые тут не менее популярны чем Латвии или России.
В диалоге мы также коснемся темы продуктов, обучения в Дании, уровня заработных плат и налогов, отдельно мы поговорим о недвижимости и ее стоимости.
В случае конкретных вопросов по переезду или если вы уже находитесь на территории Дании Артемий готов вам помочь советом, для этого пишите: Facebook.com/AKopensky
2. Наш следующий участник Александр, живет и работает в Дании пол года, его сфера это банковская деятельность. Он поделиться своим мнением о Дании, тем более что ему есть с чем сравнивать, так как последние 6 лет он работал во многих городах и странах по своей сфере.
Мы поговорим про устройство на работу, про некоторые особенности рабочего графика, социальный пакет для работников, вы узнаете почему так сложно уволить сотрудника в Дании.
Тема образования будет также освещена, Александр расскажет про все доступные возможности оказаться на работе в Дании для выходцев из бывшего советского союза, правила получения ВМЖ, ПМЖ и в последствии паспорта, при условии сдачи экзамена по языку и истории страны.
3. Наша третья участница Юля, живет и работает в Дании 3 года, ее сфера это фотосъемка. Она поделится информацией о налогах касаемо ее детальности, расскажет про цены на квартиры, о районах для жизни которые считаются наиболее комфортными.
Мы не смогли обойти тему велосипедов и велосипедного движения, она расскажет сколько велосипедов зарегистрировано на каждого жителя Дании и почему в Копенгагена такая хорошая экология.
Юля расскажет свое мнение о ЛГБТ, и почему многие однополые пары из разных стран в том числе из Европы приезжают заключать браки именно в Данию.
И напоследок мы постараемся вас удивить, но чистые и белоснежные пляжи это в том числе и про Данию, правда только в летний сезон.
Самое экстремальное путешествие в Непал начинается — смотрите 1 серию 8 сезона Мир наизнанку онлайн.
Первая серия познакомит нас с дикими и опасными джунглями Непала, полными множества неожиданностей. Узнайте, чем закончится охота за самым вкусным и полезным медом, который создают гигантские кровожадные пчелы. Вы также побываете на грандиозном празднике в Гималаях и узнаете, на что способна вера и как ритуал массового помешательства может остановить засуху. Дмитрий Комаров стал свидетелем шокирующего своей жестокостью ритуала — зачем люди до сих пор приносят жертвы богам, прося у них защиты и помощи.
01:53 — Сколько надо бегать для здоровья
03:20 — Сколько надо бегать для того, чтобы преодолеть марафон
04:46 — Сколько надо бегать для того, чтобы пробежать полумарафон (21.1 км) и 10 км
07:04 — Сколько надо бегать для того, чтобы готовиться к бегу на 3 км и 5 км
08:29 — Сколько надо бегать для того, чтобы готовиться к бегу на 1 км
—
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Вступить в клуб: klub.scfoton.ru/vstuplenie-v-klub/
➤ Страница VK: vk.com/diurnar
➤ Instagram: www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: www.facebook.com/groups/605164129622651/
—
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.29, 5 км — 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
#SkinWhitening #SkinFirming #PoreFirming #MilkCream #AspirinMask #GetRidOfWrinkles #RemoveWrinkles #AntiAging #RemoveScars #PorcelainSkin#HairCareAspirin #Acne #Scars
Я поделился с вами приложением для ухода за волосами и кожей, которое я получил лучше всего в этом видео. Аспирин-очень эффективный продукт для красоты кожи, прыщей, угрей, морщин.Точно так же это очень хорошо для волос. Он отлично работает в фиксации цвета волос, придании сиянию здоровья, предотвращении перхоти, поломки и выпадения.Легко реализовать эту работу, надеюсь, вы тоже попробуете и получите хорошие результаты.
Примечание: На моем канале Youtube я создаю практическую информацию, поделки для самостоятельной работы, прически, уход за волосами, натуральную маску, натуральный крем, домашние процедуры и видеоролики о личной гигиене.
Видео личной гигиены никогда не предназначены для лечения!!! Рецепты должны применяться для каждого типа кожи, сначала проверяя их рядом с ухом.!!! Мой канал не несет ответственности за любую ситуацию, которая не хочет, чтобы результат приложения будет происходить.
Канал mda экспертные рецепты, натуральные рецепты масок, уход за кожей I, красота, укрепляющий, подтяжка лица, Красота в домашних условиях, поддержка коллагена, фарфоровая кожа, рисовая маска, рисовый крем, апельсиновый крем, лечение облысения, конец облысения, уход за одним материалом, уход, подтяжка лица, легкая маска, эффективная маска, отбеливание лица, отбеливание, косметика, крем для удаления пятен, уход за волосами, удаление морщин, укрепляющий, уход за руками I, уход за ногами I, натуральные процедуры, быстрое похудение, быстрая потеря веса, похудение воды,, дешево, практическое применение, Уход за глазами, ботокс, решение, естественное решение, Сделай сам, уход за волосами, как сделать, современные прически, коса для волос, легкая коса, прическа для булочки, длинные прически, конский хвост, булочка, макияж губ, изготовление губной помады, краска, побелка, уборка кухни, легкая уборка кухни, рецепты чая для похудения, домашние работы, советы по уборке, поделки, практическая уборка дома, советы по уборке дома, чтобы похудеть дома, рецепты, которые вы получите хорошо я делюсь с вами. Обязательно сделайте небольшие тесты для всех рецептов, Рецепты не являются советом врача. Если вы хотите приятно провести время дома, просмотрев эти видео, и провести свободное время эффективно и полезно, вы также можете следить за моим каналом. Спасибо За Ваши Приятные Комментарии.Повеселись. www.youtube.com/watch?v=Fg37RtUQFrk