Песня «Але» − это три минуты волшебной музыки, которая захватывает слушателя с первых аккордов. Три минуты прекрасных размышлений о жизни и сожалений о несбывшихся мечтах. Три минуты, чтобы задуматься о том, что можно изменить уже сегодня, не терять время зря, научиться лучше понимать друг друга.
Семь навыков высокоэффективных людей – это одна из самых популярных книг для развития личности, которая была переведена на 38 языков. Многомиллионные тиражи говорят о том, что среди литературы по саморазвитию она обладает непререкаемым авторитетом.
Эта книга более семи лет возглавляла список бестселлеров и по результатам опроса читателей «Журнала для руководителей» была названа «самой влиятельной книгой по бизнесу XX века».
Журнал «Тайм» назвал автора книги, доктора Стивена Кови одним из двадцати пяти самых влиятельных американцев.
В данном видео вы узнаете ключевые тезисы этой уникальной книги.
Эта схема уборки поможет вам освободиться от тяжести в вашей голове и поможет понять чего действительно вы хотите!
Запись на марафон через www.instagram.com/veronik20011/
#психолог #психотерапия #психология
Четыре года назад поездка на дачу стала роковой для семьи Редькиных из Мурманска. Их минивэн попал в аварию: две женщины погибли, еще пять человек получили увечья, в том числе трое детей. Но 68-летний Владимир Редькин своей вины в ДТП не видит: он уверяет, что его машина попала в яму, а за это должны нести ответственность дорожные службы. Но руководства организаций по ремонту дорог уже пятый год перекладывают ответственность друга на друга, и готовы пойти на все, чтоб доказать свою невиновность.
В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, из-за чего на самом деле случилась авария, кто виноват в гибели людей, и что смогут сказать друг другу при встрече участники трагического ДТП.
В этом фильме (который состоит из более чем 20 частей) я расскажу Вам о нашем очередном путешествии на автомобиле по Италии, которое мы совершили с 30 мая по 8 июня 2017г.
Проехав за 9 дней около 2000 км по древней земле этрусков и римлян, мы посетили такие красивые города и достопримечательности центра Италии (побережье Лигурийского моря, Тоскана, Умбрия и Лацио), как:
— La Spezia,
— PortoVenere,
— Cinque Terre (Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola и Riomaggiore),
— Portofino,
— Lucca,
— Volterra,
— San Gimignano,
— Montalcino,
— Abbazia di SantAntimo,
— Bagni di San Filippo,
— Pienza,
— Chianciano,
— Montepulciano,
— Perugia,
— Assisi,
— Bolsena,
— Civita,
— Orvieto,
— Pitigliano,
— Terme di Saturnia и
— Pisa
О каждом из этих городов сняты и смонтированы отдельные фильмы — смотрите мой Плейлист об Италии: www.youtube.com/playlist?list=PLLa4Qb46A7TgF5yILjzitsPiBs7cSdjlm (фото-альбомы об Италии: fotki.yandex.ru/users/foto-kot/album/60646/ )
Мы исключили из маршрута такие большие города, как Флоренцию и Сиену, так как уже бывали в этих городах ранее.
Не все из запланированного удалось осуществить, так, например, не смогли погулять по городу Spoleto (физически не хватило времени) и увидеть знаменитый мраморный каскад Marmore Waterfalls (когда мы добрались туда в 17:00, то оказалось, что его уже закрыли).
В этом регионе есть еще большое количество красивых и древних городов, терм и других достопримечательностей, достойных внимания, о которых, возможно, я расскажу в своем следующем путешествии по Италии.
С удовольствием выслушаю Ваши советы и рекомендации о самых любимых Вами городах и достопримечательностях Италии, которые я постараюсь включать в свое следующее путешествие!
P.S. Пока все свежо в памяти моей – готов ответить на Ваши вопросы по маршруту!
☆ Есть предложения? Пишите на мой: Vladimir.Cat@gmail.com
Ни один Ваш комментарий, ни одно ваше письмо не останется без ответа!
P.S. Если я вдруг не ответил – значит я еще не прочитал Ваше письмо или коммент!
Каждый раз покупая вещь или оплачивая услуги, нам приходится решать, сколько мы готовы заплатить. Когда цена зависит от качества, сделать выбор легко. Но если вы вынуждены выбирать между бюджетной версией, к которой привыкли, и чем-то новым и дорогим, возникает дилемма: переплачивать или нет.
Все, что вы покупаете, имеет свою цену и ценность. Иногда, если потратить больше денег, чем, как вам кажется, следует, можно серьезно сэкономить в долгосрочной перспективе. Эти вещи повысят ваш уровень жизни и быстро окупятся.
Тайм-коды:
Кран с термостатом 0:19
Смеситель, экономящий расход воды 1:03
Морозилка 1:22
Вакуумный упаковщик 2:07
Индукционная плита 2:32
Сезонная смена шин 3:23
Оборудование для тренажерного зала 3:59
Высококачественный матрас 4:23
Кофемашина 4:47
Фильтр-бутылка для воды 5:44
Светодиодные лампочки 6:16
Точилка для лезвий 7:01
Высококачественный чехол для телефона 7:16
«Умные» удлинители 7:45
Выключатель с датчиком движения 8:16
Теплопакеты 8:48
#лайфхаки #экономия #adme
Обзор:
— За год кран с термостатом сэкономит вам достаточно много, ведь больше не придется тратить время, регулируя температуру воды.
— Смеситель, экономящий расход воды, сокращает количество воды, проходящей через нагреватель до 26 литров на каждые 7 минут душа. А это около 9 500 литров в год.
— Морозилка стоит не больше холодильника и потребляет такое же количество электроэнергии, если правильно ее использовать. Она окупится за 3 года.
— Вакуумный упаковщик, который многие посчитают необязательной покупкой, высасывает воздух из пластикового пакета или контейнера и дольше сохраняет еду свежей.
— Еда быстрее готовится на индукционной плите, к тому же расход энергии уменьшается.
— Даже с учетом стоимости услуг по шиномонтажу, сезонные шины будут стоить дешевле, чем универсальные, потому что всесезонная резина имеет более низкую износостойкость.
— Если вы регулярно посещаете тренажерный зал — ваш абонемент дорого стоит, и, возможно, вы задумаетесь о том, чтобы устроить зал дома.
— Отличный восстанавливающий сон делает вас продуктивнее, а матрас, благодаря которому потом не болит спина, сэкономит вам кучу денег на походах к врачу.
— Фильтр-бутылка для воды будет стоить вам где-то 700 рублей, заплатить придется и за сменные картриджи, но все это окупится за полгода.
— Цена таких лампочек где-то в 8 раз выше, чем обычных. Но в то же время они потребляют в 10 раз меньше электричества.
— С приобретением точилки вам больше не придется выбрасывать лезвия каждый раз, когда они затупятся. На самом деле вы сможете пользоваться одним лезвием до 6 месяцев!
— Если пользуетесь девайсом со множеством аксессуаров, например, стационарным компьютером, у которого есть монитор, колонки, принтер и так далее, «умные» удлинители помогут уменьшить счет за электричество.
— Теплопакеты помогают удерживать до 75–90 % тепла в зависимости от типа покрытия.
Отказались бы вы от пары лишних часов в сутках? Что ж, заставить планету крутиться медленней мы не сможем, но изменить некоторые аспекты так, чтобы высыпаться за 5-6 часов вполне в наших силах.
“Если вы питаетесь правильно и определенным образом следите за своим телом, то легко заметите, что уже спустя три-четыре недели станете спать на 2–3 часа меньше”, — говорит Садхгуру.
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
Исследователи почти двести лет бьются над тайной монаха Авеля. До сих пор загадка, как он мог предвидеть гибель Павла I, с точностью до деталей предсказать мученическую смерть Николая II и даже предупредить о нашествии гитлеровских полчищ летом 41-го. Когда с большой земли пришла весть о воссоединении Крыма с Россией, валаамские иноки только перекрестились — сбылись пророчества старцев.
Священный Валаам укрылся от посторонних глаз среди просторов Ладожского озера. Здесь редко принимают журналистов, а перед телекамерами говорят только с благословения. Экспедиция НТВ по следам тайных знаний монаха Авеля началась незадолго до кровавых событий последних дней. И теперь слова православных отшельников звучат страшными пророчествами.
Отец Варфоломей: «Сегодня идет мракобесие. Вот действительно Сатана вышел и правит!»
В августе 2015-го президент Владимир Путин снова был на Валааме. Приезжал ли он сюда за благословением перед решительным шагом или это случайное совпадение — неизвестно…
Начало Великой Отечественной войны. Армия нацистской Германии приближается к Москве. Чтобы заставить противника капитулировать, командование Вермахта принимает решение о ликвидации вождя советского народа товарища Иосифа Сталина. Проведение операции поручено специальной группе офицеров Абвера под началом Мартина Хесса. Им противостоит спецгруппа НКВД, возглавляемая Иваном Бережным. Два равносильных противника схлестнутся в смертельном поединке, от исхода которого теперь будет зависеть исход всей войны.
Формат: сериал
Жанр: военная драма
Год производства: 2013
Количество серий: 8
Режиссер: Сергей Гинзбург
Сценарий: Игорь Тер-Карапетов
Художник-постановщик: Юрий Константинов
Оператор-постановщик: Василий Сикачинский
Продюсеры: Андрей Анохин, Влад Ряшин
В ролях: Александр Домогаров, Екатерина Вилкова, Павел Трубинер, Михаил Пореченков, Андрей Гусев, Василий Мищенко, Игорь Хрипунов, Евгений Миллер, Валерий Бассэль, Дмитрий Лавров, Ярослав Жалнин