Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

На 1 1 стартует четвертый сезон программы «Мир наизнанку», посвященный Вьетнаму.

За время путешествия Дмитрий Комаров и оператор Александр Дмитриев сняли более 300 часов видео в HD-качестве. Так что порция незабываемых ощущений зрителям 1 1 гарантирована!

Смотрите «Мир наизнанку» по субботам на телеканале 1 1. Начало — в 11:00. Авторы обещают по крайней мере 15 вьетнамских выпусков.

Гравити Фолз — Все серии подряд.
Сборник 7
Лучшие мультфильмы
В этом сборнике:
Гравити Фолз — Зус и настоящая девушка — Серия 5, Сезон 2
Гравити Фолз — Магазинчик страшилок — Серия 6, Сезон 2
Гравити Фолз — Общество слепого глаза — Серия 7, Сезон 2
Гравити Фолз — Игры со временем — Серия 8, Сезон 2

Смотрите все серии супер хита «Гравити Фолз» ➯ bit.ly/Gravity_Falls_Disney
Брата и сестру Диппера и Мэйбл Пайнс трудно чем-то удивить, ведь они много лет росли в большом городе и многое повидали. Но однажды на летние каникулы родители оправляют школьников к дальнему родственнику в городок Гравити Фолз. Оказывается, это место буквально напичкано чудесами и сверхъестественными явлениями. Здесь обитают зомби и привидения, открываются временные порталы, а в траве спрятаны магические кристаллы. То, что нужно для юных искателей приключений!

Все мультфильмы Disney здесь ➯ bit.ly/DisneyAC_All
Другие мультики и сериалы Дисней:
➯ Короткометражки Disney bit.ly/DisneyKA_All
➯ Узнавайка bit.ly/DisneyUznavaikaAll
➯ Игровые сериалы Disney bit.ly/DisneyIC_All
Проверь подписку ➯ bit.ly/DisneyAC_Podpiska
______

Смотри короткие серии
ГРАВИТИ ФОЛЗ мини-эпизоды: ➯http://bit.ly/GravityFalls_shorts

подписывайся на канал Короткометражки Disney и жми на колокольчик, чтобы всегда в числе первых узнавать о новых коротких мультиках!!! ➯http://bit.ly/DisneyKorotkoPodpiska

ещё Короткометражки от Disney: ➯http://bit.ly/Disney_KA_new.
Мультфильм 13

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— 10 эффективных способов естественного отбеливания зубов без разрушения эмали. Попробуйте наши домашние средства для натурального отбеливания зубов в комфорте собственного дома!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Онлайн аутлет с неофициальными оригиналами. Это не реплика можно сказать, а действительно изделия: одежда, обувь, сумки и аксессуары, которые по качеству превосходят или как минимум не уступают тем, которые продаются в официальных магазинах. Лишь с одним отличием, что эти не проходят по базе.

А вы знаете, что нужно делать, чтобы увеличить шансы получить работу или заставить других согласиться с вами? Или как завоевать доверие, даже если вы с человеком не согласны? Одним словом, как читать людей как открытые книги? Все дело в психологии! Из-за нее вы также станете самым харизматичным человеком в компании и преодолеете свою стеснительность!

Не нужны какие-то сложные технологии, просто запомните пару простых советов. Например, если вы не выспались, скажите себе, что это не так. Если вы, уйдя из дома, беспокоитесь о том, закрыта ли входная дверь и выключен ли утюг, попробуйте произносить нелепые словосочетания во время этих действий. Кстати, если правильно воспользоваться психологическими трюками, можно легко понравится кому угодно!

#психологическиетрюки #психологическиесоветы #adme

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

19 Простых Психологических Трюков, Которые Реально Работают youtube.com/watch?v=iK89CKUyn5I
Читать дальше →

Как вы относитесь к общественным туалетам? С ужасом? Я так и думал. Но задавались ли вы вопросом, почему дверцы в кабинках почти никогда не достают до пола? Оказывается, для этого существует не одна, а сразу несколько веских причин! Некоторые из них очевидны, а вот другие оказались неожиданностью.

Например, полностью закрытые кабинки дарят посетителям чувство уединения. Они заглушают звуки переполненной уборной, в результате чего людям кажется, что снаружи их никто не ждет. Они сильнее расслабляются и проводят больше времени за делами. А еще зазор облегчает уборку в туалетах!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

7 Простых Правил Личной Гигиены, Которые Мы Нарушаем Каждый День www.youtube.com/watch?v=9tnxLr5mqIw

Резкий запах пота, возможно, говорит об отсутствии навыков личной гигиены. Но есть и другой вариант, гораздо более тревожный – что это симптом диабета, грибкового заболевания или проблем с почками. Ведущие «Жить здорово!» помогут разобраться с причинами неприятного запаха из подмышек и подскажут, что делать.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/XwVwuCz_nDA

Каковы симптомы дефицита витамина D? Витамин D существенно влияет на весь наш организм — от него зависит множество процессов от обеспечения поступления кальция в кости до укрепления иммунной системы. Обычно мы получаем его из пищи, пищевых добавок и солнечного света, но когда что-то идет не так и мы сталкиваемся с дефицитом витамина D, организм может перестать работать должным образом.
Например, если вы потеете слишком обильно или без каких-либо видимых причин, это может быть признаком того, что вам не хватает витамина D. Что именно указывает на его дефицит, насколько серьезна проблема, и что можно сделать для увеличения его потребления? Команда AdMe собрала самые распространенные симптомы низкого уровня витамина D, и теперь поделится ими с вами.

ТАЙМ-КОДЫ:
Вы обильно потеете 1:01
У вас часто ломит кости 1:35
У вас болят мышцы 2:11
Вы постоянно болеете 2:47
У вас не хватает энергии 3:26
Порезы и синяки проходят у вас очень долго 4:03
Вы замечаете, что у вас больше обычного выпадают волосы 4:52
Вы не можете избавиться от ощущения грусти 5:25
Как получать больше витамина D? 6:26

#витаминD #авитаминоз #дефицитвитаминов

Фото на превью:
FORT MEADE, Md. Sweat drips down the face of a U.S. Army Reserve Soldier from the 200th Military Police Command during a Spin class as part of a Performance Triad program organized by the command and hosted on Fort Meade, Maryland, May 9, 2017. The three-week fitness program took place from May 5-25 to help Soldiers who had either failed the Army Physical Fitness Test or had been on the Army Body Fat Composition program. The camp focused on the triad of overall health: physical fitness, nutrition and sleep, by providing education and personalized coaching to Soldiers in all three of those phases of life and more: By Master Sgt. Michel Sauret/U.S. Army Reserve, www.usar.army.mil/News/Images/igphoto/2001753153/
Animation is created by Bright Side.

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:
— Витамин D помогает костям усваивать то количество кальция, которое необходимо для роста здоровой костной ткани, а его отсутствие вызывает ослабление костей, известное как остеомаляция.
— Помимо боли в костях и мышцах недостаток витамина D может вызывать хроническую боль во всем теле. Это угнетающее состояние называется фибромиалгия, и оно превращает жизнь человека в настоящий кошмар!
— Болеете ОРВИ уже в четвертый или пятый раз в году? Возможно, недостаток витамина D не дает вашей иммунной системе правильно работать.
— Сейчас четыре часа дня, а вы чувствуете себя так, словно у вас свинцовые веки, и вам едва хватает сил подняться из-за стола. Знакомо? Причин может быть масса, в том числе и дефицит витамина D.
— Вам кажется, что даже мелкие ранки и травмы заживают дольше, чем у всех остальных? Такая замедленная реакция может быть также вызвана дефицитом витамина D!
— Среднестатистический человек теряет от 50 до 100 волос с головы каждый день. Но если у вас дефицит витамина D, то вы начнете терять гораздо больше — как минимум настолько, что вы определенно обратите на это внимание.
— По данным журнала Psychology Today, витамин D — единственный витамин, являющийся также гормоном. В исследованиях отношений между витамином D и депрессией ученые обнаружили следы витамина на клетках в областях, где живет это расстройство.
— Витамин D можно получать, гуляя на улице. По данным Фонда лечения артрита, проводя 10–15 минут на солнце каждые 2 дня, вы можете восстановить запасы витамина D. Причем вы можете даже просто сидеть у открытого окна!

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Что вызывает повышенное потоотделение? Чрезмерное потоотделение может возникнуть по ряду причин, таких как образ жизни, пол, вес тела, уровень физической подготовки, рацион, и даже некоторые заболевания. Если вы часто сильно потеете, это видео поможет вам узнать, все ли с вами в порядке.

Вообще вам стоит знать, что если вы перестанете потеть, то можете умереть. И это не преувеличение, потому что эта функция организма предохраняет нас от перегрева. Пот – это все равно что охлаждающая жидкость в двигателе машины. Любопытно, что люди потеют не только от жары. Вот несколько основных причин повышенного потоотделения.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Почему Люди Пускают Слюни во Сне, и Как от Этого Избавиться www.youtube.com/watch?v=dVkAlmTuF1U;
Почему мы Смеемся в Неуместных Ситуациях? www.youtube.com/watch?v=EpERi61tVjc;
3 Причины, по Которым Девушкам Стоит Начать Брить Лицо www.youtube.com/watch?v=8eWmjqmz3g8;

Тайм-коды:

Стресс и нервозность 1:52

Медицинские препараты 2:46

Рацион 3:07

Жара и влажность 3:40

Физические упражнения 4:10

Диабет 4:48

Большое количество потовых желез 5:20

Беременность 6:06

Половое созревание 6:34

Гипергидроз 7:28

#sweating #hygiene #pregnancy #потливость #гигиена #беременность

Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:

— Некоторые люди потеют очень мало, а есть такие, которые не потеют вовсе, даже если им очень жарко. В первом случае это состояние называется «гипогидроз», а во втором – «ангидроз».

— Когда организм чувствует, что его температура повышается, он начинает вырабатывать пот, чтобы охладиться. В этом ему помогают от 2 до 4 миллионов потовых желез, которые располагаются по всему телу.

— Такие стрессовые ситуации, как экзамены, важное собеседование, первое свидание с человеком, который вам нравится, или выступление перед большой аудиторией, вызывают повышенное потоотделение у большинства людей.

— Некоторые препараты вызывают диафорез, побочный эффект в виде повышенного потоотделения.

— Ваш рацион также влияет на потоотделение. Острая пища, например, с красным перцем, заставляет ваш организм поверить, что температура воздуха повышается. В результате ваше тело начинает производить больше пота, чтобы избежать перегрева.

— Одна из самых распространенных и совершенно нормальных причин для повышенного потоотделения — это жаркая и влажная погода. Потея, ваше тело защищает вас от перегрева.

— Люди в хорошей физической форме потеют не так сильно, как новички. Когда вы закончите свою тренировку, дайте себе время немного остыть.

— Люди с диабетом обычно потеют больше, чем здоровый человек. И одна из основных причин заключается в излишнем весе больных. А это значит, что их организм должен работать больше, что и приводит к повышенному потоотделению.

— Если вы заметили, что потеете больше других, возможно, что у вас просто больше потовых желез на теле.

— У беременных женщин ускоряются кровообращение и обмен веществ, что и приводит к потливости. Некоторые женщины продолжают сильно потеть и после родов, потому что их организм еще не успел восстановить гормональный баланс.

— Во время полового созревания ломается голос, появляются прыщики и ускоряется рост. Но еще один довольно редкий симптом созревания – это активная работа всех 3 миллионов потовых желез.

— По данным Международного общества гипергидроза, только в США этому состоянию подвержены более 15,3 миллиона человек. У них может быть общий гипергидроз или локализованный, когда сильно потеют только определенные части тела, например, стопы, лоб или ладони.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoetelo
— Оздоравливающий комплекс, с помощью которого вы сможете избавиться от боли в спине и улучшите состояние поясницы.
Предложенные упражнения помогут восстановить нормальную амплитуду движений в позвоночнике и гибкость его отдельных сегментов, устранят мышечные спазмы и скованность в районе таза, крестца и поясницы, укрепят мышечный корсет, вытянут бедра и подколенные сухожилия, раскрепостят и стабилизируют тазобедренные суставы, улучшат кровообращение и восстановят обменные процессы в околопозвоночных тканях.
— Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ — часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями
✔ urok.gibkoetelo.ru
✔ vk.com/gibkoetelo_yroki
— ✔ «ТОНУС И ГИБКОСТЬ» — полноценная часовая тренировка, Укрепление ног и ягодиц, раскрытие тазобедренных суставов,
вытяжение бедер и области паха
tonus.gibkoetelo.ru
— ✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ — полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru
— ✔ gibkoetelo.ru — сайт
✔ vk.com/gibkoe_telo — группа в контакте
✔ vk.com/id133112007 — страничка в контакте
✔ www.instagram.com/olga_sagay — инстаграм
✔ www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках
✔ www.facebook.com/olga.sagay.3 — страничка в фейсбук
— КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------­------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
— ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ УРОКИ www.youtube.com/watch?v=cyvRs31ML9o