00:00 — Вступительное слово
13:26 — Концепция преподавания курса «История России» в школе: традиции и новации
01:00:00 — Преподавание истории в школе: вызовы времени и новые условия работы
01:30:36 — Новые УМК по истории и обществознанию брендов «Дрофа» и «Вентанa-Граф»
01:49:28 — Изучение истории в школе
02:42:25 — Особенности обучения обществознанию в современной социокультурной ситуации (на примере УМК В. А. Тишкова)
03:07:28 — Функциональная грамотность. Учимся для жизни
«Адская неделя» — это способ прокачать жизнь за 7 дней.
Общие правила недели такие:
Вставать в пять утра, ложиться в десять вечера. Неделя начинается в понедельник в пять утра и заканчивается в воскресенье в десять вечера.
Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле.
Строго соблюдать план.
Быть активным и энергичным.
Не использовать социальные сети в рабочее время. Телевизор запрещён.
Никаких пустых разговоров и звонков друзьям в рабочее время.
Физические нагрузки — каждый день.
Правильное питание — каждый день.
Понедельник: привычки
Главная задача понедельника — поработать над своими привычками. Сделать это нужно в три шага:
Составьте список тех привычек, которые у вас уже есть. Вспомните хорошие и плохие привычки.
Решите, какие привычки вы хотите вычеркнуть, а какие — добавить в свою жизнь. Как говорил Овидий: «Привычки становятся характером».
Запланируйте, что именно вы предпримете, чтобы изменить дело к лучшему.
Вторник: осознанность
Вторник посвящён развитию сосредоточенности. Чтобы развить осознанность и войти в нужное состояние ума, достаточно задавать себе правильные вопросы в течение дня. При этом совершенно неважно, насколько вы любите свою работу. Главное — делать её максимально хорошо. В этом ваша святая обязанность.
Среда: тайм-менеджмент
Проблемы тайм-менеджмента чаще всего связаны с тем, что человек находится в плотном кольце ежедневных дел, вырваться из которого кажется почти невозможным. Остановите все процессы и оцените ситуацию. Соберите все детали пазла и сделайте обзор задач. Как только вы упорядочите всю информацию, внесите её в календарь. Вы должны создать перспективное видение ваших дел и проектов на ближайшее время, которое поможет вам двигаться быстрее.
Четверг: вне зоны комфорта
Четверг — самый сложный день «адской недели», потому что он даёт бесценный опыт, которого у вас ещё не было, и буквально выпихивает вас из зоны комфорта. Главная фишка четверга в том, что вы проводите день без сна. Вам предстоит работать с пяти утра четверга и до пяти утра пятницы. А потом вы займётесь делами из программы на пятницу.
Пятница: отдых и восстановление
Наверное, самая большая проблема современного человека в том, что мы совершенно разучились отдыхать. Часто мы работаем не только в рабочее время, но и в отпуске, и на выходных. Получается, что наш мозг и тело находятся в напряжённом состоянии всегда. Мы не можем себе позволить полноценно отдохнуть даже один день.
Суббота: внутренний диалог
Задача дня — показать, насколько образ мышления влияет на всё, что с вами происходит. Начните отслеживать то, о чём вы думаете, с самого утра. Каждый раз, когда в вашей голове возникает негативная мысль, блокируйте её. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваши мысли отравляют вас, меняйте их на конструктивные.
Воскресенье: думаем о себе
Это последний день «адской недели». Сегодня нужно найти время, чтобы записать то, какие выводы оставила после себя эта неделя. Чему вы научились? Что поняли? Как изменилась ваша жизнь? Что нового вы узнали о себе? Какие новые качества открыли? Что для вас по-настоящему важно? Какие сложности у вас возникли?
Садхгуру отвечает на вопрос почему ум человека зачастую действует сам по себе. Он отмечает, что люди постоянно говорят о необходимости остановить ум и спрашивает зачем нужно останавливать ум, который является результатом миллионов лет эволюционного процесса. Он напоминает, что проблема лежит не в уме как таковом, а в том, что ум действует сам по себе и говорит о практике шамбхави махамудра крие как о большом шаге по направлению к тому, чтобы изменить это.
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданный им курс «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.
В этом видео, вас ждет масса простых и полезных лайфхаков! Узнайте, как заново использовать пластиковые бутылки и картонные коробки; как чистить поверхности с помощью Колы, и многое другое! Если у вас длинные волосы — не пропустите крутые идеи причесок для особых случаев!
Алоэ вера незаменим в косметических средствах, разглаживающих и подпитывающих нашу кожу! Листья алоэ содержат массу витаминов, эфирных масел, аминокислот, минералов и антиоксидантов, оказывающих лечебный эффект на волосы и кожу. Для натурального средства от перхоти, смешайте алоэ вера, кондиционер, оливковое и кокосовое масло. Применяйте маску регулярно, пока перхоть не исчезнет. Если у вас закончился крем для бритья — используйте сок алоэ вера. Антибактериальные свойства геля алоэ вера помогают лечить угри. Смешайте гель алоэ вера с зубной пастой, чтобы избавиться от прыщей.
Оцените эти неожиданные применения Колы! Например, с ее помощью можно удалить жвачку из волос, или почистить раковину (для этого нужно смешать Колу с зубной пастой).
Из пустых обувных коробок выйдут дешевые органайзеры для чистящих средств, косметики, обуви, и даже одежды! Также, настольные органайзеры можно сделать из коробок из-под хлопьев. Скрепите 3 коробки вместе, и оклейте их декоративной бумагой. В таком недорогом хранилище удобно держать канцтовары и блокноты. Еще один вариант — хранить ручки, маркеры и карандаши в коробке из-под обуви! Возьмите коробку, и оклейте ее оберточной бумагой любого понравившегося цвета. Используя клеевой пистолет, закрепите внутри коробки туалетные втулки, и оберните их тканью (подберите фасон на ваш вкус).
И, наконец, вас ждет классный видео-урок о том, как сделать машину для производства жевательной резинки! Такой проект удивит и детей, и взрослых! Кстати, для него не потребуется особых крафтовых навыков и дорогих материалов!
ТАЙМ-КОДЫ:
00:27 Идеи причесок для девушек
04:59 Рецепты красоты с алоэ вера
06:14 Гель с алоэ вера от прыщей
08:23 Сумка для шоппинга из старых джинсов
10:38 Картонный органайзер для обуви
17:11 Машина для производства жвачки
Всем здарова! Глупые эксперименты не заканчиваются, их даже наоборот становится все больше и больше.
Знаете ли вы, как собака реагирует на куриц? Я думаю — нет! А что если эта курица будет кричать, удивлены? Еще бы! Для этого опыта мы приобрели весьма странную резиновую курицу. У нее есть одна очень интересная особенность, при нажатии она безумно громко и противно кричит. Скорее всего, именно поэтому она пользуется такой популярностью у собак, ведь для них это очень забавная игрушка. Но, как вы знаете, мы предпочитаем делать масштабные эксперименты и именно поэтому мы купили ровно 1000 таких куриц. Да! Эксперимент получился весьма неожиданным, ведь такой реакции от собаки никто не ожидал. Так что смело кликайте на значок воспроизведения и наслаждайтесь роликом, уверен он вам точно понравится!
Майнкрафт но КОПАЙ ЧТО БЫ ВЫЖИТЬ ЧЕЛЛЕНДЖ в МАЙНКРАФТ ДЕВУШКА НУБ И ПРО ВИДИО ТРОЛЛИНГ MINECRAFT
Всем привет! Сегодня мы с девушкой пройдем челлендж копай что бы выжить в Майнкрафт с помощью мода в майнкрафте. Что будет если я буду копать в minecraft? Смотри это видео про сломанный майнкрафт или майн до самого конца!
Привет бро! Ты на моем канал ЕвгенБро =) Я майнкрафтер по игре Майнкрафт. Не знаешь что такое Minecraft? — Я расскажу тебе =D Маинкрафт — это игра про выживание и приключения в одиночку или с друзьями ( И девушка ) по сети. Но это не всё, есть множество других способов развлечься в майнкрафте. Например, можно скачать моды или установить мод, который добавит в игру майнкравт новые краски!
Люди с золотой кровью, суперзрением и без отпечатков пальцев… Звучит как описание персонажей из какого-нибудь фантастического кино? А как вам такой поворот сюжета: они так же реальны, как и мы с вами! Люди с уникальными физиологическими особенностями существуют на самом деле, хотя иногда сложно поверить, что их сверхспособности настоящие. Это видео покажет вам, насколько удивителен человек, и как много мы еще не знаем о самих себе и своем теле.
Обзор:
— Лишь у 6 из 1 000 человек наблюдается гетерохромия, или (простыми словами) разноцветные глаза.
— Люди со световым чихательным рефлексом чихают в ответ на яркий свет. Это состояние встречается примерно у 18–35 % людей в России и у каждого четвертого во всем мире.
— Интересная генетическая мутация под названием LRP5 связана с геном, регулирующим выработку и выброс белка, который, в свою очередь, играет ключевую роль в уплотнении костей, делая их суперпрочными.
— Примерно у одного из 500 человек в мире имеется шейное ребро, которое растет из седьмого шейного позвонка, то есть из самой шеи.
— Состояние под названием «дистихиаз» означает, что у вас не один ряд ресниц, а два. С научной точки зрения это происходит из-за ошибки транскрипции 16-й хромосомы, так что по сути это мутация.
— Лишь у четырех семей на свете наблюдается адерматоглифия, или отсутствие отпечатков пальцев.
— Золотая кровь называется Rhnull, и это самая редкая группа крови на планете. Она есть всего у 43 человек в мире.
— Способность различать невидимые цвета называют тетрахроматией, или тетрахроматическим зрением, которое наблюдается оно лишь у 25 % людей.
ЧТО ЖДЕТ НАС В 2021 ГОДУ ??? Гороскоп на 2021 год по знакам зодиака поможет реализовать все задуманное. Необходимо наметить планы на ближайшую дюжину лет, проложить маршрут к новой прекрасной и счастливой жизни.
В данном видео будет:
Гороскоп Козерог на 2021 год, Гороскоп Водолей на 2021 год, Гороскоп Рыбы на 2021 год, Гороскоп Овен на 2021 год, Гороскоп Телец на 2021 год, Гороскоп Близнецы на 2021 год, Гороскоп Рак на 2021 год, Гороскоп Лев на 2021 год, Гороскоп Дева на 2021 год, Гороскоп Весы на 2021 год, Гороскоп Скорпион на 2021 год, Гороскоп Стрелец на 2021 год