В новом выпуске программы из цикла «Секретные материалы» вы узнаете, кто является реальным хозяином мировых денег. Как влияли Ротшильды и Рокфеллеры на политику, сколько на самом деле стоит золото и почему у символа российского рубля – орла – опустились крылья.
Сложно найти время для тренировки днем? Наша вечерняя тренировка поможет вам стать стройными и подтянутыми. Вдобавок, отправляясь спать, вы будете чувствовать себя свежее. Ваш сон улучшится, а утром мышцы будут в тонусе, а вы полны сил. Смотрите видео до конца и выполняйте эту простую программу. Она очень доступна и не займет много времени, вам не потребуется никакой инвентарь. Вы легко сможете осилить ее перед сном.
Нестрашно, если вы ранняя пташка и предпочитаете заниматься спортом утром или сразу после завтрака. Важно, что сон спортсменов гораздо лучше, чем сон людей, которые не занимаются спортом. Ученые доказали, что люди, которые хоть немного занимаются спортом, улучшают качество своего сна на 49 %. Так что наша тренировка обязательно поможет вам наконец выспаться.
Обзор:
— № 1. Если вы хотите удостовериться, что поднимаете колено достаточно высоко, согните руку под прямым углом и коснитесь коленом ладони. Чтобы усложнить упражнение, добавьте к нему выпрыгивание, когда будете поднимать колено.
— № 2. Если вам сложно выполнять упражнение, вы можете поставить за собой стул для баланса.
— № 3. Не допускайте инерции! Опускайте ногу плавно, контролируйте движение. Иначе упражнение будет малоэффективным.
— № 4. Если вам сложно, вы можете упереться коленями в пол.
— № 5. Это упражнение задействует мышцы живота, а также косые мышцы. Оно поможет вам избавиться от жира на боках.
— № 6. Это очень эффективное упражнение, которое укрепит ваш торс, тонизирует мышцы рук и живота, плечи и ягодицы. Если вам сложно выполнять его, постарайтесь продержаться в планке на локтях как можно дольше.
— № 7. Это упражнение задействует поясницу, а также пресс и косые мышцы. Оно улучшит вашу гибкость и увеличит силу.
— № 8. Завершив тренировку таким образом, наутро вы однозначно получите прекрасно отдохнувшие мышцы.
Если вы любитель животных, это видео придется вам по душе! В нем показано несколько самых необычных видов, каких только можно себе представить. Эти фантастические твари выглядят так, будто их придумали для кино, но, поверьте, они так же реальны, как и мы с вами! Вы когда-нибудь слышали об осьминоге со слоновьими ушами, адском кальмаре, пауке-кролике?
Сегодня мы в AdMe предлагаем вам взглянуть на семь редких животных, о которых вы, вероятно, никогда раньше не слышали. Мать-природа полна сюрпризов!
Предварительный просмотр фотографии:
ФОТО: ВОСТОЧНЫЕ НОВОСТИ / ФОТО-ИССЛЕДОВАТЕЛИ / Этот вид Гримпотевтис, или осьминог-блинчик, является глубоководным. Особей также называют «Дамбо» из-за больших плавников и сходства со слоненком Дамбо, персонажем одноименного мультфильма компании Disney. Другой ключевой признак этой группы — присоски на щупальцах. Этот осьминог попал в сеть на глубине 500 метров, 2007 год: Данте Фенолио / Science Source / East News, www.eastnews.ru/pictures/picture/id/2200169/i/2/t / 2
Анимация создана AdMe.
РЕЗЮМЕ:
— Голова этой рыбы прозрачна, и внутри нее можно увидеть мозг и глаза. Это необычное существо обитает в нижних слоях океана, на самой его глубине — там, где среди полной темноты и низких температур прячутся другие странные создания. Они подвергаются давлению воды, в тысячу раз превышающему давление у поверхности.
— Слоновая землеройка обитает в Африке, где она широко распространена по всему континенту. Но, несмотря на такую ее распространенность, встреча с этими животными — редкость. Они предпочитают жить в лесах, где земля густо покрыта зеленью: там охотятся на насекомых, пауков и червей.
— Кальмары-вампиры питаются частичками пищи животного и растительного происхождения, плавающими в океанской воде. Выворачиваясь наизнанку, они защищают себя, выставляя наружу угрожающие шипы на внутренней поверхности кожи.
— Этот вид относится к очень редким, и о нем мало что известно — разве что то, что он, возможно, принадлежит к семейству коконопрядов. Остальное остается загадкой.
— Синий дракон не только милое животное, но и умное! Он питается физалиями, сохраняя их жалящие клетки для дальнейшего использования — в сущности, воруя их защитные механизмы.
— Паук-кролик был обнаружен в Эквадоре, в джунглях Амазонии. По сути, это не паук. Он считается представителем семейства сенокосцев, в простонародье — косиножек.
— И хотя Дамбо — слоника, а не осьминога — дразнили за большие уши, вряд ли милашку-осьминога будут дразнить его морские соседи. Они — самые глубоководные осьминоги.
Биохимик Вадим Гладышев 20 лет работает в США. Сейчас он руководит собственной лабораторией в ведущем научном центре мира — Медицинской школе Гарварда. С 2003 года российский ученый занимается поиском биологических основ старения и долголетия.
Подпишись на «Наука 2.0»: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1
Калифорния — солнечный штат на Западном побережье США. По статистике каждый 5000-й американец доживает до 100 лет. Исключение — Калифорния. Ее показатели долголетия растут благодаря небольшому местечку — Лома-Линда. Сегодня этот город с населением в 20 000 человек претендует на звание американской столицы долгожителей.
Авторы программы вместе с российскими учеными отправляются в уникальную кругосветную экспедицию, чтобы изучить вопросы долголетия. Их цель – исследовать территории, где люди живут дольше обычного и составить свод правил столетнего человека.
Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.
Действительно ли кошки обладают волшебными целительными силами или это эффект плацебо? Каким образом они чувствуют приход хозяина задолго до его появления? Правда ли, что они способны предвидеть природные катаклизмы? Расскажет программа «Нераскрытые тайны».
С гениальным хирургом Рафалом Вильчуром происходит трагедия, изменившая всю его жизнь. Уходят жена и дочь, в тот же день он оказывается на улице без денег и документов. Ему приходится пережить несколько лет скитаний и горя.
И все-таки судьба поворачивается к нему лицом. Найдя приют в семье мельника, он спасает его больного сына и становится членом семьи. Молва о «знахаре» расходится по всей округе… А вскоре он встречает и красивую девушку, похожую на жену…
Один из самых трогательных и человечных фильмов, снятый польским режиссером Ежи Гоффманом по повести Тадеуша Доленги-Мостовича.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Эти 7 головоломок заставят ваш мозг поднапрячься. Пройдите этот забавный тест, чтобы проверить остроту ума и продуктивность мозга. Попытайтесь ответить на все 7 вопросов как можно быстрее и узнаете результат!
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— У вас талант замечать детали? Наш тест поможет вам оценить и развить эти способности. Ведь умение обращать внимание на мелочи пригодится во множестве повседневных ситуаций!
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Вы когда-нибудь задумывались о том, что произойдет, если Солнце неожиданно перестанет светить? Скорее всего, первой приходит мысль о том, что станет намного темнее и холоднее. Верно, но этого мало даже для того, чтобы начать описывать эту катастрофу, потому что в итоге человечество встретит свою выдающуюся гибель.
В первые несколько минут после того, как Солнце перестанет гореть, жизнь на Земле продолжит течь как обычно, поскольку сам солнечный свет еще будет путешествовать в сторону планеты. Но через 8½ минут небо почернеет, как будто кто-то просто щелкнул выключателем. Через час, как только все осознают, в какой ситуации оказались, на той стороне планеты, где должен быть день, наступит паника. Температура на всей поверхности планеты упадет на несколько градусов и продолжит снижаться. Одна из худших вещей заключается в том, что через 24 часа остановится фотосинтез.
Через неделю или около того средняя температура на планете упадет ниже нуля. Большинство растений к тому времени погибнут от холода, а вскоре после этого начнут исчезать теплолюбивые животные. Люди построят убежища и попытаются выжить в условиях холода и недостатка пищи. У них может получаться лучше в местах с высокой геотермальной активностью, таких как Исландия.
Всего через год на планете могут появиться определенные типы бактерий, которые могут выжить даже при невероятно низких температурах. Но другие формы жизни на поверхности планеты будут уничтожены.
Хотя стоит помнить, что этот сценарий был всего лишь гипотетическим «а что, если?» Что касается реального будущего Земли, оно будет крепко связано с Солнцем.
Тайм-коды:
Первые минуты после того, как Солнце перестало гореть 0:54
Через час после исчезновения Солнца 2:21
Через день после исчезновения Солнца 3:27
Через неделю после исчезновения Солнца 4:14
Через год после исчезновения Солнца 5:36
Что станет с самой Землей? 6:26
Настоящее будущее Земли 8:35
Содержание:
— Через 8½ минут после того, как Солнце погаснет, вся планета целиком погрузится во мрак. Вы даже не сможете увидеть Луну, поскольку не будет солнечного света, который она отражает.
— Через час после исчезновения Солнца люди начнут погружаться в глубины депрессии. Температура по всей планете упадет на несколько градусов и продолжит опускаться.
— Если через день Солнце не вернется, планета впадет в полнейший хаос. Каждое живое существо на планете начнет испытывать трудности из-за уменьшения количества кислорода.
— Через неделю после исчезновения Солнца температура во всем мире упадет ниже нуля. К тому времени большинство растений погибнут от холода, а вскоре начнут исчезать теплолюбивые животные. Люди будут строить укрытия и пытаться выжить в условиях холода и недостатка пищи.
— Через год без Солнца температура на поверхности Земли достигла бы 37,8° ниже нуля. К тому времени верхние слои морей и океанов замерзли бы, а единственные выжившие люди (если бы они были) находились бы на дне океана, возле геотермальных источников. На планете не осталось бы жизни.
— Если бы Солнце погасло, исчезло бы его гравитационное притяжение и Земля улетела бы в открытый космос на той же скорости, на которой она вращалась. Через 43 000 лет Земля оказалась бы возле Альфы Центавра — ближайшей к нам звезды.
— Что касается реального будущего Земли, оно останется тесно связанным с Солнцем, которое через несколько миллиардов лет увеличится в размерах. Надеюсь, к этому времени человечество найдет способы освоить и колонизировать другие планеты, вращающиеся вокруг более молодых звезд.
— Мы в социальных сетях: