Садхгуру просят прокомментировать изречение:
«Вопрос ученика мастеру:
Как будет для меня лучше? Пойти по прямому пути или по извилистому, по которому меня ведет душа?
Ответ мастера: Тот, кто идет прямо на север – видит север. Тот, кто идет прямо на юг – видит юг. Тот, кто идет прямо на восток – видит восток. Тот, кто идет прямо на запад – видит запад. Тот, кто идет по извилистому пути – видит все направления»
В 23 выпуске шоу Супермама участницы отправятся в гости к настоящей хранительнице семейного очага! Именно так называет себя Людмила. Она решила посвятить свою жизнь мужу и ребенку. Девушка все еще учится в университете на заочном отделении. В будущем Люда не планирует работать. Она считает, что это мужское занятие. Задача женщины – заниматься домашним хозяйством и воспитывать детей.
Участницы шоу Супермама 2020 с нетерпением ждали угощения от Люды, ведь та хвалилась своими кулинарными способностями. Девушка всю ночь простояла у плиты, чтобы накрыть шикарный стол для гостей. Оценят ли они ее усилия? Узнайте прямо сейчас!
Во время проверки в квартире Люды разгорится скандал. Радушная хозяйка едва не попросит Илону уйти. Что обнаружит мам-контроль, когда пройдется с ревизией по кухне хранительницы домашнего очага? Так ли хорошо справляется Люда с обязанностями мамы-домохозяйки на полную ставку? Узнайте прямо сейчас – смотрите шоу Супермама 1 сезон 23 выпуск онлайн!
Как избавиться от жира на руках, или, как его называют в народе, от «крыльев летучей мыши»? Это может быть очень сложно. Но не унывайте! Мы собрали парочку крутых упражнений — их будет достаточно, чтобы подтянуть руки и избавиться от «ушек».
Тренировка будет наиболее эффективной, если добавить ее к кардиоупражнениям: так вы возьмете лучшее и от кардио, и от силовой тренировки. Помните, что для быстрых результатов нужно изменить рацион, есть больше полезных и меньше жирных продуктов. Продолжайте заниматься, и ваши руки со временем станут подтянутыми.
Тайм-коды:
Круги руками 1:17
Растяжка трицепса 2:48
Отжимания от скамьи 4:39
Отжимания 6:19
Планка с гантелями 8:05
Содержание:
— Круги руками — это укрепляющее упражнение. Чем дольше вы его делаете, тем отчетливее будет виден прогресс в руках и верхней части спины. Лопатки тоже отлично растянутся. Можно даже услышать, как двигается фасция в лопатках.
— Второе упражнение укрепляет руки и придает им красивую форму. Очень важно начинать с легких гантелей, чтобы вам было комфортно выполнять упражнение. Если вы занимаетесь спортом и такая нагрузка слишком мала, можете взять две гантели.
— Трицепсы — это мышцы, проходящие между плечом и локтем, — они самые большие у рук. Вот где начинаются подтянутые ручки!
— В тренировке рук не обойтись без традиционных отжиманий! Это упражнение используют так часто не без причины: оно отлично сжигает жир на руках. Отжимания нацелены на грудные мышцы и трицепсы.
— Когда речь идет о жире на руках, бицепсам тоже нужно немного внимания. Это прекрасное составное упражнение нацелено на трицепсы, бицепсы, плечи и спину.
Героиня программы мечтает похудеть без лишних усилий. В ход идут чудо-пояса, кремы для стройности и даже бабушкино средство – уксус! Таким, как она, подойдет разработанная диетологами диета для ленивых. Оказывается, можно есть на ночь мясо и при этом худеть. Или уплетать за обе щеки фастфуд и не набрать ни грамма лишнего веса! А вместо изнуряющих тренировок достаточно делать дыхательную гимнастику.
Грузия, Абхазия, Южная Осетия, Азербайджан, Армения в начале 90х годов представляли одну большую горячую точку. Страшное время для миллионов людей, среди которых была и наша гостья.
Лиана Кеделашвили из Грузии в то время пришлось пережить страшные дни. В такие моменты кроме как к Богу обращаться не к кому.
Смотрите историю Лианы Кеделашвили в программе ВЫБОР (Студия РХР) — НЕУЖЕЛИ ТЫ НЕ СПАСЕШЬ, ГОСПОДИ?!
— о том, как первый раз услышала об Иисусе Христе
— зачем учить Псалом 90?
— осталась жива после взрыва бытового газа
— обращение к Богу под угрозой смерти
— покаяние и жизнь с Богом
Войны, конфликты, кровь, ненависть… Мир полон делами тьмы и последствиями греха. Тысячи простых людей оказываются в центре смуты и волнений, и только в Иисусе Христе возможен мир с Богом и мир в сердце.
СПАСИБО Вам за то, что поддерживаете нас. Благодаря вам мы регулярно выпускаем видео, издаем журнал и занимаемся социальным служением!
Как нас поддерживать?
Сайт: donate.rcr.ru/
СбербанкОнлайн по номеру телефона: 79671909523
Яндекс.Деньги: 41001113343125
PayPal: www.paypal.me/donatercr
Запись на прием, мой тел, Ватцап: 79206520203
Хочешь решить свою проблему? Получи консультацию. Пройди по ссылке Вконтакте vk.com/id583572355 и напиши мне в личные сообщения свою проблему.
Мой ИНСТАГРАМ: www.instagram.com/volkova_for_women/
Всем здравствуйте, с вами практикующий акушер гинеколог Екатерина Волкова. В этом видео я буду говорить на тему мастурбации, и я хочу преподнести эту тему как врач. Я буду в этом видео разбирать эту тему кратко, с точки зрения пользы и вреда. Очень много когда я у своих пациенток, выясняю вопрос либидо, вопрос влечения, они отвечают мне, что либидо у них плохое. Половой жизнью они не живут. А вот на вопрос мастурбируете ли вы, мне иногда отвечают положительно. Я делаю вывод, что либидо у нее есть. Значить есть половое влечение, но нет условий для взаимодействия с половым партнером. Значит с половыми гормонами у нее все хорошо, гинекологу это важно понимать. Значит проблема в другом, либо это проблема психологическая, либо проблема в паре…
Смотрите в этом видео более подробно: Мастурбация вред или польза. Либидо у женщин. Екатерина Волкова. Врач акушер гинеколог Ярославль. youtu.be/40un_98kQ5E
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
Music:
1. Whatdafunk by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
2. Smooth Sailing (with Guitar) by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
4. Drifting 2 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
«Вся власть юным талантам!» – неофициальный лозунг нового сезона. И вот первые решения этой новой власти.
ПРАВИЛА СМС-ГОЛОСОВАНИЯ
1. Проголосовать за участников можно при помощи СМС-сообщений.
2. СМС-голосование стартует с начала программы в вашем регионе и закрывается в воскресенье 6 декабря в 11:00 (МСК). С одного номера можно проголосовать не более 1 раза. Вам нужно отправить номер участника (текст SMS) на номер 9395. Стоимость SMS для зрителей — БЕСПЛАТНО.
3. Финалисты, которые были выбраны жюри во время программы, в зрительском голосовании не участвуют.
4. Итоги зрительского голосования объявляются через неделю после эфира программы и публикуются на сайте smotrim.ru/ptica и в официальных группах проекта в социальных сетях ВКонтакте, Одноклассники, Facebook. Победитель зрительского СМС-голосования становится финалистом конкурса.
Также вы можете поддержать участника, чье выступление понравилось вам больше всего, во ВКонтакте! По итогам голосования победитель получит приз от социальной сети в финале конкурса:
1. Для этого зайди в мини-приложение «Синяя птица» ВКонтакте trk.mail.ru/c/w4y3i7
2. Выбери понравившегося участника
3. По итогам голосования победитель получит приз от социальной сети в финале конкурса
4. Голосование открывается в воскресенье в 13:15 (МСК) и длится неделю до следующего воскресенья 11:00 п (МСК)
Новое правило:
Каждому участнику дается дополнительное время, чтобы поразить зрителя. Этим временем распоряжается жюри и может его добавить, если участник по-настоящему поразит своим мастерством. Чем больше судей дадут участнику дополнительные секунды, тем больше у него времени на сцене.
Новое жюри:
К жюри конкурса в этом году присоединился Дима Билан. И это тоже выбор детей: чтобы выяснить, кого не хватает в звездной команде «Синей птицы», провели опрос среди участников всех сезонов.
Новая музыка:
К участникам присоединятся музыканты, работающие в новых интересных жанрах. Такой музыки в телеэфире еще не было.
Новая студия:
В этом году в разработке визуального решения участвует знаменитая российская студия Sila Sveta, которая недавно создала декорации для концерта Билли Айлиш.
У программы «Синяя птица» НОВЫЙ ЛОГОТИП – в его основе рисунок самих детей.
Задать вопрос/запись на прием/организация лечения: uroportal.ru
В представленном видео я постарался в свободной и понятной форме изложить современные представления об опущении тазовых органов (опущение влагалища, выпадение матки (утероцеле), мочевого пузыря (цистоцеле)): анатомии, причинах, диагностике, лечении и др.
Лечение опущения (выпадения) матки и влагалища в Северо-Западном центре пельвиоперинеологии