В очередном выпуске программы «Он и Она» Илья Авербух, чемпион Европы и мира, серебряный призёр Олимпийских игр в танцах на льду, автор и продюсер двухсот ледовых шоу, рассказал о непростых взаимоотношениях с матерью, о совместной жизни и расставании с Ириной Лобачёвой. Впервые признался, почему сын сейчас живёт с ним, и какие сложности в воспитании ребёнка ему пришлось преодолевать.
➖ ➖ ➖
Кажется, мы знаем об известных людях всё. Но это только кажется. На самом деле умение интервьюера слушать и задавать правильные вопросы зачастую показывает нам их с совсем другой, неожиданной стороны. И это доказывает Кира Прошутинская в своей программе «Он и Она».
➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.
На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.
Майнкрафт но КОПАЙ ЧТО БЫ ВЫЖИТЬ ЧЕЛЛЕНДЖ в МАЙНКРАФТ ДЕВУШКА НУБ И ПРО ВИДИО ТРОЛЛИНГ MINECRAFT
Всем привет! Сегодня мы с девушкой пройдем челлендж копай что бы выжить в Майнкрафт с помощью мода в майнкрафте. Что будет если я буду копать в minecraft? Смотри это видео про сломанный майнкрафт или майн до самого конца!
Привет бро! Ты на моем канал ЕвгенБро =) Я майнкрафтер по игре Майнкрафт. Не знаешь что такое Minecraft? — Я расскажу тебе =D Маинкрафт — это игра про выживание и приключения в одиночку или с друзьями ( И девушка ) по сети. Но это не всё, есть множество других способов развлечься в майнкрафте. Например, можно скачать моды или установить мод, который добавит в игру майнкравт новые краски!
В этом видеоролике мы решили устроить соревнования между подписчиками, но только сделали это в нестандартном ключе, как это нынче делают другие блогеры, типа кто последний тот… Мы заморочились и придумали что-то более прикольное! Получилось очень круто и эпично, как и все предыдущие видео!
Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи: imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev
У нее есть 70 дней, чтобы похудеть ради мужчины, которого она никогда не видела. Она будет худеть строго по расписанию: не по дням, а по часам! И сбросит более 20 килограммов благодаря диете и тренировкам на воде. Как пройдет ее первое свидание с парнем из Сети?
Нас много раз спрашивали как мы уехали в Японию.
Сегодня мы расскажем по какой визе вы переехали в Японию, чем занимались первое время и где нашли работу в Токио.
Для кого-то это может показаться сложно, для кого-то наоборот.
Получить визу и уехать в Японию не так сложно, сложнее найти себя в новой стране и остаться здесь жить на долгосрочный период.
1. Самооценка — это не только то, что мы думаем о себе, но и отношение к себе, т.е. эмоции, которые мы по отношению к себе испытываем.
Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины — у вас заниженная самооценка.
2. Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергают домашнему насилию, то у вас априори будет заниженная самооценка.
Выход тут может быть только один: сменить окружение на благоприятное. Остальное не поможет.
3. Есть 2 вида заниженной самооценки — именно ненависть к себе с конкретными точными негативными убеждениями (среди которых выделяется случай с историей, когда например кто-то обзывал, и привычка ругать себя лень) и нехватка позитивных представлений о себе.
4. Самооценка включает в себя несколько секторов. Для удобства можно выделить красоту (внешность), ум, достижения, характер, изюминки.
5. Как формируется самооценка? В возрасте от 3 до 6 лет особенно родители должны давать нам много настоящих, отражающих нашу истинную самость, позитивных оценок, которые являются на данном эволюционном этапе формирования психики выражением подлинной заинтересованности со стороны родителей.
6. Как повысить самооценку?
6.1. Понять, осознать, выявить связь между тем, как вас обзывали в детстве (насильственно критиковали) и своими негативными убеждениями о себе.
6.2. Прекратить вредную привычку себя ругать и наказывать, обзывать плохими словами (я тупой, я ничтожество, я некрасивый). Просто тупо запрет на это.
6.3. Поиск позитивных убеждений о себе по всем секторам (красота, ум, характер, достижения, изюминки, по 10 шт.)
6.3.1. Тесты (Холланда, ДИСК, Кибби, интроверт/экстраверт)
*Классная книга по системе ДИСК: «как оказывать влияние на людей в жизни и в бизнесе» Толмачева/Козлов.
6.3.2. Вспомнить все, что о вас говорили хорошее; замечать, что сейчас говорят о вас хорошее и принимать это, а не пропускать мимо ушей; запоминать впредь все, что будут говорить хорошее.
6.3.3. «Помощь друга»: признаться другу в своих проблемах и попросить обратную связь. Пусть он/а лучше они скажут, чем конкретно и именно вы им нравитесь. Подробно!!! а не общими фразами, чтобы вы точно усвоили. Пусть аргументируют при необходимости!
6.4. при рецидивах занижения самооценки делать упражнения «ну и что» и «а зато» — «ну и что, что я тупой? что дальше-то, а?»)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Не секрет, что все люди разные: мы отличаемся друг от друга цветом волос, кожи, ростом, характером и многим другим. Но среди семи с половиной миллиардов человек есть совсем небольшой процент людей, которых можно назвать по-настоящему уникальными. Мы собрали для вас 9 примеров невероятных особенностей человеческого тела. Готовы узнать о них больше?
00:00 — Добро пожаловать!
00:35 — Язык с шипами (превью)
01:52 — Эльфийские уши
03:20 — Резиновые люди
05:09 — Дополнительные пальцы
06:34 — Необычные глаза
08:02 — Люди-акулы (превью)
09:24 — Равнодушие к боли
10:45 — Сердце снаружи
12:04 — “Дельфинье” зрение
