mirtv.ru
Голодание испокон веков применяли во многих культурах и религиях для достижения различных целей. Действительно ли голодание — это исцеляющая терапия или это просто обман нашего тела?
В преддверии Всемирного дня сна врач-невролог, сомнолог Елена Царёва прочитала лекцию в формате SberTalk о самом доступном средстве для долгой и продуктивной жизни — о здоровом сне. Елена рассказала: зачем мы спим и что происходит с нашим организмом во сне; как сон влияет на нашу работоспособность и какие последствия вызывает недосып; что на самом деле делает нас «совами» или «жаворонками» — индивидуальные природные ритмы или привычка; что вызывает нарушения сна и как с ними бороться; какие ритуалы совершать перед сном и как повысить качество сна, чтобы всегда просыпаться отдохнувшим.
Модератор лекции – Евгений Паперный, руководитель направления медицинских информационных продуктов (блок «Управление благосостоянием», Сбербанк)
Теперь я побывал и в южной, и в северной Корее. 70 лет назад когда-то единая страна разделилась, и Cеверная Корея вместе с Советским Союзом начала строить социализм, а юг вместе с американцами и западом в целом — капитализм — при чем ни тех ни других корейцев особо не спрашивали — так сложилось исторически — посмотрим, что получилось в итоге.
Комозиция: Japanese Type Beat — Samurai | Hard Trap Instrumental
Лицензия: Carlos Perez p/k/a Doggy Charles
License Agreement for Invoice# BS1348532_0511199001578000613_28922793490372
Композиция: Orochi
Лицензия: Martin Purcell p/k/a Soulker
License Agreement for Invoice# SND90579_0820797001577629499_8889793024229
Авторское travel-шоу Жанны Бадоевой «Жизнь других»!
Пятая серия – о жизни в Токио!
Authorial Zhanna Badoeva Travel Show «The Life of Others»!
Episode 5 Season 1: Life in Tokyo — Japan!
______________________________
Таймкод выпуска о Токио:
2:20 Что значит родиться в Токио? Роды в Токио
5:20 Детские сады в Токио
10:26 Школьное образование в Токио
18:47 Студенческая жизнь в Токио
25:42 Трудоустройство в Токио
30:00 Что японцы делают с мусором?
30:30 В гостях у японской семьи
37:42 Почему японцы ходят в масках?
38:10 Жизнь пенсионеров в Токио
Timecode of Tokyo Episode:
2:20 What does it mean to be born in Tokyo? Childbirth in Tokyo
5:20 Kindergartens in Tokyo
10:26 Schooling in Tokyo
18:47 Student life in Tokyo
25:42 Employment in Tokyo
30:00 What are the Japanese doing with the garbage?
30:30 Visiting a Japanese family
37:42 Why do Japanese people wear masks?
38:10 Life of retirees in Tokyo
______________________________________
Рабочая мощность гидроэнергетики в Китае — 340 000 МегаВатт,. На что хотелось обратить внимание — бешеный темп развития гидроэнергетики в поднебесной начался только в 1990 году, то есть за 30 лет в Китае построили более 300 000 МегаВаттт гидроэнергетики в целом.
Китай в начале развития своей гидроэнергетики пригласил к себе все известные компании: и Дженерал Электрик, и Сименс, и Алстом и Эндриз Гидро — это лидеры машиностроения в мире и в Европе. Их привлекли для того, чтобы в начале реализовать проекты в КНР. Если посмотреть на примере станций в трех ущельях, рабочая мощность которых — 22,5 тыс. МегаВатт, 12 из 32 гидроагрегатов — это проекты тех компаний. Все 20 агрегатов были построены уже в Китае, на заводе в Харбине и в Чанду, по техническим и проектным решениям вышеперечисленных компаний-лидеров машиностроения.
Гидроэнергетический проект Байхетан — это гидроэлектростанция мощностью 16 ГигаВатт, строящаяся на реке Цзиньша, которая является притоком реки Янцзы на юго-западе Китая. После завершения строительства это будет вторая по величине электростанция в мире после плотины «Три ущелья».
Запланированный к вводу в эксплуатацию в 2022 году, Байхетан станет одним из первых проектов, в которых будет использоваться гидротурбинный генератор мощностью 1000 МегаВатт. Предполагается, что гидроэлектростанция Байхетан будет вырабатывать 60 миллиардов киловатт-часов электроэнергии, компенсируя выбросы углекислого газа в 52 миллиона тонн в год.
История проекта гидроэнергетики Байхетан является одним из четырех китайских гидроэнергетических проектов, находящихся в эксплуатации или в стадии разработки, с установленной мощностью более 10 ГигаВатт. Общая установленная мощность четырех проектов, расположенных на реке Цзиньша, составит около 46 ГигаВатт, а годовая генерирующая мощность — 190 тераватт-час.
Три других мега-гидроэлектрических проекта, помимо Байхетана, — это плотина Три ущелья мощностью 22,5 ГигаВатт (действующая) на реке Янцзы, гидроэлектростанция Хилоуд мощностью 13,86 ГВт (эксплуатационная) и гидроэлектростанция Удонгэ мощностью 10,2 ГВт (строящаяся) на реке Цзиньша. Проекты BБайхетан и Удонгэ предусмотрены в рамках Китайской программы ГоуВест которая направлена на передачу электроэнергии с запада на восток Китая. Проект Байхетан расположен ниже по течению от гидроэнергетического проекта Удонгде.
Технико-экономическое обоснование проекта было одобрено Национальной комиссией по развитию и реформам Китая в 2010 году. Строительные работы по проекту были начаты в августе 2017 года, а первый турбоагрегат был установлен в январе 2019 года. Предполагается, что производство электроэнергии начнется к 2022 году и выйдет на полную мощность к 2023 году.
Проект Байхетан включает строительство бетонной арочной плотины двойной кривизны с максимальной высотой плотины 289 м. Высота гребня плотины составляет 834 м, длина дуги осевой линии — 709 м. Проект будет иметь два подземных электростанции, по одному на левом и правом берегу плотины. Каждая электростанция будет оборудована восемью турбинами Фрэнсиса мощностью 1000 МегаВатт, которые будут произведены в Китае.
Уровень заполнения плотины составляет 825 м, а емкость водохранилища составит 20 млрд м³. Плотина спроектирована таким образом, чтобы иметь регулируемую емкость хранения 10,43 миллиарда кубометров и емкость для защиты от наводнений 7,5 млрд кубометров. Плотина Байхетан будет иметь шесть затворов и три водосброса. Пропускная способность проекта составит 42 346 м³ / с.
Ожидается, что в год «Байхэтань» будет производить более 60 миллиардов киловатт-часов электроэнергии в год, что эквивалентно примерно двум третям объема годового электропотребления Пекина. Пуск «Байхэтань» позволит почти на 20 миллионов тонн в год снизить объем сжигания угля для выработки тепла и света и, соответственно, улучшить состояние окружающей среды.
Сейчас Строительство ГЭС «Байхэтань» на юго-западе Китая идет гладко по мере благополучной установки нового ротора для одной из генераторных установок. Это уже второй такой ротор, который является ключевым компонентом генераторной установки, который был смонтирован на ГЭС. Первый был смонтировал еще 18 августа текущего года. Ротор генератора имеет вес более 2000 тонн.
На ГЭС Байхэтань будет установлено 16 гидроагрегатов мощностью 1000 МВт каждый. Таким образом мощность ГЭС Байхэтань составит 16 ГВт,
Я решила с вами поделиться моим личным архивом видео и фото, которые были сделаны в Австралии. Я рассуждаю о причинах, повлиявших на мое решение уехать из Австралии, показываю мой дом. К сожалению, я случайно удалила видео моего дома, которое только недавно показывала моей подруге, остались только фотографии, но и они дают представление о том, как люди живут в Австралии, как устроены и выглядят их дома изнутри и снаружи.
Сериал Екатерина 1 сезон все серии подряд смотреть онлайн бесплатно
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
❏ Другие сборники сериалов ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1stcNzdvnty9k377t1oAiN4i
————————
Грандиозная историческая драма о любви, мечтах и борьбе за престол принцессы Софии Фредерики, будущей российской императрицы Екатерины Великой.
1745 год. Царствующая императрица Елизавета Петровна бесплодна. Единственный наследник – ее слабоумный племянник Петр III. Елизавета не может допустить, чтобы Петр взошел на престол, поэтому решает женить цесаревича, дождаться рождения сына, а потом забрать мальчика и самой воспитать его настоящим русским императором.
В Петербург съезжаются невесты. Среди них — прелестная принцесса София Фредерика из обедневшей ветви прусских королей. Девушка, мечтая о сказке, отправилась в далекую загадочную Россию за большой любовью и счастьем.
Однако здесь ей суждено столкнуться с заговорами придворных и шпионов, безжалостными дворцовыми интригами, жестоким расчетом императрицы и безразличием будущего супруга. Ей, а потом и ее детям грозит смертельная опасность. Чтобы отстоять свою мечту о любви, Екатерине придется избавиться от власти людей, которые пытаются ее уничтожить.
Жребий брошен. Екатерина начинает борьбу за трон. Но будет ли она счастлива?
Мы благодарим Диану Арбенину, Александра Ф. Скляра, Сергея Бобунца, Андрея Запорожца (SunSay), Скриптонита и Анта (25/17) за отзывчивость, время и искренность. Мы говорим спасибо всем вам и вашим близким – за фотографии, участие и за то, что вы с нами.
В гости к Евгению Маргулису пришел заслуженный артист России, певец и композитор Леонид Агутин. Первый его сольный альбом «Босоногий мальчик», вышедший в 1994 году, мгновенно поднял артиста на вершину музыкального Олимпа. Второй альбом «Декамерон» укрепил интерес к его творчеству. Мастер сцены по сей день остается в списке самых востребованных звезд отечественного шоу-бизнеса. В уютной обстановке Агутин не только исполнил свои хиты, но и поделился интересными воспоминаниями из жизни и творчества.
00:00:00 Квартирник
00:00:05 «Я тебя не увижу»
00:04:46 «Летний дождь»
00:10:04 «Я буду всегда с тобой»
00:16:13 «Хоп Хэй ЛаЛа Лэй»
00:19:52 «Время последних романтиков»
00:25:33 «Пароход»
00:30:45 «Песня о далекой родине»
00:34:45 «Самба»
00:42:19 «Какая-то фигня»
00:49:58 «Если ты когда-нибудь меня простишь»
00:56:20 «Аэропорты»
01:05:29 «На сиреневой луне»
01:11:05 «Ole’ Ole’»
На острове Кауау на Гавайях живет 60 000 человек и среди них есть украинцы. Как только я узнал об этом, я схватил камеру и сразу же поехал к ним задавать вопросы и снимать мини-версию “Экспатов” о жизни на острове Кауаи.
Наши сегодняшние герои – Кирилл и его жена Настя, родом из Днепродзержинска. Они думали о переезде в другую страну давно, но решились на переезд на Кауаи 4 года назад. Так сложились обстоятельства, что они были на острове в свадебном путешествии на острове Кауаи, потом жили в штате Вашингтон, заскучали и решили съездить куда-то еще – просто купили билет и решили, что через 2 недели полетят на Гавайи, что впоследствии переросло в полноценный переезд на Гавайи. Чтобы получить легальную возможность жить в США семья обратилась к адвокату, который помог решить этот вопрос. Услуги адвоката в США стоили $7000. По итогу они получили визу и разрешение на работу на Гавайях.
▶ МЕСТНОЕ НАСЕЛЕНИЕ
Кстати, о жителях Гавайев – их условно можно разделить на две категории – американцы и гавайцы, а также те, кто живут тут постоянно, те, кто живут 1-2 месяца и 2-3 года. О том, чем эти категории отличаются друг от друга узнавайте в видео. Говорят местные не на английском, а на местном наречии – пиджин, которое работает по принципу как слышишь, так и пишешь. Туристов, в частности американцев, здесь недолюбливают. Кирилл расскажет нам о специфике менталитета местных и их отличиях от гавайцев.
▶ СКОЛЬКО СТОИТ ЖИЗНЬ НА ГАВАЙЯХ
Если вы думаете, что жизнь здесь – это океан, пляжи, пальмы, серфинг и беззаботность, то вы ошибаетесь. Жить на Гавайях – это еще и кропотливый труд, низкий уровень сервиса и высокие цены.
Семья Кирилла ежемесячно платит за аренду дома $3000, еще $200 уходит на электричество, $90 – интернет. На семью из 2 взрослых и 3 детей на еду уходит от $1200.
▶ ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЖИЗНИ НА ГАВАЙЯХ?
Для переезда на Гавайи вам понадобится кредитная история в США, как минимум $10 000 на первое время и огромное желание переехать.
▶ ПРИНСВИЛЛ
Далее мы отправимся в город Принсвилл – это город, который принадлежал японцам, в котором они планировали построить свою версию Лас-Вегаса. Мы заедем в отель The St.Regis – самый дорогой отель на севере острова Кауаи, в котором обычно останавливаются знаменитости. Сам Принсвилл облюбовали знаменитости – у многих здесь есть недвижимость. Например, точно известно, что здесь есть вилла у Пирса Броснана. Стоимость домов стартует от $1 500 000.
▶ БИЗНЕС НА ГАВАЙЯХ — КАФЕ BANANDI
Гавайи признан худшим штатом для ведения бизнеса в США, тем не менее, по приезду на Гавайи Кирилл решился открыть свой бизнес – блинную. Самым простым шагом оказалась регистрация бизнеса – это делается за 5-10 минут онлайн. Налог на ведение бизнеса здесь составляет примерно 30-35% от прибыли.
В видео вы узнаете почему он выбрал именно этот бизнес, в чем особенности ведения бизнеса на Гавайях, сколько нужно для начала и с какими сложностями ведения бизнеса на Гавайях он столкнулся и как идут дела сейчас. В кафе Кирилла неоднократно захаживали голливудские звезды – здесь ели блины Пирс Броснан, Джессика Альба и не только.
▶ ШКОЛА И ДЕТСКИЙ САД НА ГАВАЙЯХ
Также мы пообщаемся с Настей – женой Кирилла. Она уверена, что для детей здесь просто рай – тепло, красивая природа и настоящее раздолье. Она расскажет нам о том, как жить с ребенком на Гавайях, сколько стоит детский сад и школа. Учеба в частной школе стоит от $700 до $1000. Также узнаете о медицине на Гавайях – положительном и отрицательном опыте, который у них был.
Ну что, неожиданно? Да, как видите украинцы есть и на Гавайях. Из этого видео вы узнаете массу интересного о жизни на острове Кауаи и всех нюансах иммиграции туда.
✔ Рекомендую посмотреть на TripMyDream:
Поиск дешевых авиабилетов Киев — Лос-Анджелес – bit.ly/2yamxkG
Путеводитель по США – bit.ly/2ANlp9k
Путеводитель по Гавайям – bit.ly/2OL2uop
Поездка в Сан-Франциско: все нюансы – bit.ly/2Ir7Mx8
blago