Ежедневная телепрограмма, призванная продлить продолжительность жизни жителей Подмосковья и научить их грамотно заботиться о своем здоровье, используя все возможности современной профессиональной медицины. Формат программы -ток-шоу с элементами журналистского расследования и сюжетами, ориентированными на жизнь и интересы аудитории.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как оставаться здоровым с помощью авокадо. Авокадо — это уни-кальный фрукт, обладающий огромной пользой для питания и здоровья. Как отреагирует ваш организм, если вы начнете употреблять одно авокадо в день? На самом деле это преобразит вашу жизнь, поскольку результаты будут потрясающими: дыхание всегда будет свежим, почки и печень будут работать эффективнее, кровяное давление снизится — и это далеко не все.
В авокадо содержится чудодейственный минерал: калий. Он помогает организму поддерживать здоровый баланс жидкости через химические каналы для клеток и органов. Авокадо также является отличным источником витаминов С и Е. Витамин С известен тем, что участвует в создании коллагена и эластина, которые помогают поддерживать эластичность и упругость кожи. Витамин Е выводит все на совершенно новый уровень, уменьшая вред от чрезмерного воздействия солнца и препятствуя старению.
Тайм-коды:
Как сделать дыхание свежим 0:37
Как заставить почки работать эффективнее 1:26
Как уменьшить уровень холестерина и триглицерида 2:20
Как заставить печень работать эффективнее 3:16
Как снизить кровяное давление 4:13
Как улучшить зрение 5:07
Как получить дополнительную защиту от рака 6:03
Как легко сбросить вес 6:52
Как заставить кожу сиять 7:49
Содержание:
— Авокадо содержит флавоноиды с антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые убивают бактерии во рту и освежают дыхание.
— Калий помогает организму поддерживать здоровый баланс жидкости через химические каналы для клеток и органов. Правильный баланс жидкости позволяет почкам работать лучше.
— Регулярное употребление авокадо понижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов в крови примерно на 22 % и увеличивает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 11 %.
— На самом деле этот фрукт является одним из лучших продуктов в качестве рациона, благоприятного для печени, и все это благодаря его способности помогать организму в производстве глутатиона! Печени крайне необходим этот антиоксидант, чтобы фильтровать вредные вещества и защищать свои клетки от повреждений.
— Калий в авокадо помогает регулировать водный баланс, оказывая положительное воздействие на кровяное давление. В этом случае калий предотвращает остеопороз и, что самое главное, снижает кровяное давление.
— Авокадо богаты антиоксидантами, особенно каротиноидами под названием лютеин и зеаксантин, которые защищают наши глаза от вредного голубого света.
— Способность авокадо обеспечивать дополнительную защиту от рака исходит от содержащихся в нем каротиноидов и мононенасыщенных жиров, которые вносят свой вклад во впечатляющее уменьшение рака.
— Авокадо богаты клетчаткой, необходимой для исчезновения нежела-тельных килограммов. Клетчатка невероятно сытная и медленно перева-ривается.
— Благодаря витаминам С и Е авокадо помогает поддерживать эластичность и упругость кожи. Авокадо также богат жирными кислотами омега-9, жизненно важными для поддержания влаги в эпидермисе и восстановления его клеток.
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— 10 самых распространенных ранних признаков диабета, которые помогут вам вовремя заметить заболевание. Первые симптомы могут быть настолько незаметными, что большинство людей отмахнется от них как от мелочи.
— Мы в социальных сетях:
01:29 Почему для одних фасоль яд, а для других — продукт долголетия?
09:01 Сколько должны стоить по-настоящему вкусные шпроты?
21:11 Вопрос недели: что сулит здоровью экзотический синий чай?
24:10 Не только пастила и тульские пряники: строганина из Якутии, конская колбаса из Башкирии, камчатский папоротник и пензенский кленовый сироп: почему всем стоит попробовать эти необычные продукты?
41:41 А также — красивый и необычный рецепт сырных кексов.
Путешествие во времени вместе с Глазастиком подходит к концу. Наш герой совершил последний прыжок во времени и оказался в будущем. В этот раз Глазастику не нужно искать что-то определённое чтобы переместиться во времени, да и перемещаться больше некуда. Теперь Глазастику предстоит выбрать, съесть Мир Будущего или остаться в нём жить.
Игра для детей Tasty Planet 2. Серия 4. Лизун Глазастик съел Мир Будущего. Мультфильм на канале Игрули TV. Мультик про машину времени, будущее и Глазастика.
Что такое стресс и всегда ли он вреден? Почему мы обращаемся к вредным привычкам, когда нервничаем? Можно ли развить стрессоустойчивость? Помогает ли при стрессе дышать глубже и «просто успокоиться»?
Запись прямого эфира из Instagram от 15 мая 2020
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.
Всем здорова! Сегодня я решил провернуть самый красочный эксперимент за всю историю моих каналов. Как вам ребят? Лень писать описание, лучше просто гляньте)
Deep in the taiga, where humans are a rare sight, lies the beginning of Siberia’s giant river, the Lena. The taiga surrounding the Lena’s source is like an ocean – endless, immeasurable and dangerous. But it is habitat to many forest dwellers, who go about their lives and call it home. The taiga also opens itself up to people who know and respect the laws of the forest. Our film is about the mysterious beginning of the Lena River, its rapids and dark, ancient woods.
