Многие из нас едят там, где работают. Кто-то приносит еду из дома, кто-то ходит в столовую или на бизнес-ланч. Но в первом случае мы зачастую вредим здоровью, во втором — рискуем жизнью, а в третьем — переплачиваем. Как же обедать правильно и экономно?
Еда с собой. Этот вариант врачи называют самым здоровым. Но при условии, что питаетесь вы полноценно — первое и второе — и носите еду в правильных контейнерах. Ведь одни ланч-боксы сохраняют качество еды, а другие отравляют ее токсинами. Принесем химику самые популярные контейнеры. Он объяснит, какой выбрать и на что ориентироваться. А также расскажем, как долго можно разогревать еду в микроволновке и какие продукты нельзя нагревать в ней ни при каких обстоятельствах. А также составим список продуктов, которые быстрее всего портятся без холодильника.
В магазинах не так давно появились готовые замороженные супы — борщ, уха, солянка, харчо — от разных производителей. Вот только многие из нас относятся к таким супам настороженно. Предложим домашние и замороженные супы шеф-поварам и узнаем их мнение. Эксперты расскажут, на что обращать внимание при покупке таких супов в магазине.
Многие из нас ограничиваются на работе принесенными с собой бутербродами. Долгое время считалось, что такой перекус — прямая дорога к гастриту. Но бутерброд бутерброду рознь. Приготовим с диетологом «здоровый» бутерброд с необходимым количеством калорий и правильным сочетанием белков, жиров и углеводов. Он будет состоять из отварной индейки, яйца, зернового хлеба, салата и соуса — и вполне сможет заменить полноценный обед.
Ланч. Конечно, даже самыми вкусными и полезными бутербродами долго питаться не получится. Захочется чего-то посущественнее. И ноги сами понесут в столовую. Вот только еда в столовых часто несъедобна и небезопасна для здоровья. Поэтому многие предпочитают не рисковать и отправляются в кафе и рестораны на бизнес-ланчи. Они включают в себя салат, суп, второе и напиток. Казалось бы, это то, что «доктор прописал». И стоит этот обед не так дорого, как еда в том же кафе или ресторане вечером.
Но обращали ли вы внимание на то, что порции в бизнес-ланчах очень маленькие? Взрослых мужчин такой обед вряд ли насытит. И главный вопрос — из каких продуктов готовится еда? По словам инсайдера, суп часто варится на бульоне из кубика, а для второго используются залежавшиеся продукты. Попросим экспертов рассказать, как распознать бизнес-ланчи, приготовленные из продуктов «второй свежести», и каких блюд лучше избегать.
Это случилось 31 августа 1996 года в никому не известном до этого дагестанском селе. По Хасавюртовским соглашениям Россия должна была вывести из Чечни свои войска и в течение 5 лет предоставить ей полную независимость. Хасавюртовский мир подписывал от России бравый генерал Александр Лебедь, которым пытались манипулировать сразу несколько политических тяжеловесов 90-х…
➖ ➖ ➖
Девяностые годы называют лихими и огромным испытанием для каждого жителя России. Это время, когда на руинах разрушенного Советского Союза строилась новая страна – с новыми порядками и новыми героями.
«Девяностые» – это документальный фильм-расследование. Публицистический цикл рассказывает о самых значимых явлениях в жизни общества того времени, о том, что помнит каждый зритель канала «ТВ Центр»: зарождение класса «новых русских», приватизация, чеченские войны, конкурсы красоты, «Аум Синрикё», «Хопёр-Инвест», криминальные войны, заказные убийства, «шоковая терапия», яркие герои народившегося шоу-бизнеса, самые громкие скандалы десятилетия… Это было очень интересное время!
Каждая серия цикла – это частные истории на фоне значимых политических событий, объясняющие природу многих современных общественных проблем. В каждом выпуске использованы интервью участников тех или иных событий и других свидетелей эпохи, уникальные архивные кадры, постановочные съёмки и современная графика.
➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.
На канале — авторские проекты известных людей: Игорь Петренко, Леонид Млечин, Кира Прошутинская, Татьяна Устинова, культовые программы: «Хроники московского быта», «90-е», «Дикие деньги», «10 самых», «Свадьба и развод», «Советские мафии», «Всемирная история предательств», «Осторожно, мошенники!», «Жена. История любви», «Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.
Большой вес у знаменитостей – это следствие вредных привычек или принципиальный «бодипозитив»? Лолита, Гарик Харламов, Мэрайя Кэри, Ева Польна и др — что их объединяет? Как лишние килограммы испортили карьеру Ольги Будиной? Что изменило фигуру Александры Яковлевой? И ради кого или чего похудел певец Витас? Почему не может похудеть Ева Польна?
➖ ➖ ➖
Цикл «10 самых…» – это рейтинг самых удивительных историй, в которые попали известные люди. Неравные браки, неудачные пластические операции, громкие разводы, служебные романы – поле для соревнования звёзд. Постоянное эпатирование публики – часть их профессии, поэтому битва за верхнюю строчку в любом рейтинге всегда разворачивается чрезвычайно интересная.
➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.
На телеканале — авторские проекты известных телеведущих: Д.Дибров, Б. Ноткин, Л.Млечин, И.Усачев, А.Ширвиндт, культовые телешоу: «Жена. История любви», «Мой герой. с Татьяной Устиновой», «Фабрика мысли», «Временно доступен» ,«Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.
Как сейчас выглядят актрисы из самых популярных сериалов прошлого десятилетия?
Анна Ковальчук, «Тайны следствия»
Сериал «Тайны следствия» начал сниматься ещё в 2000 году, а пик его популярности пришёлся на середину нулевых. Тогда Анне Ковальчук было всего 25 лет. Сейчас актрисе 41 год, и, кажется, она вообще не изменилась — так же молода и прекрасна.
Екатерина Гусева, «Бригада»
Концовка культового сериала «Бригада» вызывала скупую слезу даже у самого сурового мужчины. А главная героиня считалась не только эталоном женской красоты, но и идеальной жены. Тогда актрисе было 26, сейчас 42 — и она всё так же прекрасна, но всё-таки менее популярна, чем в юности.
Мария Берсенева, «Маргоша»
Премьера сериала «Маргоша» состоялась десять лет назад, в 2009 году. Тогда 26-летняя Мария Берсенева проснулась знаменитой. С тех пор столь же громких проектов в её карьере не было, зато девушка активно ведет Instagram. И надо отметить, что выглядит актриса все так же роскошно!
Анастасия Заворотнюк, «Моя прекрасная няня»
Анастасия Заворотнюк — одна из самых ярких и красивых актрис российского кино. Поклонники звезды не раз отмечали, что со времен сериала «Моя прекрасная няня» (а это было в 2004 году) Анастасия практически не изменилась.
Татьяна Арнтгольц, «И всё-таки я люблю…»
Один из самых популярных сериалов нулевых «И все-таки я люблю…» в 2008 году гремел по всей стране. А Татьяна Арнтгольц, сыгравшая роль наивной и обманутой провинциалки Веры, стала известна всем.
Наталья Бочкарева, «Счастливы вместе»
38-летняя Наталья Бочкарева прославилась ролью Даши Букиной в сериале «Счастливы вместе», который вышел 12 лет назад
Мария Кожевникова, «Универ»
После выхода на экраны сериала «Универ» в Марию Кожевникову влюбилась добрая половина мужского населения России. Она мама троих детей.
Инна Гомес
Несмотря на то, что Инна Гомес начала сниматься в кино в юном возрасте, популярность к ней пришла после того, как она дошла до финала конкурса красоты «Московская красавица».
В 21-летнем возрасте модель стала супругой бизнесмена из Италии, после развода с которым продолжила свою модельную и актёрскую карьеру, кроме того пошла на косметологические и парикмахерские курсы.
Елена Корикова «Бедная Настя»
Популярность к Елене Кориковой пришла после её участия с многосерийном фильме «Бедная Настя». Однако, как оказалось, роль крепостной стала самой значимой в карьере актрисы.
Анна Азарова «Дорогая Маша Березина»
Свою актёрскую карьеру Анна Азарова начала с участия в многосерийном фильме «Дорогая Маша Березина».
Дарья Сагалова «Счастливы вместе»
Дарья Сагалова пример того, когда экранный персонаж в корне отличается от сыгравшего его актёра. Девушка стала знаменита после роли недалёкой старшеклассницы Светы Букиной в сериале «Счастливы вместе». Именно поэтому поклонники Дарьи были удивлены тем, что она закончила учёбу в университете культуры с отличием.
Нелли Уварова «Не родись красивой»
Сумасшедшая популярность пришла к Неле Уваровой после того, как она сыграла простушку Катю Пушкареву в многосерийной картине «Не родись красивой». На сегодня, эта роль оказалась самой успешной среди остальных, сыгранной актрисой.
Ольга Ломоносова
Другая актриса, которая также прославилась благодаря сериалу «Не родись красивой» — Ольга Ломоносова.
Ольга в браке с Павлом Сафоновым, с которым воспитывают троих детей.
Юлия Такшина
Еще одна красавица из сериала «Не родись красивой» сыграла скандалистку Викторию Клочкову.Актриса продолжает играть в кино, но подобной роли она больше не получала.
Юлия Куварзина
Вот, кто действительно достоин уважения. Юлия Курвазина добилась феноменальных успехов в борьбе с лишним весом.
Елена Захарова — «Кадетство»
В 2006 году на телеканале СТС вышел сериал «Кадетстсво», где актриса Елена Захарова сыграла одну из главных ролей. Ее героиня, учительница Полина Сергеевна, влюбляется в курсанта Максима Макарова. История запретной любви развивалась на протяжении трех сезонов и закончилась хэппи-эндом.
Мария Порошина — «Всегда говори «всегда»
В 2003 году на экраны вышел сериал «Всегда говори «всегда», в котором Мария Порошина сыграла главную роль.Для Марии Порошиной эта роль стала одной из самых известных, актриса снималась в сериале почти десять лет.
Мирослава Карпович, «Папины дочки»
И напоследок — две телесестрёнки из сериала «Папины дочки» — Мирослава Карпович и Екатерина Старшова. Мирославе, которая начала сниматься в проекте в 20 лет, сейчас 33 года.
Екатерина Старшова,
А у Пуговки — Екатерины Старшовой — всё только впереди, ведь девушке всего лишь 17 лет. Обаятельная малышка выросла в юную красавицу, но как сложится её дальнейшая карьера, предсказать трудно.
Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/
Как-то давно я делал большое хомячье колес для Костика. И на днях в голову нам пришла идея… А почему бы не устроить на них ГОНКИ! Получилось очень эпично, местами было весело и даже экстремально! Желаю удачного просмотра!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Существуют определенные вещества, которые особо опасны для канализации. Следуйте определенным простым правилам и старайтесь не выбрасывать в слив некоторые вещи, чтобы сберечь свое время и нервы.
Если уж на то пошло, почему забитый сток так ужасен? Самая очевидная причина в том, что можно нанести серьезный и дорогой ущерб кухне и ванной. К тому же вода в стоках уже грязная, и очевидно, что с мусором внутри дело становится хуже. Наконец, это не только дает ужасный запах, но и может вызвать осложнения в плане здоровья, например, астму и аллергию.
В следующий раз после вкусного ужина соскребите остатки с тарелки в мусорку, где им самое место, вместо того чтобы смывать их в канализацию. Помните, что яичная скорлупа, молотый кофе, масла и жиры, как и мука, никогда не должны попадать в сток. Некоторые люди думают, что лекарства растворяются в воде, поэтому спускают просроченные таблетки в слив. На самом деле они не растворяются в воде — они ее загрязняют. Волосы — это одна из самых распространенных причин засорения труб в ванной. Когда волосы попадают в канализацию, они застревают внутри и образуют шар, который играет роль ловушки для других отходов. Презервативы и предметы женской гигиены — это еще один ночной кошмар для канализационных труб и слива.
Тайм-коды:
Рис и макароны 0:25
Яичная скорлупа 0:59
Молоко 1:30
Мука 2:10
Молотый кофе 2:36
Масло и жир 3:00
Лекарства 4:09
Волосы 4:36
Наклейки от фруктов и банок 5:13
Строительный мусор 5:40
Презервативы 6:03
Окурки 6:30
Предметы женской гигиены 6:55
Содержание:
— Макароны и рис впитывают воду и расширяются, блокируя слив.
— Кусочки яичной скорлупы могут со временем слипнуться в один большой комок.
— Если сливать молоко в сток в больших количествах, оно может вызвать серьезные проблемы в окружающей среде.
— Представьте, что мука и вода соединяются внутри стока и образуют клеевидную субстанцию. Она может привлечь другой мусор и сформировать огромный засор.
— Молотые кофейные зерна — один из заклятых врагов труб.
— Растительное масло смешивается с другими отходами и усиливает засор.
— Верите или нет, лекарства не растворяются в воде — они ее загрязняют.
— Когда волосы попадают в трубы, они застревают внутри и образуют шар, который действует как сеть для других отходов.
— Сами наклейки сделаны из материалов, которые очень долго разлагаются; к тому же на них нанесен клей.
— Никогда не спускайте в слив строительные отходы, даже если это пыль или маленькие кусочки мусора.
— Презервативы могут очень сильно растягиваться и застревать внутри труб или заполняться воздухом, водой или другими отходами, что приведет к очень серьезному засору.
— Сигаретные окурки сделаны из синтетического материала, который никогда не растворяется, и вредных химикатов, таких как никотин, который может загрязнить водосток.
— Помните, что предметы женской гигиены могут сильно увеличиваться в размерах и это приводит к огромному засору.
— Мы в социальных сетях:
Могут ли динозавры вернуться? Сама идея, что люди могут возродить динозавров сегодня и пугает, и волнует. Но это не шутка. Ваша детская мечта о настоящем парке Юрского периода станет реальностью уже через тридцать лет! Ученые вдохновились именно знаменитым фильмом. Они хотят найти в янтаре комара и «достать» из него ДНК динозавра.
Но ученые столкнулись с большой проблемой: самом старому образцу ДНК, который они смогли получить, всего 1 млн лет. «Всего», потому что динозавры вымерли где-то 65 млн лет назад! Так что вместо того, чтобы искать ДНК динозавров в животе древнего комара, они решили взять ДНК ближайшего потомка этих гигантов.
Тайм-коды:
Ближайший родственник динозавров 1:03
Мини-тираннозавр! 1:31
Будет ли мир с динозаврами классным? 2:28
Почему нельзя позволить им жить в дикой природе 3:44
