Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданный им курс «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.
Помогают ли физические нагрузки при бессоннице и как восстановить сон, если на карантине сбился график? Вместе с врачом-сомнологом Михаилом Полуэктовым поговорим о нормах сна, биоритмах, влиянии гаджетов и самых распространенных мифах, связанных со сном.
Обсудим:
— почему возникает инсомния (бессонница) и как с ней бороться,
— зависит ли расстройство сна от пола или возраста человека,
— что такое гигиена сна,
— как применение лекарств или БАДов может повлиять на сон.
Поддержать лекторий можно здесь: ilss.site/2c (edited)
Разве не круто было бы иметь клона? Можно было бы взглянуть на себя с совершенно новой стороны, успевать гораздо больше, и никто не смотрел бы на вас косо за разговоры с самим собой! Но если серьезно, что на самом деле произошло бы, если бы у вас появился клон? Давайте посмотрим, будет ли этот сценарий хоть немного похож на тот, который мы представляем в самых смелых мечтах!
Тайм-коды:
Что такое клонирование 1:10
Первые попытки клонирования 1:38
Клонирование человека 3:53
Каково это будет — иметь клона 5:20
Люди за клонирование 7:30
Люди против клонирования 8:02
Содержание:
— По сути, клонирование — это процесс создания генетически идентичных организмов. Существует три главных разновидности: репродуктивное клонирование, генетическое клонирование и терапевтическое клонирование.
— В 1979 году исследователи произвели первых в мире генетически идентичных мышей. Случай клонирования обезьяны в Китае имел показатель успеха всего 1,6 %.
— Не существует убедительных доказательств того, что кто-то успешно клонировал человеческие эмбрионы.
— Ваш клон будет лишь младенцем, и вместе того, чтобы вместе тусоваться в торговом центре, вы будете менять себе подгузники. Более того, клонированные животные не идентичны оригиналам.
— Защитники дальнейшего развития терапевтического клонирования, где, по сути, стволовые клетки используются для создания тканей и целых органов, говорят, что оно может спасать человеческие жизни.
— Те, кто не поддерживает идею репродуктивного клонирования, говорят, что она все еще недостаточно развита, чтобы исключить все опасности и риски. И есть те, кто беспокоится о том, как клоны будут интегрироваться с «нормальными» людьми и обществом в целом.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Вы знали, что не у всех млекопитающих есть пупок? Приготовьтесь удивляться! 18 фактов о пупках, которых вы, скорее всего, не знали.
— Мы в социальных сетях:
Большинство людей считает, что знают свое тело на все 100%, но наше тело − большая загадка. Это настоящий парадокс: в нем сочетается хрупкость и крепость. Кто-то получает серьезные травмы, просто поскользнувшись на льду, а кто-то не получает даже царапины при авиакатастрофе. Удивительность человеческого тела не только в прочности – оно поистине шедеврально!
Но есть люди с еще более уникальными телами. К примеру, одна из самых богатых ведущих Америки − Опра Уинфри имеет шесть пальцев на ногах, ни грамма не стесняется своей особенности и часто носит открытую обувь. А есть люди с невероятно длинными частями тела. В этом выпуске вас ждет знакомство с десятью уникальными людьми.
Хотите узнать шокирующие факты о теле человека? Наше тело — настоящее чудо, и вы, вероятно, думаете, что знаете о нем все. Но время от времени вы сталкиваетесь с удивительными фактами, которые приоткрывают все новые аспекты его природы. Так что, если хотите узнать, что выдает вас, когда вы лжете, правда ли, что помидор сложнее человека, а зубы напрямую связаны с памятью, тогда это видео специально для вас!
Тайм-коды:
Люди воспринимают сообщение с точкой в конце как лживое. 0:53
Температура воздуха в доме может негативно сказываться на отношениях пары. 1:51
Мужской мозг стареет быстрее, чем женский. 2:28
Количество зубов имеет прямую связь с памятью. 2:55
Женщины более подвержены бессоннице, чем мужчины. 3:42
Когда человек лжет, его выдает нос. 4:17
Маленькие дети бомбардируют своих родителей вопросами примерно 400 раз в день. 4:41
Исследование, опубликованное в 2017 году, доказало, что хроническая боль приводит к ослаблению памяти и деменции. 5:12
Ваша реакция на будущее событие может отличаться от той, которую вы себе представляли. 5:47
У японцев в кишечнике живет особая бактерия Bacteroidesplebeius. 6:29
Самыми быстрыми мышцами человеческого тела являются те, что отвечают за мигание. 7:04
Ученые сделали открытие, что цвет таблеток очень важен. 7:38
У людей столько же волос на теле, сколько и у шимпанзе. 8:12
Число бактерий в человеческом организме выше, чем число клеток. 8:38
Люди сбрасывают огромное количество кожи. 9:05
Химический состав нашего тела довольно разнообразен. 9:28
Человеческие пальцы чрезвычайно чувствительны. 10:00
Мизинец на самом деле очень сильный палец!10:20
У людей генов не больше, чем у всех других биологических видов. 10:43
Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music
Краткое содержание:
— Ученые из Бингемтонского университета в Нью-Йорке, США, обнаружили, что большинство людей воспринимают сообщение с точкой в конце как лживое.
— Мужчины чувствуют себя лучше в прохладном климате. Женщины же, наоборот, предпочитают, чтобы воздух был как можно более теплым.
— Когда зуб выпадает, его нервные окончания отмирают. В результате часть мозга, отвечающая за запоминание, уже не работает так же эффективно, как раньше.
— Почти половина опрошенных женщин (42 %) испытывает серьезные проблемы со сном. Кроме того, социально-экономическая ситуация также влияет на длительность и качества сна.
— Когда человек лжет, температура его носа и внутренних уголков глаз повышается.
— Исследование, в котором приняло участие 10 000 человек, доказало, что хроническая боль не только портит настроение и ведет к депрессии, но и негативно сказывается на состоянии нашего ума.
— Оказалось, что цветовое решение таблетки имеет очень большое значение и может даже убедить мозг в эффективности плацебо.
— Число волос у человека и шимпанзе примерно одинаковое. Разница заключается в том, что человеческие волосы на теле бесполезны и такие тонкие, что они почти не видны.
— Каждый час мы теряем примерно 600 000 частичек кожи, так что к концу года набирается 700 г. А к 70 годам вы сбросите примерно 48 кг кожи.
— Человеческие пальцы могут почувствовать объект размером в 13 нанометров.
— Генов у человека меньше, чем у червей. Что касается помидора, то даже у него генов намного больше, чем у вас.
Каждый раз, когда мы думаем, что знаем об этом мире все, находится что-то, что способно нас удивить, — открытие или факт, который мы считали вымыслом. Как часто вы произносите: «Ого, я думал, все совсем иначе!»? Приготовьтесь, это видео сможет удивить вас как минимум несколько раз!
Например, знали ли вы, что у тигров полосатый не только мех, но и сама кожа? А как насчет зебр или коров? Да, этот мир определенно полон загадок, которые нам предстоит разгадать!
Вы боитесь оставлять свои отпечатки пальцев, когда, допустим, оформляете новый паспорт? Благодаря этой процедуре органы власти действительно получают ваши уникальные данные. А вы слышали о том, что существуют и другие части тела, которые могут выдать вас так же, как отпечатки пальцев?
Например, отпечатки пальцев ног. Некоторые ученые считают, что отпечатки пальцев ног даже лучший способ сбора биометрических данных, потому что их в меньшей степени можно повредить. Так что людям, которые проходят по программе защиты свидетелей, точно захочется посмотреть это видео. Но, надеюсь, остальные посмотрят его просто из любопытства.
Тайм-коды:
Язык 0:29
Зубы 1:14
Радужная оболочка глаза 2:09
Уши 2:59
Периорбитальная область 3:53
Отпечатки пальцев ног 4:40
Отпечаток губ 5:14
Сетчатка глаза 5:48
Запах 6:22
Голос 7:02
Походка 7:37
Ладони 8:27
ДНА 9:12
#частитела #отпечатки #adme
Краткое содержание:
— У вашего языка своя собственная текстура, как и у отпечатков пальцев, и его рисунок не похож ни на чей другой.
— И уж коли мы заговорили о ротовой полости, то стоит упомянуть и ее другую уникальную часть. Вы, наверное, слышали, что опознание сильно поврежденного трупа происходит по зубам?
— Да, радужная оболочка, безусловно, должна была оказаться в нашем списке, потому что она настолько уникальна, что даже радужка одного глаза отличается от радужки другого.
— Вы можете быть уверены, что ни у кого нет таких же ушей, как у вас. Британские ученые даже разработали метод идентификации, измеряя свет, который отражается от изгибов ушей.
— Периорбитальная область — это зона вокруг глаз, которая включает в себя переносицу и брови. Ученые утверждают, что с ее помощью можно точно провести опознание даже без специального оборудования.
— И опять вас выдает рот. Крошечные складки на ваших губах так же уникальны, как отпечатки пальцев рук и ног. Интересно, что в США отпечаток губ уже использовался в качестве доказательства в суде.
— Вы наверняка уже видели сканеры сетчатки глаза в фантастических фильмах и боевиках. И такие приборы действительно существуют, потому что сетчатка ваших глаз поистине уникальна.
— На запах влияет слишком много факторов — от пищи, которую вы съели, до мыла, которым вы моетесь. Но ваш основной запах уникален и не меняется.
— В наши дни никого уже не удивить технологией распознавания голоса, но все же стоит упомянуть, что ваш голос не похож ни на чей другой. Например, его высота и громкость обусловлены с рождения, а вот остальные его черты приобретенные.
— Распознавание походки является одним из способов идентификации уже на протяжении десятилетия. И с появлением продвинутых технологий на смартфонах эта процедура стала намного проще.
— Отпечатки ваших ладоней уникальны. Проблема с идентификацией человека по отпечаткам ладоней довольно очевидна. Мы чаще касаемся предметов пальцами, чем открытыми ладонями.
— Ученые уже давно пытаются разгадать код ДНК, но работы предстоит еще много. Так вот, эту молекулу можно найти почти в любой ткани или жидкости вашего тела, будь то волос, слюна или ноготь, и идентифицировать вас.
Наше тело — это идеальная машина, которая производит тысячи процессов в минуту. И о многих из них мы даже не догадываемся. Сколько слюны производит наше тело? Может ли пот выдать наши эмоции? Сколько раз за всю жизнь мы меняем нашу кожу? Человеческое тело — это большая загадка, но это совсем не означает, что мы не можем открыть некоторые из его секретов.
Например, вы знаете, что ваши волосы в курсе, когда вы спите? Или что все живые существа на Земле в той или иной мере родственники? Или что левое легкое меньше и легче правого? Мы редко задумываемся, насколько уникально наше тело. Поэтому предлагаем вашему вниманию 54 факта о человеческом теле. И о многих из них, вы, наверняка, не слышали.
Что делать со старыми вещами? Выкидываете в урну старую форму для льда? И те потрепанные кроссовки? Пожалуйста, не надо так! Старым вещам можно найти крутое применение. Или можно продать с виду бесполезную вещь и заработать целое состояние! Если ищете идеи переработки старых вещей, у нас для вас есть кое-что интересное.
Например, вы знали, что простой кусок бумаги, который вы обычно не решаетесь выбросить, через несколько лет можно продать за десятки тысяч рублей, если он связан с важным событием – например с выдающимся бейсбольным матчем? А еще можно попробовать продать пустые коробки, сосновые шишки и даже…втулки от туалетной бумаги!
