See below for Property Details, Equipment Details, Merch,

Коронавирус. До сих пор его можно подхватить, просто вынося мусор. От заражения никто не застрахован! Во многом от нас зависит, как мы его перенесем: в легкой форме, отделавшись першением в горле, или с осложнениями, когда без ИВЛ будет не обойтись.

Важно, в каком состоянии находится ваш иммунитет. А людей, у которых он снижен весной — чуть ли не каждый первый! По словам врачей, необходимо срочно включить в рацион несколько продуктов. Специально для вас сегодня составим антивирусное меню.

Как быстро повысить иммунитет? Купить витамины или иммуномодуляторы? А стоит ли? Мы поговорили об этом с врачом-пульмонологом, ведь пневмония — самое распространенное осложнение заражения коронавирусом. Иммуномодуляторы лучше всего искать на прилавках магазинов. Имбирь и лимоны в Москве расхватали как гречку, а то, что осталось — теперь стоит целое состояние. Выясним, реально ли это такая панацея, как все об этом думают. И в любом случае важно помнить, что повышает иммунитет только свежий имбирь. Но есть и альтернатива, даже более эффективная и дешевая. Лучший иммуномодулятор — шиповник. Но нельзя хватать первую попавшуюся пачку!

Еще один продукт, который признан врачами как один из самых лучших иммуномодуляторов — овсянка. В ней много цинка, а он — еще один залог отменного иммунитета и не менее важен, чем витамин С и модный сегодня витамин Д. Причем накапливаться в организме он не может! Поэтому так важно, чтобы каждый день он поступал с пищей. И овсянка — идеальный вариант.

Еще одна группа риска во время пандемии коронавируса — люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но давайте разберемся, что делать сердечникам во время пандемии? Как обезопасить себя от осложнений? Врачи рекомендуют им жестче, чем в обычные дни, соблюдать специальную диету. И вместо жареного или копченого мяса  хотя бы временно перейдите на тушенку. Мы уже рассказывали в одной из прошлых программ, в чем она выигрывает даже у дорогущего стейка: тушенка безопасна, стерильна, без канцерогенов. А настоящим суперфудом ее делают черный перец горошком, с которым мясо тушится.

Еще один продукт, который врачи рекомендуют включать в антивирусное меню для сердечников — тофу. Именно этот соевый продукт, столь популярный в Азии, снижает риск болезней сердца. Может быть, как раз поэтому у них так много долгожителей и — по статистике — самый низкий процент сердечно-сосудистой и онкопатологии. В тофу присутствуют изофлавоны — эти вещества могут снизить жесткость артерий и, как следствие, развитие ате

Поезда в Японии — Синкансэн главный символ японской железной дороги.
Как я не попал на самолет и воспользовался поездом синкансэн что-бы добраться до города Токио.

Обучение в Японии: easytravel.jp/

**********
Станьте спонсором канала и получите возможность смотреть видео первым, смотреть стримы в записи и задавать вопросы и получить доступ к экслюзивному контенту.
www.youtube.com/channel/UC1AhzkpXFX6_kAc7niTcc3w/join
**********

Влог о Японии — Все что вы хотели знать о жизни в Японии

На что я снимаю видео: www.youtube.com/watch?v=r4-gUVKIxjI

Все видео о Японии: www.youtube.com/watch?v=Ke626LW_AX4

Особое мнение представляет Сергей Гуриев, экономист,  профессор Парижского университета Sciences Po. Эфир ведет Станислав Крючков.
РАСШИФРОВКА: echo.msk.ru/programs/personalno/2761192-echo/
www.facebook.com/stanislav.kryuchkov
www.instagram.com/ru_photography/

07:05 — Все было очевидно еще на прошлой неделе — новое расследование Навального
09:22 — По той информации, что есть — можно ли утверждать, кто заказчик
11:44 — По мнению Путина, человек, который против президента — против самой России
16:39 — Давление с внешней и внутренней стороны
18:30 — Никто не хочет войны с Россией, пост Дерипаски
26:26 — Рейтинги Путина опустились до 60%
33:06 — Мы больше не бензоколонка?
34:41 — Россия прошла 2020 год лучше других стран, ситуация с коронавирусом
38:50 — 5 тысяч рублей детям это копейки для российского бюджета

 Подписывайтесь на наш канал ➤➤ goo.gl/YJ528P

Сетка вещания — echo.msk.ru/schedule
Звонки: 7 495 363-36-59
СМС: 7 985 970-45-45
Подпишитесь на другие каналы Эха Москвы:
Эхо Общество — goo.gl/Pb2Bkd
Эхо Культура — goo.gl/4oSHPY
Эхо Авто — goo.gl/pgkXNW
Эхо Спорт — goo.gl/R69Uw3
Детское Эхо — goo.gl/Q6ybof
Дилетант — goo.gl/AoS8H9

«Мир Наизнанку» в Facebook: fb.com/inside.out.world
Дмитрий Комаров в Facebook: fb.com/1plus1.dmitrokomarov
Дмитрий Комаров в Instagram: instagram.com/komarovmir/

В 3 серии 6 сезона Мир наизнанку познакомится с современными потомками майя — индейцами цоциль. Они живут в Мексике, полностью игнорируя ее законы и порядки. А с теми, кто пытается образумить племя и научить жить в ногу со временем — разбираются силой. Цоциль – народ суровый, они ненавидят людей с камерами, искренне считая, что каждая фотография ворует частичку их души. Верят, что алкоголь – это священный напиток и чем больше его пить, тем ближе к богу можно стать. Поэтому тут можно увидеть просто шокирующие сцены: маленьких детей поят вином. А еще здесь в почете колдуны и шаманы. Мы станем свидетелями жуткого колдовского обряда – как цоциль лечат болезни с помощью жертвоприношений.

В городе Сан-Кристо́баль нас ждет самый романтичный сюжет сезона. Новогодняя сказка, или вокзал для двоих: как случайная встреча на автовокзале с прекрасной мексиканкой Фабиолой полностью изменила судьбу украинца Александра и сделала Мексику его вторым домом.

А потом нас ждет город Текила – родина легендарного мексиканского напитка, одной из визитных карточек страны и любимого алкоголя латиноамериканских мачо и марьячи. Только в нашей программе вы увидите все секреты текильного производства по технологиям прадедушек: засучив рукава, мы возьмемся за работу — будем рубить голубую агаву, покажем как из ее сока сделать главный мексиканский напиток и, конечно же, научим его пить.

Как часто вы смотрите на звезды и размышляете о том, что происходит там, далеко в космосе? Порой воображение так разыгрывается, что мы можем часами любоваться ночным небом или разглядывать в Интернете изображения, снятые на телескоп. Мы уверены, что среди вас есть те, кто частенько задумывается о далеким мирах и галактиках.

Если мы правы, у вас наверняка есть много животрепещущих вопросов! Сколько во Вселенной галактик? Что из себя представляют черные дыры? Бывают ли землетрясения на Луне? Не переключайтесь и узнаете ответы на эти и многие другие вопросы!

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Какой цвет глаз самый редкий? Какого цвета ваши глаза? Насколько они особенные? На самом деле, ведутся споры о том, какой цвет глаз самый редкий, просто потому что термин «редкий» довольно трудно трактовать однозначно. Определенный цвет может быть очень редким в одной части мира и самым обычным — в другой. Но сегодня мы расскажем вам о самых нераспространенных цветах глаз, которые встречаются у людей!
Кстати, круче всего то, что цвет глаз некоторых людей может меняться в зависимости от того, что на них надето, от времени суток и даже от разного макияжа. А вы входите в их число? Расскажите об этом всем в комментариях!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
7 Вещей, Которые Могут Изменить Ваш Цвет Глаз www.youtube.com/watch?v=3ZOXgugpThk

ХУДЕЙТЕ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА! Бесплатная ДИСТАНЦИОННАЯ консультация по снижению веса от экспертов центра «Доктор Борменталь». Оставьте заявку по ссылке dborm.ru/uvJg

Специалист центра снижения веса №1 в России «Доктор Борменталь» Александр Кондрашов в проекте «Я худею!» на НТВ помогает Юлии Русановой, экс чемпионке Москвы по акробатике, вернуться в собственное тело. Для этого ей нужно похудеть на 30 кг, у нее есть для этого всего 3 месяца.

Я Худею! на НТВ. 3 сезон. 4 выпуск. 4 октября 2014 года

Вместо троих в проекте остались только две участницы: кому выпадет шанс худеть под контролем лучших специалистов страны? Уникальная диета «50 на 50»: как ни в чем себе не отказывать и худеть на два килограмма в неделю? Пост и стройность: какие продукты выбрать, чтобы не набрать лишнего, — варенье, джем или мед; орехи, фасоль или чечевицу? Что делать, когда под рукой нет весов? Считаем граммы и калории с помощью столовой ложки!

www.ntv.ru/video/click1274511/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Знаете ли вы, что сварить лапшу или яйцо даже проще, чем кажется?
В этом видео мы собрали для вас советы по готовке, уборке и организации кухонного пространства. О некоторых вы, возможно, не подозревали.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/