Чеснок. Этот продукт у нас всегда под рукой. Мы уверены: он очень полезен. Поэтому лечимся им при простуде, да и просто любим есть — с салом или борщом. Между тем чеснок может быть опасен. Как его правильно его есть, чтобы не вредить здоровью? Зеленый чай. Даже в обычных сетевых магазинах его уже больше, чем черного. Однако в Индии, одной из самых «чайных» стран, пьют только черный чай, а зеленый считают опасным. Почему? В зеленом чае много кофеина – как в кофе. И этот чай повышает давление и может стать причиной инфаркта. Мы об этом слышали, но до сих пор не уверены, так ли это. Кроме того, в зеленом чае содержится теин. Он вреден для сердечно-сосудистой системы и нервных клеток. Есть ли в зеленом чае польза? Конечно. Это антиоксидант, он бодрит и молодит. Те же индусы не пьют его только потому, что не умеют правильно заваривать. А без правильной заварки он укорачивает жизнь. Как нужно заваривать зеленый чай? Мы привыкли думать, что жизнь продлевает сон. Да, это так. Но большинство из нас спит неправильно. Как спать, чтобы годы жизни прибавлялись, а не сокращались, рассказывает специалист-сомнолог. Многие полагают, что полезен бег – он залог здоровья и долголетия. А вот врачи-кардиологи уверены, что бег по утрам – это бег в могилу, лучше просто ходить. Спортивный инструктор показывает, как правильно это делать. Еще мы уверены, что жизнь продлевает смех. И от души смеемся над анекдотами и байками. А на самом деле, смех может даже убить. А какая эмоциональная реакция продлевает жизнь? Чернослив. Он считается суперполезным продуктом, но только если он не был обрызган двуокисью серы (добавка Е220). Как выбрать действительно полезный чернослив? Мороженое. Летом мы едим его больше, чем обычно, и по привычке ищем в магазинах пломбир. Однако недавно Росконтроль нашел в пломбире растительные жиры, которых быть там не должно по определению. Пальмовое масло канцерогенно, если оно подвергается тепловой обработке, а мороженое сначала нагревают — варят, а потом резко остужают. Это двойной удар. Как распознать растительный жир, если вы не обладаете безупречными вкусовыми рецепторами? Какое мороженое продается в аптеке и правда ли оно самое полезное? Свежевыжатый фруктовый сок. Считается, что это заряд витаминов на весь день. Но если пить фреши без ограничения, можно получить передозировку витаминов. А еще сок – это фруктоза в чистом виде, без клетчатки. Какие соки действительно полезны, как и когда их лучше пить?
Фильмы Первого канала круглосуточно, 7 дней в неделю.
Смотрите также прямое вещание Первого канала в Интернете на stream.1tv.ru/live
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Существует 6 типов жировых отложений, различающихся по тому, в какой области тела они преимущественно накапливаются. Вот наиболее эффективные способы борьбы с жиром для каждого типа фигуры.
— Мы в социальных сетях:
Люди производят миллионы тон мусора каждый день, и избавиться от него не так-то просто. Вулканы — это квинтэссенция так называемой разрушительной силы природы, и, кажется, могут сжечь что угодно. А что, если использовать вулканы для решения проблемы с мусором? Могут ли они стать естественными очистными станциями?
Если сбросить в лавовый купол грузовик мусора, это приведет к огромному взрыву, сопровождающемуся выбросом лавы и высвобождением токсичного газа, который распространится по воздуху. Огромные электрические заряды пройдут через облака, и повсюду рядом с вулканом начнет бить молния. Так что, похоже, вулканы не лучшее место, чтобы сбрасывать мусор.
#вулканы #чтоесли #adme
Тайм-коды:
Существуют разные виды вулканов 0:37
Планета переполнена мусором 1:51
Почему так сложно избавиться от него? 2:42
Нужный вид вулканов 3:40
Что произойдет, если сбросить мусор в вулкан? 5:42
Вид на Мауна-Лоа, сделанный с Пуу возле Центра международной астрономической центр имени Онидзуки на высоте 9300 футов в Мауна-Кеа: Madereugeneandrew — собственность, CC BY-SA
— Первый тип называется шлаковые конусы — они активны и постоянно выплевывают в воздух горячие газы и лаву. Спокойные вулканы недостаточно активны, и до их лавы нелегко добраться. Единственный тип вулкана, который может подойти, называется щитовые вулканы.
— Процесс утилизации мусора должен быть постоянным, ведь человечество производит миллионы тонн мусора каждый день. В год это число доходит до невероятных 1,92 млрд тонн по всему миру.
— Но вонь — это еще цветочки. Газообразные продукты горения пластика токсичны и вредят окружающей среде. К тому же микроскопические частички пластика смешиваются с каплями воды в атмосфере и возвращаются на землю, загрязняя все виды водных резервуаров.
— Единственный тип вулкана, который может подойти, называется щитовые вулканы. Самый известный пример щитовых вулканов — Мауна-Лоа и Мауна-Кеа на Гавайях. Лавовые бассейны, сформированные щитовыми вулканами, могут казаться безобидными, но они сдерживают под собой огромную угрозу, так что лучше их не трогать. А где есть лава, там есть и сжатые кислотные пары, чрезвычайно токсичные для всех вокруг.
— Если сбросить в лавовый купол грузовик мусора, это приведет к огромному взрыву, сопровождающемуся выбросом лавы и высвобождением токсичного газа, который распространится по воздуху. Огромные электрические заряды пройдут через облака, и повсюду рядом с вулканом начнет бить молния.
В документальном фильме НТВ — феномен «вечной жизни» и уникальная история Хамбо Ламы Итигэлова. Родившийся в конце XIX века Итигэлов заранее предсказал дату своей кончины и завещал ученикам поднять свое тело из места погребения ровно через 75 лет после смерти. И это было сделано: 10 сентября 2002 года несколько буддийских монахов достали из захоронения на кладбище под Улан-Удэ саркофаг почитаемого Ламы. После вскрытия все присутствующие были поражены: Лама Итигэлов сидел в позе лотоса, как и 75 лет назад; ни одежда, ни тело усопшего не истлели, сохранившись в первозданном виде. После изучения биологических образцов тканей Ламы ученые и медики единогласно пришли к выводу, что это — живая материя.
Многие из нас мечтают похудеть. А после Нового года скинуть набранное за праздники хотят все поголовно. Кто-то начинает ограничивать себя в еде, кто-то бросается в спортзал. Как вариант — да, только не всегда это помогает добиться желаемых результатов. Пора подойти к проблеме с научной точки зрения.
За последние годы ученые, занимающиеся вопросами ожирения, сделали несколько сенсационных открытий, которые произвели революцию в мире диетологии. Наконец определены настоящие враги стройности.
Не поверите, но первый враг стройности — кишечные бактерии, которые живут внутри нас. Именно от них зависит, почему кто-то ест все, что не приколочено, и не поправляется, а кто-то считает каждый грамм и никак не может избавиться от лишнего веса. Нормализация баланса между хорошими и плохими бактериями в кишечнике куда важнее количества потребляемых белков, жиров, углеводов и подсчета калорий.
Баланс нарушают в первую очередь антибиотики. В период простуд — а это около шести месяцев — многие из нас без них не выкарабкиваются из болезни. Что же делать? Не поверите: регулярно употреблять пребиотики и пробиотики. Только не из медицинских препаратов. Лучший способ — из продуктов. Мы расскажем о лучших пробиотиках — кефире и йогурте и о лучших пребиотиках — спарже, чесноке, луке, зеленых бананах, кешью, фисташках, чечевице, нуте. Кстати, именно кефир любят бактерии с очень трудным названием Christensenellaceae. Ученые установили, что у людей с избыточным весом они отсутствуют вообще, а у худых всегда выше нормы. При условии, правда, что кефир без крахмала. Напомним, на что нужно обращать внимание при выборе кефира. И, главное, не пейте его на ночь. Иначе будете только поправляться.
Есть еще одна бактерия в нашем кишечнике, которая напрямую сражается за нашу идеальную фигуру, — Аkkermansia muciniphila. Недостаток этих бактерий провоцирует ожирение и сахарный диабет II типа. Это можно легко исправить. Аккермансия любит продукты с полифенолами. Например, виноград. Выясним, в каком именно винограде больше всего полифенолов. Сезон винограда — осень. Сейчас зима. Откуда его везут к нам? Полезен ли он? Выясним. А также купим виноград, привезенный из разных стран, и замерим нитрат-тестером, сколько в нем нитратов. Составим рейтинг, где больше.
Второй враг стройной фигуры — спешка при еде. Казалось бы, банальность и какая-то дурацкая условность. Но организм не обманешь…
Всегда любопытно узнать новые факты, ведь они такие интересные! Ищете темы, которые можно поднять в разговоре с теми, кого вы знаете или хотите узнать лучше? Тогда наши крутые, невероятные и занимательные факты придутся кстати.
Близнецы могут родиться с разницей в несколько месяцев. Глаза страусов больше их мозга. Скорее всего, у ребенка будет больше пяти пальцев на руках, если у одного из родителей было так же. Вкусовые рецепторы не работают без слюны. И все еще можете услышать звук, с которым появилась Вселенная 13 миллиардов 8 миллионов лет назад! Это правда или вымысел? Давайте узнаем!
Тайм-коды:
Мозг в форме пончика 0:27
Самый большой промежуток между рождением близнецов 1:24
Все-все звезды, которые мы видим в небе, включая Солнце, находятся в равновесии сил. Это очень тяжелые объекты, обладающие мощной силой притяжения, которая давит на них снаружи и заставляет сжиматься. Но внутри звезды, пока она сжигает свое топливо, происходят ядерные реакции, которые производят невероятное количество энергии. Эта энергия — свет и тепло, которые мы ощущаем в течение дня. Но, что самое главное, такие реакции увеличивают давление внутри звезды и создают силу, которая борется с гравитацией.
Звезда размером с Солнце может светить около 10 миллиардов лет. Кстати, нашему любимому Солнцу около четырех с половиной миллиардов лет, и оно уже успело сжечь половину своего топлива. Следующий этап в жизни звезды наступает, когда у нее заканчивается топливо. Внутреннее давление падает, но гравитация продолжает наседать. Менее чем за полсекунды огромная звезда превращается в маленький объект. Такой стремительный коллапс создает сильнейшие ударные волны, которые приводят к взрывам верхних слоев звезды. Бах! Что же дальше? Ну, чем больше звезда, тем интереснее!
#Adme
Тайм-коды:
Почему звезды взрываются? 0:01
Что происходит дальше 1:38
Когда происходит взрыв сверхновой 3:28
Единственное фото черной дыры 5:02
Взрыв звезды в 2022 году 6:18
Что будет, когда взорвется Бетельгейзе? 7:40
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.
Давид Юрьевич Матевосов, заведующий отделением гастроэнтерологии и гепатологии Клинического госпиталя на Яузе, в программе «МедиаДоктор» на радиоканале интернет-портала mediametrics.ru.
Вместе с коллегой врачом эндокринологом-диетологом А.Плещевой доктор рассказывает о жировой болезни печени, как одном из проявлений метаболического синдрома – частого спутника ожирения. Вы узнаете, как развивается патология, и что делать с этим «тихим» врагом.
blago