Как сделать день продуктивнее? Для продуктивного дня вам необходимо кое-что делать каждое утро — нет, заливание в себя двух литров кофе в этот список не входит! Что вы делаете в первую очередь, просыпаясь поутру? Проверяете телефон? Идете чистить зубы?
Знаете ли вы, что, если вы не выпиваете стакан обычной воды, то оказываете себе медвежью услугу? Или что вредный завтрак ничем не помогает вашему организму в течение дня? Или что, если начать день без растяжки или разминки, то у вас больше шансов навредить себе днем? Ну что, сможете уместить эти дела в свое утреннее расписание?

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц www.youtube.com/watch?v=daDsYQhunAo;
Что Произойдет, Если Ежедневно Выполнять 100 Приседаний? www.youtube.com/watch?v=oH5OON1o9QI;
10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати www.youtube.com/watch?v=GjHAaxEBB8Y;

Тайм-коды:
Выпейте стакан воды 0:43
Съешьте полезный завтрак 2:21
Вставайте по первому звонку будильника 3:33
Впустите в свой дом солнце! 4:24
Двигайтесь! 5:19

#бытьпродуктивным #доброеутро #утреннеерасписание

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:
— Если после сна выпить воды, она вымоет все токсины, скопившиеся в кишечнике за ночь. А поскольку вы еще ничего не ели, то этот процесс пройдет быстро и эффективно.
— Овсянка — отличный источник белка и помощник для пищеварения. В ней полно полезных витаминов, минералов и сложных углеводов, которые перевариваются медленно и удерживают стабильный уровень сахара.
— Проваливаясь в сон и просыпаясь через 10 или 20 минут, вы прерываете цикл сна и чувствуете себя разбитым и дезориентированным еще долго после того, как встали.
— Если все утро вы проводите с закрытыми шторами и в полутьме, организм думает, что время начинать работу еще не настало. Это сбивает естественные ритмы и задает неправильный настрой на день.
— Легкие упражнения с утра помогут подготовить организм к рабочему дню, смазав суставы и разогрев мышцы.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Каждый год прибавляет ей лишние 5 кг и уменьшает шанс стать матерью. Как похудеть, если муж любит пышек, и можно ли сбросить 20 кило на медовых соусах и обертываниях?

В 16 выпуске программы «Мир наизнанку» нас ждет встреча с украинцем, который проведет экскурсию по нетуристическим закоулкам вьетнамской столицы, где на каждом шагу европейца могут поджидать очень неприятные сюрпризы… например, вьетнамский рынок, где главный товар — собачатина…
Избавляться от стресса после увиденного будем хреновухой в традиционном украинском ресторане «Будьмо».
Но главной темой выпуска станут страшные события 60-х годов. Вьетнамская война. Уникальные истории ветеранов — как воевали, как выживали и как одержали победу вьетнамские партизаны.

Присоединяйтесь к официальным комьюнити программы «Мир наизнанку»:
facebook: www.facebook.com/inside.out.world
vkontakte: vk.com/mir_naiznanku
vk.com/dmitriy_komarov_ua
odnoklassniki: www.odnoklassniki.ru/group/50379761975445
twitter: twitter.com/mir_naiznanku

Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут — its-wear.ru/

●Мое сообщество в Вк — vk.com/itsmamix
●Моя страница в Вк — vk.com/n1maks
●Моя страница в Instagram — www.instagram.com/mamixofficial
●Артем в Вк — vk.com/arrprih
●Артем в Instagram — www.instagram.com/prih_art

Очень давно я снимал видеоролик про лотерейные билеты и в них я как правило всегда проигрывал, но это неудивительно. Но там была еще дополнительная «рубрика» — собрать слово. И сколько бы билетиков я не покупал, там всегда оставалась одна буква. Так вот, мы с ребятами решили проверить, а возможно ли собрать слово в лотерейках, если купить скажем… 1000 билетов?

Ex-E.T. Student film codirected by Benoît Bargeton, Yannick Lasfas, Rémy Froment, Nicolas Gracia produced by ESMA — École Supérieure des Métiers Artistiques, producer Karim Khenissi www.esma-montpellier.com. A Playful and rather perverted child causes trouble on an alien planet where order and steadiness reign.

Мегалодон Против Самого Страшного Чудовища Океана
Подписка на канал
www.youtube.com/channel/UCxZF9GvnQJmwTs0Sw5q1JWg?view_as=subscriber

Мегалодон против блупа
Всем привет! Мегалодон — это гигантская доисторическая акула, которая считается самой опасной хищницей из всех, которые когда-либо жили в океане. Но вполне вероятно, что на большой глубине обитает чудовище гораздо страшнее, только мы об этом даже не подозревали! Сейчас Вы узнаете, кто такой блуп и поймете, почему он может быть гораздо страшнее мегалодона. Только сперва не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы ничего не пропустить.

Мегалодон
Для начала, давайте разберемся, почему мегалодон, который существовал почти три (3) миллиона лет назад, до сих пор так пугает многих, и кажется самым ужасным монстром.

Страшнее белой акулы
Акулы и сегодня являются страшнейшими хищниками в океане, но даже самая большая и опасная из них, белая акула, не может сравнится с мегалодоном.

По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: djaxent@gmail.com

For copyright matters please contact us at: djaxent@gmail.com

Production Music courtesy of Epidemic Sound!

The official channel of the cartoon and the movie Minuscule.

MINUSCULE revolves around the day-to-day existence of insects which are presented in burlesque situations, with a fair amount of philosophical contemplation thrown in. A cross between a Tex Avery cartoon and a National Geographic documentary!

La chaîne officielle de la série et du film Minuscule.

Burlesque, décalée et poétique, Minuscule est une rencontre improbable entre Microcosmos et Tex Avery.
Ce docu-cartoon qui cultive l’impertinence et multiplie les références cinématographiques, dépeint dans des décors réels les aventures délirantes d’insectes en images de synthèse.

***

Minuscule: Mandibles From Far Away is back in France on DVD

Из цикла: «Русский век».

#«Говорить! Не надо бояться!»

Контактные данные для подписчиков канала:
Электронная почта для связи с редакцией: andrey.karaulov.official@gmail.com
Телефон для связи с редакцией: 8-916-258-29-67
Официальное размещение нашего контента на своем канале, электронная почта: andrey.karaulov.official@gmail.com
Для размещения рекламы на нашем канале свяжитесь с нами по почте: karaulovlife.sales@gmail.com

каркасные шторки EscO esco-club.ru/
ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО HANSON!!! ))) www.youtube.com/user/TheSeptembe8

мой ТИК ТОК))) vm.tiktok.com/JjqkWLn/
мой инстаграмм instagram.com/ivanzenkevich/

ВОЛГА ГАЗ-24 М СКАЛДИЯ переработанная советская легковая машина ГАЗ 24 под нужды буржуйских страждущих. Яркое отличие Скалдии дизельный двигатель.

Про Автомобили — авторский канал Ивана Зенкевича, ищем старые автомобили, необычные, заброшенные и редкие ретро машины, делаем обзоры, рассказываем фишки и технические характеристики. В общем создаем самый большой архив видео о советском автопроме, истории автомобилей СССР, да и истории советского союза, в целом.

www.silverstonef1.ru/ – устройство о котором рассказывал. (я серьезно сам пользуюсь этой штукой и всем рекомендую)

Все Тест-драйвы Советской Военной Техники:
goo.gl/SUkq1s
Все Тест-драйвы советских тракторов и самоходных машин:
goo.gl/cPfQ9E
_______________________________________________________

МОЙ ЛАЙВ КАНАЛ БЕЗ ФОРМАТА И ПРАВИЛ:
goo.gl/Ca5BZl

инстаграмм instagram.com/ivanzenkevich/

#ГАЗ24 # Волга #зенкевич #иванзенкевич мтз мтз 80 т40

Регулярное мытье головы — одна из основных гигиенических процедур, знакомая всем с детства. Но задумывались ли вы, что будет, если перестать выполнять этот привычный ритуал? Конечно, немногие согласятся проверить это на себе, но, к счастью, у экспертов уже есть представление о том, как волосы отреагируют на такой смелый эксперимент.
Первые дни опыта познакомят вас с натуральным увлажнителем волос, известным как кожное сало. Когда вы позволяете коже головы справляться со всем самостоятельно, волосяные фолликулы начинают производить больше кожного сала, чтобы в волосах сохранялось достаточное количество влаги. В результате волосы становятся жирными и сальными. Хотите знать все детали? Тогда смотрите видео!

ТАЙМ-КОДЫ:
Как ваши волосы будут выглядеть в первые дни эксперимента 1:00
С какой проблемой вы столкнетесь через месяц 2:05
Несколько месяцев без мытья 2:55
Какая проблема может появиться через 8 месяцев 3:26
11-й или 12-й месяц эксперимента 3:53
Опыт Сьюзан Элкин 4:44
Движение «Без шампуня» 5:12

#безшампуня #мытьеголовы

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

СОДЕРЖАНИЕ:
— Первые дни эксперимента познакомят вас с натуральным увлажнителем волос — кожным салом. Когда вы позволяете коже головы справляться со всем самостоятельно, волосяные фолликулы начинают производить больше кожного сала, чтобы в волосах сохранялось достаточное количество влаги.
— Спустя несколько недель без мытья вам предстоит столкнуться с другой проблемой: запахом! Люди, добравшиеся до этой стадии жизни без шампуня, говорят, что аромат, похожий на запах кислого молока, будет преследовать вас повсюду. Дело в том, что на данном этапе эксперимента волосы пытаются впитать достаточно влаги.
— Несколько месяцев без мыться головы могут привести не только к неприятному запаху, но и боли — особенно если убирать грязные волосы в пучок. Тугие прически натягивают кожу головы, раздражая тем самым нервные окончания вокруг волосяных фолликул.
— Когда вы приблизитесь к отметке в 6 или 8 месяцев, появится новая проблема: вросшие волосы. И, как всегда, это случится из-за жира и грязи в волосах. Разумеется, это не единственная неприятность, ожидающая вас спустя 8 месяцев жизни без шампуня.
— Еще одним «сюрпризом» в конце эксперимента может оказаться появление перхоти. В некоторых случаях эти процессы могут начаться раньше. Так что, как видите, выкидывать шампунь — не лучшая идея!
— Писательница и журналистка Сьюзан Элкин рассказала о своем опыте отказа от шампуня в течение 5 лет. По ее словам, на первых стадиях, пока волосы привыкают, нужно быть терпеливым и часто расчесываться — это распределит влагу по всей длине волос и уберет пыль и грязь.
— Есть движение, которое так и называется — «Без шампуня». Обоснование отказа совершенно логично! Сильные химикаты, содержащиеся в большинстве шампуней, повреждают волосы и лишают их естественного увлажнения.
— Последователи движения «Без шампуня» предлагают в течение месяца наблюдать за тем, как привыкают волосы к новому способу мытья. Все, что нужно делать, — это мыть голову теплой водой и массировать корни так, как вы обычно делаете это с шампунем. Это смоет весь жир с волос.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/