Магний — это элемент, который широко распространен в организме человека. Он играет важную роль в более чем 300 ферментных системах, которые регулируют различные биохимические реакции в организме. Среди них синтез белка, функционирование мышц и нервной системы, контроль уровня глюкозы в крови и регуляция давления крови в сосудах. Магний необходим для выработки энергии в клетках, синтеза РНК, ДНК и формирования костей. Магний участвует в транспорте калия и кальция через мембрану клетки и тем самым влияет на проведение импульсов по нервам, на мышечные сокращения и сердечный ритм.
Симптомы недостаточности магния неспецифичны: Ранние признаки дефицита магния включают потерю аппетита, тошноту, рвоту, усталость и слабость. По мере усугубления дефицита магния могут возникнуть онемение, покалывание, судороги мышц, изменения личности, нарушение сердечного ритма и спазмы коронарных артерий.
Хронический недостаток магния может увеличивать риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии, сахарного диабета, мигрени и остеопороза.
— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход, бутик-медицина, экспертная, репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044 3319111

Человек на 60% состоит из воды, вот почему так важно, какую воду мы пьем. Нужно ли дополнительно очищать водопроводную воду, как избавиться от хлора, который в ней содержится, и какая вода качественнее — бутилированная, очищенная с помощью фильтра-кувшина или через стационарную систему очистки?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/ahnBeY0ufsU

Видео Аудио Курс для Начинающих «АНГЛИЙСКИЙ ЗА 4 НЕДЕЛИ 2в1» здесь: www.bistroenglish.com/course/
ВидеоКурс «Английский Язык для Среднего Уровня»: bistrocinema.com/
Марафон Разговорного Английского: bistromarathon.com/
Деловой Английский за 5 Недель: www.bistroenglish.com/biznes-anglijskij-za-5-nedel/

Наш сайт: bistroenglish.com/

Мой канал НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ: www.youtube.com/channel/UCX1dYghV2mTJz812SXLIDUw?view_as=subscriber

Присоединяйтесь на мой Telegram-канал, будем дружить! bit.ly/33FqPQC

Возможно Вам будут интересны эти видео:

Разговорный Английский для Начинающих с Нуля: Прошедшее Время To BE — Часть 1:
www.youtube.com/watch?v=-JsStMRY_A8

Английский Для Начинающих с Нуля. TO BE. Как задавать Вопросы?
www.youtube.com/watch?v=i6zZq8vNTTc

Английский для Начинающих: Вопросы с Do You?
www.youtube.com/watch?v=52lJO8SRNAY

Английские Фразы на Каждый День:
www.youtube.com/watch?v=dK6nW6PhH50

Как Правильно Запоминать Английские Слова. Часть 1.
www.youtube.com/watch?v=5wYiqALGYQw

КАК УЧИТЬ И ЗАПОМИНАТЬ АНГЛИЙСКИЕ СЛОВА 2. Техники Запоминания Английских Слов.КАК УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ.
www.youtube.com/watch?v=CMFcjP-SQj8

АнглоСлов — 2. Английские Глаголы на Каждый День.
www.youtube.com/watch?v=VWuT1Nd1Bfw

Всем привет! Сделать уникальный дизайн в большой квартире, нет ничего сложного. В большой площади есть где разгуляться фантазии! Но как только речь идет о маленькой площади, тут уже все сложнее! Наличие стен ставит вас в рамки, дизайнеры и менеджеры не охотно берутся, либо зачастую отказываются от таких проектов и людям приходится черпать идеи на просторах интернета, и самим тщательно продумывать свое пространство.
Может именно то, что им полностью приходится полагаться на свои силы, часто рождает гениальные идеи и на маленькой площади появляются шедевры дизайнерских решений) Сегодня мы побываем в гостях у нашего друга Лёши, который по его словам: «Умудрился сделать 5 комнат в 39 квадратных метрах». Ну, комнатами это можно назвать условно, но наличие гардеробной комнаты, гениально разделяющей пространство, умный дом Xiaomi и еще много гениальных идей и дизайнерских решений, воплощенных в жизнь однозначно заслуживают вашего внимания!
Друзья, смотрим, комментируем и берем себе на заметку идеи дизайна для ремонта, а мы с Алексеем с удовольствием ответим на ваши вопросы!)
А про умный дом Xiaomi мы подробно расскажем в следующем ролике

Портал Хоумчарт.ру:
ideas.homechart.ru/?utm_source=andrez

Красивый дом мечты в норвежском стиле. Обзор дома Сканди 161

Выставка домов Опен Вилладж — bit.ly/2WNztdq, купите билет на посещение выставки со скидкой по промокоду «Территория Дома»
Дом построен компанией Избург — bit.ly/3bVJ5s9

В этом видео вы увидите обзор (рум тур и хаус тур) современного дома в норвежском стиле, который находится в Московской области на выставке домов Open Village.

Строительная площадь дома — 161 м2. Жилая площадь дома 125 м2.
Дом хорошо спланирован и имеет набор всех необходимых помещений.
Коттедж идеально подойдет для семьи с двумя и более детьми, основное преимущество проекта — большая семейная зона — в помещении кухни-гостиной. Такая планировка позволит собирать всех домочадцев за ежедневным завтраком, настольными играми и теплыми беседами вечерами.

Планировочное решение кухни-гостиной-столовой позволяет отделить зону кухни, а также сделать отдельную стойку для завтраков. На первом этаже есть комната, которую можно использовать как гостевую или кабинет, рядом с которой расположен с/узел. Также рядом с прихожей размещается подсобное помещение для размещения технического оборудования.
На втором этаже есть две полноценные спальни, санузел и большой холл, который можно разделить перегородкой и легко создать ещё одну комнату, например, кабинет или еще одну спальню.

Проект дома Сканди 161 был реализован на ежегодной выставке Опен Вилладж в Московской области. Дом был построен за 4 месяца полностью под ключ, включая интерьер и ландшафтный дизайн.

—
Предложения по сотрудничеству и рекламе пишите на эл.почту: territoriya.doma@gmail.com

—

Подписывайтесь на канал! Будет интересно!

Чтобы выбрать интересующую тему, перейдите в раздел плейлисты на канале goo.gl/JaafCc

Ресторанные дворики, или фудкорты, есть практически в любом торговом центре. Здесь можно быстро и недорого перекусить перед походом в кино или в перерывах между шопингом. Но насколько это безопасно? Разбираемся вместе с певцом Алексеем Глызиным и телеведущей Розой Сябитовой.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/gSw6024Tdm4

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Если человек страдает почечной недостаточностью, то существуют определенные ограничения и правила в питании. Пациент должен обязательно корректировать свой рацион вместе с доктором. Например, ограничить употребление воды до 1 л в день. Исключить соленую пищу и перейти на бессолевую диету. От каких продуктов нужно отказать в питании и почему, а какие необходимо обязательно ввести в свой рацион, рассказывает НАТАЛИЯ АЛЕКСЕЕВНА ДЕРЕВЯНКО – врач-диетолог высшей категории клиники “Into-Sana”.

00:00 Выпуск
00:12 Профессиональный долг: в Челябинской области пьяные посетители винного магазина избили бойца Росгвардии за то, что тот заступился за продавцов.
03:00 Приговор фанатам: французский суд должен вынести приговор двум россиянам, якобы избившим англичанина во время чемпионата Европы 2016 года.
06:59 Состав преступления: в Екатеринбурге перед судом предстала женщина, заказавшая за границей препарат от депрессии, содержащий запрещенные вещества.
09:56 Без лишения свободы: директор птицефабрики, по вине которого погиб тракторист, по решению нижегородского суда получил только штраф.
13:35 Действия врачей: в Дагестане правоохранители выясняют обстоятельства гибели в медучреждении пациентки, беременной двойней.
17:32 Поиск поджигателей: в Новосибирске разыскивают преступников, уничтоживших палатку с фейерверками.
19:27 Способ уничтожения: пьяные водитель из Башкирии съел протокол, выписанный инспекторами ДПС.

Обо всем, что происходит сегодня: www.youtube.com/channel/UCRHhScZmH-SfBin8tbTixPA

Выпуски в плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_YzHqW_ES5DPIWZzp83cWr

www.ntv.ru/video/click1977591/?catid=4

Людям свойственно верить, что за долгие годы изучения нашей планеты, мы знает о ней если не все, то, по крайней мере – многое. Мы научились передвигать горы, создавать и осушать моря, поворачивать вспять русла рек и даже летать в космос, но при этом, остается очень много не изученных мест на нашей планете, объяснения которым не может дать никто… И к слову нередко, такие места находятся прямо у нас под ногами, и даже с самым новейшим оборудованием, современный человек не в состоянии разгадать эти загадки…
И сегодня друзья, мы с Вами отправимся к берегам Новой Шотландии (на востоке Канады), где находится непримечательный маленький остров Оук-Айленд или Дубовый остров. Вот уже более двухсот двадцати пяти лет люди тщетно пытаются раскрыть его тайну. Тайну спрятанного клада, о котором уже знают все, но никто, до сих пор так и не смог его достать.

Друзья, наш телеграмм канал: t.me/joinchat/AAAAAEudYWJ5t5ayJe-Vbw
Поддержите подпиской… )

Привет. Ты видел фильмы про шаолиньский монахов? Крутые парни в желтых одеждах побеждают врагов, бегают по стенам и даже летают по воздуху. Но это же кино – там все что угодно покажут. А как обстоят дела на самом деле? Шаолиньские монахи действительно суперкрутые, или это выдумки режиссеров?
Давай разбираться вместе!