САМОЕ БЫСТРОЕ И ВКУСНОЕ МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД! как похудеть мария мироневич
****************************************************************************
00:28 Рецепт №1 Горячее с овощным гарниром
филе куриной грудки — 1 кг
лук — 1 шт
морковь — 4 шт
перец сладкий — 2 шт
горошек зеленый — 400 гр
кукуруза — 400 гр
молоко — 400 мл
яйца куриные — 5 шт
сыр — 300 гр
масло растительное — 1/2 ч.л.
соль, перец, базилик, орегано по вкусу
Маринад для курицы:
соус терияки — 1 ст.л.
соус соевый — 1 ст.л.
Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут без заливки, 30 минут с заливкой, после чего посыпать сыром и запечь еще 10 минут до румяной корочки. Общее время приготовления около 1 часа.
— 04:54 Салат с красной капустой
капуста краснокачанная — 500 гр
филе куриной грудки — 350 гр
лук зеленый — 1 пучок
перец сладкий — 1/2 шт
горошек зеленый — 150 гр
кунжут по вкусу
масло для обжарки курицы — 1 ст.л.
Маринад для курицы:
соус соевый — 1 ст.л.
соус терияки — 1 ст.л.
Заправка для салата:
лимонный сок — 1 ст.л.
горчица — 1 ч.л.
— 09:42 Пикантный салат со свёклой
свёкла отварная — 3 шт (800 гр)
сыр для салата — 250 гр
оливки зеленые — 100 гр
чеснок — 4 зубчика (по вкусу)
сметана — 1 ст.л.
— 12:22 Салат Овощной с брокколи
Брокколи — 300 гр
морковь — 2 шт
томаты — 4 шт
огурец свежий — 200 гр
сладкий перец — 1/2 шт
лук зеленый — 1 пучок (по вкусу)
маслины — 100 гр
оливки — 100 гр
Заправка для салата:
лимонный сок — 1 ст.л.
соевый соус — 1 ст.л.
чеснок — 4 зубчика (по вкусу)
масло растительное — 2 ст.л.
— 16:20 Кексы Ягодные Новогодние
мука — 350 гр (просеянная)
масло сливочное — 75 гр
сахар — 5 ст.л.
сахар ванильный — 2 пакетика
ягоды замороженные — 150 гр
крахмал — 2 ч.л.
разрыхлитель — 15 гр
соль — 1 щепотка
молоко — 300 мл
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут
— 19:34 Мороженое Бананово-Ягодное
бананы замороженные — 2 шт
ягоды замороженные — 100 гр
йогурт — 200 мл
Взбить блендером и, при необходимости, отправить в морозильную камеру
Приятного Вам аппетита!))
#мариямироневич #новогоднийстол #чтоприготовитьнановыйгод #новыйгод2021 #новогоднийстол2021 #менюнановыйгод #новогоднееменю #рецепты

15.05.2018 Книжный клуб-магазин «Гиперион» — научно-популярная лекция «Мифы о загаре». Рассказывает врач-токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов.

Многим женщинам после родов трудно принять изменения своего тела.
Я хотела бы поделиться своим опытом и рассказать откровенно про свою фигуру после рождения двойни.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЦИОН НА 7 ДНЕЙ И СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК НА 28 ДНЕЙ — edandme.ru

Наша полезная страница в инстаграм — www.instagram.com/edandme_team

I N S T A G R A M — www.instagram.com/cacharelcat

V K O N T A K T E — vk.com/edandmeteam

Для коммерческих предложений и партнерства:

sokolovskaya_katerina@rambler.ru

Смотри Научпок на Карамбе!
carambatv.ru/cartoons/science

Вступай в нашу группу ВК!
vk.com/nowchpok

Бесплатный вебинар Как молодеть на автомате 24/7 даже во сне: ► clck.ru/EpUJX
***************************************************************
Кремний играет большую роль в обеспечении здоровья и долголетия человека. Этот химический элемент принимает участие во множестве процессов, происходящих в организме. От него зависит состояние многих тканей, органов и систем организма. Подробности — в этой записи вебинара.

Гость программы «На ночь глядя» — актриса театра и кино, народная артистка России Ирина Розанова. Она беседует с Борисом Берманом и Ильдаром Жандаревым о поступлении в театральный институт и о своем дипломном спектакле, о комплексах, которые испытывала во время съемок в фильме «Анкор, еще анкор!» и о роли в картине Андрея Кончаловского «Глянец», рассказывает о том, кому посвятила работу над ролью Екатерины Фурцевой и о своем детстве.

В гостях у Ивана Урганта - актриса театра и кино Лариса Удовиченко. Лариса приготовит фаршированную шейку по-одесски и ленивый пирог и расскажет, чем угощает подругу Ларису Гузееву. 
Лучшие фильмы и сериалы Первого канала смотрите на сайте

Гость выпуска — юморист и певец Владимир Винокур. Владимир Натанович уже не первый раз приходит на кухню программы. В этот раз он вместе с Иваном готовит настоящий мужской обед — картофель с селедкой и куриные крылья с соусом барбекю.

Женщины, которых приговорили к исключительной высшей мере наказания — расстрелу. Тонька-пулеметчица, Антонина Гинсбург, которая во время Великой Отечественной была палачом, а потом залегла на дно. Ее история легла в основу сериала «Палач». 1987 год, Киев, дело о массовом отравлении учителей и учеников. Посудомойка Тамара Иванютина радикально расправилась с ребятами за то, что они требовали у нее недоеденные котлетки. Она и надоевших родственников тоже травила — от первого мужа квартира досталась, от второго — дача… 1974-й, Краснодарский край. Белла Бородкина, или, как ее называли подчиненные, «Железная Белла», возглавлявшая общепит Геленджика — единственная в советской и российской истории женщина, которую казнили за экономические преступления. Близкое знакомство с Медуновым оказалось роковым.

Кукурузная мука, масло, чипсы, полента, попкорн… Какие продукты из кукурузы полезны, а какие опасны? За что ее ценят спортсмены? Можно ли с ее помощью похудеть? И что делает консервированную кукурузу такой сладкой?

Сладость — в радость? Такое бывает! Пять неожиданных десертов, которые могут быть полезны.

Почему все боятся холестерина? Действительно ли он так опасен? Каких продуктов стоит избегать? Последние научные исследования и рекомендации ученых.

Действительно ли черника улучшает зрение?

Рецепт недели — необычное и вкусное печенье с карамельными окошками.

www.ntv.ru/video/click1535017/