Похудение — сложный процесс, и добиться заветной цифры на весах удается не всем. Отличный пример в этом деле подают сильно похудевшие российские знаменитости. В Сети регулярно появляются их фото до и после похудения.Пример этих людей вдохновляет и заставляет поверить, что возможно даже невозможное
Представляем вам топ экстремально похудевших российских звезд.
Роза Сябитова (минус 20 кг)
Роза Сябитова прекрасно выглядит в свои 57 лет благодаря пластическим операциям, чего она никогда не скрывала. Однако ошеломительное похудение, по словам главной российской телесвахи, результат вовсе не липосакции, а упорного труда.
Светлана Пермякова (20 кг)
Звезда сериала “Интерны” удивила зрителей внезапным преображением. Типаж пышечки-хохотушки был всеми любим, однако, преображение актрисы пошло ей на пользу. Вес Светланы до похудения составлял около 90 килограммов. Обратившись к диетологу, ей удалось избавиться примерно от 20 лишних килограмм.
Алла Пугачева (20 кг )
Примадонна российской эстрады не перестает удивлять поклонников. Всю жизнь популярной певице приходилось бороться с лишним весом. Алла Борисовна стала просто гуру диет. Сейчас вес звезды держится в пределах 70 килограмм.
Пугачева придерживается гречневой диеты, употребляет как можно больше овощей.
Светлана Ходченкова (20 кг)
Светлана Ходченкова полюбилась зрителям еще в далеком 2003 году, получив главную роль в фильме «Благословите женщину». После премьеры актриса начала быстро и усердно худеть с 74 до 54 килограммов для новой роли балерины. Светлана отказалась от калорийных блюд, практически отказалась от круп, картофеля, хлеба, сладостей, увеличила суточное потребление воды.
Юлия Куварзина (25 кг)
Внешние данные Юлии Куварзиной идеально подходили для создания образа миленькой толстушки, который она и исполняла в сериалах «Не родись красивой» и «Воронины». Актриса обратилась к диетологу, который подробно расписал все приемы пищи. В комплексе с физическими упражнениями, Юлия смогла похудеть на 25 кг.
Екатерина Скулкина (30 кг)
Одна из звезд знаменитого комедийного шоу «Comedy Woman» Екатерина Скулкина всегда была женщиной с пышными формами. В 2015 году она решила похудеть. Для этого Екатерина пересмотрела питание и образ жизни. В общей сложности, за 3 с лишним года ей удалось скинуть больше 30 кг
Пелагея (30 кг)
Всегда выглядевшая пухленькой певица Пелагея удивила телезрителей третьего сезона проекта «Голос». звезда усердно готовилась к съемкам и похудение стало одним из пунктов смены имиджа. бывшая наставница шоу «Голос» назвала четыре главные причины своего преображения: здоровое питание, спа-процедуры, соблюдение правила не есть после шести вечера и огромное желание измениться.
Михаил Казаков (40 кг)
Михаил Казаков, сыгравший Илью Полежайкина в сериале «Папины дочки», по его словам, никогда и не был толстым, однако после успешного прохождения кастинга продюсеры попросили молодого актера набрать вес. Закончив съемки в ситкоме, Казаков постригся, взялся за свою фигуру и похудел примерно на 40 килограммов.
Полина Гагарина (40 кг)
32-летняя певица Полина Гагарина сегодня не имеет уже ничего общего с полненькой темноволосой участницей «Фабрики звезд-2», кроме всё того же чарующего голоса. После проекта девушка забеременела, тогда Гагарина поправилась на 30 килограммов. После беременности певица перекрасилась в блондинку и села на жесткую диету, сбросив за полгода 40 килограмм.
Полина Гагарина полностью сменила имидж, превратившись в одну из самых стройных и красивых певиц современной эстрады
Максим Фадеев (70 кг)
Максим Фадеев является, пожалуй, одной из самых знаковых персон отечественного шоу-бизнеса. Однако далеко не все знают, что 25 лет назад музыкальный продюсер, которому обязаны карьерой Глюк’оZа«Наргиз группа SEREBRO и многие другие, отказался от собственной сольной карьеры из-за лишнего веса. первые 20 килограммов он набрал буквально за две недели. Однако в прошлом году Максим настроился победить ожирение и вплотную занялся своим здоровьем. В итоге благодаря собственной системе питания он похудел на 70 килограммов.
Ольга Картункова (84 кг)
Капитан команды КВН „Пятигорск“ Ольга Картункова начала усердно худеть, да еще и поспорила с коллегами, что ей удастся избавиться от лишних килограмм в кратчайшие сроки.
Более двух лет Картункова сидела на строжайшей диете и занималась спортом. в итоге к осени 2017 года Ольга сбросила 84 килограмма
Композиция „EDM Detection Mode“ принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500026.
Исполнитель: incompetech.com/
Подишись на канал Папарацци ТВ
Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ. В этом видео я поделюсь с Вами «дикими» упражнениями для корректировки(изменения) осанки и от сутулости. Также упражнения отлично подойдут в качестве профилактики!
Также приведу примеры для самодиагностирования нарешения осанки, где вы сами сможете проверить себя в домашних условиях.
В тренировке описаны средные значения выполнения упражнений. Отдых между подходами до 2-х минут, между упражнениями до 3-х минут.
Берегите спину с молоду. Делайте такую тренировку через день и уже совсем скоро увидите приятные изменения.
Я обожаю переделывать старые ненужные вещи в нужные. Особенно моим фаворитом являются куртки, их у меня скопилась целая куча. В видео показываю, какие замечательные сумки я из них шью.
Мой сайт: shebby-shik.ru/
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/shebbi_shik
Группа Вконтакте: vk.com/shebbi_shik_irina
Tik Tok: www.tiktok.com/@shebby_shik
Цыганская кровь — ПОСЛЕВОЕННАЯ МЕЛОДРАМА — Русские сериалы Премьера HD
Две молодые цыганки — сестры Ольга и Александра, воспользовавшись суматохой, вырываются из оцепления и пытаются удрать. В этом им помогают трое друзей фронтовиков Сергей, Павел и Алексей, которых они встречают на своем пути. Вместе с ними они уезжают в Москву…
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ. СТАВЬ ЛАЙКИ. ЖМИ КОЛОКОЛЬЧИК
НЕ ПРОПУСКАЙ НОВИНКИ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
Крысы появились на Земле на сорок восемь миллионов лет раньше, чем люди. Они обитают в городах и деревнях, на кораблях и лодках, пробираются на самолеты и выживают за полярным кругом. Они дольше всех млекопитающих способны выживать без воды и могут могут приспособиться к любой среде обитания, особенно если рядом есть человек.
Есть ли эффективные и безвредные способы избавления от насекомых? К сожалению, химические пестициды, продаваемые в магазинах, слишком токсичны, и их не стоит применять в непосредственной близости к дому, семье и домашним животным. Если они могут истреблять насекомых, то вряд ли будут полезны для вас! Поэтому лучше использовать естественные и безопасные методы.
ОБЗОР:
-Если хотите избавиться от тараканов, то в магазинах можно купить множество средств, однако большинство из них очень токсичны. Это особенно опасно, если у вас в доме маленькие дети или животные.
-Клещи разносят ужасные заболевания, такие как болезнь Лайма, горная лихорадка, клещевой энцефалит, эрлихиоз и туляремия. Некоторые из них могут привести к смерти.
-Один из способов избавления от садовых вредителей — сделать специальный репеллент при помощи табака. Это вещество особенно эффективно, если отпугнуть нужно червей, тлю и гусениц.
-Натуральный репеллент из масла перечной мяты не убивает пауков, но отпугивает их, поскольку они не любят сильные запахи.
-Муравьи ненавидят запах корицы. Поэтому нужно посыпать толченой корицей те места, через которые муравьи проникают в дом. А для большей эффективности добавьте к корице пару капель эфирного масла.
-Пылевые клещи такие маленькие, что невооруженным глазом даже не видны. К сожалению, если вы их не видите, это не значит, что их нет. Они живут в домашней пыли, предпочитают тепло, а их любимая пища — омертвевшая кожа.
-Долгоносики предпочитают семена и зерна, но могут появиться в муке и даже в смеси для блинов. Личинки этих жуков живут и развиваются в ваших запасах еды, и вы ничего даже не заподозрите, пока в один прекрасный день не обнаружите их у себя в пище.
Очередной выпуск программы «Ислам и жизнь» посвящен гармоничному воспитанию детей по нормам ислама. Известный мусульманский проповедник Мухаммад Карачай, который имеет большой опыт взаимодействия с различными категориями людей, приводит целый ряд рекомендаций относительно воспитания детей по Шариату.
В рубрике «Ответы на ваши вопросы» автор программы, основываясь на источники мусульманского права, дает аргументированные ответы на вопросы, поступившие к нему через социальные сети.
Психолог Михаил Лабковский рассказал в интервью RTVI, нужно ли в мальчиках воспитывать в мужественность, как растут дети без отцов и на что обращать внимание во время развода.