Игорь ТАЛЬКОВ — ЛУЧШИЕ ПЕСНИ /Видеоальбом/

01. Летний дождь 00:00:00
02. Я вернусь 00:04:42
03. Моя Любовь 00:10:54
04. Ты опоздала 00:15:11
05. Россия 00:20:25
06. Бывший подъесаул 00:26:14
07. Память 00:32:08
08. Самый лучший день 00:37:25
09. Спасательный круг 00:41:35
10. Солнце уходит на запад 00:46:13
11. Памяти Виктора Цоя 00:52:58
12. Звезда 00:57:35
13. Господа демократы 01:00:57
14. У твоего окна 01:04:35
15. Глобус 01:09:31
16. Родина моя 01:15:54
17. Бал сатаны 01:22:49
18. Таня 01:27:33
19. Чистые пруды 01:32:32

Игорь Владимирович Тальков — советский рок-музыкант, певец, автор песен, поэт, киноактёр.
В начале творческого пути сотрудничал с группами «Апрель», «Калейдоскоп» и «Электроклуб». В это время Игорем было написано много песен, но он не имел возможности исполнять их.
Впервые стал известен широкой публике после выступления в 1987 году на фестивале «Песня года» с композицией «Чистые пруды». После этого, чтобы поделиться с аудиторией собственными песнями, многие из которых по музыкальному стилю и тексту отличались от произведений, исполнявшихся им раньше, Тальков создаёт группу «Спасательный круг» и вскоре едет с нею на гастроли с программой, состоявшей из двух частей: песни гражданского содержания и лирика. К 1989 году Тальковым было написано более двухсот песен. Творчество Талькова трудно отнести к какому-либо определённому жанру; оно находится примерно на стыке поп-музыки, рок-музыки и авторской песни.
Убит 6 октября 1991 года в Санкт-Петербурге во Дворце спорта «Юбилейный» при невыясненных обстоятельствах.

Поддержать канал рублём: www.donationalerts.com/r/muzhd

00:00:14 Три белых коня (Чародеи)
00:02:54 Где-то на белом свете… (Кавказская пленница)
00:05:57 В моей душе покоя нет (Служебный роман)
00:08:36 На тихорецкую… (Ирония судьбы или с лёгким паром!)
00:10:10 Разговор со счастьем (Иван Васильевич меняет профессию)
00:14:04 Постой, паровоз (Операция «Ы»)
00:19:24 Песня администратора (Обыкновенное чудо)
00:23:08 В дорогу! (ДАртаньян и три мушкетёра)
00:29:26 Песенка о снежинке (Чародеи)
00:32:32 Розамунда (Покровские ворота)
00:34:03 Ваше Благородие (Красно солнце пустыни)
00:39:56 Ва-банк (Ва-банк)
00:42:28 Любовь и бедность (Здравствуйте, я ваша тётя!)
00:48:02 Ведьма-речка (Чародеи)
00:50:50 Если у вас нету тёти (Ирония судьбы или с лёгким паром)
00:53:16 Песня про зайцев (Бриллиантовая рука)
00:56:23 У нас в стране на каждый лье… (ДАртаньян и три мушкетёра)
01:00:15 Александра (Москва слезам не верит)
01:04:55 Куплеты Дона Сезара (Дон Сезар де Базан)
01:06:53 Белеет мой парус (12 стульев)
01:10:14 А цыган идёт (Жестокий романс)
01:13:18 Остров невезения (Бриллиантовая рука)
01:16:55 Пора-пора-порадуемся (ДАртаньян и три мушкетёра)
01:20:18 Песенка о хорошем настроении (Карнавальная ночь)
01:23:00 Кто на новенького? (Достояние республики)
01:26:18 Как жили мы борясь? (Не бойся, я с тобой)
01:31:00 Песня про костюмчик (Чародеи)
01:32:43 Песня Труффальдино (Труффальдино из Бергамо)
01:34:53 Куплеты Велюрова (Покровские ворота)
01:41:26 Я спросил у Ясеня (Ирония судьбы или с лёгким паром!)
01:45:06 Смуглянка (В бой идут одни старики)
01:48:07 Интеллигент (Не бойся, я с тобой)
01:50:51 Проснись и пой (Дженетльмены удачи)
01:53:07 Жук (Золушка)
01:55:04 Губит людей не пиво (Не может быть)
01:57:24 Спать пора (Чародеи)
02:00:40 Смело в бой! (Труффальдино из Бергамо)
02:03:42 Про Корнета (Соломенная шляпка)
02:07:31 Про колобка (Усатый нянь)
02:10:16 Давным — давно (Гусарская баллада)
02:11:48 Частушки (Москва слезам не верит)
02:13:46 Нас в набитых трамваях болтает (Служебный роман)
02:16:41 Про шляпку (Соломенная шляпка)
02:19:21 Диалог у новогодней ёлки (Москва слезам не верит)
02:21:06 Зеркало (Чародеи)
02:24:52 Как вам не лень? (Труффальдино из Бергамо)
02:29:11 Дуэт Эмиля и Эмилии (Обыкновенное чудо)
02:32:26 Осенне утро (Служебный роман)
02:36:09 Чито-Грито (Мимино)
02:39:28 Пять минут (Карнавальная ночь)

Леонид Мартынов

Сольный концерт Ярослава Сумишевского с группой Махор-Бэнд — СУМИШЕСТВИЕ
Барабан — Гамлет
Бас-гитара — Даниэль
Гитара — Иван Черкасов
Клавиши — Михаил Миряшев
Выражаю благодарность за организацию съёмки Георгию Ларёву.

Приглашаю вас на мой сольный концерт в Кремле:
17.11.19 — Москва. Билеты по этой ссылке: mahor.ru/koncert-v-kremlevskom-dvorce

Весь гастрольный график на сайте:
www.jaroslav.su

Подписывайтесь на новые видео:
goo.gl/FrNty7

Я в INSTAGRAM: www.instagram.com/yaroslav_sumishevskiy

Я в Одноклассниках:
ok.ru/jaroslav.su

Я в ВК:
vk.com/jaroslavsu

Я в Facebook:
www.facebook.com/Jaroslavsu

#ЯрославСумишевский #Сумишевскийконцерт #сумишествие

Счастливый человек, врач по призванию — Константин в один момент лишается всего. Его обвиняют в убийстве, которого он не совершал и попадает в тюрьму. Даже в такой серой зоне он продолжает своё призвание, лечение людей. В стенах зоны Константин узнаёт, что всё что случилось не просто жестокая судьба, а предательство близких людей. Он отказывается от прошлой жизни и начинает новую, цель которой — ужасная месть.

Приятного просмотра и подписывайтесь на наш канал, что бы не пропустить прекрасные русские детективы

@doctorpetrik О свекольном соке и нитратах в пище для борьбы с возрастными нарушениями артериального давления, импотенцией, сниением силы, выносливости, памяти, иммунитета и способности к обучению.
Таймкод
0:00 Дефицит оксида азота — универсальная причина возрастных изменений.
0:50 Функции оксида азота в организме — регуляция артериального давления, влияние на память и обучение, на эрекцию, на воспаление и иммунитет
3:43 Как оксид азота действует внутри клетки
5:45 Источники оксида азота в организме человека
9:37 Снижение синтеза оксида азота после 40 лет
10:55 Почему прием аргинина не поможет повысить уровень оксида азота после 40 лет
13:03 Как повысить выработку оксида азота при возрастных изменениях
13:39 Исследования, подтверждающие эффективность применения нитратов для снижения давления, увеличения силы и выносливости.
16:04 Сколько нужно пить свекольного сока или есть зелени для того, чтобы покрыть суточную потребность в нитратах
17:30 Как правильно пить сок и есть зелень, чтобы нитраты превратились в нитриты
19:00 Побочные действия свекольного сока
22:10 Заменители свежего свекольного сока
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722817/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29694703/
www.nobelprize.org/prizes/medicine/1998/press-release/
Содержание нитратов в пище academic.oup.com/ajcn/article/90/1/1/4596750
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30299195/
www.omicsonline.org/open-access/determination-of-nitrate-and-nitrite-content-of-dietary-supplements-2155-9872.S12-003.php?aid=23257
— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044331911; 380960361591; 380507187480

Почему же куриный белок из яйца считается «эталоном».

Всё дело в альбумине, этот белок усваивается на 100%. И именно он содержится больше всего в белке яйца.

Холи́н (от греч. χολή «жёлчь») — витамин В4. необходим мозгу для синтеза нейромедиатора ацетилхолина. Ацетилхолин — один из самых важных нейромедиаторов, поскольку отвечает за память и обучение, а также за возбуждение и чувство удовлетворенности.

Пациентам, ставя диагноз болезнь альцгеймера, говорят, что не хватает ацетилхолина.

Lecithin, представляет собой комплекс фосфолипидов. Это и топливо и строительный материал для тканей нашего организма. Он присутствует во всех тканях. Наша печень на 50% состоит из лецитина, мозг — на 30%, а в нервной системе каждая пятая часть по массе это тоже лецитин.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782876/

Он играет важную роль в развитии мозга и памяти у плода и, по-видимому, снижает риск развития дефектов нервной трубки. Вот почему беременным девушкам так необходим холин (до 600 мг в сутки)

Синтез ацетилхолина напрямую зависит от того, сколько холина вы получаете.

Не более 10% от необходимого количества холина производится нашей печенью. Получить оставшиеся 90% мы можем только с пищей.

Один из самых богатых источников холина — яйца.

В одном яйце около 113 мг холина.

Диетологические рекомендации говорят, что взрослой женщине в сутки требуется 425мг, мужчине 550мг.

Это соответствует 4-5 яйцам в день.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782876/

В исследовании здоровых взрослых людей, лишенных холина с пищей, у 77% мужчин и 80% женщин в постменопаузе появились признаки субклинической дисфункции органов (ожирение печени или мышц).

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17490963/

Совет по институту медицины, пищевых продуктов и питания установил уровень искусственного интеллекта для холина на уровне 425 миллиграммов / день для женщин в возрасте 19 лет и старше и 550 миллиграммов / день для мужчин в возрасте 19 лет и старше.

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9772141/

Истинная усвояемость подвздошной кишки вареного и сырого яичного белка составила 90,9 ± 0. 8 и 51,3 /- 9,8% соответственно.

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/30205602/

В большинстве экспериментальных, клинических и эпидемиологических исследований был сделан вывод о том, что не было доказательств корреляции между пищевым холестерином, приносимым яйцами, и увеличением общего холестерина в плазме.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4632449/

(Большая статья)

www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15640512/?i=2

Видео содержит алгоритм применения витамина Д для обычного человека. Посмотрев его, вы узнаете, какие дозы витамина Д необходимы вам, какие показатели надо контролировать, чтобы не допустить недостатка или передозировки витамина Д. Вы узнаете, сколько надо находиться на солнце, чтобы у вас в организме выработалось нужное количество этого витамина и в каких продуктах его больше всего.

Также, вы разберетесь, действительно ли витамин Д способен предотвращать развитие рака, заболеваний сердечно- сосудистой системы, нервной системы, мышц и скелета.

УЛЬТРАСАУНД ПРО
клиника репродуктологии и комплексного лечения
email: result@ultraclinic.com.ua

ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00
СБ: с 9:00 ДО 14:00
Киев, Павловская 17

Запись на прием:
044 331-91-11
096 036-15-91
050 718-74-80

Еда необходима нам для жизни, а завтрак — для хорошего настроения, жизненного тонуса и профилактики переедания. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие расскажут, почему пропускать первый прием пищи совсем не полезно, и какие продукты выбрать для утренней трапезы, чтобы энергии хватило на весь день.

Полный выпуск смотрите здесь: youtu.be/uXn4kBI6xpQ

Борщ, винегрет, свекла с чесноком, майонезом и грецкими орехами – все эти блюда готовятся из вареной свеклы. Эксперты «Жить здорово!» выясняют, остается ли что‑то полезное в свекле после термической обработки, и чем полезна сырая свекла и свекольный сок.
Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/s4uXejoV0Z8

Жить здорово!
www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA

Сохранить хорошую память и ясный ум до глубокой старости вполне возможно, и успех во многом зависит от вас самих. Не будем кивать на гены, а возьмем свое здоровье в свои руки! В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» медицинские эксперты расскажут, почему хорошая память зависит от чистки зубов, регулярной зарядки и витамина В12.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/uR30dELkcJE