Как оставаться здоровым. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя изможденными или впадаем в уныние. Но если вы постоянно простужаетесь, слишком часто находитесь в депрессии или даже наблюдаете выпадение волос, то у вас вполне может быть дефицит витамина D! В этом видео вы узнаете о 10 признаках того, что ваш организм испытывает острую нехватку этого уникального витамина. Если вы понимаете, что у вас есть некоторые из этих симптомов, то пора принимать срочные меры!

Тайм-коды:
Вы очень часто болеете 1:55
Вы постоянно испытываете усталость 2:46
Вы страдаете от хронических болей в спине и суставах 3:28
Вы страдаете от потери костной массы 4:08
У вас проблемы с кожей 4:45
Вы страдаете от лишнего веса 5:19
Ваши раны затягиваются слишком долго 5:48
У вас выпадают волосы 6:21
Вы страдаете от депрессии 6:38
Вы испытываете боль в мышцах 7:04
Кто находится в группе риска дефицита витамина D? 8:05
Почему витамин D так важен? 8:46
В каких продуктах много витамина D? 9:27

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— За последние годы было проведено несколько длительных исследований, которые доказали связь между дефицитом витамина D и инфекциями дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и ОРВИ.
— Одна женщина страдала от головных болей и хронической усталости. Результаты анализа ее крови показали, что уровень витамина D составлял 5,9 нанограммов на миллилитр. Пищевая добавка с витамином D решила ее проблемы со здоровьем.
— Люди с низким уровнем витамина D в 2 раза чаще страдали от костных болей — в ребрах, ногах и суставах.
— Исследователи обнаружили взаимосвязь между низким уровнем витамина D и потерей костной массы среди 1 100 женщин в менопаузе, участвовавших в испытании.
— Одно из многих последствий ослабленной иммунной системы в том, что клетки вашей кожи могут начать производить больше жира. Другая проблема с кожей, которая может случиться в результате нехватки витамина D, — это псориаз.
— Исследования показали, что люди с достаточным количеством витамина D легче сбрасывают вес.
— Витамин D ускоряет производство особых соединений, необходимых для заживления ран. Эти соединения отвечают за образование новой кожи.
— Тяжелое выпадение волос, как показывают исследования, может быть вызвано низким уровнем витамина D, особенно у женщин и детей.
— В 65 % исследований на эту тему была обнаружена связь между депрессией и дефицитом витамина D.
— В 2014 году исследователи из университетской больницы Берна, Швейцария, обнаружили, что 71 % пациентов, страдающих от мышечной боли, испытывают нехватку витамина D.
— Люди старше 55 лет, офисные работники, проводящие большую часть времени в помещении, люди с темным цветом кожи, люди с высоким процентом подкожного жира имеют больше шансов испытать дефицит витамина D.
— Если у вас дефицит витамина D, но вы не знаете об этом, он усилится и может привести к большим проблемам, среди которых размягчение костей у детей и костная деформация у взрослых, различные типы рака, сердечно-сосудистые, аутоиммунные и нервно-мышечные заболевания.
— Жирная рыба, печень трески, консервированный тунец, устрицы, креветки, грибы очень богаты витамином D.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Настоящих суперсил, как в комиксах, не существует, но есть генетические мутации, которые могут сделать вас практически супергероем. И вы точно можете считать себя особенным, если у вас есть одна из них. Да, существуют люди, которые обладают силой суперчеловека. Ну, не совсем суперчеловека, но есть такая генетическая аномалия, которая приводит к стремительному развитию мышечной массы у детей.

Возьмем, к примеру, суператлетизм. Нет, это не значит, что вы станете суперспортсменом. Эта генетическая мутация характерна для тибетцев. Особый ген позволяет им без особых сложностей жить на огромной высоте и дышать разреженным горным воздухом, словно они живут у моря. В результате, они очень крепкие и выносливее многих людей.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

8 Редчайших Физиологических Особенностей Человека www.youtube.com/watch?v=EvxMaDxTBCQ

17 уникальных животных с суперспособностями www.youtube.com/watch?v=IBukgvbtMG8

Как Известные Люди и Персонажи Видят мир | 360 VR www.youtube.com/watch?v=u7IpDe4tl6g

Тайм-коды:

Сверхсила 0:27

Острое зрение 1:19

Долголетие 2:02

Суператлетизм 2:39

Неломающиеся кости 3:18

Золотая кровь 4:10

Иммунитет к холестерину 4:50

Отсутствие потребности во сне 5:31

Постоянный запах тела 6:17

Избыточная волосатость 7:05

Глаза разных цветов 7:45

Двойной ряд ресниц 8:32

#суперсила #разныеглаза #adme

Краткое содержание:

— Из-за неактивного белка миостатина, который подавляет рост мышц, маленькие дети становятся похожими на бодибилдеров.

— У большинства людей в глазах находятся три вида колбочек, которые позволяют видеть миллионы цветов. Обычно женщины различают больше оттенков. Так вот, они различают больше цветов благодаря четвертому виду колбочек, который в сотни раз улучшает их зрение.

— Такая генетическая мутация наблюдается в единственной группе амишей в Индиане, и она добавляет им дополнительные 10 лет жизни.

— Представьте, что вы упали с крыши десятиэтажного дома и отделались только царапинами и синяками. Без единого перелома. Эта генетическая аномалия была обнаружена 1994 году. Она связана с геном LRP5, благодаря которому человеческие кости становятся в восемь раз плотнее обычных и практически не поддаются разрушению.

— Только 40 человек в мире имеют такую группу крови: в ней отсутствуют антигены, которые отвечают за резус-фактор, делая его нулевым. Проще говоря, ее можно переливать людям с любой группой крови.

— Ученые выяснили, что у людей с естественно сниженной функцией гена PCSK9 уровень холестерина в крови значительно ниже, что помогает им избежать множества различных заболеваний.

— Таким людям обычно требуется совсем немного времени для сна, а некоторые даже заявляют, что не спят вовсе. Так, например, мужчина из Вьетнама утверждает, что не спит уже более сорока лет из-за перенесенной в 1973 году лихорадки.

— Мутация гена приводит к тому, что перестает вырабатываться определенный энзим. А без него тело начинает выделять сильный и довольно отвратительный аромат, похожий на запах протухшей рыбы.

— Еще одна неприятная генетическая мутация называется синдром Амбраса или гипертрихоз. У людей, страдающих подобным, наблюдается рост волос по всему телу.

— Меланин — пигмент, который находится в глазах, волосах и коже, поэтому он может влиять на цвет чего угодно. Однако гетерохромия затрагивает только глаза, делая их разноцветными. Например, один глаз будет карим, а другой — голубым.

— У небольшого количества людей ресницы растут в два ряда, и эта аномалия называется «дистихиаз». Самая известная личность с таким отклонением — это Элизабет Тейлор. Помните ее мечтательные глаза с густыми ресницами?

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Как узнать, какой у вас тип телосложения? Представьте, что вы ходите в спортзал 3 раза в неделю, делаете все упражнения, чтобы держать свое тело в форме, но ничего не работает! Почему? Дело в том, что существует три 3 типа телосложения, и каждому из них требуется свой собственный план тренировок. Хотите узнать, какое телосложение у вас и какие упражнения вам нужно делать, чтобы достичь тела своей мечты?
Таймкоды:
Вопрос № 1 1:08
Вопрос № 2 1:26
Вопрос № 3 1:42
Вопрос № 4 2:10
Вопрос № 5 2:26
Вопрос № 6 2:44
Вопрос № 7 3:02
Если у вас преобладает буква А 3:34
Если у вас преобладает буква Б 5:30
Если у вас преобладает буква В 7:22
Если у вас одинаковое число каких-то двух букв 9:20
Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music
Краткое содержание:
— Опишите свое тело, когда вы были ребенком.
— Ваш обхват груди равен…
— Выберите утверждение, которое больше всего похоже на вас.
— Ваши плечи…
— Ваши друзья описывают вас как…
— Ваше тело по форме напоминает…
— Обхватите пальцами свое запястье. Ваши средний и большой пальцы находятся…
— Если у вас преобладает буква А, то ваш тип телосложения — эктоморф. Лучше всего вам подойдет сплит-тренировка, которая прорабатывает одну или две группы мышц за один подход.
— Если у вас больше всего буквы Б, тогда вы относитесь к мезоморфам. Чем более разнообразные у вас упражнения, тем лучше! Попробуйте также варьировать интенсивность своих тренировок: 3–4 недели делайте упражнения с высокой интенсивностью, а следующие 3–4 недели — с низкой.
— Если у вас преобладает буква В, то вы настоящий эндоморф. Планируйте свои тренировки таким образом, чтобы на каждую часть тела было по 2–3 упражнения. Вам нужно делать 9–12 повторов на верхнюю часть тела и 12–25 повторов — на ноги и икры.
— Если же у вас одинаковое число каких-то двух букв, это означает, что у вас комбинированное тело-сложение. Наиболее распространенные комбинированные типы телосложения — это экто-морф/мезоморф и мезоморф/эндоморф. Теперь, когда вы узнали больше о каждом типе телосложе-ния, вам будет проще выстроить свои тренировки в зале.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Мы все знаем, что у денег есть волшебная способность исчезать за одну ночь сразу после получения зарплаты. Но, кажется, японцы знают способ заставить их дольше оставаться в кошельке и даже увеличиваться в количестве. Сегодня их способ ведения бюджета набирает популярность по всему миру.

Сотню лет назад Япония была обычным сельскохозяйственным государством, совсем не похожим на то, которое есть сейчас. Как ей удалось стать самой технологически продвинутой страной с развитой экономикой и одним из самых высоких уровней жизни? Одна из причин — это высокая финансовая компетентность самих японцев. Они эксперты в личных финансах. А еще они используют какейбо. Так что же это?

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

20 Фактов, Доказывающих, что Япония Пришла из Будущего www.youtube.com/watch?v=7tTMWdfcQtA;

15 Примеров Японского Этикета, Которые Сведут Вас с Ума www.youtube.com/watch?v=gYeVgwQnLVI;

17 Удивительных Вещей, Которые Возможны Только в Японии www.youtube.com/watch?v=hhk5WOc2jew;

Тайм-коды:

Зачем слушать японцев? 0:29

Что такое какейбо? 1:05

Вопросы, на которых основывается какейбо 2:28

Как расписать бюджет в стиле какейбо 2:42

Как можно тратить меньше? 5:05

Как сэкономить еще больше 5:49

❗️ Почему важно писать от руки 7:44 ❗️

#экономияденег #Япония #adme

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Содержание:

— Японцы — эксперты в области личных финансов. Они используют какейбо. Это значит, что им удается не покупать по три сумочки в месяц и экономить до 35 % дохода.

— «Какейбо» переводится как «домашняя бухгалтерская книга». Это тетрадка, куда вы записываете свои доходы и расходы. Эта система ведения бюджета появилась у японцев задолго до финансовых приложений и цифровых таблиц.

— Никаких приложений, новых технологий и хитрых подсчетов. В этом и суть: исключить все ненужное и сосредоточиться на своих привычках и решениях.

— Техника «какейбо» появилась в 1904 году и стала популярной благодаря первой в Японии женщине-журналисту Хани Мотоко, которая продала его широкой аудитории.

— Для ведения бюджета в стиле какейбо вам понадобятся две тетрадки: большая и маленькая. В большой вы будете записывать доходы, планировать траты и сбережения.

— Вам нужно будет записывать все полученные деньги: аванс, зарплату, возврат долгов, деньги с продажи старого ноутбука и так далее.

— Вы записываете, сколько денег вам бы хотелось отложить в копилку или на сберегательный счет. Важно определиться с суммой до того, как вы начнете планировать расходы.

— План расходов на месяц. Здесь вы записываете свои обычные расходы: коммунальные услуги, квартплату, счета за интернет и мобильный телефон.

— В конце каждого месяца вы будете анализировать, удалось ли вам следовать плану и сэкономить, или вы потратили лишнее.

— Кладите все возвращенные долги в копилку. Это не доход. Вы просто получили назад деньги, которые у вас забрали до этого. В конце концов, вы прожили это время без них.

— Округляйте сумму с каждой покупки. Скажем, если вы потратили 74 рубля, округлите сумму до 100 и отложите 26 рублей в копилку. Это отличный способ копить деньги ежедневно.

— Разработайте для себя систему штрафов. Вы можете финансово «наказывать» себя за плохие привычки вроде пропуска спортзала или ссоры с партнером или другом.

— Всегда составляйте список покупок перед походом в магазин. Этот совет стар как мир, но кто ему следует? Вот фанаты какейбо — да, и он им помогает.

— Письмо активирует часть мозга, которая позволяет информации попадать прямиком в память.

— Письмо делает процесс личным. Мы усваиваем все, что пишем от руки; это становится для нас более важным.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Технология производства пробки. От снятия урожая в Португалии до укупорки бутылок на производстве.
Подпишись на канал «Наука»: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1

Возможно, если бы не было самой обычной пробки, то не было бы и столь любимого всеми напитка — шампанского. Чтобы убедить зрителей, что процесс изготовления пробки невероятно сложный и продуманный до мелочей, Алексей Вершинин прослеживает всю технологию ее производства. Откуда берется материал для производства пробки. Разная технология производства пробки для дорогих и доступных сортов шампанских вин. Сборка пробок и укупорка бутылок.

Нас окружает множество простых вещей – например, скрепка, пробка, газета или пластиковый стаканчик. Но простые они только на первый взгляд. Производство каждой такой «простой вещи» — процесс, требующий знаний и опыта тысяч людей. О том, как создаются маленькие вещи, — в авторской линейке документальных фильмов Алексея Вершинина.

Смотрите все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdW0OoA_GxeEoHM-tKMMVg0C

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tv_nauka
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.

Смотрите передачи:
Агрессивная среда — bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — bit.ly/BritishScientists
Год на орбите — bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — bit.ly/JumanjiAnimals
EXперименты — bit.ly/EXperiments
На пределе — bit.ly/OnTheLimit
НЕпростые вещи — bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — bit.ly/AmateurExperiments
Правила жизни 100-летнего человека — bit.ly/How2Live100
Тайны мозга — bit.ly/BrainSecrets
Химия вкуса — bit.ly/ChemistryOfTaste

Как защитить себя в критической ситуации? Как ее пережить? Знание полезных рекомендаций на разные случаи жизни может оказаться очень кстати! В сегодняшнем видео мы подготовили для вас несколько идей, которые помогут вам выбраться из опасной ситуации.

ТАЙМ-КОДЫ:
Если вас пытаются увести силой 0:58
Если вы в лифте с преступником 1:34
Как узнать, не будет ли грозы 2:06
Если вы прокололи шину 2:53
Не отвлекайтесь во время взлета и посадки самолета 3:24
Потушите пожар пищевой содой 3:53
Как быстро успокоиться и не запаниковать 4:32
Используйте телефон как отражатель, переходя дорогу в темноте 5:29
Понюхайте камфору, чтобы избавиться от туннельного зрения 5:56
Начните сморкаться или вытирать нос, чтобы отвлечь преследователя 6:38
Обезопасьте воду после природного катаклизма, добавив пару капель отбеливателя 7:18

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:
— Если вас заталкивают в машину, постарайтесь «случайно» обронить как можно больше личных вещей (но помните, что телефон лучше оставить при себе). Это поможет полиции быстрее вас найти.
— Если вы находитесь в лифте с преступником, нажмите кнопки всех этажей. Это даст вам шанс убежать или позвать на помощь. Также вы удивите преступника, потому что он может принять вас за сумасшедшего.
— Встряхните напиток и налейте в стакан. Если пузырьки расходятся в стороны, погода будет хорошей следующие 12 часов.
— Если вы внезапно прокололи шину посреди пустыни, проделайте по бокам покрышки небольшие отверстия и забейте ее травой или тростником.
— Будьте внимательны первые 3 минуты взлета и последние три минуты посадки. Не отвлекайтесь! По статистике, 61 % всех воздушных аварий происходит именно в эти периоды.
— Если у вас загорелась плита или масло на сковородке, не пытайтесь потушить огонь водой. Почему? Вода отталкивает жир и масло, и огонь может вспыхнуть, если его залить. Лучше возьмите коробку с пищевой содой и высыпьте ее на пожар.
— Паника — один из главных факторов снижения шансов на выживание в опасной ситуации. Поэтому важно сохранять спокойствие и выполнить простые действия, которые помогут вам прийти в себя.
— Когда вы вечером переходите плохо освещенную дорогу, можете использовать телефон или камеру в качестве светоотражателя. Это поможет водителям увидеть вас на дороге и отреагировать.
— Чтобы снять усталость с глаз, возьмите с собой тканый мешочек с порошком из камфоры или пузырек с камфорным маслом. Почувствовав усталость, поднесите пузырек или мешочек к носу и глубоко вдохните.
— Если вам угрожают, ведите себя, как жертва в истерике: плачьте, шмыгайте носом, сморкайтесь или вытирайте нос (даже об рукав).
— Вода может быть небезопасной для питья после природных катаклизмов — ураганов, снежных бурь или землетрясений. Очистить воду из-под крана можно отбеливателем, пока не поступило официальное заявление о ее безопасности для питья.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как научиться лучше понимать людей? Мы все иногда делаем вещи, которые очень сложно объяснить. Ученые и психологи утверждают, что для каждого неписаного правила есть свое очень простое объяснение. Давайте узнаем, что означают некоторые наши привычки.

Тайм-коды:
Когда мы оказываемся в незнакомой местности, то делаем звук тише или вообще выключаем его. 0:30
Мы жестикулируем во время разговора. 1:17
На пустой стоянке мы паркуемся рядом с другой машиной. 2:04
Мужчины не используют соседние писсуары. 3:18
Мы не берем последний кусок пиццы или последний пончик. 4:11
Мужчины предпочитают не спрашивать дорогу. 5:01
Мы придерживаем двери для других людей. 5:45
Мы покупаем не самые дорогие и не самые дешевые вещи. 6:29
Мы направляем свои стопы в сторону интересного нам человека.7:24

Музыка:
Path to Follow. Jingle Punks
Sabor Moreno. Quincas Moreira
www.youtube.com/audiolibrary/music
Мы жестикулируем во время разговора. 1:17
Если во время разговора наши руки не заняты каким-то делом, то мы обычно начинаем жестикулировать. Профессор Эндрю Басс из Корнеллского университета обнаружил, что наш инстинкт жестикуляции — это результат эволюции. Нейроны мозга, отвечающие за нашу жестикуляцию и речь, развились на базе коммуникации птиц и млекопитающих (включая людей), а изначально эти инстинкты принадлежали рыбам. Именно поэтому речь и жесты берут свое начало в глубокой истории.
На пустой стоянке мы паркуемся рядом с другой машиной. 2:04
Такое поведение объясняется тем, что люди — это социальные существа. Мы проводим от 70 до 80 % своего времени, общаясь с другими людьми. Часто мы следуем за толпой и именно поэтому машинально паркуемся рядом с единственной машиной на стоянке.
Мужчины предпочитают не спрашивать дорогу. 5:01
Согласно исследованию, только 6 % из тысячи опрошенных мужчин сказали, что они спросят дорогу у незнакомца, если заблудятся. Доктор Марк Гоулстон попытался объяснить причины подобного поведения. По его мнению, мужчины не просят помощи, когда теряют дорогу, потому что не хотят чувствовать себя некомпетентными и униженными. Попросить о помощи для них равноценно признанию в собственном провале. А мужчины очень этого не любят.
Мы покупаем не самые дорогие и не самые дешевые вещи. 6:29
Мы стараемся тратить свои деньги рационально, поэтому обычно выбираем вещи в хорошем соотношении цена-качество. По этой причине мы предпочитаем покупать и не самые дорогие, и не самые дешевые товары. Согласно Лираз Маргалит, психологу потребительского поведения, маркетологи используют различные техники, чтобы воздействовать на эмоции и выбор покупателей. Продавая похожие товары, продавцы могут намеренно ставить самый дорогой товар рядом с его более дешевой версией. В большинстве случаев покупатели без колебаний покупают более доступный продукт.

Краткое содержание:
— Когда наше внимание сфокусировано на слухе, в мозг поступает меньше визуальной информации.
— Наш инстинкт жестикуляции во время разговора — это результат эволюции.
— Как социальные существа мы предпочитаем брать то, что уже опробовали на себе многие.
— В нашем мозгу есть специальная зона, которая определяет пределы нашего личного пространства. Большинство людей предпочитают не пользоваться туалетом, когда за ними кто-то наблюдает.
— Люди в большой компании предпочитают не брать последний кусок пиццы, последний пончик или последнюю жвачку из упаковки, потому что чувствуют, что это неправильно.
— Мужчины не просят помощи, когда теряют дорогу, потому что не хотят чувствовать себя некомпетентными и униженными.
— Мы придерживаем двери для других, чтобы минимизировать коллективные усилия, то есть мы экономим энергию человека, для которого придерживаем дверь.
— Мы стараемся тратить свои деньги рационально, поэтому обычно выбираем вещи в хорошем соотношении цена-качество.
— Если на свидании торс вашего друга или подруги повернуты в вашу сторону, а стопы нет, то скорее всего ему не интересен ваш разговор.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

В редакцию программы обратился 10‐летний Иван Рудберг из Ярославля. Он просит помочь его деду — 57- летнему Виктору Малову, который уже два года живет в подъезде по вине своей бывшей жены Екатерины. Когда‐то супруги были счастливы, но с годами их крепкий брак перерос в войну, которая идет на территории их общей жилплощади. Уже несколько лет Виктор живет в коридоре. Однако Екатерина неспроста выгнала некогда любимого супруга жить на лестничную площадку. Сегодня в студии программы «Мужское / Женское» попробуют разобраться, из‐за чего на самом деле Виктор остался без крыши над головой, и почему родные дети не пытаются вмешаться в родительский конфликт.

Дмитрий Цыганков из Смоленска пережил настоящую трагедию: два года назад от удара током он лишился кистей рук и практически ослеп. Но благодаря программе «Мужское / Женское» об истории Димы узнал врач, который смог вернуть ему зрение

Антонина Ручкина из Ростовской области похудела на 70 килограммов – и все благодаря уникальным врачам, которых она встретила в студии.

Ольга Кислякова в раннем детстве поучила страшные ожоги, которые изувечили ее тело. Всю жизнь она боролась с комплексами – пока в студии программы она не встретила врачей, готовых ей помочь.

Все эти люди нашли в себе силы обратиться за помощью и изменить свою судьбу. Через что им пришлось пройти? Как врачи боролись за здоровье своих пациентов? И как герои программы встретятся с теми, кто подарил им новую жизнь?

Дед Мороз и Эльмира Эфендиева перенеслись Пермь. Там они познакомились с семьей Дубининых, в которой растет пятеро детей. В их семье случилось несчастье — сгорел дом. Зимний волшебник пригласил всю семью в ресторан и пообщался по видеосвязи. Дед Мороз вместе с компанией BY наколдовал для Дубининых полезные подарки: запас провизии на год — крупы, мука, одежда и бытовая техника.

Зимний волшебник познакомился с ребятами из центра социальной помощи семьи и детям города Кызыла и пообщался с ними по видеосвязи. Дед Мороз вместе с фестивалем «Ледовая Москва. В кругу семьи» подготовил замечательные подарки для мальчишек и девчонок из этого центра. В этом году каждый желающий может посмотреть фестиваль онлайн на сайте icemoscow.info/. А также во время праздников можно будет всей семьей насладиться новым фильмом «Уйти нельзя остаться» на Ютуб-канале автора и руководителя фестиваля «Ледовая Москва. В кругу семьи» Александра Ковтунца.

В Сосновском социальном реабилитационном центре под Нижним Новгородом ребята пообщались с Дедом Морозом. Зимний волшебник наколдовал для них прекрасные подарки, которые помогла доставить международная курьерская компания «СДЭК». Главным подарком стал телевизор от программы «Чудо техники», чтобы Новый год встречать вместе с НТВ.

«Путешествие Деда Мороза с НТВ» проходит при поддержке правительства Вологодской области, вотчины Деда Мороза в Великом Устюге и губернатора Олега Кувшинникова.

В этом году традиционным спонсором «Путешествия Деда Мороза с НТВ» выступает ОАО «РЖД». Партнеры проекта — холдинг «Объединённые кондитеры», бренд «Алёнка» и интернет-магазин игрушек TOY.RU.

Информационные партнеры проекта: ИД «Аргументы и факты» и благотворительный фонд издательского дома «АиФ. Доброе сердце», социальная сеть «Одноклассники» и радиостанция для детей и их родителей «Детское радио». Путешествие Деда Мороза с НТВ традиционно пройдет при поддержке волонтерского проекта «Добро в России» и общероссийской акции взаимопомощи #МыВместе, а также при участии Всероссийского конкурса для школьников «Большая перемена».

www.ntv.ru/video/click1979858/?catid=4