В прошлом году мне удалось похудеть на 25 кг, со 100 кг до 75 кг! И уже более года я удерживаю вес на этом уровне! В этом видео я расскажу Вам как мне удалось похудеть, моё отношение к алкоголю, о том, что послужило мне мотивацией!!! А так же подробно расскажу Вам о своём питании, что я ел, когда я ел и сколько я ел!!! Это будет моя история похудения!!!
Ответы на вопросы о моём похудении часть 1
www.youtube.com/watch?v=LpvMvIahDgk
Ответы на вопросы о моём похудении часть 2
www.youtube.com/watch?v=3La5JIqNWBg

Очень полезный канал о правильном образе жизни-https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ
Что необходимо знать если хотите похудеть:
www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI
www.youtube.com/watch?v=lnnl7Jyf3hU
www.youtube.com/watch?v=AXk5LuE0724
www.youtube.com/watch?v=6MrCbXM02UM

Мой второй канал www.youtube.com/channel/UCT4UswIlSEOnSqMckgk2ZHA
Я в контакте- vk.com/id156902350
Моя группа в контакте vk.com/paramonov_vk
Мой инстаграм- www.instagram.com/paramonov_yury/

Для коммерческих запросов obzori.otzivi@yandex.ru
ОТБЛАГОДАРИТЬ АВТОРА И
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Сбербанк 4276 3802 6077 5262 Юрий Сергеевич П

0:04 Вступление
1:26 Пред история, первые попытки похудеть
5:34 О похудении в интернете
6:11 Мотивация
6:50 О лишнем весе
8:09 Очень полезный канал
9:18 Алкоголь
12:11 Чего мы лишаемся при отказе от алкоголя
14:59 Алкоголь и похудение
17:59 Немного теории
23:21 Что делать что бы похудеть
24:42 Моё меню на котором я худел
29:15 Важные моменты
30:07 Как питаться на работе
31:08 Весы, когда взвешиваться
32:10 Весы как мотивация
33:28 Плюсы правильного питания
35:12 О еде

Неизведанность! Как много всего неизведанно. Хотите услышать О тайном, непознанном и невероятном? Магия, мистика, эзотерика, астрология. Загадки НЛО и прошлых цивилизаций, аномальные места и необъяснимые возможности человека.
Все необъяснимые явления в нашей жизни: необычное, аномальное и паранормальное, магия и религия, предсказания, НЛО и НЛП, а так-же научные открытия, тайны космоса, тайны древних цивилизаций.
Магия и волшебство, паранормальные и необъяснимые явления, поиск истины и философского камня, создания эликсира молодости и вечной жизни – всегда волновали человека. Процесс познания – это наше естественное состояние. И для начала нам нужно признать, что необъяснимое, непознанное и сверхъестественное – не значит чужое, чужеродное!

Документальные фильмы и лучшие новинки кино — вам это интересно? Канал «Неизведанность» 1-ый в сфере документальный фильмов! Лучшие русские фильмы, новинка кино, а так же подборка — докуметальная коллекция. Рады видеть вас на канале, где рассматриваются лучшие истории, исторические тайны, тайны космоса, НЛО и другие. Документальный канал «Неизведанность!

Хочется раз и навсегда понять, как правильно покупать масло. Поэтому мы пришли в магазин с экспертом. Пусть он покажет и расскажет, как выбирает масло.

Рафинированное подсолнечное масло. Пользы в нем мало, зато на нем безопасно жарить. Чем лучше очищено масло, тем меньше токсичных веществ выделяется при жарке. Расскажем, как понять, что оно лучше очищено. Эксперты советуют смотреть на цвета. Чем светлее — тем лучше.

Но даже светлое масло может быть опасным, причем даже если на нем не жарить. Все дело в перекисном числе. Вредно масло с повышенным перекисным числом. А такого, как выясняется, полно на наших прилавках.

Как же выбрать неопасное масло? Ведь по внешнему виду-то не определить! У экспертов есть совет: нужно смотреть не на сроки годности, а на дату розлива. Брать нужно то масло, которое разлили не раньше, чем четыре месяца назад.

Вредно жарить на большом количестве масла. Специально для тех, кто следит за своим здоровьем, на рынке появились специальные спреи для жарки. Суть в том, что баллончик распыляет масло, и мы уменьшаем его количество на сковородке. Вот только стоит такое масло в три раза дороже обычного. Выясним, стоит ли переплачивать. Может, можно самим меньше обычного масла наливать?

У нас продают оливковое масло для жарки. Интересно, а на каком оливковом масле жарят там, где его производят. Выясним, например, на чем жарят греки. Придем в греческую семью и посмотрим.

Как выяснили английские ученые, жарить на оливковом масле первого отжима не вредно. Но, по их мнению, для жарки лучше использовать сало. Мы свяжемся с учеными и узнаем подробности.

Масло мы еще используем в салатах. Чаще всего это нерафинированное подсолнечное масло. Но, как утверждают эксперты, масло маслу рознь. Не все масло одинакового качества, даже если на всем написано «нерафинированное». Не верите? Мы тоже не поверили и решили проверить. И выяснить у экспертов, как купить качественное масло.

Как выбрать — разобрались. А как использовать? Кажется, что тут особенного: залил в салат, и готово. Но на самом деле есть несколько кулинарных хитростей. Шеф-повар раскроет секреты использования подсолнечного масла.

Но в салат мы добавляем не только подсолнечное масло. Некоторые предпочитают оливковое. Правда, тут возникает проблема: оливковое масло часто подделывают. У экспертов есть точный способ проверить натуральность оливкового масла. Качественное оливковое масло (первого холодного отжима) через один-два дня хранения в холодильнике при температуре 8-10 градусов станов

Ежедневная телепрограмма, призванная продлить продолжительность жизни жителей Подмосковья и научить их грамотно заботиться о своем здоровье, используя все возможности современной профессиональной медицины. Формат программы -ток-шоу с элементами журналистского расследования и сюжетами, ориентированными на жизнь и интересы аудитории.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— 10 самых распространенных ранних признаков диабета, которые помогут вам вовремя заметить заболевание. Первые симптомы могут быть настолько незаметными, что большинство людей отмахнется от них как от мелочи.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Купить книгу «Как победить панические атаки. Универсальные правила» на Лабиринт.ру: bit.ly/panic_labirint Wildberries.ру: bit.ly/panic_wildberries_ru

Что такое стресс и всегда ли он вреден? Почему мы обращаемся к вредным привычкам, когда нервничаем? Можно ли развить стрессоустойчивость? Помогает ли при стрессе дышать глубже и «просто успокоиться»?

Запись прямого эфира из Instagram от 15 мая 2020

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».

Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».

Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.

Андрей Курпатов в соцсетях:
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov
www.instagram.com/kurpatov_official

Официальный сайт: www.kurpatov.ru

00:00 Выпуск

01:29 Почему для одних фасоль яд, а для других — продукт долголетия?

09:01 Сколько должны стоить по-настоящему вкусные шпроты?

21:11 Вопрос недели: что сулит здоровью экзотический синий чай?

24:10 Не только пастила и тульские пряники: строганина из Якутии, конская колбаса из Башкирии, камчатский папоротник и пензенский кленовый сироп: почему всем стоит попробовать эти необычные продукты?

41:41 А также — красивый и необычный рецепт сырных кексов.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1976943/?catid=4

С анализом мочи рано или поздно сталкиваются все. И тут возникают две главные проблемы: как правильно собрать мочу и как разобраться в том, что написано в результатах анализа. Об анализе мочи и особенностях лечения инфекций мочевыводящих путей доктор Комаровский рассказывает директору Film.UA Сергею Антонову, который пришел на прием с женой и детьми. Посмотрев программу, вы также узнаете, что такое, например, мочеприемник и что значит таинственная фраза " на всё поле зрения"…

Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: goo.gl/WGruQw

Наши плейлисты:
Вакцинация детей — goo.gl/4nQgyg
Лекарства — goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка — goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка — goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка — goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка — goo.gl/EPWswq

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1

Всем здорова! Сегодня я решил провернуть самый красочный эксперимент за всю историю моих каналов. Как вам ребят? Лень писать описание, лучше просто гляньте)

►Моя страница в Вк — vk.com/n1maks

Ну и можете подписываться на другие страницы, где я периодически проявляю активность

►Группа в Вконтакте — vk.com/itsmamix
►Instagram — www.instagram.com/mamixofficial/

►►Так же ты можешь посмотреть наши другие последние видеоролики

►ВОЙДЕТ ЛИ ВЕСЬ ПЕНОПЛАСТ В 100 ЛИТРОВ РАСТВОРИТЕЛЯ? — www.youtube.com/watch?v=hubU3hxOgM8
►100 РАЗ ПОСТИРАЛ ЧЕРНУЮ ФУТБОЛКУ С ЛАСКОЙ — www.youtube.com/watch?v=mohQ1f5UgzY
►10 000 ЛИТРОВ КОКА-КОЛЫ И МЕНТОСА 2 — www.youtube.com/watch?v=EkZYCqJQduI

Путешествие во времени вместе с Глазастиком подходит к концу. Наш герой совершил последний прыжок во времени и оказался в будущем. В этот раз Глазастику не нужно искать что-то определённое чтобы переместиться во времени, да и перемещаться больше некуда. Теперь Глазастику предстоит выбрать, съесть Мир Будущего или остаться в нём жить.

Игра для детей Tasty Planet 2. Серия 4. Лизун Глазастик съел Мир Будущего. Мультфильм на канале Игрули TV. Мультик про машину времени, будущее и Глазастика.

Приключения других героев игры тут: www.youtube.com/playlist?list=PLdeAteHRH70iNuDKcULZULXP5SOT7tnbv

#TastyPlanet #ИгрулиTV #Глазастик

Подписывайтесь на канал!!!