Ты мог об этом не задумываться, но твоя жизнь состоит из множества привычек. Если не задумывался, то в основном вредных. А что будет, если заменить их на полезные? К тому же, привить мелкую привычку куда проще, чем разрабатывать масштабные планы по улучшению всего сразу. Например, мои, хоть и мелкие, но полезные привычки значительно улучшили и разнообразили мою жизнь и заставили ещё больше работать над собой. Важно начинать с мелочей и формирование привычек как раз не трудный, но эффективный метод саморазвития.
Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.
Роскошные автомобили и зверские убийства, кричащая роскошь чиновников и отчаянная нищета 70% населения — это Северный Кавказ.
Меня давно просили «сними что-то про Кавказ» и вот — это получилось совершенно случайно.
Всё началось со ссылки на ролик с ремонтом огромного дворца неизвестно где. Мне присылали её с комментариями: посмотри, Алексей, может быть, тебе удастся выяснить, кому принадлежит этот дом.
Я выяснил и не только это.
Текст расследования со всеми ссылками и документами — здесь navalny.com/p/6081/
Поддержите Фонд борьбы с коррупцией, мы существуем только на ваши пожетствования donate.fbk.info
В прошлом году мне удалось похудеть на 25 кг, со 100 кг до 75 кг! И уже более года я удерживаю вес на этом уровне! В этом видео я расскажу Вам как мне удалось похудеть, моё отношение к алкоголю, о том, что послужило мне мотивацией!!! А так же подробно расскажу Вам о своём питании, что я ел, когда я ел и сколько я ел!!! Это будет моя история похудения!!!
Ответы на вопросы о моём похудении часть 1 www.youtube.com/watch?v=LpvMvIahDgk
Ответы на вопросы о моём похудении часть 2 www.youtube.com/watch?v=3La5JIqNWBg
Для коммерческих запросов obzori.otzivi@yandex.ru
ОТБЛАГОДАРИТЬ АВТОРА И
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Сбербанк 4276 3802 6077 5262 Юрий Сергеевич П
0:04 Вступление
1:26 Пред история, первые попытки похудеть
5:34 О похудении в интернете
6:11 Мотивация
6:50 О лишнем весе
8:09 Очень полезный канал
9:18 Алкоголь
12:11 Чего мы лишаемся при отказе от алкоголя
14:59 Алкоголь и похудение
17:59 Немного теории
23:21 Что делать что бы похудеть
24:42 Моё меню на котором я худел
29:15 Важные моменты
30:07 Как питаться на работе
31:08 Весы, когда взвешиваться
32:10 Весы как мотивация
33:28 Плюсы правильного питания
35:12 О еде
Спасибо огромное за то, что задавали свои вопросы в моем инстаграм(@alyonaburdina)!
*disclaimer*
Было задано очень много вопросов, особенно по поводу веса, диет и так далее и я не хочу говорить на эти темы, потому что я не хочу, чтобы кто-то почувствовал себя некомфортно.
Так же, не могу не сказать: я не доктор и я не знаю, что лучше для всех. Всегда помните о том, что самое лучшее, что вы можете сделать для себя — это слушать свое тело!
Это были несколько пунктов, которые работают именно у меня.
Привет
Меня зовут Алена, живу в северной столице.
Мне 20 лет.
Монтирую в adobe premiere.
Ответы на чаcто задаваемые вопросы вы можете найти тут: vk.com/topic-136460154_35523872
Скидки и мои промокоды на различные продукты, которые я очень люблю!
Продукция бомббар (https://www.bombbar.ru) промокод «alyona» СКИДКА НА ВСЕ 15%
Продукция VASCO (https://vasconutrition.ru) промокод «alyonaburdina» СКИДКА НА ВСЕ 10%
Часы DANIEL WELLINGTON промокод «alyonaburdina» СКИДКА НА ЛЮБЫЕ ЧАСЫ 15%
Библиотека ароматов (духи, которыми я пользуюсь нон стоп) промокод «alyonaburdina» дает бесплатную доставку и подарок.
@vse.hotyat.orehov — арахисовые пасты со вкусами и классические в инст поп промокоду burdina положат к вашему заказу подарочек
Бермудский треугольник — одна из самых больших загадок мира. Эта область в форме треугольника расположена на севере Атлантического океана между Майями, Пуэрто-Рико и Бермудскими островами. Более 150 самолетов, грузовых судов и небольших кораблей канули в вечность в этом проклятом месте. И даже при наличии современных технологий и систем коммуникации суда продолжают исчезать. Однако недавнее открытие может пролить свет на эту загадку.
Тайм-коды:
Последнее из происшествий 1:45
Теория о метане 5:12
Теория о червоточинах 5:44
Теория о водяных столбах 6:06
Дыра в электромагнитном поле Земли 6:27
Теория о человеческом факторе 6:47
Теория о пришельцах 7:11
Гигантские волны-убийцы 7:49
Дыры в море 10:05
Обзор:
— Самый последний несчастный случай был также и самым катастрофическим за последние 30 лет. Это случилось 1 октября 2015 года. В тот день огромный сухогруз «Эль Фаро» пропал где-то в Бермудском треугольнике. Поиски продолжались несколько недель, пока «Эль Фаро» не был наконец обнаружен. Он стоял прямо, целый и невредимый, на глубине 4 500 м в Атлантическом океане. Поисковая бригада не обнаружила следов команды.
— Некоторые исследователи считают, что корабли и самолеты исчезают в этой зоне из-за паров метана. И действительно, уже было доказано, что в отдельных районах этой области в морском дне есть крупные залежи этого газа. Его выбросы в воду могут потопить корабль или заставить самолет упасть в океан.
— Теории о червоточинах придерживаются любители научной фантастики. В двух словах, червоточина — это короткий путь через пространство-время. Существование червоточин пока что даже не доказано, однако это не останавливает тех, кто в них верит и считает, что именно они являются причиной исчезновений в Бермудском треугольнике.
— Водяные столбы (или просто морские торнадо), по слухам, встречаются в Бермудском треугольнике. Во время этого погодного явления вода поднимается на много метров в воздух. Такой столб действительно может с легкостью потопить судно.
— В Бермудском треугольнике иногда дают сбой компасы. Это одно из немногих мест на Земле, где компас не всегда показывает на север. Это может сбивать мореходов и пилотов с курса.
— Теория о человеческом факторе разочарует любителей загадок. Однако некоторые уверены, что все аварии и исчезновения в Бермудском треугольнике происходят по вине человека. В этой области слишком много островов, которые сложно отличить друг от друга, а также довольно тяжелые погодные условия.
— Ни одна тайна не обходится без инопланетного вмешательства. Слишком уж удобно винить в исчезновениях внеземные силы. Впрочем, почему пришельцы выбирают для похищений именно эту зону, неясно.
— Последние исследования ученых позволяют заявлять, что загадка Бермудского треугольника наконец разгадана. Виновники крушений — огромные морские чудовища! Но под чудовищами мы подразумеваем не живых существ, а гигантские волны-убийцы, которые ранее считались мифом. Волны-убийцы — это ужасающая аномалия. Представьте себе громадную стену из воды, которая движется на вас по морю. Волны-убийцы могут достигать силы в 96 тонн на квадратный метр. Для сравнения, средняя волна высотой 12 м обладает силой лишь в 5,3 тонны на квадратный метр.
Привет, друзья Вы любите лето? Кто же его не любит, правда? Это время веселиться.. На шашлыках, у моря, в парке или на берегу озера. Постойте-ка! Кто там собирается испортить все удовольствие? Кто-то очень маленький и очень раздражающий. Насекомые. В мире их миллионы, но большая часть из них не опасна и боится огромных людей как огня. Однако есть и такие, кто может укусить или ужалить: вот когда у вас возникнут настоящие неприятности.
Например, В мире около 40 000 видов пауков, и практически все они ядовиты. Без паники! Не для людей. Но есть 3 вида, которых точно стоит избегать. Клещи тоже нам не друзья. Они могут заразить человека энцефалитом, боррелиозом и другими заболеваниями. Так что если хотите оставаться в безопасности, помните, кого из вредителей не стоит звать на вечеринку.
Funny Family Games TV — Это Семейный игровой канал для всей семьи и даже самых маленьких детишек. Здесь вы сможете наслаждаться с вашими любимыми играми из популярных мультиков, а так же увидеть самые яркие и интересные игры, которые будут интересны каждому ребенку и взрослому, подписывайтесь на наш канал!
Что такое стресс и всегда ли он вреден? Почему мы обращаемся к вредным привычкам, когда нервничаем? Можно ли развить стрессоустойчивость? Помогает ли при стрессе дышать глубже и «просто успокоиться»?
Запись прямого эфира из Instagram от 15 мая 2020
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.
Красная икра: как найти по-настоящему качественный деликатес и правда ли, что в него часто добавляют опасный консервант уротропин? Что кроме бутербродов с ней можно приготовить?
Майонез: сколько по-честному должен стоить главный новогодний соус? Чем отличаются по вкусу и качеству дорогие и дешевые варианты?
А также — действительно ли ложка клетчатки перед застольем снизит вред от жирной пищи?
Путешествие во времени вместе с Глазастиком подходит к концу. Наш герой совершил последний прыжок во времени и оказался в будущем. В этот раз Глазастику не нужно искать что-то определённое чтобы переместиться во времени, да и перемещаться больше некуда. Теперь Глазастику предстоит выбрать, съесть Мир Будущего или остаться в нём жить.
Игра для детей Tasty Planet 2. Серия 4. Лизун Глазастик съел Мир Будущего. Мультфильм на канале Игрули TV. Мультик про машину времени, будущее и Глазастика.