Качай игру «А4 Пол — это лава!» и попробуй поставить свой рекорд — a4lava.page.link/go

*****
Покупай Мерч А4 «Ламба

Вы постоянно чувствуете себя уставшим, вас мучают мышечные спазмы, или у вас дергается глаз? Если так, то не исключено, что вашему организму не хватает магния. Дефицит этого микроэлемента может привести к серьезным заболеваниям, потому что многие системы в организме зависят от этого элемента. Именно поэтому вам нужно быть начеку, чтобы вовремя определить нехватку магния. Так в чем же состоят другие симптомы этого состояния и как это можно исправить? AdMe составил список основных симптомов дефицита магния.
Чтобы избежать нехватки магния в будущем, снизьте потребление алкоголя, глютена, полуфабрикатов и рафинированного сахара. Но перед тем, как начать заниматься самолечением, проконсультируйте с врачом и следуйте его профессиональным рекомендациям.

Тайм-коды:
Слабость к сладкому 0:45
Мышечные боли и спазмы 1:19
Бессонница 1:56
Проблемы с костями 2:37
Кислотный рефлюкс 3:10
Стресс и апатия 3:39
Запоры 4:26
Повышенная утомляемость 4:55
Сильные головные боли 5:36
Высокое кровяное давление 6:14
Продукты, богатые магнием 7:28

#дефицитмагния #продуктыбогатыемагнием #диетабогатаямагнием

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:
— Непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое указывает на недостаток важных элементов в организме, включая хром и магний.
— Если вы заметили, что у вас стали регулярно появляться мышечные боли и спазмы, при этом вы не занимаетесь в спортзале постоянно, тогда, скорее всего, дело в низком уровне магния в организме.
— Если вам не хватает магния, неудивительно, что могут появиться проблемы со сном или вовсе бессонница. Кроме того, дефицит магния напрямую связан с мышечными спазмами, помните? Эта комбинация может стать причиной синдрома беспокойных ног.
— Низкий уровень магния в организме повышает риск костных нарушений, это особенно касается переломов. А все потому, что низкое содержание магния снижает уровень кальция в костях, что делает их намного слабее.
— Магний препятствует выделению желудочного сока в пищевод. Поэтому если его в вашем организме его не хватает, все происходит с точностью до наоборот, и кислота попадает в пищевод.
— Недостаточный уровень магния приводит к тревожности и постоянному стрессу. Именно по этой причине ваша депрессия может быть связана не с вашим эмоциональным состоянием, а с физическим.
— Причины возникновения запоров варьируются от стресса до недостаточного потребления клетчатки. И, конечно же, сюда входит и недостаток магния в организме.
— Постоянная усталость — это показатель, который ни в коем случае нельзя игнорировать. И причиной снова может быть недостаток магния.
— Недостаток витаминов А, В, С и D ведет к частым головным болям, которые обычно возникают в какой-то определенной части головы, в зависимости от того, какого именно витамина вам не хватает.
— Исследование, проведенное французскими учеными, показало, что дефицит магния повышает кровяное давление.
— Включив больше продуктов, богатых магнием, в свой рацион, вы поможете организму восстановиться всего за несколько недель.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Привет, друзья Вы любите лето? Кто же его не любит, правда? Это время веселиться.. На шашлыках, у моря, в парке или на берегу озера. Постойте-ка! Кто там собирается испортить все удовольствие? Кто-то очень маленький и очень раздражающий. Насекомые. В мире их миллионы, но большая часть из них не опасна и боится огромных людей как огня. Однако есть и такие, кто может укусить или ужалить: вот когда у вас возникнут настоящие неприятности.

Например, В мире около 40 000 видов пауков, и практически все они ядовиты. Без паники! Не для людей. Но есть 3 вида, которых точно стоит избегать. Клещи тоже нам не друзья. Они могут заразить человека энцефалитом, боррелиозом и другими заболеваниями. Так что если хотите оставаться в безопасности, помните, кого из вредителей не стоит звать на вечеринку.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

10 Укусов Насекомых, Которые Нужно уметь Распознавать www.youtube.com/watch?v=ugbzFwP0phI

Watch the official MINUSCULE Clips Trailer (2016). Let us know what you think in the comments below!

MINUSCULE is the animation movie by Hélène Giraud.

PLOT: In a peaceful little clearing, the remains of an abandoned picnic spark warfare between two tribes of ants.

RELEASE DATE: 29 January 2014 (France)

GENRE: Animation, Adventure, Family

WRITERS: Thomas Szabo, Hélène Giraud

SUBSCRIBE for more ANIMATED videos here: goo.gl/mKaNUq

Check out the rest of our ANIMATED playlists below:

ANIMATED MOVIE TRAILERS: goo.gl/rQbmcJ
ANIMATED TV TRAILERS: goo.gl/3mrPYg
ANIMATED VIDEOGAME TRAILERS: goo.gl/AnMaFY
ANIMATED MOVIE CLIPS: goo.gl/DnCidU

JOBLO ANIMATED VIDEOS features all of the latest breaking animated videos, in both movies, TV and videogames, including animated shorts and all trailers and clips.

Check out our other JOBLO channels:
MOVIE TRAILERS: goo.gl/kRzqBU
TV TRAILERS: goo.gl/IoWfK4
MOVIE HOTTIES: goo.gl/f6temD
VIDEOGAME TRAILERS: goo.gl/LcbkaT
MOVIE CLIPS: goo.gl/74w5hd
JOBLO VIDEOS: goo.gl/n8dLt5

#Minuscule #Ants #Bugs #Trailer

В марте я занялся тем, что медитировал каждый день. Осознанной медитацией я до этого не занимался никогда, поэтому мне было интересно понять чем это отличается от того, чтобы просто посидеть с закрытыми глазами. Оказалось, что подобная практика непростое занятие, но оно даёт свои результаты. Так как я изучал эту тему с нуля, то и в ролике представлены базовые принципы медитации. Начиная с того, зачем медитировать в принципе, как правильно медитировать и нужно ли этому учиться, а главное, что это даёт в итоге.

Instagram — www.instagram.com/vovauser/
Музыка из видео — bit.ly/2PZRRfM

Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.

В народе распространено мнение о том, что цирроз печени обычно возникает у людей, злоупотребляющих алкоголем. На самом деле заболевание имеет и другие причины, среди которых вирусные гепатиты, серьезные нарушения обмена веществ, хронические интоксикации, бесконтрольный прием токсичных для печени лекарств.
Цирроз сложно диагностировать: на ранних стадиях он зачастую практически не имеет симптомов. Со временем заболевание приводит к серьезным осложнениям, таким как асцит (скопление жидкости в брюшной полости), рак печени.
В ходе интервью телеканалу «Стрим-ТВ» Андрей Львович Пылёв, заместитель главного врача Европейской клиники по лечебной работе, рассказал о причинах, симптомах, диагностике, лечении и профилактике цирроза.
1:00 – Почему возникает цирроз печени? Алкоголь – не единственный виновник.
1:34 – Как проявляется цирроз? Убийца печени, которого сложно распознать.
3:15 – Каковы осложнения цирроза? Асцит, рак печени.
4:56 – Как лечить цирроз? Можно ли его вылечить? В чем сложности?
5:41 – Какая диета рекомендована при циррозе?
7:01 – От каких продуктов при циррозе однозначно стоит отказаться? Опасен ли алкоголь?
8:36 – Какие продукты можно и нужно есть при циррозе?
11:16 – Как предотвратить цирроз?
goo.gl/E2Jb68 — больше информации о циррозе на нашем веб-сайте.
goo.gl/lKSMNA — смотрите другие видео на канале Европейской клиники.
goo.gl/XDfmDE — вступайте в нашу группу в социальной сети Facebook. Каждый день – новые материалы о лечении, диагностике, профилактике онкологических заболеваний.
Свяжитесь с нами, чтобы записаться на консультацию к онкологу:
8 (800) 200-50-76
info@euroonco.ru

Сегодня мы с желейным медведем Валерой вспомним как классно было отдыхать, когда еще не было карантина.

Группа VK Познаватель: goo.gl/gSAKgC

*****************************

Подписывайтесь на канал: goo.gl/ZT5Ibn

Музыка → Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/
*****************************************************
Все права защищены

© Павел Алексеев, 2017

Персонаж «Желейный медведь Валера» и его образ, является охраняемым объектом интеллектуальной собственности, права на которого принадлежат его автору.

Регистрационные документы №72461, №72462, №244640, №75451, №73000, №75454, №75455, UK Copyright Registration Certificate № 284717467, UK Copyright Registration Certificate № 284717470, UK Copyright Registration Certificate № 284713886.

Использование персонажа «Желейный медведь Валера», использование его образа, копирование материалов с данного Youtube канала и перевод на другие языки запрещается.

Многие животные всячески стараются избегать стычек, но есть и такие, которым сражения доставляют удовольствие. Например, снежные бараны устраивают настоящие дуэли, в которых могут выиграть только самые сильные и крупные. Они разгоняются и врезаются друг в друга головами на скорости 24 км/ч! Вряд ли человек смог бы выжить после такого удара! Другой свирепый боец — бизон. Только представьте, как эти гиганты налетают друг на друга на скорости 56 км/ч!

Милые и пушистые зайчики, оказывается, тоже прирожденные борцы. А еще в океане живет существо, которое может сокрушить противника всего одним ударом. Животные часто выглядят довольно безобидно, однако внешность может быть обманчива, и некоторые из них дадут фору даже профессиональным боксерам! Так кто же обладает самой мощной силой удара? И насколько опасна атака кенгуру, одного из самых знаменитых боксеров во всем животном царстве?

#Adme

ЭПИЗОДЫ:

Снежный баран 00:00

Дикая лошадь 0:36

Бизон 1:01

Скорпион 1:28

Волк 1:50

Медведь гризли 2:16

Рак-богомол 2:43

Одонтомахус 3:36

Питон 4:04

Заяц-русак 4:20

Кенгуру 4:47

Птица-секретарь 5:31

Сухопутная черепаха 5:58

Леопард 6:31

Осьминог 7:01

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Все мои ролики за два дня в Макао смотрите здесь:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbYIPHI3kHNPW6FBZByRSbwF
______________________
Макао (Аомынь) — центр азартных игр в Азии, по примеру Лас-Вегаса и Монако. Приехал сюда из Гонконга на 2 дня.

Утро второго дня в Макао. Выселился из отеля Emperor Hotel. Багаж оставил в камере хранения на ресепшене. Теперь иду гулять по старому городу. Моя задача — увидеть достопримечательности старого португальского Макао: Сенатскую площадь, руины Собора святого Павла, старый форт и др. А также проникнутся атмосферой этого кусочка Португалии внутри Китая.
______________________
Мой тревел-Instagram:
www.instagram.com/vitaliilubenskyi/
______________________
Подписывайтесь на мой YouTube канал\Subscribe to my YouTube channel=)
Лучшее на моем канале\The best content on my channel:
— Неделя в Гонконге\One week in Hong Kong:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbZc2p62Sdkm6qTgAUEgU9Sr
— Один день в Дохе, Катар\One day in Doha, Qatar:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbYgMsdp0M3zSHF5dB03n4oO
— Неделя в Сингапуре\One week in Singapore:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbYEdjpps3rS7gBq9McsOMYn
— Неделя в Дубае, ОАЭ\One week in Dubai, UAE:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbaIF4bMYei7_vVsuMbOxLfx
— Экскурсия из Дубая в Абу-Даби\Tour from Dubai to Abu Dhabi:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbZeTnCOUozgU_PchWXpmssc
— Сафари в пустыне Руб-эль-Хали, ОАЭ\Safari in Rub al Khali desert:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbYbh2hN-P30bcQySwl7RZCz
— Моя жизнь в Варшаве, Польша\My life in Warsaw, Poland:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbZGUazl7dhWmXEQJGcmnXe9
— Аэропорты мира и мои перелеты\World airports and my flights:
www.youtube.com/playlist?list=PLKumgl9AHbbaIBUkiQmUp3Z_Gv0fWL8nu
— Концерт Within Temptation в Варшаве\Concert of Within Temptation in Warsaw:
www.youtube.com/watch?v=4Ba_xgIwJKk

— ИНСТАГРАММ FFGTV: www.instagram.com/ffgtv_official/

— Милана в Инсте: www.instagram.com/mi_la_tv/

***

ПОДПИШИСЬ: www.youtube.com/channel/UC18k...
Канал Family Box: www.youtube.com/channel/UC-jH...

Funny Family Games TV — Это Семейный игровой канал для всей семьи и даже самых маленьких детишек. Здесь вы сможете наслаждаться с вашими любимыми играми из популярных мультиков, а так же увидеть самые яркие и интересные игры, которые будут интересны каждому ребенку и взрослому, подписывайтесь на наш канал!