Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как понять, от какого продукта вам стоит отказаться, просто взглянув на отражение своего лица в зеркале? Перед тем как съесть очередное печенье или выпить бокал вина, задумайтесь о том, как это отразится на вашей внешности.
— Мы в социальных сетях:
Долгожители – это люди, перешагнувшие столетний рубеж. В чем их секрет? Раньше считалось, что у таких счастливчиков просто хорошие гены. Но ученые из Дании доказали, что долголетие только на 30% зависит от генов, а на 70% — от образа жизни и питания.
Один из секретов долголетия — капуста брокколи, в которой содержатся почти все витамины и микроэлементы, необходимые человеку. У нас эта капуста не так популярна, как в других странах. Может быть, мы просто не умеем ее готовить? Как приготовить брокколи так, что даже избалованные шоколадками дети будут просить ее на обед? Как выбрать самую полезную капусту и сохраняются ли все ее полезные свойства при заморозке?
Самая высокая продолжительность жизни — у японцев. Всем известно, что основу их питания составляют морепродукты. В них содержатся низкокалорийный белок и очень ценная для нашего организма полиненасыщенная жирная кислота Омега- 3. Больше в таком количестве она не встречается нигде. Последние исследования доказали: дефицит Омеги-3 приводит к преждевременному старению.
В России самый популярный морепродукт — креветки. Но их тоже надо есть с умом. Во многих содержится ртуть и тяжелые металлы, они способны отравить организм, как высокая доза радиации. Каким креветкам отдадут предпочтение морские черепахи – крупным или мелким? Какие районы вылова креветок считаются безопасными? Как правильно готовить креветки?
Перловка. Авиценна называл отвар из этой крупы «напитком бессмертия». В перловке содержится рекордное количество селена — минерала, дефицит которого также приводит к преждевременному старению. А еще на перловке легко худеют, ведь это медленные углеводы. Сколько килограммов можно сбросить за неделю на перловой диете? Перловка стоит дешево, но ее все равно подделывают. Часто за ячмень выдают пшеницу, причем именно мягких сортов. А от такой пшеницы никакой пользы, только лишние килограммы набираются. Можно ли заметить подмену, ощутить ее на вкус?
В нашей стране больше всего долгожителей на Кавказе. В Кабардино-Балкарии есть целая деревня долгожителей. Интересно, что вместо чая они регулярно заваривают мяту. Чем она полезна, когда ее лучше собирать и как правильно заваривать?
В странах Средиземноморья, где средняя продолжительность жизни — 80 лет, килограммами едят апельсины и литрами пьют апельсиновый сок — настоящий кладезь витамина С и многих других полезных веществ. Но апельсины у нас не растут, а те, что продаются в наших магазинах, зачастую обработаны парафином и дифенилом — чтобы блест
20 важных советов, которые помогут не болеть, не стареть и долго жить! Почему домашнее приготовление еды может быть полезнее, чем походы в спортзал? Как недосып влияет на пищевые предпочтения? Что лучше всего есть вечером? Сколько нужно пить воды? Какой продукт стоит всегда носить с собой? Когда вредное может быть полезным? Какие привычки диетологи рекомендуют перенять каждому, кто заботится о фигуре, самочувствии и долголетии?
Неопознанные летающие объекты, корабли внеземных цивилизаций… Что это — грандиозная мистификация или правда? Съемочная группа «Таинственной России» объехала несколько десятков регионов России и собрала уникальную базу свидетельств, артефактов, видео и фотодокументов. В очередном выпуске проекта: летчики, военные, физики и историки — самые откровенные рассказы о том, что всегда считалось невероятным!
Они стремительно похудели, а теперь учат других, как это сделать. Стройные знаменитости против полных поклонников. Но все ли можно исправить диетой и спасти свою жизнь, когда жир душит?
Привет, друзья! Одолела скука? Как насчет того, чтобы весело провести время? Обещаю, что будет весело, только придется немного поломать голову. Разбудите внутреннего Шерлока Холмса, потому что настало время сложных и занимательных загадок!
Думаете, что вы умнее других и у вас отличная логика? У вас есть возможность проверить свой мозг и аналитические способности прямо сейчас. Кстати, если вы регулярно решаете загадки и головоломки, мозг получает тренировку, необходимую для повышения IQ. Да, мозгу тренировки нужны не меньше, чем телу; они помогают сохранять острый и ясный ум. Ученые давно это доказали! Так что, вы умеете быть внимательными и мыслить нестандартно? Давайте узнаем!
Все о вирусе папилломы человека (ВПЧ). Статистика, причины, симптомы, и лечение вируса папилломы человека.
Врач — Кошелев Александр Петрович, врач-уролог, кандидат медицинских наук
Содержание ролика
0:25 — связь вируса папилломы человека с раком шейки матки и раком головки полового члена
0:43 — сложность вируса папилломы человека это бессимптомность
1:04 — помимо внешних проявлений вируса папилломы человека на визуально доступных для осмотра участках, есть еще и малодоступные участки для осмотра, но и их необходимо осмотреть (для мужчин у уролога, для женщин у гинеколога)
1:16 — статистика заражения вирусом папилломы человека
1:34 — выявляемость поражения вирусом папилломы человека увеличилась
1:45 — какое количество штамов вируса папилломы человека может привести к раку шейки матки и головки полового члена
1:56 — количество заболевших раком шейки матки, у которых также был обнаружен вируса папилломы человека
2:05 — что такое вируса папилломы человека
2:25 — что поражает вируса папилломы человека
2:35 — вируса папилломы человека может повредить хромосомы человека
2:45 — как происходит заражение вирусом папилломы человека
2:53 — 4 способа проникновения ВПЧ в организм человека
3:30 — симптомы заражения вирусом папилломы человека
3:54 — диагностика вируса папилломы человека
4:17 — 3 формы диагностики ВПЧ
5:21 — лечение вируса папилломы человека
5:30 — три основных направления в лечении вируса папилломы человека
6:08 — 4 способа удаления очагов вируса папилломы человека
6:32 — как проводятся методы деструкции очагов вируса папилломы человека
7:04 — когда необходим повторный осмотр пациента после удаления папилом
7:17 — эффективность народных методов лечения вируса папилломы человека
7:32 — профилактика вируса папилломы человека
8:43 — в каком проценте случаев иммунитет человека справляется и ликвидирует вируса папилломы человека
8:51 — факторы снижающие иммунитет
Записаться на прием к врачу можно по тел.: 8 (495) 241-69-20
Как узнать, что вы испытываете стресс? Какие симптомы стресса бывают? Как бороться со стрессом? Как начать управлять стрессом, чтобы улучшить психическое здоровье? Об этом наше новое видео.
Ему 68 лет, а жене — 29. Почему вдруг муж засомневался в честности молодой супруги? Неужели пятилетняя дочь была рождена на самом деле от другого мужчины? Всю правду поможет выяснить тест ДНК.