поддержать проект — vasyukov.net/

Хотели ли вы увидеть как начинается рабочий день в Японии. Мы сделали небольшое видео «Один день из жизни» — рассказывающее о том как у нас проходят трудовые будни. Так же здесь есть полезная информация для тех кто собирается работать и жить в Японии.

— Подписывайтесь: goo.gl/cSjPGu

Facebook: goo.gl/UtKBzG
Instagram: goo.gl/BU7Okw

-----------------------------------------------------------------

В это воскресенье «Дачный ответ» поработает с кухней. В первую очередь предстоит разобраться с функционалом и выстроить остров, куда будет перенесена варочная панель и посудомоечная машина. А вдоль всех стен появятся рабочие поверхности. Интерьер будет в скандинавском стиле, но с добавлением экспрессии. Пол станет изумрудным, один из проемов закроет витраж, ну а на стене появится «ковер» из мозаики.

В выпуске — переделка двухэтажного дома площадью почти сто квадратных метров. Герои жаловались, что кухня вытянутой формы очень маленькая и неудобная. А хозяева любят готовить и собираться с друзьями. Застолья устраивали в соседней комнате, но места не хватало. «Дачный ответ» поступил радикально! Стена между кухней и гостиной исчезла, а чтобы увеличить площадь, появился большой стеклянный эркер. Снаружи дом тоже сильно изменился. Интерьер же стал современным и минималистичным.

Этот проект «Дачный ответ» посвятил памяти пилота Сергея Трухачёва, погибшего в авиакатастрофе над Синайским полуостровом.

Яркие дизайнерские решения — в одном плейлисте:

www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-UDf9fLAfnIJdfNjoQ2CpC

www.ntv.ru/video/click1792700/?catid=4

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓

Мечтаете ускорить рост волос? Начните делать массаж и ваши волосы очень скоро превратятся в длинную и густую шевелюру! Массажист Елена Ткаченко покажет, какие массажные движения улучшат кровообращение, а вместе с ним и рост волос!

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Кофеин связан с более длинной продолжительностью жизни, с пониженным риском сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, но 1 лишняя кружка кофе и вот они — панические атаки, мигрени и усталость. Моде на кофе, кофейни, работу и учебу в кофешопах прочно вошла в нашу повседневность, а вот о сопутствующих рисках мы не знаем! Сегодня это поправим :)

Видео про панические атаки ‣ youtu.be/NR6hSeSpQZo
Инфографика с кофе из видео ‣ visual.ly/community/infographic/food/caffeine-poster-how-much-caffeine-are-you-drinking и еще одна более полная ‣ cspinet.org/eating-healthy/ingredients-of-concern/caffeine-chart
Но, как говорит моя профессор по Питанию: «Люди едят не белки, жиры и углеводы, они едят еду». Другими словами рекомендации есть столько-то грамм углеводов или столько-то мл кофеина — они уместны для ученого, но не очень полезны для обывателя. Ориентируйтесь на свое самочувствие и просто имейте ввиду, что не любые 2 кружки кофе равны, и не только из-за размера, а также из-за способа приготовления!
Так же вот здесь есть review исследование (то есть оно анализирует все исследования по теме — их примерно 200 здесь — в одном) ‣ www.bmj.com/content/bmj/359/bmj.j5024.full.pdf

⚡️ Instagram ‣ instagram.com/funastacia
⚡️ Получай свежие полезные исследования на почту каждый месяц ‣ youtube.com/funastacia/join

— Это видео не спонсировано.

Мы решили проверить на себе как православный пост влияет на здоровье человека и можно ли без подготовки на месяц отказаться от привычной пищи.

Сразу уточним, что мы не пытаемся оценить религиозную составляющую поста или задеть чьи-то чувства.

Ира — обыкновенный человек, который любит мясо, пиццу, жареные продукты и прочую еду. Сможет ли она целый месяц продержаться на постной пищи? Смотрите об этом в нашем видео

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

Могут ли животные предчувствовать землетрясения? Никто не может достоверно предсказать, где и когда это случится, но есть животные, которых можно для этого использовать! Например, рыба сельдяной король может чувствовать электромагнитные изменения, происходящие в тот момент, когда подводные землетрясения сотрясают дно океана. Кроме того, это самые длинные костистые рыбы в мире — они совсем плохо плавают и не могут противостоять сильным течениям. Поэтому перед цунами они всегда дрейфуют к берегу.

Но это не единственный способ предсказать землетрясения. Вы когда-нибудь слышали про «огни землетрясений»? Это необычное световое атмосферное явление, которое, как отмечают, появляется в небе около или непосредственно в зоне тектонического напряжения, сейсмической активности или извержений вулканов. От небольших голубых искр до огромных всполохов света, они выглядят так, будто какие-то межзвёздные гости решили посмотреть, как обстоят дела на Земле. Они могут выглядеть как шаровая молния, срок жизни которой составляет от нескольких секунд до нескольких минут. На протяжении веков эти огни наблюдались по всему миру, от Италии до Сан-Франциско и Японии. И за ними всегда следовали мощные землетрясения… А какие природные катаклизмы могут предсказать люди? И как вообще это делается?

#adme

Тайм-коды:

Сельдяной король 0:03

Огни землетрясений 2:20

Олени, птицы, жабы, коровы, и… дети 3:24

Обратный прилив 4:45

Отбойное течение 5:30

Запах озона 6:16

Большой град 7:22

Славки 7:44

Пчелы 8:00

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Вы обладаете хорошим аналитическим мышлением? Если затрудняетесь с ответом, попробуйте разгадать эти хитрые загадки. И если у вас получится, то ответ на первый вопрос однозначно положительный. Решение загадок улучшает мыслительные процессы, усиливает связи между клетками мозга и улучшает память. А еще это так весело! Поэтому, отгадывая загадки, вы убиваете двух зайцев одним выстрелом.

В общем, мы нашли для вас 15 загадок, для решения которых потребуется вся ваша логика и внимательность. За каждый правильный ответ вы получите одно очко. Если у вас от 1 до 5 правильных ответов, старайтесь смотреть больше видео с загадками и набираться опыта. Если вы набрали 6–10 очков, поработайте над своими аналитическими способностями. Если же вам удалось отгадать 11–15 загадок, мне нечему вас учить. Вы уже настоящий профессионал!

#загадки #головоломки #adme

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

40 загадок, которые расслабят вас за 20 минут www.youtube.com/watch?v=JDYSTeI1qU8

Ни для кого не секрет, что от жира на животе избавляться едва ли не сложнее всего — эту зону называют «упрямой» неспроста! Зачастую, живя в большом городе, можно не иметь доступа к дорожкам для бега на улице или быть слишком занятым, чтобы регулярно ходить в спортзал. К счастью, есть множество эффективных упражнений для занятий на дому, которые сжигают жир на животе в кратчайшие сроки!

Тайм-коды:

Упражнение № 1: Отжимания 0:30

Упражнение № 2: Берпи 1:26

Упражнение № 3: «Скалолаз» 2:54

Упражнение № 4: Скручивания 3:59

Упражнение № 5: Приседания сумо 5:01

Упражнение № 6: Спринтерский пресс 6:01

Упражнение № 7: «Велосипед» 7:15

Упражнение № 8: Планка на предплечьях 8:52

Если хотите ускорить результат… 10:30

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:

— Вы наверняка думаете, что отжимания полезны только для рук и груди, однако они также сжигают жир на животе — а это именно то, что мы ищем!

— Многие боятся делать берпи, но они необходимы, если вы хотите избавиться от жира на животе, который все никак не желает уходить!

— Скалолазание — прекрасное упражнение для всех групп мышц. Есть только одна загвоздка: не всегда под рукой есть подходящая гора! К счастью, имитирование процесса также помогает сжигать лишний жир на животе.

— Разве бывают тренировки без скручиваний? Это упражнение прекрасно подходит для удаления жира на животе, приближая вас к идеальному прессу.

— Приседания сумо не такие уж и страшные, какими кажутся! А что важнее, они приносят вашему телу массу пользы, в том числе сжигая жир на животе.

— Как и в случае со скалолазанием, если не хотите бегать, можно притвориться! Это упражнение дает примерно такой же результат, как и обычный бег, только без суровой нагрузки на колени.

— «Велосипед» не только избавит вас от жира в верхней и нижней части живота, но и сформирует косые мышцы. А вы знаете, что это значит: больше никаких бочков!

— Планка — идеальное завершение любой тренировки. Это упражнение нацелено на все мышцы кора и повышает выносливость. По сути, это тренировка всего тела в одном упражнении!

— Базовый план по плаванию должен включать упражнения на выносливость, упражнения с доской, скручивания в воде и «велосипед» — да, примерно тот же «велосипед», что и на суше.

— Прыжки на скакалке повышают вашу выносливость и ловкость, а также они идеально подходят для сжигания жира в любой части тела, в том числе на животе! Но чтобы получить видимый результат, нужно следовать правильной технике выполнения.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

— Больше классных статей и видео на adme.ru/