Приглашаю всех на сайт georgy-chistyakov.ru/ekklesia/chistyakov.htm

Юрию Гальцеву — 50 лет.

Продажа и доставка песка по Самаре и области — https://samaratransport.ru/%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0/

Один из интересных факторов «живой» планеты является песок. Он присутствует на Земле в пустынях, на берегах водоёмов. Наличие песка на поверхности может служить местом для зарождения жизни, так как он образует среду для соприкосновения различных химических веществ в большом объеме. К тому же он предоставляет защиту потенциальным формам жизни, что позволяет микроорганизмам близко располагаться в поверхностном слое и не быть под прямым воздействием радиации звезды. Песчаные дюны, кроме Земли были обнаружены на Марсе и спутнике Сатурна Титане.

Нам кажется, мы знаем все о месте, в котором живем: мы знаем наших соседей, владельца ближайшего магазинчика, парня, который постоянно выгуливает собаку в парке. Но что, если мыслить чуть масштабнее? Как насчет всей планеты Земля или даже нашей галактики? Знаете ли вы, что происходит там, в открытом космосе?

Очень часто разные космические объекты врезаются друг в друга. Это могут быть метеоры и планеты, кометы и звезды или даже черные дыры. Столкновения черных дыр такие мощные, что по всему космосу разносятся гравитационные волны. Благодаря некоторым специальным детекторам мы можем услышать звук этих столкновений здесь, на Земле! Интересно, на что он похож!

Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/
Читать дальше →

Многие связывают ноющую боль в пояснице с заболеваниями позвоночника и лечат спину, не подозревая, что на самом деле причина в почках. Дело в том, что почки расположены в забрюшинном пространстве близко к позвоночнику. Когда почки увеличиваются в размере, это может вызывать боль в спине. Чем опасны болезни почек, как их диагностировать и лечить? Рассказывает главный нефролог Москвы Олег Котенко.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/bNJMaE9IP8I

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

@doctorpetrik Продробно и доступное о влиянии фолиевой кислоты на все процессы в нашем организме. Также освещен вопрос влияния фолиевой кислоты на болезнь Альцгеймера, деменцию, депрессию, рак и аутизм.
Таймкод:
0:00 Фунции фолиевой кислоты
1:26 Источники фолиевой кислоты
3:02 Дефект гена 5 MTHFR
3:25 Анализ на дефицит фолиевой кислоты
4:08 Признаки дефицита фолиевой кислоты
7:12 Фолиевая кислота и болезнь Альцгеймера, деменция, рак, депрессия и аутизм
9:49 Добавки фолиевой кислоты и вред избытка. Кому надо принимать метилфолат.

Название продукта
Содержание витамина В9 в 100гр
Процент суточной потребности
Арахис
240 мкг
60%
Семена подсолнечника (семечки)
227 мкг
57%
Соя (зерно)
200 мкг
50%
Грибы белые сушёные
140 мкг
35%
Желуди сушёные
115 мкг
29%
Петрушка (зелень)
110 мкг
28%
Печень трески (консервы)
110 мкг
28%
Кунжут
97 мкг
24%
Фасоль (зерно)
90 мкг
23%
Чечевица (зерно)
90 мкг
23%
Авокадо
89 мкг
22%
Кресс-салат (зелень)
80 мкг
20%
Шпинат (зелень)
80 мкг
20%
Капуста пекинская
79 мкг
20%
Отруби пшеничные
79 мкг
20%
Грецкий орех
77 мкг
19%
Базилик (зелень)
68 мкг
17%
Фундук
68 мкг
17%
Капуста брокколи
63 мкг
16%
Кинза (зелень)
62 мкг
16%
Сыр «Камамбер»
62 мкг
16%
Мука ржаная обойная
55 мкг
14%
Рожь (зерно)
55 мкг
14%
Мука гречневая
54 мкг
14%
Перец сладкий (болгарский)
53 мкг
13%
Отруби овсяные
52 мкг
13%
Икра чёрная зернистая
51 мкг
13%
Фисташки
51 мкг
13%
Икра красная зернистая
50 мкг
13%
Мука ржаная обдирная
50 мкг
13%
Хлеб цельнозерновой
50 мкг
13%
Салат листовой (зелень)
48 мкг
12%
Кукуруза сладкая
46 мкг
12%
Пшеница (зерно, твердый сорт)
46 мкг
12%
Манго
43 мкг
11%
Крупа пшеничная
40 мкг
10%
Крупа пшено (шлифованное)
40 мкг
10%
Миндаль
40 мкг
10%
Мука пшеничная обойная
40 мкг
10%
Творог 2%
40 мкг
10%
Творог 5%
40 мкг
10%
Творог нежирный
40 мкг
10%
Ячмень (зерно)
40 мкг
10%

— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044331911; 380960361591; 380507187480

Надеюсь, мы с вами очень похожи, и вы тоже просыпаетесь в три часа ночи от того, что у вас в голове возникает тысяча важных вопросов! Например, как работают штрихкоды? Кто придумал пузырьковую пленку? И самое главное: почему ластики розовые? Что ж, давайте узнаем ответы!

Знаете ли вы, почему, когда появились первые компьютерные мышки, производители называли их черепахами? Или почему бумажные деньги не самая надежная форма наличности? Или какой продукт идеально подходит для холостяков? Заинтересованы? Тогда изучите эти действительно интересные факты!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

29 шикарных фактов о котах, чтобы влюбиться в них еще сильнее www.youtube.com/watch?v=BIevJv2YhYk

@doctorpetrik Почему нельзя использовать туалет как библиотеку. Простые правила помогут избавиться от геморроя или сделать его более легким.
Видео о причинах, профилактике и лечении геморроя. Построено исключительно на данных доказательной медицины.
0:00 Анатомические сведения о геморрое
2:08 Причины геморроя
5:26 Опасность геморроя
7:04 Лечение геморроя
8:41 Лечение геморроя без операции
12:51 Облегчение симптомов геморроя
15:39 Профилактика геморроя
— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044331911; 380960361591; 380507187480

Какие привычки помогут оставаться здоровым как можно дольше каждому? Как в России пациентам закрепить права на бесплатную медицинскую помощь? И на каких условиях принимают посетителей в Национальном медицинском центре сердечно-сосудистой хирургии имени им. А. Н. Бакулева? Об этом рассказал Лео Бокерия, главный специалист Минздрава России по сердечно-сосудистой хирургии, президент Лиги здоровья нации.

Подпишитесь на канал 360: www.youtube.com/360tvru?sub_confirmation=1

#360новости #здоровье #интервью #бокерия

Подпишись на нас:
✅Telegram — tele.gg/tv360ru
✅Instagram — www.instagram.com/mbn360tv/
✅TikTok — www.tiktok.com/@360tv
✅VК — vk.com/tv360
✅FB — www.facebook.com/tv360/?fref=ts
✅ОК — ok.ru/tv360
✅Twitter — twitter.com/360tv

Приложение 360 Android: play.google.com/store/apps/details?id=ru.tv360.mobile.android
Приложение 360 iOS: social.360tv.ru/SPUW

Последние новости — www.youtube.com/playlist?list=PLKlOceUfsEcxmgPap_a80MmCmazqkewUn
Главное видео дня — www.youtube.com/playlist?list=PLKlOceUfsEcwL3VwCgOWDlEAuEuF00Vrs
Лучшие истории — www.youtube.com/playlist?list=PLKlOceUfsEcyWlGN841OZdBJysV5ioaMf
Происшествия — www.youtube.com/watch?v=6FON2_FNbsI

Елена Ваенга — Лучшие песни

01. Курю 00:00
02. Шопен 05:32
03. Желаю 09:50
04. Абсент 12:46
05. Невеста 16:11
06. Аэропорт 19:58
07. Оловянное сердце 23:29
08. Папа нарисуй 26:45
09. Белая птица 29:38
10. Принцесса 33:37
11. Любимый 37:52
12. Говори говори 42:33
13. Сложная песня 47:37
14. Дюны 50:30
15. Другу 53:10
16. Лапки 56:52
17. Радуга 1:00:05
18. Внутри 1:03:11
19. Ты 1:07:09
20. Нью 1:10:20
21. Мы попали с тобой под дождь 1:14:59
22. Туман 1:18:24
23. Больно 1:24:28
24. Кони 1:29:11

Подпишитесь на наш канал: bit.ly/uDnlkJ

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— С течением времени неизбежные процессы во вселенной определят судьбу нашего солнца, Земли, соседних планет и всего мироздания. Давайте заглянем в будущее — настолько далекое, что его сложно вообразить, — и попробуем ответить на один волнующий вопрос: что произойдет с нами через 5 миллиардов лет?
Радиус солнца составит одну астрономическую единицу, которая равна расстоянию от нашего светила до Земли. Чтобы вы могли лучше себе это представить, сейчас радиус составляет лишь 1/215 астрономической единицы. Что характерно для звезд таких огромных размеров — солнце начнет охлаждаться, выгорая изнутри. Оно будет буквально выжигать собственную атмосферу. В результате звезда из массивного гиганта превратится в крошечного белого карлика.
Никто не знает, когда случится (и случится ли вообще) вулканический апокалипсис — он может произойти когда угодно: от 0 до 100 миллионов лет, начиная с этого момента.
Замерзание ядра Земли совершенно точно приведет к вымиранию всех форм жизни на планете. Ученые полагают, что именно это и произошло с Марсом.
К счастью, у нас есть целая вселенная с бесчисленным множеством звезд и планет, которые могут стать новым домом для человечества и прочих земных видов. Есть все шансы, что в течение нескольких столетий мы разработаем технологии, которые позволят нам отправиться на поиски других миров, подходящих для жизни обитателям Земли.

Музыка: New Beginning
www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Будущее солнца 0:55
Несколько возможных вариантов катастрофического развития событий для Земли:
Вулканический апокалипсис 4:03
Столкновение с астероидом 5:00
Замерзание ядра Земли 5:40
Вспышки гамма-излучения 6:20
Чужеродная звезда 6:52
Расширение солнца 8:04

Обзор:
– За свою долгую жизнь солнце, скорее всего, потеряет треть массы, как и L2 Puppis — его точная копия. Но сначала, примерно через 5 миллиардов лет, наше светило разрастется до красного гиганта размерами в 100 раз больше, чем сейчас.
– В случае вулканического апокалипсиса людям и другим живым существам придется иметь дело со смертоносным космическим излучением, от которого нас прежде защищал озоновый слой.
– Столкновение с астероидом, вне зависимости от его размеров, скорее всего не уничтожит всю жизнь на Земле, но до полной аннигиляции будет недалеко.
– Через 3 или 4 миллиарда лет расплавленное ядро Земли может застыть. В этом случае планета потеряет свое магнитное поле, а затем и атмосферу.
– Если Земля окажется в поле действия вспышки гамма-излучения, то озоновый слой исчезнет, что приведет к гибели всего живого на планете.
– При худшем развитии событий блуждающая звезда может взорваться как сверхновая, проходя поблизости от краев Солнечной системы, и ее ионизирующее излучение причинит нам невообразимый ущерб.
– Расширяющееся солнце может поглотить нашу планету через 3 или 4 миллиарда лет.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Дорогие продукты не нужны, экзотика не обязательна. Простые принципы, которые, как доказала наука, продлевают жизнь и прибавляют здоровья. Авторы программы «Еда живая и мертвая» объездили полмира, записали десятки интервью и сделали краткие выводы о том, как питаться правильно.

1. Меньше калорий

Это уже считается стопроцентной научной истиной. Подсчитано, что уменьшение калорийности пищи на 20-30 процентов сокращает вероятность заболеть диабетом на 50, а раком — на 70 процентов. Объяснение такое: сейчас мы, как правило, едим гораздо больше, чем требуется нашему организму, эволюционно формировавшемуся в условиях обилия физических нагрузок и хронической нехватки пищи.

2. Много мяса — вредно

Главные долгожители мира — обитатели итальянских гор, японского острова Окинава — мясо едят редко, максимум раз в неделю. Основу их диеты составляют растения: овощи, фрукты, бобовые, крупы, водоросли. Это можно считать доказанным — такой рацион продлевает жизнь. Рак, диабет, инфаркт и…