Всем привет, сегодня я расскажу вам свою историю избавления от целлюлита, похудения и хорошего самочувствия. Расскажу почему не стоит ориентироваться на калории и что не стоит избегать жиров, что дробное питание — прошлый век и что вам может дать интервальное голодание. Я дам свои 11 практических советов как я убрала целлюлит всего за 2 месяца, при том что он у меня уже более 17 лет подготовила для вас небольшой чек-лист, который вам поможет найти свою мотивацию, разобраться в том, что может помочь конкретно вам и правильно поставить цели.

2:10 зависимость воды
3:13 питание
13:33 уход за кожей

Мое прошлое видео про «Продуктовую корзину, спорт и примеры питания» www.youtube.com/watch?v=nzbpaX-toBE

Чек-лист: docs.google.com/spreadsheets/d/1VxzSR2TP_1g5lKKxX0Fevr0IgIA04jN6p2r9PKAV26k/edit?usp=sharing

Ссылка:
Масло Mama Mio — tidd.ly/62317fa8
Масло Botavikos Energy — 4fresh.ru/products/bota0028?r=FMA802
Самый лучший питающий крем для тела — s.iherb.co/2GvLod9U (СКИДКА НА САЙТ IHERB CWH803)
Жесткая щетка Eco Tools — s.iherb.co/Uj8ftT9
Скраб Botavikos — 4fresh.ru/products/bota0017?r=FMA802
Скраб