Гость программы — актер театра и кино Алексей Макаров. Алексей приготовит холостяцкий обед из баранины, тушенной с овощами, а также раскроет секреты своего питания и хорошей физической формы.
Фильмы Первого канала круглосуточно, 7 дней в неделю.
Смотрите также прямое вещание Первого канала в Интернете на stream.1tv.ru/live
Гость выпуска — актер, режиссер и продюсер Сергей Жигунов. Он приготовит палтуса по рецепту, привезенному из Владивостока, и салат с рисом и печенью трески.
Банкеты, свадьбы, корпоративы… Практически ни одна вечеринка не обходится без спиртного. А утром – больная голова, тошнота, сухость во рту и другие неприятные симптомы, напоминающие о вчерашнем веселье. Авторы выпуска «Борьба с похмельем» постарались выяснить, как избавиться от ненужных воспоминаний о вчерашнем.
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи: www.youtube.com/tvcenter www.facebook.com/TVCrussia vk.com/tvcrussia ok.ru/group/54943083528220
Нами управляют гормоны, так утверждают ученые. А можно ли взять управление в свои руки?
Гормоны влияют на наши чувства, поступки, дергают, как за ниточки. Но, оказывается, можно научиться вырабатывать гормоны и регулировать их работу, в том числе с помощью еды. И сделать это возможно, зная определенный набор продуктов. Мы расскажем, какой ужин добавит решительности, а какой поможет не срываться по любому поводу.
За решительность, по словам экспертов, отвечает норадреналин. Не нужно путать его с адреналином. Адреналин — это реакция организма «беги», а норадреналин — «борись». Как повлиять на уровень этого гормона и заставить организм его вырабатывать? Самый простой и реальный способ — включить в ежедневный рацион сыр. Но обязательно жирный. А какой же сыр на самом деле жирный? Ведь указанный на упаковке процент жирности — 40%, 45%, 50% — вовсе не говорит о жирности самого сыра. Выясним, какие же известные сорта являются наиболее жирными.
Еще одно важное условие: продукт должен быть свежим. Думаете, сыр испорчен только когда на нем уже появилась плесень? Это миф, которым пользуются производители. Интересно, как много несвежего сыра на полках и какой чаще всего просроченный — дорогой или дешевый? Проведем эксперимент, а также попросим эксперта рассказать, как не нарваться на просрочку.
Красота вовсе не обязывает нас пропадать в спортзале и морить себя голодом. Достаточно добавить в свой рацион кальмаров. Потому что именно они стимулируют выработку соматотропина — волшебного гормона, который помогает худеть… во сне. Но внимание! Оказывается, иногда кальмаров вымачивают в специальных химических растворах, чтобы убрать запах аммиака и сделать их мягче. Обратимся к производителям морепродуктов за комментариями. Как же выбрать безопасных и полезных кальмаров? Узнаем у эксперта, который уже 15 лет поставляет кальмаров и работает со всеми промысловыми странами мира. Он даст три совета, которые можно использовать на практике. А шеф-повар покажет, как правильно варить кальмаров, чтобы они не были похожи на подошву и сохранили все полезные свойства. А также нафарширует кальмаров, чтобы они стали суперфудом для похудения.
А для душевного спокойствия специалисты советуют пить гранатовый сок. Потому что он влияет на гормон окситоцин. Это гормон гармонии, счастья. Как он работает, узнаем у эндокринологов. Устроим консилиум. Соберем представителей самых «гранатовых» стран: Армении, Азербайджана, Турции. Нальем им разный сок: настоящий свежевыжатый за 400 рублей и сок за 150 рублей. Посмотрим, какой они сочтут натуральным. И узнаем, как по дате изготовления можно также определить натуральность сока.
Новая мелодрама! Новинка! «Вторая дочь» мелодрама премьера 2020
Судьба порой бывает очень жестока. И как неприятно из богатой и устроенной жизни, спускаться на самое дно. Но именно это предстоит нашей героине. В это трудно поверить, но лишь один росчерк пера на завещании поставил крест на ее жизни. Но так ли все просто, и кто приложил к этому руку…мелодрама новинка
Как узнать, есть ли у вас проблемы со здоровьем? Зачастую достаточно посмотреть в зеркало. Внешние изменения могут указывать на начало серьезного заболевания. Так что обращайте особое внимание на следующие 11 симптомов внутренних проблем, которые написаны прямо на вашем лице! Когда дело касается здоровья, ранняя диагностика важнее всего.
Тайм-коды:
Изменение цвета кожи вокруг рта и носа 1:06
Слишком чувствительные, блестящие или выпуклые глаза 1:49
Ресницы стали гуще и длиннее 2:35
Одутловатость лица 3:12
Мягкие желтоватые пятна на веках 3:49
Припухлость и шелушение век 4:43
Зудящие уши 5:22
Внезапная асимметрия лица 6:07
Сыпь и красные пятна на лице 6:56
Западающий подбородок 7:44
Неконтролируемый рост волос на лице 8:11
Обзор:
— Если ваша кожа приобрела серовато-синюшный оттенок в носогубных складках (то есть вокруг рта и носа), это может означать, что вам не хватает кислорода из-за плохого кровообращения.
— Если вы заметили, что ваши глаза стали чересчур чувствительными, блестящими или выпуклыми, это может быть первым признаком гипертиреоза или тиреотоксикоза.
— Если ваши ресницы вдруг стали расти слишком быстро, это может быть большой проблемой. Более завитые, густые, длинные или темные ресницы вызваны болезнью под названием «трихомегалия». Кто-то с ней рождается, но она также может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как туберкулез или дефицит иммунитета.
— Одутловатое лицо, мешки под глазами, сухая кожа и тонкие ломкие волосы — это первые признаки недостатка йода, который отвечает за работу щитовидной железы. Если, помимо этих симптомов, у вас постоянно скачетя вес или вы наблюдаете повышенную чувствительность к холоду, то пора записаться к эндокринологу.
— У людей с ксантелазмой, или желтоватыми холестериновыми бляшками на коже (обычно вокруг глаз), повышенный риск развития сердечных болезней. Они кажутся безвредными, но эти мешочки указывают на то, что организм неправильно усваивает жиры, что может привести к болезни под названием «атеросклероз».
— По статистике, каждый третий человек, когда-либо пользовавшийся косметикой для глаз, хотя бы раз испытывал на нее аллергию. Шелушение или покраснение век может быть способом вашего тела сказать, что ваш макияж для глаз или увлажняющий крем содержит компоненты, которые не по нраву вашей коже.
— Если у вас постоянно чешутся уши, это может быть симптомом экземы, псориаза или какой-нибудь аллергии. Появление экземы, раздражения или похожих проблем означает, что у вас критически понижен уровень витамина D, известного также как витамин солнца.
— Внезапное изменение симметрии лица, слезоточивость или сухость глаз, а также покалывание лицевых мышц может значить, что у человека паралич лицевого нерва. Эта болезнь вызывает мышечную слабость или даже паралич части лица. Она возникает, когда нервы, контролирующие мышцы, опухают, сжимаются или воспаляются. Чаще всего причина в вирусной инфекции.
— Симптомы желудочно-кишечных проблем также могут отразиться на вашей коже. Например, зудящие красные прыщи, расположенные на лице группами, могут сигнализировать о целиакии. Если ваши скулы и переносица вдруг стала украшать сыпь в форме бабочки, это может быть симптомом волчанки. Другими причинами сыпи могут быть экзема, аллергия или инфекция.
— Если западающий подбородок сопровождается слабой челюстью и толстой шеей, у вас может развиваться апноэ сна. При этом заболевании люди прекращают дышать во сне на десять и более секунд.
— Женщинам следует обеспокоиться, если они вдруг замечают рост большого количества волос на лице там, где раньше была гладкая кожа. Если темные жесткие волосы появились на подбородке, вдоль челюсти и над верхней губой, у вас может оказаться поликистоз яичников. Это гормональный дисбаланс, возникающий при повышении уровня мужских гормонов.
Красота и здоровье тесно связанны. А тут как не ослепнуть есть и товар и информация для прочтения. В большом магазине как говориться есть и что почитать.
Молодая сияющая кожа, густые шелковистые волосы — какая девушка не захочет выглядеть как модель из рекламного ролика? Но когда дело доходит до бьюти-советов, о которых мы будем сегодня говорить, действительно ли вы получаете обещанный результат?
Как оказалось, многие лайфхаки для поддержания идеального внешнего вида на самом деле не так уж необходимы. Более того, многие из них не только тратят впустую наше время и деньги, но и наносят ущерб нашей внешности. А вы следуете некоторым опасным мифам об уходе за кожей, волосами и ногтями?
Тайм-коды:
Макияж вредит коже 0:33
Если на бутылочке написано «гипоаллергенный», значит, это средство полезно для кожи 1:12
Увлажняющие кремы препятствуют возникновению морщин 1:54
Кожа быстро привыкает к определенному косметическому средству, и оно перестает работать 2:38
Увлажняющий крем нужно наносить снизу вверх 3:47
Если пить много воды, то морщины не появятся 4:35
Упражнения для лица помогают против морщин 5:18
Загар помогает подсушить прыщики 5:49
Красивый загар — это признак здоровой кожи 6:17
Удалять родинки очень опасно 6:54
Кубики льда полезны для кожи 7:20
Если регулярно подрезать волосы, они будут расти быстрее 7:45
Зубы нужно чистить сразу после еды 8:10
Лак вреден для ногтей, потому что он не дает им дышать 8:38
#бьюти-мифы #секретыкрасоты #советыпокрасоте
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com/
Краткое содержание:
— На самом деле косметика не вредит вашей коже. А вот некоторые ваши привычки могут. Например, если вы часто ложитесь спать, не сняв макияж, это может привести к проблемам с кожей.
— Перед тем, как купить новое средство, внимательно изучите его ингредиенты. Некоторые базовые компоненты могут быть опасны именно для вашего типа кожи.
— Увлажняющий крем не может проникнуть в глубокие слои кожи и восстановить коллаген. Тем не менее он увлажняет наружные слои.
— На самом деле если вашей коже подошла какая-то косметика, то она не перестанет работать со временем. А если так случилось, что результаты вас больше не удовлетворяют, то причина не в средстве, а в вашей коже.
— В действительности же, нет ни одного научного доказательства, что вода замедляет процессы старения. Когда клетки эпидермиса отмирают, они больше не могут впитывать влагу изнутри.
— Лицо — это единственная часть тела, в котором мышцы напрямую крепятся к коже. Если вы будете постоянно его растягивать и напрягать, это не только не разгладит существующие морщины.
— Да, загар сушит кожу. Но естественной реакцией кожи в таком случае будет выработка еще большего количества кожного сала, которое забьет вам поры.
— Ваша кожа темнеет под воздействием солнца не от того, что становится здоровее. На самом деле таким образом она пытается защитить себя от вредоносного воздействия солнечных лучей.
— Любые родинки, вызывающие подозрение, должны быть удалены. Эта процедура безопасна, если выполняется врачом-дерматологом.
— Очень холодные температуры могут навредить вашей коже. Лед нарушает кровообращение, приводя к отекам и появлению звездочек.
— Волосы растут примерно на 1 см в месяц вне зависимости от того, подрезаете вы их или нет.
— Чистить зубы сразу после еды не только бесполезно, но и вредно. Недавние исследования Американской стоматологической ассоциации подтвердили это.
— Если бы ваши ногтевые пластины дышали, то лак просто не смог бы к ним прилипнуть из-за высокой влажности.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/www.adme.ru/…
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC
Юрий Анатольевич Шевченко был ярким художником, талантливым архитектором, признанным автором научных работ по истории архитектуры Испании и Португалии. Но о главной его профессии стало известно совсем недавно — Шевченко был разведчиком-нелегалом. С конца 60-х годов он работал в Европе, Азии, Африке, США. С чужими паспортами, под чужими именами, в чужих странах. Его принимали и за француза, и за немца, да за кого угодно, только не за русского. Он добыл множество секретных документов, которые уместились в 300 томов. Получить документ с грифом «Cosmic» — практически невыполнимая задача, ведь это сверхсекретная информация НАТО. Но Шевченко удавалось все. В 2017 году президент Владимир Путин вручил разведчику «Золотую Звезду» Героя России.
«Жили долго и счастливо» — в наши дни это выражение может стать реальным. По мнению ученых, некоторые продукты являются просто таблетками молодости, способными замедлить старение организма. Что за продукты помогут нам прожить как можно дольше и при этом оставаться в здравом уме и хорошо выглядеть?
Осень — самый сезон кукурузы, а значит, нужно успеть получить свою порцию молодости. Как выбрать кукурузу? Ведь часто продают кормовую, а она жесткая и не сладкая. Мексиканцы — абсолютные лидеры по употреблению кукурузы. За год житель Мексики в среднем съедает 90 кг. «Теория заговора» попросила мексиканку рассказать, как нужно выбирать кукурузу.
Купить несладкую кукурузу обидно. Но гораздо хуже отравиться обработанным плодом. Дело в том, что кукурузные поля часто расположены вдоль дорог, чтобы грузовикам и зерноуборочным машинам было легче подъехать. А значит, в плодах могут накапливаться тяжелые металлы. «Теория заговора» провела экспертизу.
Сегодня в парках, торговых центрах и кафе продают вареную кукурузу. Интересно, всегда ли нам продают кукурузу нового урожая? Или мы едим прошлогоднюю замороженную?
На Востоке баранина издревле считается продуктом долголетия. Да, она жирная, но только в ней содержатся особый курдючный жир, марганец и цинк, которые активизируют выработку тестостерона. А нехватка этого гормона вызывает старение организма. Апас Илиев всю жизнь прожил в Ингушетии. В прошлом году он отметил 120-летний юбилей! Апас Лорсович уже привык, что все давно хотят выведать секрет его долголетия. Однако, как признается старец, секрет простой: позитивное отношение к жизни и питание. Он ест продукты с собственного огорода и много мяса. Особенно Апас Лорсович уважает баранину. Как ее выбирать и готовить?
В черном или красном винограде (чем чернее, тем лучше), прежде всего в кожуре и косточках, содержится большое количество одного из самых мощных природных антиоксидантов, которые действуют в десятки раз сильнее витамина Е. Это ресвератрол. Какой виноград приносит больше пользы — красный или белый? Какой лучше покупать — отечественных сортов или импортный? И полезны ли виноградные косточки?
Как прожить дольше? Как говорится, не пищей единой. Секрет долгожителей кроется не только в питании. Все они утверждают, что занимаются физическим трудом, делают зарядку, продолжают работать. Что помогает быть в тонусе 95-летнему хирургу Федору Ковалю?
Конечно, хочется не только прожить дольше, но и сохранить молодость и красоту. Известно, что азиаты долго оста