Александр Брат. Базовая медитация 30 минут


evernow.be/events — расписание, запишись на ближайший курс.
tlg.name/evernowbot — телеграм-бот, медитации и энергетические практики для приведения себя в максимально ресурсное состояние.
www.instagram.com/aleksandrbrat — ещё больше интересного ты сможешь в инстаграме.

#осознанность #самопознание #саморазвитие #медитация #вскрытиереальности #счастье #александрбрат #гармония #evernow #everboard

Побывал в мире из LEGO


Родина Лего — Дания. По счастливой случайности, в этой стране я живу последние 6 лет и лишь недавно добрался во всемирно известный парк развлечений Legoland.

Instagram — www.instagram.com/vovauser/
Музыка из видео — bit.ly/2PZRRfM

Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.

Почему книги по саморазвитию тебе не помогают


Моя книга (нет) — bit.ly/3cMqlvO

Саморазвитие, мотивация, личностный рост — это всё круто и это есть в литературе, но умеешь ли ты правильно воспринимать такой контент? Я вот долгое время не умел правильно читать и книги проходили мимо меня и вот почему.

Instagram — www.instagram.com/vovauser/
Музыка из видео — bit.ly/2PZRRfM

Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.

Как перестать быть зависимым от соцсетей


Как перестать быть зависимым от соцсетей

Если ты один из тех, кто постоянно, даже помимо своей воли, достаёт телефон по тысяче раз за день, чтобы проверить Instagram, Facebook или Twitter, то это видео для тебя. Сегодня я поделюсь парой практичных советов о том, как ответственно подходить к использованию соцсетей – и избавиться от зависимости.
1. Отключи все уведомления. Они прям как тот колокольчик, от которого у собак Павлова текли слюни. Но вместо еды они дают всплеск дофамина в виде нового комента, сообщения или чьего-то поста. К тому же, они очень сильно отвлекают от работы.
2. Убери все соцсети с домашнего экрана. Я сам полностью убрал их с домашнего экрана и создал отдельную папку на телефоне, куда запихнул их вместе с кучей ненужных приложений. И если я захочу посидеть в твиттере, то его придётся долго искать.
3. Если и это не помогает, можно удалить все приложения с телефона и сидеть в соцсетях только с компьютера. Так ты ограничишь доступ к соцсетям, что поможет избавиться от вредной привычки постоянно проверять Твиттер.
4. Ещё можно использовать соцсети только в определённое время дня. В этом могут помочь разные блокировщики.
5. Если соцсети всё-таки нужны для переписки, то можно ограничить их отдельные функции: например, новостной фид. Для этого есть специальные расширения на браузер, такие как Todobook.
6. Прошерсти все аккаунты в соцсетях и пойми, какие приносят тебе пользу, а какие – нет. Если найдёшь те, которые в принципе бесполезны – без зазрения совести и сожалений удаляй.
7. Если всё вышеперечисленное не помогло – возможно, стоит попробовать тридцатидневный детокс от социальных сетей. Полностью абстрагируйся от онлайн-мира на месяц, чтобы прочистить мозги, а потом потихоньку возвращайся, если тебе действительно нужны соцсети для работы или общения.

Исследование про Facebook и пониженное счастье: hbr.org/2017/04/a-new-more-rigorous-study-confirms-the-more-you-use-facebook-the-worse-you-feel

Блокировщик сайтов Freedom: freedom.to/

Расширение Todobook: chrome.google.com/webstore/detail/todobook/ihbejplhkeifejcpijadinaicidddbde?hl=en

Книга Томаса «10 Шагов к Классным Оценкам»: frontways.club/product/10-shagov-k-otlichnyh-otsenok/

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=QGe_cG3g6kw
Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал Тома: www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
Сайт Тома: collegeinfogeek.com/

Как смартфоны и соцсети убивают наше время | Документальный фильм Би-би-си


«Их цель – развить у вас зависимость и продать ваше время», – это слова бывшего сотрудника компании Facebook. А создательница кнопки like предупреждает об опасности пристрастия к социальным сетям.

Мы встретились с экспертами в сфере IT, которые поведали нам, как создатели социальных сетей намеренно продвигают технологию, формирующую зависимость у пользователей.

Подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/bbcrussian

Русская служба Би-би-си:

www.bbc.com/russian

Мы в соцсетях:

Instagram: instagram.com/bbcrussian

Facebook: facebook.com/bbcnewsrussian

Telegram: t.me/bbcrussian

Twitter: twitter.com/bbcrussian

ВКонтакте: vk.com/bbc

Одноклассники: ok.ru/bbcrussian

Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/bbcrussian

Подкасты Русской службы Би-би-си: bbc.in/2YumUTl

Скачивайте приложение Русской службы Би-би-си:

App Store: apple.co/2KWOeX0

Google Play: bit.ly/2J6ePyW

Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!

Их посадили в одиночную комнату без интернета на 5 дней, но никто не ожидал такого


Как думаете: что будет если человека всего на несколько дней, полностью изолировать от общества и привычных средств общения? Для того чтобы ответить на этот вопрос, в Британии провели удивительный социальный эксперимент, шокировавший своими результатами как организаторов, так и самих участников. Их посадили в одиночную комнату без интернета на 5 дней, но никто не ожидал такого

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на познавательный канал Удивительные факты

#Эксперименты #Исследования #Психология #Факты #УдивительныеФакты

Чтобы поддержать канал Удивительные факты поставьте лайк и поделитесь видео с друзьями.

КАК ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ УБИВАЕТ ТВОЁ МЫШЛЕНИЕ


Зависимость от интернета — то, о чём нам нужно поговорить. Нет, здесь не будет криков в стиле «интернет опасен!, „люди тупеют!“. Однако мы должны поменять отношение к онлайн-жизни. Как он влияет на мышление, а, значит, и на всю нашу жизнь — узнаете в ролике.

Помощь каналу:
Стать патроном — www.patreon.com/mgeneration
Поддержать разово: www.donationalerts.ru/r/mgeneration

Следите за новостями в социальных сетях:
Наш канал в телеграм: teleg.run/mgeneration
Наша группа вконтакте: vk.com/mgenerationvk

Полезные ссылки:
vk.cc/9k6jUJ — Отчёт Digital in 2019 о том, сколько времени люди тратят на интернет
vk.cc/aelUd2 — Появляется больше радикалов
vk.cc/aelW2F — Техностресс. Исследование с участием 444 человек
vk.cc/aem1r5 — Мы стали хуже в общении, эмпатии
vk.cc/aem2dv — Лежащий рядом телефон отвлекает, даже если заблокирован
vk.cc/aem3cP — Исследование с участием 1003 человек

Музыка из видео:
Sleep by Scott Buckley soundcloud.com/scottbuckley
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/sleep-scott-buckley
Music promoted by Audio Library youtu.be/3PulpfXbW3c

#интернет-зависимость
#зависимостьоттелефона

Я бросил соц.сети на 30 дней и вот что со мной произошло! (Мэтт Давелла на русском)


В этом видео пойдет речь о том, как Мэтт Давелла ушёл и социальных сетей на 30 дней, и что из этого вышло.
— Спасибо за просмотр! Если понравилось видео — поставь лайк и жми на колокольчик — это очень мотивирует переводить и озвучивать другие его видео, и не даст пропустить тебе новый ролик! А если хочешь высказаться — пиши свои мысли в комментариях)
— Мэтт Давелла — американский видеоблогер-минималист, кинорежиссер, оператор, сценарист, который снимает свою жизнь на камеру и рассказывает о таком направлении как минимализм.
— Аккаунт Мэтта на патреоне: www.patreon.com/mattdavella
Инстаграм Мэтта: instagram.com/mattdavella/
Original video: youtu.be/9z8_YhWoq2o
Канал Мэтта: www.youtube.com/channel/UCJ24N4O0bP7LGLBDvye7oCA
— По поводу сотрудничества и других вопросов: bigaboom24@mail.ru
Мой личный канал — youtu.be/jimWvl0QL38

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ УРОК 1 - Грамматика Английского Языка Для Взрослых Понятно


Нужен английский язык для начинающих с нуля взрослых"? Это урок 1 из быстрого курса про основы английского для начинающих и грамматику для всех, кому надо выучить английский язык. Если вы хотите быстро и легко понять базовые правила, то мой урок 1 про английский с нуля для начинающих взрослых вам понравится.
Я специально объясняю очень понятно, чтоб было легко, потому что основная проблема в изучении английского для взрослых — это непонятность и скука. Если вам надо просто повторить или выучить английский язык с нуля — этот урок английского вам поможет. Это первая часть из цикла и он подходит для самостоятельного изучения базы английского для взрослых начинающих за короткое время.
Даже если вы едете за рулём, вы всё равно можете просто слушать это видео в процессе. Хотя потом всё равно надо будет посмотреть написание слов.
Потому что английский для начинающих с нуля сегодня нужен всем — для путешествий, работы, повышения по службе, поступить в ВУЗ, сдать международный экзамен и тп. Потому я и сделала видео таким, чтоб было легко понять.

#английскийснуля #английскийязык #английскийдляначинающих #английскийдлявзрослых

Как я выучил английский за полгода


Всем привет! Это моё первое видео в котором я рассказываю что я делал для того чтобы выучить английский, почему английский не надо учить 10 лет и как уже начать говорить в конце концов.