Update: Вот список моих ближайших поездок, к которым можно присоединиться:

30.09 — 09.10 Азорские острова. Киты.
20.10 – 08.11 Антарктида, Фолкленды и Южная Георгия
15.11 – 28.11 Мадагаскар
07.01 – 18.01 Намибия, Замбия, Зимбабве, Ботсвана.
19.01 – 25.01 Эфиопия

Пишите мне на sergeydolya@gmail.com и я вышлю вам детали поездки.

Три шага, чтобы укрепить силу воли и легко похудеть

Я часто слышу: «О! Ты похудел на 50 килограммов! Вот это сила воли! Я так не смогу!»

Люди восхищаются моей силой воли, но я-то знаю, что она у меня самая обычная. Я просто понял, как ее прокачать именно для того, чтобы меньше жрать.

В этом видео я расскажу вам, как это сделать, чтобы легко начать худеть.

За последние годы было проведено более 200 исследований «силы воли» и все они показали одно и то же: «Сила воли – это мышца, которую, подобно мышцам на руках или на ногах, можно накачать и которая устает от напряженной работы»

Вы замечали, что если у вас был трудный день, то вечером гораздо сложнее отказаться от сладенького? В такие дни нас одолевают мысли типа: «Гори оно всё!» или «Я это заслужил!» Это связанно с тем, что вы уже потратили в этот день всю свою силу воли. Она устала и больше не работает. Сила воли — это исчерпаемый ресурс.

Меня зовут Сергей Доля и я самый популярный тревел-блогер в России и пишу про путешествия по миру и путешествия по России. Основная моя площадка — это Livejournal (ЖЖ), но я сейчас активно мигрирую в Youtube.

Я очень много путешествую. Побывал больше чем в 100 странах, Южном и Северном полюсах, Северной Корее и многих других экзотических местах. Часто живу в неприлично дорогих гостиницах и рассказываю о них своим подписчикам.

Я не пропускаю мелких деталей и не публикую стандартные туристические видеозарисовки типа «я на фоне памятника». Я не пишу путеводитель по странам, а делюсь с вами своими впечатлениями.

ССЫЛКИ НА СОЦСЕТИ:
Блог Livejournal: sergeydolya.livejournal.com
Instagram: www.instagram.com/sergeydolya
Facebook: www.facebook.com/sergeydolya
vKontakte: vk.com/sergeydolya
Twitter: twitter.com/dolyasergey
Odnoklassniki: ok.ru/profile/572142219977
Periscope: www.periscope.tv/traveldoll

Подробное видео с инструкциями как легко худеть на 5 кг в месяц: www.youtube.com/watch?v=33rGvKCGplI

Рассказ о том как я похудел на 50кг Без диет и спорта мой личный опыт.
Буду рад если подпишитесь на мой канал. для меня это важно.

Солнечная система огромна и полна тайн, и даже самые активные ее исследователи не знают наверняка, что в ней скрывается. Но в Солнце никто и никогда не сомневался. И тем не менее сердце нашей звездной системы не всегда будет с нами. Время его кончины еще далеко, но что должно произойти, чтобы ускорить этот процесс? Может ли стакан воды, вылитый на Солнце, потушить его?

Тайм-коды:
Из чего состоит Солнце 1:07
Что будет с Солнцем через 5 млрд лет 2:39
Как продлить наше выживание на миллионы лет 4:00
Что на самом деле сделает с Солнцем огромный стакан воды 4:33
Каков будет результат 5:34
Что случится, если мы не выльем этот стакан воды на Солнце 6:51

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— Солнце — это звезда и центр нашей звездной системы. Оно состоит на 74,9 % из водорода и на 23,8 % из гелия, а оставшиеся 1,3 % — более тяжелые элементы: кислород, углерод, неон и железо. Сейчас Солнце находится примерно в середине своей основной стадии эволюции. Астрономы считают, что Солнце становится примерно на 1 % ярче каждые 100 млн лет.
— Разгораясь все ярче и становясь все больше, Солнце однажды превратится в красного гиганта. В нем достаточно массы и производимой энергии, чтобы гореть в течение 10 млрд лет. Но уже через 6 млрд лет выгорит все водородное топливо.
— На Земле для реакции горения требуется топливо, воздух и тепло. Мы используем воду для тушения огня, так как он не может пробиться через водное покрытие. Но в космосе нет воздуха, и вода не может остановить термоядерную реакцию, вызывающую горение Солнца. Так что, собрав всю эту воду и вылив ее на Солнце, мы лишь сожжем и ее. Наш гигантский стакан воды только заставит Солнце стать горячее, разгораясь в 6 раз ярче.
— Вылитый на Солнце огромный стакан воды не погасит его, а создаст новое Солнце! Ничего себе! И это светило, обладающее даже большей массой, чем наше Солнце, будет производить экспоненциально больше энергии, за счет которой мы сможем жить.
— Если мы не отправим наш стакан воды в открытый космос и не выльем его на Солнце, то оно продолжит свою термоядерную реакцию и останется на том же пути к разрушению, по которому движется сейчас.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Некоторые небольшие существа могут оказаться совсем не теми, кем кажутся на первый взгляд. Вы можете заметить паука и закричать в ужасе, а окажется, что он совсем безвредный. С другой стороны, существуют и такие виды, которые хоть и выглядят мило, но представляют реальную угрозу для людей и других животных. Так что не стоит судить книгу по обложке.

Например, ящерицы Молох выглядят довольно жутко. Они похожи на крошечных драконов, готовых в любую секунду испепелить на своем пути любую преграду или врага. Однако эти ящерицы никогда не нападают на людей, а свои шипы используют только для защиты от хищников.

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Мы все уверены, что знаем наш мир вдоль и поперек, и что не осталось ничего, что могло бы удивить нас настолько, чтобы мы сказали: «Ничего себе!». Но мы ошибаемся. AdMe нашел 30 фактов, которые заставят вас понять, что в мире еще много вещей, которые могут удивить. По крайней мере, немного.

Тайм-коды:
Как отличить настоящий бриллиант от поддельного 0:49
Где находится средний палец Галилео Галилея 1:13
Какая картина висела в спальне Наполеона 1:40
Что такое «проприоцепция» 2:25
Почему у бананов такая форма 2:59
Какое другое слово используют как сигнал бедствия, кроме SOS 3:11
Как зовут синюю птичку из Twitter 3:46
Где живут гигантские пчелы 3:57
Почему у некоторых японских светофоров синий свет вместо зеленого 4:31
Последние слова Альберта Эйнштейна 4:55
Королева Елизавета II и Дракула 5:27
Сколько денег дала Северная Корея Японии в 2011 году 5:53
Какие самые распространенные фамилии в мире 6:53
Почему животные избегают высоковольтных линий 7:05
Сколько нужно электричества, чтобы зарядить смартфон 7:21

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music
Краткое содержание:
— Таракан может жить несколько недель без головы. В конце концов он умрет… от голода.
— iPhone, книги о Гарри Поттере и кубик Рубика — три самых продаваемых продукта в истории человечества.
— Бомбейский феномен — это система групп крови, в которой отсутствуют определенные элементы.
— В южных штатах Бразилии проживает только 14 % населения страны, при этом в этом регионе родились 70 % всех бразильских моделей.
— Покемоны Хитмонли и Хитмончан названы в честь Брюса Ли и Джеки Чана соответственно.
— У испанского слова «esposas» два значения: «наручники» и «жены».
— Когда вы набираете вес или худеете, ваши жировые клетки не исчезают, они просто меняются в размере.
— 99 % всех микробов, проживающих в человеческом теле, неизвестны науке.
— Порез от бумаги более болезненный, чем любой другой порез, потому что из такой ранки не идет кровь, а значит, нервные окончания остаются открытыми для доступа воздуха, что раздражает их.
— Когда вы принимаете горячую ванну, то сжигаете столько же калорий, как после 30-минутной прогулки.
— Когда тело Сальвадора Дали было эксгумировано в 2017 году, его усы были совершенно в таком же состоянии, как и при его похоронах.
— В 1939 году американский композитор и пианист Эрл Уайлд дал концерт, который впервые в мире транслировался в прямом эфире. 58 лет спустя его выступление стало первой онлайн-трансляцией в интернете.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Смотри Научпок на Карамбе!
carambatv.ru/cartoons/science

Вступай в нашу группу ВК!
vk.com/nowchpok

Прибор ночного виденья, встроенный в глаза — возможно ли такое? Реально ли видеть в кромешной тьме? Посмотреть на ночное небо, и увидеть самые тусклые галактики, туманности, скопления?
Что потребуется для такого? Использовать какие-то устройства, выпить таблетку или даже отредактировать ДНК?

Я в VK: vk.com/pobedos
Я в Instagram: www.instagram.com/pobedinskiy

Магазин электротранспорта: bit.ly/2QSgs5k
Промокод на скидку 5%: ОтПобединского (указать в комментарии к заказу)

Конкурс завершен! Поздравляю победителей розыгрыша, убедительная просьба связаться со мной в течение недели, до 27 июня 14:00 (в противном случае розыгрыш будет проведен заново). Можно писать сюда:
vk.com/pobedos
www.instagram.com/pobedinskiy/
почта pobedinskiydm@gmail.com

Вот список победителей:

Сегвей:
Марат Назаров www.youtube.com/user/Visochestvo/featured

Книги:
Дмитрий Баландин www.youtube.com/channel/UCarkWT7n8Lc7mO_VI8m1VRQ
Даниил Александрович www.youtube.com/channel/UCW8Ue8-H3ugOwPEhIKvsheA
Владимир Ник www.youtube.com/channel/UCudowUCHMFkc-zHLauRSZUw
azat muzafarov www.youtube.com/channel/UCOsFjVAyMJpwyD7XQ5BKZ3Q
oxoxo sashulya www.youtube.com/channel/UCtYET9MLnqgXimoOXKoCT7g

Всем спасибо за участие!)

Полезные ссылки:
Туманности в сравнении с луной: calgary.rasc.ca/bigthings.htm
Удобный каталог месье: astropixels.com/messier/messiercat.html
Астрономия ночного зрения: www.nightvisionastronomy.com/index.html
Биохакеры с хлорином: www.popmech.ru/science/272642-biokhakery-kak-modifitsirovat-chelovecheskoe-zrenie/
Инфракрасные мыши: habr.com/ru/post/442468/
Криспр-кас9 и глаза: ria.ru/20170314/1490013480.html
ИК фотографии: habr.com/ru/company/avi/blog/195580/
Про криспр-кас и глаза: www.nkj.ru/news/30909/
Сколько фотонов попадает к нам в глаза: medium.com/cortically-magnified/estimating-the-number-of-photons-that-hit-the-eye-c0208e7e0b64

Оформите карту и получите до 1100 рублей на бонусный счет: bit.ly/2zTwMxW
Карта «Travel»:
— Возвращает до 4 руб. за каждые потраченные 100 руб. во всех категориях
— Бесплатная доставка на дом в 36 городах РФ (в других выдается в офисах)
— Бесплатная страховка и безлимитный Priority Pass для двоих

Мой второй канал: www.youtube.com/user/PobedinskiyDM?sub_confirmation=1
Я в VK: vk.com/pobedos
Я в Instagram: www.instagram.com/pobedinskiy
Официальный Instagram автобуса: www.instagram.com/surfwagen76

Существует ли предел громкости? Что происходит при 0 децибел? Можно ли добиться абсолютной тишины? Все секреты громкости и децибел — в выпуске.

Перевод величин звукового давления и хорошая статья: www.translatorscafe.com/unit-converter/RU/sound-pressure-level/
Как складываются громкости (это реально интересно, например 80 49 68 = 83): www.usna.edu/Users/physics/ejtuchol/documents/SP411/Chapter8.pdf
Хорошая теория: ivanstor.narod.ru/noise/104.htm
О максимальном звуке: nerdist.com/what-is-the-loudest-possible-sound/