У героини программы Ирины одна мечта — вернуть внимание мужа. После рождения дочери супруги стали просто друзьями. Ирина готовит мужу сюрприз — фотосессию в свадебном платье. Вот только подвенечный наряд трещит по швам, а на весах 98 килограммов. В очередном выпуске проекта худеет кормящая мама. Что есть для стройности, чтобы молоко не пропало? Как заниматься спортом, если грудной ребенок то плачет, то спит? А также — обманываем желудок! Почему время от времени нам безудержно хочется то шоколада, то сыра, то соленого огурца? И чем заменить эти продукты без вреда для фигуры?
Чтобы завязать шнурки, она просит о помощи, носит мужские ботинки, потому что ее отекшие ноги не помещаются даже в самый большой женский размер. Так героиня проекта живет больше десять лет. Ее вес — 182 килограмма! Чтобы спасти молодой женщине жизнь и здоровье, диетологи идут на крайние меры — операцию по шунтированию желудка. Но это — только начало долгого пути похудения. За полгода на проекте героиня впервые почувствует вкус к жизни! Она займется йогой, встанет на беговую дорожку, научится выбирать правильное овсяное печенье и выяснит, почему французы никогда не едят мясо по-французски.
Мать-одиночка худеет ради предложения руки сердца. На что она готова, чтобы избавиться от жира и услышать долгожданное «выходи за меня»? Выдержит ли она 10 недель на особой диете и процедурах?
Сгущенка и диета — понятия несовместимые? А героиня проекта докажет: на любимом лакомстве можно сбрасывать по десять килограммов в месяц. Главное, выбрать правильное сгущенное молоко. Что такое новомодная «кефирная гречка» и стоит ли ей увлекаться худеющим? Проект «Я худею!» разберет на атомы и молекулы крабовые палочки и подсчитает, сколько в них химии, а сколько — полезного для организма белка. А также — скакалка вместо дорогих фитнес-центров и обычная салфетка — вместо весов. Как с точностью до грамма отмерить себе порцию?
Героини проекта осваивают прыжки с трамплина и позируют модным фотографам под водой! А еще готовят диетический майонез из фасоли, выясняют, почему жареная рыба вреднее стейков и антрекотов и чем можно заменить в роллах жирный сыр «филадельфия». Также девушки учатся выбирать платья стройности, узнают, какая длина, цвет и фасон подойдут для размера ХХХL, и сжигают все лишнее с помощью огненной скакалки.
У нее есть 70 дней, чтобы похудеть ради мужчины, которого она никогда не видела. Она будет худеть строго по расписанию: не по дням, а по часам! И сбросит более 20 килограммов благодаря диете и тренировкам на воде. Как пройдет ее первое свидание с парнем из Сети?
Каждый день героини наедали бока до тех пор, пока лишний вес не стал угрозой для жизни, и с радостью ухватились за шанс повернуть время вспять. Кто у финишной прямой был признан рекордсменом, похудевшим больше всех — на 46 кг? Мягкая посадка: насколько нужно было похудеть, чтобы воплотить давнюю мечту — прыгнуть с парашютом? Сладкоголизм и способы побороть вредную привычку. Как можно без особых усилий преодолеть срыв? Сколько ккал в час можно потерять на стрижке газона и какие чудеса способно творить с лишним весом иглоукалывание?
Как составить Меню На Неделю для Похудения Похудела на 53 кг / как похудеть мария мироневич
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ: www.youtube.com/channel/UClHHUn9lSFdqe_pbOmYDXIw
****************************************************************************************************
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК vk.com/id542860144
Инстаграм www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
Перекусы clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 53 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет, без спорта, без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек, который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия, изменить свой образ жизни, наладить режим сна и отдыха, режим питания, изменить пищевые привычки.И Вы похудеете! Похудеете так, как Вы и мечтать не могли!
Также на канале есть веганские рецепты, вегетарианские рецепты, веганство, дневник похудения, домашняя кухня, рпп
#мариямироневич #меню #менюнанеделю #какпохудеть #ДляПохудения
Моя история меня зовут Мария Мироневич Как я растолстела до 120 кг в этом видео я расскажу как я набрала 50 кг почему не могла похудеть, почему мне помогала диета для похудения, фитнес для похудения, тренировка для похудения, почему не получилось похудеть быстро, почему можно похудеть без диет и тренировок.Мотивация для похудения мне тоже не помогала.Подсчет калорий и КБЖУ мне тоже не помог похудеть.Я вела дневник питания и это тоже не помогло. Сила воли оставила меня. Вот ТОП 10 причин почему я стала весить больше центнера.
#мариямироневич #какпохудеть #мотивациядляпохудения
Похудела на 23 кг с 1-й группой инвалидности По Методу Мироневич! История Татьяны / мария мироневич
Это история Победы! Победы вопреки стерео типам, ограничениям и, самое главное, проблемам со здоровьем. Татьяна делится своим опытом похудения по Методу Мироневич на 23 кг за семь месяцев. И это несмотря на первую группу инвалидности!
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ: www.youtube.com/channel/UClHHUn9lSFdqe_pbOmYDXIw
****************************************************************************************************
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК vk.com/id542860144
Инстаграм www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
Перекусы clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 53 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет, без спорта, без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек, который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия, изменить свой образ жизни, наладить режим сна и отдыха, режим питания, изменить пищевые привычки.И Вы похудеете! Похудеете так, как Вы и мечтать не могли!
Также на канале есть веганские рецепты, вегетарианские рецепты, веганство, дневник похудения, домашняя кухня, рпп, как похудеть мария мироневич
#мариямироневич #какяпохудела #историяпохудения #какпохудеть #ДляПохудения