Спать 3 Часа это Нормально? На что тратят свое время Великие Люди?


Куда инвестируют свое время легендарные личности? Возможно в этом и кроется секрет успеха?
Наше закрытое телеграмм сообщество: t.me/MIMotivation
Оформить подписку на MIM: www.youtube.com/shagyar1

Больше контактов:
По поводу рекламы на MIMotivation: goo.gl/GdDnxG
Моя страница в ВК: vk.com/fedor_chepkiy
Инстаграм: www.instagram.com/fedorchepkyi
Музыка: NO Beatz — The last frontier (OST Asabin Art)

9 уловок супермаркетов: как нас обманывают магазины


Как нас обманывают: рассказываем про уловки маркетологов

Динамичная музыка, запах свежей выпечки, яркая подсветка и два товара по цене одного — это только самые простые хитрости, на которые идут маркетологи. В этом видео Ира прошлась по местным супермаркетам и обнаружила ТАКОЕ! После этого променада её походы в магазин уже никогда не станут прежними.

В видео рассказываем, как на покупателей действуют:

— Товары-приманки.
— Дисконтные карты и программы лояльности.
— Расположение полок.
— Расстановка товаров.
— Пробуждение аппетита.
— Упаковка продуктов.
— Экопакеты.
— Дополняющие товары.
— Гипноз музыкой.

Смотрите видео, чтобы в следующий раз, придя в магазин, быть начеку и не попадаться на уловки маркетологов. Так денежки будут целее.

Читайте также:

10 финансовых обещаний, которые нужно дать себе в 2019 году
lifehacker.ru/finansovye-obeshhaniya/

Финансовая грамотность для чайников: как развлекаться бюджетно
lifehacker.ru/finansovyj-dajdzhest-3/

6 признаков того, что у вас проблемы с финансами, даже если вы не замечаете этого
lifehacker.ru/finansovye-problemy/

10 финансовых ошибок, которые вы совершаете каждый день
lifehacker.ru/finansovye-oshibki/

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

#лайфчек

Как избавиться от хлама в доме навсегда? Пробуем уборку по методу Мари Кондо


Ира ненавидит убираться. Протирать пыль, раскладывать вещи по местам, мыть полы. Она считает, что в жизни есть куда более приятные занятия, на которые можно потратить своё время.

Поэтому, увидев книгу «Магическая уборка» Мари Кондо, она сильно обрадовалась в надежде узнать, как убраться раз и навсегда. Но всё оказалось не так просто.

Метод КонМари не совсем про уборку. Кроме того, что он способствует расхламлению дома и правильному хранению вещей, метод ещё и помогает прибраться в голове: быть более осознанным и понимать, чего вы хотите на самом деле. Так заявляет автор. А что на самом деле, Ира рассказывает в новом видео.

Лайфхакер — канал, который делает жизнь лучше.
lifehacker.ru/

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

Читайте другие наши материалы:

12 способов мотивировать себя на уборку
lifehacker.ru/kak-ubratsya-doma/

График уборки, который поможет ни о чём не забыть
lifehacker.ru/grafik-uborki/

28 вещей, от которых вам нужно избавиться во время уборки
lifehacker.ru/veshhi-na-vybros/

#лайфчек

Неделю я спал по 2 часа в день, и это изменило всю мою жизнь


Успешные люди не тратят время на сон. Бизнес-магнат Ричард Брэнсон спит по 5 часов в день, а директор корпорации «Amazon» Индра Нуйи предпочитает спать по 4 часа. Возможно, это один из секретов их невероятного успеха? Я решил проверить эту теорию и вывести ее на новый уровень: cпать всего 2 часа в день!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Почему я Решил Вставать в 5:30 Утра и как это Изменило мою Жизнь www.youtube.com/watch?v=pp3PFSmHWPM;

Я Решил Спать 4 Часа в Сутки, и Вот Что Получилось www.youtube.com/watch?v=-w3AwYe1-do;

Что Произойдет, Если вы Бросите Пить Кофе на Месяц? www.youtube.com/watch?v=oMukVIhgJ_I;

Тайм-коды:

Понедельник. Все не так уж плохо. 1:11

Вторник. Можно мне отгул? 1:54

Среда. Что за серое пятно? А, все ок, это просто мир. 2:37

Четверг. Поворотный момент. 3:21

Пятница. Это уже ни капли не весело. 4:07

Суббота. 10 минут как час. 4:57

Воскресенье. Почему последний день так и не наступил. 6:01

Что случилось с моей внешностью и здоровьем. 6:35

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Содержание:

— После долгих размышлений я решил, что мне просто нужно больше времени. Так почему бы не сократить время сна?

— На удивление, первый день был не так уж и плох! Уснул я мгновенно и проснулся чуть более отдохнувшим, сосредоточенным и готовым к работе.

— Второй день эксперимента прошел намного хуже. Если не спать ночью, как все нормальные люди, желание идти на работу и заниматься делами резко пропадает.

— Третий день прошел так же, как и второй: мир вокруг казался серым пятном, и я ощущал себя зомби. Хотя продуктивность повысилась; у меня было столько времени, что я успел закончить старые проекты и придумать шикарные идеи для новых.

— Четверг стал переломным моментом. Кажется, организм привык к новому сумасшедшему графику и перерывы на сон стали более приятными.

— После сносного четверга пятница снова вернула меня в депрессивное состояние. Эксперимент перестал быть веселым и захватывающим, превратившись в однообразный цикл. Каждый день был днем сурка, и я начал сходить с ума.

— В субботу я покатался на велосипеде, сходил в поход, прогулялся в парке, а вечером даже посетил небольшой концерт, и все равно у меня осталась куча свободного времени. Я совершенно не представлял, чем заняться, когда нет работы.

— Честно говоря, последний день так и не настал. В 2 часа ночи в воскресенье я уже привычно пошел подремать, но будильник не сработал. Проснулся я только в 2 часа дня, чувствуя себя прекрасно, как никогда.

— Я стал выглядеть намного старше своего возраста и набрал пару кило, несмотря на ежедневные тренировки. В середине эксперимента у меня даже появилась жуткая головная боль, но, к счастью, все симптомы исчезли, когда я снова начал нормально спать.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Как православный пост влияет на здоровье? Я соблюдала пост целый месяц и вот что из этого вышло


Мы решили проверить на себе как православный пост влияет на здоровье человека и можно ли без подготовки на месяц отказаться от привычной пищи.

Сразу уточним, что мы не пытаемся оценить религиозную составляющую поста или задеть чьи-то чувства.

Ира — обыкновенный человек, который любит мясо, пиццу, жареные продукты и прочую еду. Сможет ли она целый месяц продержаться на постной пищи? Смотрите об этом в нашем видео

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

Как строить отношения с людьми? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков


Бестселлер Андрея Курпатова «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!»
Купить: Литрес: bit.ly/KT_litres bit.ly/KT_audio Лабиринт: goo.gl/YAJyL2 OZON: goo.gl/JZNAxD Буквоед: goo.gl/eeWScp Читай-город: goo.gl/igu1yE

Продолжение «Красной Таблетки» — бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: bit.ly/chertogi_audiobook
Лабиринт goo.gl/hpw2FE ОЗОН goo.gl/Bi1SrA
Буквоед goo.gl/bPzqEN Читай-город goo.gl/px6cdV
Андрей Курпатов отвечает на ваши вопросы в прямом эфире Instagram @kurpatov_official!
Нормально ли быть интровертом? Правда ли агрессивные люди более успешны, и бывает ли здоровая агрессия? Почему чувство вины — это ерунда? Меняются ли сами люди, или их меняют обстоятельства?

Запись прямого эфира из Instagram от 22 октября 2018 г.

Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров.

Андрей Курпатов в соцсетях
bit.ly/kurpatov_vk
bit.ly/kurpatov_facebook
bit.ly/kurpatov_instagram

6 Правил Выживания во Время Природных Катастроф


Вы когда-нибудь оказывались прямо на пути гигантского торнадо? Или, может, встречали лесной пожар? Вы можете сказать наверняка, что знаете, какие шаги предпринять, чтобы выжить в природной катастрофе? Никто не хочет оказаться в такой ситуации, но если это произошло, вам может быть трудно сразу сориентироваться, что нужно делать.
Эксперт по выживанию Тим МакУэлч в своем интервью, напечатанном в журнале Outdoor Life, сказал, что самое важное, о чем должен помнить человек во время природной катастрофы, это сохранять спокойствие. Бояться — это естественно, но, сохраняя трезвым рассудок, вы сможете мыслить логично и избежать ошибок. Просто следуйте нашим советам и берегите себя!

Тайм-коды:
Извержение вулкана 0:55
Ураган 2:03
Наводнение 3:40
Снежная буря 4:47
Лесной пожар 6:22
Смерч 7:21
#природныекатастрофы #правилавыживания #торнадо

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:
— Если вам сказали эвакуироваться, перед тем как выйти на улицу, наденьте кофту с длинными рукавами, длинные брюки, маску и очки. Если вы носите контактные линзы, снимите их. Во время эвакуации избегайте склонов, потому что именно по ним побежит лава.
— Если же уехать не получилось, превратите собственный дом в крепость. Забейте окна досками. Срубите все высокие деревья во дворе, чтобы они не упали на дом во время урагана.
— Если вы не можете уйти из дома, то нужно забраться как можно выше, так как вода будет прибывать очень быстро. Лучше всего забраться на крышу и оттуда звать на помощь. Не забудьте отключить в доме электричество, чтобы избежать удара электрическим током.
— Снежная буря — это очень сильная метель. Если она застала вас дома, оставайтесь внутри. Плотно заприте двери и окна, а все щели проложите полотенцами или тряпками. Хорошо, если у вас есть дополнительный обогреватель, который не зависит от электричества и центрального отопления.
— Если вы оказались в лесу, когда начался пожар, следите за ветром. Если ветер дует в вашу сторону, вам нужно двигаться перпендикулярно пожару, потому что огонь будет распространяться в вашем направлении.
— Всем, кто живет в зоне, подверженной смерчам, лучше иметь четкий план действий. Если вы один из них, обустройте комнату или убежище, которые вы будете использовать в случае ненастья. Проводите тренировочную эвакуацию со своей семьей хотя бы раз в год.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Правдивая история, которая легла в основу фильма «Выживший»


А у вас бывали неудачные дни? Не сомневаюсь. Сегодня я хочу поднять ваш боевой дух, рассказав историю Хью Гласса. Историю, которая вдохновит вас никогда не сдаваться. Этот человек пережил встречу с медведем и прополз на руках около 300 километров. И это лишь малая часть его приключений.

Например, в молодости Хью был моряком. Однажды его взяли в плен пираты. Их капитан предложил Глассу примкнуть к команде, и тот, конечно, согласился. После двух лет пиратства Хью сбежал, проплыв по морю 3 километра! Так он добрался до побережья Техаса. Не имея ни карты, ни какого-либо оборудования, мужчина отправился на север. Хью Гласс посвятил свою жизнь путешествиям и авантюрам. Казалось, судьба все это время готовила его к встрече с диким медведем.

#Adme

Источник фото на превью:

Леонардо Ди Каприо в фильме «Выживший»: 20th Century Studios/East News, www.eastnews.ru/pictures/picture/id/43994412/i/110/t/127

Анимация создана Adme.

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Невероятная история выживания женщина 5 месяцев прожила в Арктике в полном одиночестве


Мы, люди, невероятные существа! Мы можем выжить после падения с огромной высоты, при экстремальных температурах и после многонедельного голодания. Но от некоторых историй выживания кровь стынет в жилах, и именно к таким относится история Ады Блэкджек, молодой женщины, которая провела 2 года на отдаленном острове в Северном Ледовитом океане практически в одиночестве.

В 1921 году 23-летняя Ада Блэкджек оказалась на острове в Северном Ледовитом океане вдали от цивилизации в компании четырех мужчин и кошки по имени Вик. Так что же стало причиной такой запутанной для Ады ситуации?

Тайм-коды:

Почему Ада решила присоединиться к экспедиции 0:48

Что на самом деле из себя представляла так называемая «хорошо организованная» экспедиция 2:28

На острове без пищи 4:16

Почему она осталась одна 5:11

Как она стала фотографом 5:57

Спасение 7:05

#Адаблэкджек #арктика #сильныеженщины

Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:

— В 16 лет Ада вышла замуж за местного собаковода по имени Джек Блэкджек. К сожалению, брак не принес девушке ничего, кроме отчаяния.

— Сын Ады, Беннет, заболел туберкулезом, а у нее не было денег на его лечение. Ей пришлось оставить малыша в местном приюте и отправиться на заработки, чтобы оплатить медицинские расходы.

— Ада услышала об экспедиции, которая отправлялась на остров Врангеля. Ее организовал полярный исследователь Вильялмур Стефанссон. В его исследовательскую группу требовалась эскимоска со знанием английского языка, которая могла бы шить, готовить и следить за лагерем.

— Остров Врангеля находится примерно в 400 км от побережья Аляски и где-то в 160 км от северной границы Сибири.

— Вот так Ада Блэкджек оказалась на острове Врангеля и осталась там на 2 года, именно столько времени было необходимо, чтобы колонизировать необитаемую территорию.

— Они планировали высадиться на острове, построить лагерь и заниматься охотой, пока не прибудет следующий корабль с припасами. Но, как это обычно бывает, все пошло не по плану.

— Члены экспедиции начали паниковать. У них почти закончилась еда, а дичи на острове было совсем немного.

— В январе член экспедиции Лорн Найт заболел цингой. Чтобы добыть еды, оставшиеся трое мужчин решили отправиться в поход вглубь острова.

— К сожалению, ее подопечному становилось все хуже. В июне 1922 года он скончался и Ада осталась в одиночестве посреди ледяной пустыни.

— Она выучилась стрелять из винтовки погибшего Найта и стала делать обувь из кожи морских котиков. Она охотилась, ставила капканы и даже построила плот из веток и парусины.

— Когда 20 августа 1923 года прибыла спасательная экспедиция, члены экипажа шхуны «Дональдсон» заявили, что женщина, которая встретила их на берегу, была словно в своей стихии.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

— Больше классных статей и видео на adme.ru/