«Ессентуки №17» – один из самых популярных видов минеральной воды в нашей стране.
❗Оформите подписку на канал — bit.ly/TVcentr_Subscribe

Но почему этот напиток иногда имеет ярко выраженный привкус соды? Часто ли подделывают минеральную воду? Чем она хороша?

❗Не пропустите самые интересные передачи:
Спасите, я не умею готовить! — bit.ly/2EvXRHP
Естественный отбор — bit.ly/2VgqM8k
Знак качества — bit.ly/2NuDL3B
Осторожно, мошенники! — bit.ly/2SoLe5e
Доктор И… — bit.ly/2SXk3DE
Без обмана — bit.ly/2SZl6Tz
Барышня и Кулинар — bit.ly/2H1SXEb
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
www.youtube.com/tvcenter
www.facebook.com/TVCrussia
vk.com/tvcrussia
ok.ru/group/54943083528220

Какая на вкус настоящая Боржоми из источника в Грузии???

Я всегда готов Вам помочь приобрести недвижимость в Сочи, Адлере и на Красной Поляне

— Мой телефон: 7 938 441 41 06 (WhatsApp / Viber)
— Моя страница ВК: vk.com/max_repyev
— Моя страница в Одноклассниках:https://ok.ru/max.repyev
— Моя страница Facebook: www.facebook.com/max.repyev
— Получить независимую консультацию flet.bitrix24.ru/pub/form/8_zayavka_na_konsultatsiyu/tat61u/

Что и как лечат на курорте Ессентуки www.sanatoriums.com/ru/essentuki/lecheniye
Бронирование санаториев www.sanatoriums.com/ru/essentuki

Главной специализацией курорта Ессентуки является лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта и нарушений обмена веществ. Основными лечебными средствами курорта являются местные минеральные углекислые соляно-щелочные воды, их здесь более 20, наиболее известные среди них: «Ессентуки № 20», «Ессентуки № 17», «Ессентуки № 4», «Ессентуки № 2-Новая», серно-щелочная «Ессентуки № 1-Буровая» и другие. Воды источников используются для питьевого курса, минеральных ванн, орошений и ингаляций. Дело в том, что местная минеральная вода имеет высокую минерализацию — 7,9-10,0 г/л, а концентрация растворённого СО2 составляет 1,0—3,0 г/л, поэтому обладает сильным лечебным эффектом и успешно применяется для лечения широкого спектра заболеваний, преимущественно желудочно-кишечного тракта.

Страница facebook www.facebook.com/sanatoriums
Страница instagram www.instagram.com/sanatoriumscom/

Боржоми — самая известная минеральная вода! Давно мечтал побывать в Грузии и попить прямо из источника!

Всем физкульт-Привет. Вот уже 8 месяцев как я регулярно бегаю. И выявил для себя 10 причин, которые мотивируют меня не останавливаться, а наоборот продолжать это делать и дальше…
Добро пожаловать, давайте делать это вместе(комментируйте), так будет проще: кому-то тоже начать, а мне не забросить:) Спасибо!

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk

…

✅ Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE

Как правильно начинать бегать, чтобы получать удовольствие и чтобы не болели колени!

Наушники из ролика и весь ассортимент Aftershokz на официальном сайте: bit.ly/2ksaFYq
До конца сентября со скидкой 15% по купону — BEGUN

Видео про бег на 3 км: www.youtube.com/watch?v=CJ2CUKsmFZc

➤ Купить готовую программу по бегу: mg.scfoton.ru
➤ Онлайн тренировки под руководством тренера: scfoton.ru/Coach.html
➤Подписывайтесь на мой телеграмм: t.me/ruchnikovegor

01:53 — Сколько надо бегать для здоровья
03:20 — Сколько надо бегать для того, чтобы преодолеть марафон
04:46 — Сколько надо бегать для того, чтобы пробежать полумарафон (21.1 км) и 10 км
07:04 — Сколько надо бегать для того, чтобы готовиться к бегу на 3 км и 5 км
08:29 — Сколько надо бегать для того, чтобы готовиться к бегу на 1 км
—
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Вступить в клуб: klub.scfoton.ru/vstuplenie-v-klub/
➤ Страница VK: vk.com/diurnar
➤ Instagram: www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: www.facebook.com/groups/605164129622651/
—
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.

Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».

Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.29, 5 км — 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).

Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.

Вконтакте: vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: www.instagram.com/valeryzhumadilov/

#дыханиевбеге #какдышать #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #lightathletic #joging #run