Эта железнодорожная ветка, что идёт вдоль юго-западного побережья Байкала, считается одной из самых красивых и дорогостоящих железных дорог в России. Построенная ещё в начале XX века, она соединила восточную и западную часть Транссиба. За что была прозвана Золотой пряжкой стального пояса России.
В Бадойбинском районе республики Бурятия скрывается объект, тайна которого не дает спать ученым со всего мира. За последние годы туда было организовано немало дорогостоящих экспедиций. Но ни одна из них не нашла однозначного ответа: как и почему возникло это явление, этот грандиозный объект, который виден даже из космоса, — Патомский кратер. Якуты и другие местные жители в своих легендах называют его гнездом огненного орла. Но что на самом деле скрывается в глубине странного кратера и какую угрозу он таит в себе?
Поздняя осень — сложное время для обитателей северных окраин Красноярского края. В Дудинке и Норильске ураганные ветра и снежные бури заметают дороги и дома, срывают крыши, переворачивают машины. Но кажется, что здесь этому никто не удивляется. И что порывы ветра скоростью 30 метров в секунду для местных — обычное дело. Более того, из года в год население Норильска и Дудинки неуклонно растёт. Невзирая на суровый северный климат, сюда едут работники со всей России — добывать неисчислимые полезные ископаемые и зарабатывать свой длинный северный рубль.
мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о том, как можно избавиться от тяги к сладкому.
Чем можно заменить торты и шоколад? Как избавиться от сладкой зависимости? Что делать, если кажется, что без сахара не прожить?
Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!
Тайм-коды:
00:00 Как избавиться от тяги к сладкому
00:30 Меняем завтрак
02:10 Делаем правильный ужин
03:20 Употребляем орехи
04:00 Витамин C
04:50 Оставляйте вопросы в комментариях к этому видео
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
— Я абсолютно уверен, что от сладкого в виде сахара, всех плюшек, булочет и тому подобного, нужно отказываться как от яда!
Всего 5 этапов, которые позволят это сделать:
1! Первый и, пожалуй, самый главный этап -ВЫКИНЬ ВСЕ ВКУСНЯШКИ ИЗ ДОМА!
2! НЕ БУДЬ ГОЛОДНЫМ
3! НУЖНО ВРЕМЯ. Наберись терпения, на всё нужно время. А это займёт всего 7-10 дней, и полностью отказаться от сладкого получится за 1-2 месяца.
Привет, друзья! Меня зовут Анастасия Жукова и zhuzhublog — это мой канал.
От чего бы еще ненужного, неважного и того, что на самом деле портит нашу жизнь, отказаться, раз уж речь идет о минимализме? От сахара, конечно!
И это говорю вам я, человек, который еще пару лет назад в небольшую кружку клал 4 ложки сахара. Четыре, Карл! Чтобы просто выпить чай. Ну, то есть как просто… С шоколадкой вприкуску… Но теперь я слезла с этой сахарной иглы и постараюсь и вам в этом помочь. Итак, что нужно делать, чтобы отказаться от белого сахара, а если хватит силы воли, то и от сладкого в принципе? Об этом я и рассказываю в видео.
Приложение 10Levels
Для iOS — bit.ly/10Levels_iOS
Для Android — bit.ly/10Levels_Android 10levels.ru/
— КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ!
В этом видео доступно, простым языком, я объясню как правильно рассчитывать калорийность рациона, блюд.
Кроме калорийности рациона научимся высчитывать бжу. Все это пригодится тебе в формировании правильного питания.
Вы уже знаете, что для снижения веса нужно расходовать больше калорий, чем потреблять с пищей. Однако существует несколько важных моментов, которые необходимо учитывать при похудении. Успех в снижении веса зависит не только от дефицита калорий в питании, но и от сбалансированности диетического рациона, регулярных тренировок, питьевого режима, достаточного сна и хорошего психологического тонуса. Если тебя заинтересовала тема: похудение, калории в продуктах, диета и прочее, внимательно изучи видео в разделе (правильное питание)
Баланс в питании означает соотношение его основных компонентов – белков, жиров и углеводов. Все они одинаково нужны организму, но в разных количествах.
!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! www.youtube.com/timedtext_cs_p...
— TGYM — Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе.
Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков!
Стань следующим!
Мы ждем твоих результатов!