38-летняя Юлию Квилинскую, многодетную мать и видеоблогера из Саратова, разлучили с младшим сыном почти сразу после родов. Уже почти три года бывший сожитель и по совместительству сосед не дает Юлии видеться с ребенком. Однако сам Владимир утверждает, что Юлия с самого начала игнорировала ребенка, и что с момента их разлуки она ни разу не приходила к сыну. В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, к чему привел соседский роман, какие тайны хранит отец-одиночка, и действительно ли Юлия – жертва домашнего насилия.
Пчелы вымирают. Ученые теряются в догадках, почему это происходит. Насекомые просто улетают из ульев в неизвестном направлении. Производители меда и, самое главное, опылители растений – их исчезновение чревато величайшей экологической катастрофой в истории человечества. Выясняем, как прекратить этот процесс и что нас ждет, если не начать действовать сейчас, в этом выпуске.
Все женщины делятся на три категории: а) кто на диете, б) кто только с нее слез и в) кто садится на нее с понедельника. Гонка за заветными 90-60-90 уже давно превратилась в настоящую войну с жиром. Но если верить данным ВОЗ, пока мы проигрываем. Количество людей с ожирением только растет. И ученые выяснили почему. Все, что нам вбивали в голову про похудение годами, наоборот, приводит к ожирению. Сегодня мы расскажем о последних открытиях ученых, чтобы вы перестали совершать роковые ошибки, которые приводят не к похудению, а к ожирению.
В погоне за фигурой вы совершаете первую роковую ошибку — пытаетесь урезать калории. И, как следствие, только поправляетесь. В чем же подвох? Оказывается, работает это только как одноразовая акция. Если каждый день практиковать, то организм воспринимает это как стресс и каждый прием пищи будет откладывать про запас, даже если вы едите на обед один сельдерей. Это в нас говорит инстинкт самосохранения. Ведущий покажет, как это работает на хомячке.
Употребление в день еды меньше чем на 1500 калорий сокращает нашу жизнь. К тому же подсчет калорий совершенно бессмысленное занятие. Во-первых, калорийность продукта — это сугубо условное количество энергии, которое будет получено при его сжигании в специальном устройстве. Но никто из производителей не проводит химический анализ продукта. Во-вторых, пищеварительный тракт так устроен, что поступающая пища обычно переваривается не полностью. В итоге доля усвоенной энергии может отличаться на 20-25% от цифр калорийности, указанных на упаковке продукта.
Неужели можно объедаться, не считая калории? Нужно, чтобы вы ели в правильном соотношении БЖУ: белков, жиров и углеводов. Золотая середина, по словам экспертов, — 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. Как этим соотношением пользоваться в жизни? Узнаем и объясним на пальцах.
Но и в этой, казалось бы, простой системе есть один подводный камень. Есть продукты, в которых мы подсознательно уверены на сто процентов, что это белок или углевод. И, оказывается, часто заблуждаемся. Например, один из самых коварных продуктов — кефир. Многие пьют его каждый день на ночь. На первый взгляд он действительно низкокалорийный: в 100 граммах продукта жирностью 2,3% всего 50 ккал. Но пьем мы его стаканами, а иногда сразу выпиваем и два подряд. Итого набегает 150-300 ккал в день, в месяц это 4500-9000 ккал. А это все равно что вы съедите от 16 до 32 гамбургеров.
«Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» — эти слова точно отражают отношение большинства из нас к молоку. Проблема в том, что современная наука уже не считает молоко таким уж полезным продуктом. У многих взрослых оно не усваивается, более того, может испортить здоровье и фигуру. Но, может быть, все это относится к магазинному молоку из пакетов? А фермерское молоко полезнее? Авторы программы «Еда живая и мертвая» заказали серию лабораторных анализов и все проверили, а также выяснили, почему в России запретили продажу так называемого лейкозного молока и кто этим остался недоволен…
Лайфхаки и советы для самостоятельной поездки в Нуса-Дуа. Особенности пляжей в Нуса-Дуа. Как сэкономить в Нуса-Дуа? Где остановиться в Нуса-Дуа? Виллы или отели? Где поесть, цены на еду? Обзор отеля The Westin Resort Nusa Dua.
Алоха, друзья!
Это третья часть моего блога об отдыхе на Бали 2018 и сегодня я познакомлю вас с курортом Нуса-Дуа, на который мы перебрались спустя 8 дней в Куте. Если вы ищете город для умиротворенного отдыха, в котором в пешей доступности есть все необходимое, а виды вокруг напоминают рекламу Баунти, то Нуса-Дуа – идеальный вариант.
▶ ОТДЫХ В НУСА-ДУА
Курорт Нуса-Дуа возник около 40 лет назад. Именно здесь появился первый 5-звездочный отель на Бали, и, кстати, именно здесь наибольшая концентрация таких отелей. Помимо роскошных гостиниц здесь есть рестораны, магазины, художественные галереи и даже театр.
▶ ПЛЯЖИ НУСА-ДУА
В Нуса-Дуа пляжи понравятся и взрослым, и детям. Здесь чистейший мелкий песок, по которому бегают маленькие крабики, плавный вход в океан и теплая вода. Волны здесь на любой вкус – в некоторых местах вода совершенно спокойная, а в некоторых – волны довольно высокие, так что здесь будет чем заняться опытным серферам. На пляжах вдоволь развлечений от сапбординга до серфинга.
▶ #ЛАЙФХАКИ: КАК СЭКОНОМИТЬ В НУСА-ДУА?
Первый и самый очевидный способ – выбрать не отель в Нуса-Дуа класса 5 звезд на первой линии, а 3-х и 4-звездочные варианты по-проще на второй и третьей линии. Они обойдутся в несколько раз дешевле. При этом вы можете пользоваться любыми пляжами!
Также можно воспользоваться услугами лучших отелей Нуса-Дуа – взять day-pass и пользоваться всеми их удобствами: бассейнами, пляжами, водными видами спорта, SPA, пить напитки и ощутить все преимущества all inclusive. Интересный вариант — каждый раз приобретать day-pass в разные отели. Среди тех, которые понравились моей семье особенно советую Med Club.
Также рекомендую побывать в beach club Нуса-Дуа – это места оборудованные для идеального пляжного отдыха и встречи закатов. Наш любимый это Sunday’s Beach Club, просто сказочное место!
Также можно совсем недорого обойдется аренда виллы в Нуса-Дуа, вот только будьте готовы к «гостям» из животного мира. К нашему другу на виллу однажды заполз питон, например.
▶ ГДЕ ПОЕСТЬ В НУСА-ДУА
Большинство отелей здесь работает по системе BB – bed
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как не подвергать себя опасности в путешествиях. Неважно, насколько хорошо вы плаваете или ныряете, — есть места, которые точно стоит избегать и никогда не посещать во время путешествия, чтобы быть в безопасности. В одних местах есть предательские подводные скалы, потоки и приливы, тогда как другие приобрели дурную славу благодаря легендам о монстрах и загадочных созданиях, живущих в их глубинах. В этом видео вы узнаете все о самых опасных и ужасающих водоемах, в которых ни за что не стоит плавать.
Болтон Стрид 0:50
У реки Уорф в Йоркшире, Англия, есть невероятно узкая часть под названием «Стрид» — местная вариация на слово «stride» — шаг. У самого Уорфа очень сильное течение, а в узком Стриде оно становится еще сильнее. Быстрый поток ослабил берега Стрида и подрезал их снизу. Людей, которым не повезло упасть в Стрид, или тех, кто ничего не знал и попытался шагнуть в воду, немедленно утянуло на дно. За все годы никто из тех, кто попал в реку, не выбрался оттуда живым.
Кипу Фоллс 3:07
Кипу Фоллс, до того как в 2011 году его закрыли для публики, был очень популярным местом для плавания и дайвинга. Свидетели рассказывали, как некоторые пловцы мирно купались в бассейне у водопада и просто тонули без всякой видимой причины. Они просто внезапно исчезали под поверхностью, и их никогда больше не видели. Местные считают, что дух воды МоО утягивает людей вниз, потому что ему не нравится, когда его беспокоят шумные туристы.
Пляж Ханакапиаи 6:26
Пляж Ханакапиаи обманчиво выглядит раем на Земле. Самая большая опасность, которая практически наверняка приведет вас к несвоевременной кончине, — это отбойные течения. Они настолько сильны, что даже самый опытный пловец в мире не смог бы выбраться из их смертельных объятий. Из-за географии местности, если вас поймает отбойное течение, вам не удастся найти место, к которому можно плыть: ближайший безопасный пляж находится в 9 километрах.
Взрывающиеся озера 8:29
На данный момент людям известно 3 взрывающихся озера. Озера Манун и Ньос в Камеруне и озеро Киву в Руанде. Эти озера возникли над бассейнами магмы, отделенными плотиной вулканической породы. Время от времени магма высвобождает метан и углекислый газ прямо в воду. В 1984 году 37 человек задохнулось на озере Манун. А в 1986 году взрыв на озере Ньос убил 1 700 человек и 3 500 голов домашнего скота.
Тайм-коды:
Стрид 0:50
Озеро Хорсшу 2:05
Кипу Фоллс 3:07
Самаэзская дыра 4:33
Нью-Смирна-Бич 5:38
Пляж Ханакапиаи 6:26
Беркли-Пит 7:44
Взрывающиеся озера 8:29
Озеро Пустое 9:20
Содержание:
— У реки Уорф в Йоркшире, Англия, есть невероятно узкая часть под названием «Стрид» с ужасающе сильным течением.
— Озеро Хорсшу очень опасно из-за выделений углекислого газа, которые убивают окружающие деревья и все живое поблизости.
— Свидетели рассказывали, как некоторые пловцы, мирно купающиеся в бассейне у водопада Кипу Фоллс, просто тонули без всякой видимой причины.
— Самаэзская дыра расположена в зоне интенсивного движения огромных нефтяных танкеров, и вблизи этого места невероятно сильные течения.
— В водах, окружающих Нью-Смирна-Бич, живет много рыбы, и вся эта добыча привлекает акул.
— Самая большая опасность, которая практически наверняка приведет вас к несвоевременной кончине на пляже Ханакапиаи, — это отбойные течения.
— Беркли-Пит, искусственное озеро в городе Бьютт, Монтана, буквально выглядит как озеро крови благодаря тяжелым металлам, таким как кадмий, мышьяк, цинк, свинец и медь, вытекающим из скал, окружающих озеро.
— Взрывающиеся озера в Камеруне возникли над бассейнами магмы, отделенными плотиной вулканической породы. Время от времени магма высвобождает метан и углекислый газ прямо в воду.
— Никто точно не знает, почему вблизи или в самом озере Пустое совершенно отсутствует жизнь, но факт остается фактом.
— Мы в социальных сетях:
