8 Признаков, что вы Умнее Окружающих вас Людей


Что значит быть умным? Интеллект — это нечто большее, чем хорошие оценки на экзаменах или запоминание наизусть учебников по истории. И если у вас есть всего пара друзей, вам часто бывает одиноко или вы перфекционист, то высока вероятность того, что вы просто умнее тех, кто вас окружает.
ТАЙМ-КОДЫ:
Вы наслаждаетесь одиночеством 1:10
Вы находитесь под давлением 4:07
Вы часто мечтаете 4:53
Вы открыты для новых идей 5:40
Вашему самоконтролю можно только позавидовать 6:24
Вы нерешительны в силу привычки к глубокому анализу 7:13
Вы часто чувствуете себя неудовлетворенным или несчастным 7:55
Вы связываете, казалось бы, не относящиеся друг к другу вещи 8:54

Музыка: Medium Rock by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Исполнитель: audionautix.com/
Audionautix

ОБЗОР:
— Если вы или другие люди в вашей жизни предпочитают быть одни, это совсем не означает одиночество. Иногда это лишь признак большего ума.
— Умные люди часто видят и понимают то, что окружающим неясно. Поэтому они точно знают, в какую сторону им идти по жизни.
— Мечты могут быть не отвлекающей привычкой, а признаком высокого ума. В своем исследовании психологи из технологического института Джорджии вывели связь между мечтательностью и эффективностью работы человеческого мозга.
— Высокоинтеллектуальные люди никогда не закрываются, встретив новые идеи или необычные возможности. Они чаще ищут альтернативные решения и считаются с мнениями других людей.
— Еще одно качество, выделяющее умных людей из толпы, — это их способность подавлять импульсивность. Они планируют свои действия, проясняют цели, исследуют различные стратегии и думают о последствиях.
— Интеллектуальным людям нужно знать все за и против перед принятием решения. Но в то же время чем больше они анализируют, тем менее вероятно, что они начнут действовать.
— Для некоторых умных людей интеллект становится проклятием. Они просто не вписываются в общество и иногда сомневаются, так ли уж неправдиво «счастье в неведении».
— Умные люди видят связи там, где другие их не замечают. Это происходит благодаря их способности проводить параллели.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

9 загадок, которые решит только самый умный


Привет, ребята! Когда умные люди устают или скучают, они ищут интересные загадки. Иногда оказывается, что они намного сложнее, чем кажутся. Думаете, вы тоже умный? Тогда готовьтесь принять вызов!

Для этого видео мы выбрали самые трудные загадки из всех существующих. Так что если сможете решить хотя бы половину за отведенное время, будьте уверены, Вы умнее большинства! Готовы? Поехали!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Ученые Обнаружили 13 Признаков Высокого Интеллекта www.youtube.com/watch?v=ETzsSvq6yF4

Существует 2 Типа Мышления. Узнайте Свой! www.youtube.com/watch?v=RMVXsNh9UmI

Тест: В Чем Состоит Ваша Скрытая Сила? www.youtube.com/watch?v=ZbNocTGe8MY

Тайм-коды:
Наполовину полон или наполовину пуст? 0:27
Загадка Шекспира 1:20
Золотая проблема 1:50
Хитрый учитель 2:40
Дилемма с замком 3:41
Трюк со шляпой 4:45
Нечестный студент 6:20
Честный человек 8:07
Бонус 9:01

#загадки #головоломки #adme

Обзор:
— № 1. У вас есть стакан в форме правильного прямоугольника и он наполнен водой. Однако неясно, доходит ли вода до половины. Как это проверить, используя только сам стакан?
— № 2. Кто строит прочнее, чем каменщик, судостроитель и плотник?
— № 3. Два человека нашли старую золотую монету, и им надо решить, кто заберет ее с собой. Монета немного тяжелее с одной стороны, так что чаще поворачивается решкой. Что делать, чтобы решение было честным?
— № 4. Учительница хочет дать своему классу контрольную на следующем уроке. А ученики решили прогулять его, подумав, что тогда она откажется от этой идеи. Но ей все-таки удалось заставить всех прийти. Как она это сделала?
— № 5. Сэм и Эмма живут в тысячах километрах друг от друга, и Сэм хочет послать Эмме дорогое кольцо по почте. Проблема заключается в том, что посылки крадут в пути, если на них нет замка. Как Сэму удалось отправить Эмме кольцо так, что она смогла открыть замок на посылке?
— № 6. Охранник подходит к каждому, начиная с самого последнего и спрашивает, какого цвета его шляпа. Если ответ правильный, он его отпускает, если нет — ведет в тюрьму. Заключённым разрешено сначала обсудить план. Что нужно сделать, чтобы хотя бы 99 из них освободили?
— № 7. Билли прогулял почти все дни в школе за год, и его вызывали к директору. Когда директор спросил, почему он столько пропустил, Билли ответил. Директор знает, что в этой логике есть изъян, но не может его найти. А вы можете?
— № 8. На вечеринке 100 человек, и все они либо честные, либо лжецы. Вы знаете только две вещи: первое, как минимум, один из них честный, и второе, если взять два любых человека, как минимум один из них лжец. Сможете угадать, сколько здесь честных, а сколько лжецов?
— № 9. Вы в темной комнате без окон, и две двери ведут наружу. За одной — голодный лев, который нападет, как только вы его увидите. А за второй — инопланетянин, жаждущий ставить на вас эксперименты. Какую дверь вы выберете, чтобы выжить и спокойно вернуться домой?

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

9 Упражнений Для Развития Мозга


Как улучшить память, усилить внимание и концентрацию и в принципе дать толчок развитию остроты ума? Эта гимнастика была разработана Йосиро Цуцуми, японским исследователем и автором книги «Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля».
Если вы будете делать эту короткую тренировку каждый день, то за счет стимуляции пальцев сможете омолодить весь организм и сделать работу мозга более эффективной. На каждом пальце находится более 3 000 механорецепторов, которые напрямую соединяются с мозгом, особенно с его корой. Когда вы делаете упражнения для пальцев, то улучшаете нейронные связи, что оказывает благотворное воздействие на функции мозга.

Тайм-коды:
Упражнение № 1 1:39
Упражнение № 2 2:45
Упражнение № 3 4:01
Упражнение № 4 5:03
Упражнение № 5 6:41
Упражнение № 6 7:06
Упражнение № 7 7:29
Упражнение № 8 8:42
Упражнение № 9 9:02

#упражнениядлямозга #улучшениепамяти #здоровьемозга

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:
— № 1. Повторите упражнение 15 раз. Дышать нужно чуть чаще, чем обычно. Главное, выполнять упражнение в ровном темпе и не торопиться. Старайтесь не опускать локти вниз и координировать дыхание и движения рук.
— № 2. Повторите упражнение по крайней мере 10 раз. Ваше дыхание должно быть ритмичным, а пальцы разведены по максимуму.
— № 3. Повторите упражнение минимум 10 раз. Убедитесь, что ваши пальцы напряжены, и вы максимально сгибаете и распрямляете каждый палец.
— № 4. Когда ваш мозг стареет, ваши память, концентрация и внимание ослабевают. К счастью, эта тренировка помогает приостановить процесс. Последующие упражнения этого комплекса помогут вам поработать над памятью.
— № 5. Сначала плотно сожмите кончики большого и указательного пальцев правой руки. Выполните это упражнение по 20 раз на каждую руку.
— № 6. Подушечкой большого пальца правой руки поочередно нажмите на основание указательного пальца, затем среднего пальца, безымянного пальца и мизинца. С усилием наклоняйте пальцы вниз к ладони. После того, как вы повторите это движение 20 раз, смените руку.
— № 7. Как вы уже, наверное, догадались, мозг напрямую связан с руками. А так как у большинства людей одна рука ведущая, то полушарие мозга, связанное с этой рукой, более развито, чем другое. Поэтому у левшей правое полушарие более активно, а правшей — левое. Чтобы улучшить работу обоих полушарий, попробуйте следующие упражнения.
— № 8. Попробуйте чистить зубы, держать столовые приборы, открывать дверь, писать и делать другие каждодневные занятия своей неведущей рукой. Это усилит связь между обоими полушариями мозга и улучшит работу менее активного полушария.
— № 9. Начните больше писать от руки. Это занятие отлично стимулирует мозг и улучшает нейропластичность. Специалисты рекомендует этот метод людям, страдающим от заболеваний памяти, например, деменции.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

7 Хитрых Загадок, Чтобы Проверить Свой Интеллект


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— 7 загадок и головоломок на логику, где каждая последующая задача сложнее предыдущей. Загадки и ребусы — самый эффективный способ развить свои логические способности и интеллект.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

12 загадок, которые нужно решить, чтобы выжить


Вы бежите по коридору и видите перед собой три двери. За вашей спиной раздаются леденящие кровь звуки погони вампиров, сумасшедших ученых и животных-мутантов. Вам срочно нужно выбрать одну из дверей. Звуки становятся ближе… и ближе… и — бу! Попался! Но не волнуйтесь — это просто загадка.

Да, давненько мы не постили головоломки! У вас есть навыки быстрого решения проблем, чтобы выжить в любой опасной ситуации? Пройдите этот тест, и узнаете! И следите за счетом — в конце вы найдете свой результат!

Тайм-коды:
Нападение вампира 0:39
Вирус 1:47
Который рычаг? 2:50
Настойчивый преследователь 3:51
Погружение всей жизни 4:57
План побега 5:55
Ледяной замок 6:53
Волшебный лосьон безумного ученого 7:44
Запертый в комнате 8:44
Животное-мутант 9:38
Злой носорог 10:32
Комната без окон 11:38
Ваши результаты 12:19

#загадки #головоломки #adme

Содержание:
— Если вы решили от 1 до 4 загадок, пожалуй, вам лучше избегать вампиров, безумных ученых и любой встречной двери. Шучу! Но вы можете попрактиковаться в решении задачек на выживание! У нас на AdMe их много!
— Если ваш результат — от 5 до 8 решенных загадок, у вас хорошие шансы справиться с большинством неожиданных трудностей и опасностей, которые уготовила вам жизнь. Больше практикуйтесь, и «большинство» трудностей превратятся во «все»!
— Если вы набрали от 9 до 12 баллов, мои поздравления! Такой человек, как вы, может выкрутиться из любой трудности, и при этом неважно, потерялись ли вы в джунглях, пытаетесь выбраться из застрявшего лифта или забыли купить молоко на завтрак! Продолжайте совершенствоваться!

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

15 частей тела, которые раскрывают ваш истинный интеллект


Мы все знаем стереотип о том, что люди в очках умнее. Согласно исследованию Эдинбургского университета, в этом может быть доля правды. Наука говорит, что черты человека могут разными способами влиять на интеллект. Некоторые из них удивительнее других.

Голова 0:23
Форма лица 0:49
Лоб 1:27
Глаза 1:56
Нос 2:24
Губы 3:03
Подбородок 3:35
Уши 3:55
Руки 4:23
Пальцы 4:58
Талия 5:21
Грудь 6:04
Волосы на теле 6:34
Рост 6:58
Вес 7:26

#вашаличность #iq #бытьумным

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Содержание:

— Мозг людей с большой головой обычно обладает более низкой плотностью нейронов, что, естественно, помогает ему работать быстрее и эффективнее.

— Люди с прямоугольным, квадратным и треугольным лицом логичны и ориентированы на успех. Люди с «ромбовидным» лицом — это перфекционисты до мозга костей, с овальным — теплые и приветливые, а с круглым — очень заботливые.

— В паре с большой головой часто идет широкий лоб, а это еще один признак яркого ума. Если верить китайскому искусству чтения по лицу, лоб шириной в пять пальцев указывает на высокий интеллект и профессионализм.

— Полная симметрия ушей встречается довольно редко, и это, пожалуй, к лучшему, поскольку исследования говорят, что ее недостаток может указывать на острый ум.

— Обычно мозолистое тело у левшей больше, и это позволяет им очень быстро обрабатывать информацию. А еще им помогает развитое правое полушарие.

— Не секрет, что о фигуре «песочные часы» мечтают девушки со всего света. Но знали ли вы, что дамы, обладающие ею от природы, еще и умнее?

— Исследование Чикагского университета, в котором принимало участие не меньше 1 200 девушек, показало, что IQ дам с крупной грудью выше примерно на 10 баллов.

— Доктор Айкаракуди Элиас, годами искавший связь между волосами на теле и интеллектом, пришел к простому выводу: чем гуще волосы на теле, тем выше IQ.

— Если вы испытываете неуверенность из-за своего высокого роста, это поднимет вам настроение. Команда исследователей из Эдинбургского университета обнаружила прочную связь между генами, определяющими рост, и генами, ответственными за остроту ума!

Ваша внешность может раскрыть глубочайшие тайны о вашем здоровье, характере и даже интеллекте. Естественно, это всего лишь забавная наука, и если у вас нет ни одной из этих характеристик, это не делает вас глупее. В конце концов, за ваш интеллект отвечаете только вы сами, верно?

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

17 признаков низкого эмоционального интеллекта


Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект помогает людям эффективно общаться, управлять своим поведением и эмоциями и принимать решения, которые ведут к лучшим результатам. И хотя такой интеллект никак не связан с умом, низкий эмоциональный интеллект может создать трудности на пути к достижению успеха.

С другой стороны, высокий эмоциональный интеллект улучшает качество жизни и помогает человеку быть более приспособленным к окружающей действительности. Некоторые психологи даже заявляют, что люди с высоким эмоциональным интеллектом более успешны, чем люди с высоким IQ!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Тест: Насколько вы Эмоционально Стабильны? www.youtube.com/watch?v=mDGcj_7Arus;

Вот Почему Игнор Так Сильно Ранит www.youtube.com/watch?v=1xSX-qYpAkY;

Как Различные Эмоции Влияют на Ваше Здоровье www.youtube.com/watch?v=CoSHZTrhxP0;

Тайм-коды:

Вам трудно понять чувства других людей 0:37

Вы обвиняете других в своих эмоциональных проблемах 1:07

Вы считаете других слишком ранимыми 1:30

У вас бывают неожиданные эмоциональные всплески 2:01

Вы не испытываете эмпатию 2:23

Вам трудно поддерживать отношения с друзьями 2:42

Вы не знаете, как себя вести в ситуациях с высоким эмоциональным накалом 3:03

Вы ходите с непроницаемым лицом 3:40

Вы не распознаете интонации 4:06

Вы легко поддаетесь стрессу 4:34

Вы не можете определить свои эмоции 5:19

Вы делаете поспешные выводы 6:09

Вас легко обидеть 6:52

Вы чувствуете себя непонятым 7:30

Вы часто вовлекаетесь в споры 7:53

Вы преуменьшаете важность эмоций 8:24

Вы не знаете свои эмоциональные триггеры 9:05

#EmotionalIntelligence #emotionalquotient #eq #эмоциональныйинтеллект

Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:

— Люди с низким эмоциональным интеллектом, который коротко называется EQ, не замечают и не понимают чувства людей вокруг.

— Люди с низким EQ считают, что в их эмоциональном состоянии виноваты другие. Такие люди не берут ответственность за свои чувства.

— Люди с низким эмоциональным интеллектом не всегда понимают, что они делают что-то не так. Например, они могут рассказывать анекдоты, когда у других случилось горе и они в слезах.

— Люди с не самым высоким EQ склонны терять контроль над своими реакциями. А это зачастую приводит к чрезмерным и внезапным эмоциональным всплескам.

— Люди с низким EQ зачастую создают впечатление холодных и равнодушных. Именно по этой причине им трудно заводить друзей и поддерживать с ними отношения.

— Высокий эмоциональный интеллект подразумевает, что вы понимаете чувства других людей. В то же самое время это означает, что вы умеете выражать свои эмоции таким образом, что другие люди могут их идентифицировать.

— Люди с низким эмоциональным интеллектом не могут распознать эмоции других людей по их голосу.

— Люди с низким эмоциональным интеллектом не показывают своих эмоций и копят их внутри. В результате накопившиеся негативные эмоции создают смесь тревоги, напряжения и стресса.

— У людей с низким EQ ограниченный словарь эмоций. Поэтому, даже когда они испытывают какие-то эмоции, то не могут описать, что именно они чувствуют.

— Среди ваших знакомых есть человек, который спорит буквально со всеми: с коллегами, семьей, друзьями и даже с незнакомцами на улице? Скорее всего, у этого человека низкий эмоциональный интеллект.

— Люди с низким EQ не в состоянии предсказать свою реакцию на схожие обстоятельства. Поэтому их ждут неприятные последствия.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Этот IQ-тест из 5 Вопросов Покажет Уровень Вашего Интеллекта


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как вы думаете, ваш уровень IQ выше среднего? Этот короткий тест из 5 вопросов поможет вам узнать, на каком уровне находится ваш интеллект.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

14 детективных загадок, которые не могут решить 95% взрослых


Привет! Хотите почувствовать себя настоящим детективом? Да, все мы любим детективные истории, где полицейские расследуют запутанные дела. И наверняка вы в детстве сами мечтали ловить преступников. Что ж, пора себя проверить!

В одном маленьком городке жили три соседа с фамилиями Чернов, Белов и Серов — такое вот разноцветное трио. Кто из них украл ожерелье из единственного ювелирного магазина? Честно говоря, без понятия! Но, может, вы знаете? Перед вами головоломки, решив которые, вы получите титул лучшего детектива в мире! Только самые внимательные его заслужат!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

10 Детективных Загадок, Которые Сможет Решить Только 1 % Самых Внимательных www.youtube.com/watch?v=Stnm9MZgIY4

8 Логических Загадок, Решить Которые Под Силу Только Настоящим Детективам www.youtube.com/watch?v=tPxevc-XURY

3 Детективных Загадки Для Тех, Кто Всегда Мечтал Стать Сыщиком www.youtube.com/watch?v=ycFIN2kc9Ro

Тайм-коды:

Пропавшие драгоценности 0:30

Бессонница 1:23

Случай на круизном лайнере 2:06

Пропавший тренер 3:17

Дружелюбный автостопщик 4:06

Постыдная ошибка 5:15

Карандаш на полу 6:08

Странное число 6:38

Отсутствующий выход 7:02

Ужасная лестница 7:44

Первый свет 8:23

Загадочные пациенты 8:54

Безопасное место 9:30

Первый 10:20

Ваши результаты 10:51

#загадки #детективныезагадки #adme

ОБЗОР:

— Мистер и миссис Смит праздновали годовщину свадьбы. Миссис Смит собиралась надеть сережки с бриллиантами, которые муж подарил ей на свадьбу. Но открыв шкатулку с драгоценностями, она с ужасом обнаружила, что серьги пропали! Она позвала своих дочерей, Дору и Лору. Кто из девочек лжет?

— Мужчина был вымотан после долгого рабочего дня. Но когда он, наконец, улегся в кровать, то не смог уснуть! Он долго ворочался и в итоге взял телефон, набрал номер, послушал пару долгих гудков и повесил трубку. После этого он спокойно уснул. Как так вышло?

— Большинство пассажиров остались в каютах, поскольку их укачало на огромных волнах. Но вдруг офицер услышал на палубе странный шум. Он побежал туда и нашел на полу человека без сознания. Когда тот очнулся, он сказал Ларсону, что шел в свою каюту, как вдруг кто-то ударил его по голове и забрал деньги и телефон. Кто это был?

— Однажды известный тренер по футболу исчез прямо из раздевалки. У детектива три подозреваемых, и все они игроки из команды тренера. Кто похититель?

— Робинсон отказался и сказал попутчику, что ищет банду грабителей банков. Попутчик вдруг воскликнул: «Только что мимо меня промчалась красная машина! Должно быть, это были они! Но они ехали в другую сторону, надо повернуть назад». Однако Робинсон тут же отвез его в полицейский участок. И оказалось, что автостопщик и был одним из грабителей! Как офицер об этом узнал?

— Лили очень хотела закрыть эту сделку и решила доказать, что стекло непробиваемое. Она разбежалась и ударилась в него со всей силы. Стекло действительно не разбилось, но Лили выпала из окна и пребывала в абсолютном шоке. Что произошло?

— Пять людей попросили переступить через карандаш, лежавший на полу, но ни одному из них не удалось это сделать. В чем была загвоздка в этом, казалось бы, простом задании?

— У вас есть десять секунд, чтобы понять, в какой ситуации вы смотрите на цифру два, а произносите «десять».

— Давным-давно одна принцесса была заперта в комнате на вершине высокой башни. Она узнала, что может сбежать только через четвертую дверь. Но проблема в том, что в комнате было лишь три двери! Как ей найти четвертую?

— Вас похитил безумный сказочник! Вы оказались на дне глубокого колодца. Вы пытались забраться по стенам, но они слишком скользкие. Единственный выход — воспользоваться лестницей, у которой вместо обычных ступенек острые лезвия. Как забраться по лестнице и выйти на волю, не поранившись?

— Вы заходите в темную комнату. Вы знаете, что там есть газовая плита, свеча и керосиновая лампа. К счастью, у вас в кармане лежит коробок спичек. Что вы зажжете в первую очередь?

— Два водителя, Крис и Джеймс, попали в больницу. У Криса вывихнуто плечо, а у Джеймса по всему телу синяки. В то же время их автомобили совсем не были повреждены. У вас есть десять секунд, чтобы понять, что с ними произошло.

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/