Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект помогает людям эффективно общаться, управлять своим поведением и эмоциями и принимать решения, которые ведут к лучшим результатам. И хотя такой интеллект никак не связан с умом, низкий эмоциональный интеллект может создать трудности на пути к достижению успеха.

С другой стороны, высокий эмоциональный интеллект улучшает качество жизни и помогает человеку быть более приспособленным к окружающей действительности. Некоторые психологи даже заявляют, что люди с высоким эмоциональным интеллектом более успешны, чем люди с высоким IQ!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Тест: Насколько вы Эмоционально Стабильны? www.youtube.com/watch?v=mDGcj_7Arus;

Вот Почему Игнор Так Сильно Ранит www.youtube.com/watch?v=1xSX-qYpAkY;

Как Различные Эмоции Влияют на Ваше Здоровье www.youtube.com/watch?v=CoSHZTrhxP0;

Тайм-коды:

Вам трудно понять чувства других людей 0:37

Вы обвиняете других в своих эмоциональных проблемах 1:07

Вы считаете других слишком ранимыми 1:30

У вас бывают неожиданные эмоциональные всплески 2:01

Вы не испытываете эмпатию 2:23

Вам трудно поддерживать отношения с друзьями 2:42

Вы не знаете, как себя вести в ситуациях с высоким эмоциональным накалом 3:03

Вы ходите с непроницаемым лицом 3:40

Вы не распознаете интонации 4:06

Вы легко поддаетесь стрессу 4:34

Вы не можете определить свои эмоции 5:19

Вы делаете поспешные выводы 6:09

Вас легко обидеть 6:52

Вы чувствуете себя непонятым 7:30

Вы часто вовлекаетесь в споры 7:53

Вы преуменьшаете важность эмоций 8:24

Вы не знаете свои эмоциональные триггеры 9:05

#EmotionalIntelligence #emotionalquotient #eq #эмоциональныйинтеллект

Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:

— Люди с низким эмоциональным интеллектом, который коротко называется EQ, не замечают и не понимают чувства людей вокруг.

— Люди с низким EQ считают, что в их эмоциональном состоянии виноваты другие. Такие люди не берут ответственность за свои чувства.

— Люди с низким эмоциональным интеллектом не всегда понимают, что они делают что-то не так. Например, они могут рассказывать анекдоты, когда у других случилось горе и они в слезах.

— Люди с не самым высоким EQ склонны терять контроль над своими реакциями. А это зачастую приводит к чрезмерным и внезапным эмоциональным всплескам.

— Люди с низким EQ зачастую создают впечатление холодных и равнодушных. Именно по этой причине им трудно заводить друзей и поддерживать с ними отношения.

— Высокий эмоциональный интеллект подразумевает, что вы понимаете чувства других людей. В то же самое время это означает, что вы умеете выражать свои эмоции таким образом, что другие люди могут их идентифицировать.

— Люди с низким эмоциональным интеллектом не могут распознать эмоции других людей по их голосу.

— Люди с низким эмоциональным интеллектом не показывают своих эмоций и копят их внутри. В результате накопившиеся негативные эмоции создают смесь тревоги, напряжения и стресса.

— У людей с низким EQ ограниченный словарь эмоций. Поэтому, даже когда они испытывают какие-то эмоции, то не могут описать, что именно они чувствуют.

— Среди ваших знакомых есть человек, который спорит буквально со всеми: с коллегами, семьей, друзьями и даже с незнакомцами на улице? Скорее всего, у этого человека низкий эмоциональный интеллект.

— Люди с низким EQ не в состоянии предсказать свою реакцию на схожие обстоятельства. Поэтому их ждут неприятные последствия.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/